Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση: Σημάδια και τι να κάνετε

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η παραμέληση σε μια σχέση;
• Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα νιώθει παραμελημένη;
• 13 σημάδια ότι νιώθει παραμελημένη από εσάς
• Να κάνετε και να μην κάνετε εάν αισθάνεστε παραμελημένοι σε μια σχέση

Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση, τα πράγματα μπορεί να αρχίσουν να πέφτουν προς τα κάτω.

Η σχέση ανάμεσα σε αυτήν και τον σύντροφό της μπορεί να εξασθενίσει και η σχέση μπορεί ακόμη και να γίνει γεμάτη συγκρούσεις.

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε που υποδηλώνουν ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται παραμελημένος σε μια σχέση, καθώς και βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση.

Τι είναι η παραμέληση σε μια σχέση;

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να περιγράψεις την παραμέληση σε μια σχέση είναι ότι συμβαίνει όταν ο ένας σύντροφος, ή ίσως και τα δύο άτομα σε μια σχέση, αρχίζουν να θεωρούν δεδομένο το άλλο άτομο και σταματήστε να καταβάλλετε προσπάθεια.

Μπορεί να συμβεί όταν οι άνθρωποι σε μια σχέση σταματήσουν δίνοντας χρόνο για τον καθένα άλλο ή απλά δεν φαίνεται να καλλιεργεί τη σχέση.

Για παράδειγμα, εάν η σύζυγός σας αισθάνεται παραμελημένη, μπορεί να οφείλεται στο ότι περνάτε άφθονο χρόνο για γκολφ με τους άντρες τα Σαββατοκύριακα, αλλά δεν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για ένα ραντεβού.

Μια γυναίκα που είναι νιώθοντας παραμελημένη από τον σύζυγό της μπορεί επίσης να βιώσει αυτά τα συναισθήματα λόγω έλλειψης στοργής ή επειδή το ο σύζυγος φαίνεται να μην ενδιαφέρεται γι' αυτήν .

Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα νιώθει παραμελημένη;

Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση, είναι πιθανό να αισθάνεται σαν να μην είναι σημαντική. Αυτό μπορεί να την κάνει να νιώθει επίσης λυπημένη, μελαγχολικός , ή απελπιστική.

Μπορεί επίσης να αρχίσει να αισθάνεται μοναξιά σαν να μην έχει κανέναν να απευθυνθεί εξαιτίας της ο σύντροφος δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος .

Ενώ αυτές είναι φυσιολογικές αντιδράσεις στη συναισθηματική παραμέληση στο γάμο ή α μακροχρόνια σχέση , αυτό γενικά δεν είναι ένα μέρος που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να είναι σε μια συνεργασία.

Δυστυχώς, η παραμέληση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα ανεπιθύμητης σε μια σχέση , και όταν μια γυναίκα αισθάνεται έτσι, είναι πιθανό να κατηγορήσει τον εαυτό της.

Μπορεί να πιστεύει ότι είναι ο λόγος που ο σύντροφός της την παραμελεί και θα κάνει μεγάλες προσπάθειες για να προσπαθήσει να διορθώσει την κατάσταση. Αυτό είναι απίστευτα οδυνηρό να το αντέξει μια γυναίκα.

Τελικά, παραμελημένη σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα να απομακρυνθεί από τον σύντροφό της και σε ορισμένες περιπτώσεις, τερματίστε τη σχέση εντελώς.

13 σημάδια ότι νιώθει παραμελημένη από εσάς

Όταν μια σύζυγος νιώθει παραμελημένη , ή μια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται, Μου ο φίλος με παραμελεί, είναι πιθανό να δείξει κάποια σημάδια ως αντίδραση σε αυτήν αισθήματα μοναξιάς και θλίψη.

Προσέξτε το εξής 13 σημάδια που δείχνουν πότε μια γυναίκα νιώθει παραμελημένη σε μια σχέση :

1. Αρχίζει να κλαίει όταν συζητά τα συναισθήματά της.

Ένα από τα βασικά σημάδια παραμέλησης σε μια σχέση είναι όταν μια γυναίκα σπάει και κλαίει όταν συζητά θέματα με τον σύντροφό της.

Αν κλαίει όταν μιλάει για αυτήν αισθήματα αγνοίας ή μη εκτιμωμένος , έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου νιώθει εντελώς παραμελημένη, σαν να πρέπει να εκλιπαρεί για στοργή.

2. Συνειδητοποιείς ότι δεν μοιράζεσαι πράγματα με τον σύντροφό σου.

Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μοιράζεστε καμία από τις προσωπικές λεπτομέρειες της ζωής σας με τη γυναίκα ή την κοπέλα σας, το πιθανότερο είναι ότι αισθάνεται ότι την παραμελούν σε μια σχέση .

Όταν δύο άνθρωποι είναι αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλο, αυτοί επικοινωνούν ανοιχτά και μοιράζονται τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις ελπίδες και τα όνειρά τους μεταξύ τους. Τείνουν επίσης να μοιράζονται σχέδια και συναρπαστικά νέα.

Εάν δεν μοιράζεστε τίποτα από αυτά με τον σύντροφό σας, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία.

3. Αρχίζει να αισθάνεται άσχημα για την εμφάνισή της.

Όταν μια γυναίκα αισθάνεται ότι αγνοείται από τον άντρα της , μπορεί να κατηγορήσει την εμφάνισή της.

Για παράδειγμα, αν δεν της έχει δώσει την προσοχή ή κομπλιμέντα της , μπορεί να κατηγορήσει τον εαυτό της και να πιστεύει ότι είναι επειδή δεν είναι αρκετά ελκυστικός.

Στη συνέχεια, μπορεί να αρχίσει να κάνει αρνητικές παρατηρήσεις για την εμφάνισή της ή να προσπαθήσει να βελτιώσει την εμφάνισή της με το να χάσει βάρος ή να κάνει ένα νέο κούρεμα.

4. Η σεξουαλική σας ζωή είναι ανύπαρκτη .

Το να είσαι παραμελημένος σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει σε α έλλειψη σεξ γιατί ο σύντροφός σας θα νιώσει ανεπιθύμητος και ανεκτίμητος. Όταν υπάρχει καμία συναισθηματική σύνδεση , το σεξ μπορεί γρήγορα να πέσει στο περιθώριο.

Στην πραγματικότητα, έρευνα δείχνει ότι όταν η ποιότητα της σχέσης είναι χαμηλή, με κακή επικοινωνία και οικειότητα, η σεξουαλική ικανοποίηση μειώνεται.

5. Δεν είστε πλέον προτεραιότητα.

Αν μια γυναίκα είναι αφοσιωμένος σε μια σχέση και νιώθει ότι οι ανάγκες της ικανοποιούνται, θα σας κάνει προτεραιότητα.

Από την άλλη, όταν νιώθει ότι ο φίλος μου με παραμελεί, μπορεί να παρατηρήσεις ότι αρχίζει να απομακρύνεται από σένα. Αντί να επικεντρωθεί σε εσάς, θα αρχίσει να δίνει προτεραιότητα στις δικές της ανάγκες και ενδιαφέροντα.

Μπορεί ακόμη και να αναλάβει νέα έργα ή να εξερευνήσει ένα νέο χόμπι, καθώς δεν αφιερώνει πλέον όλο τον χρόνο της σε εσάς.

6. Συνειδητοποιείς ότι δεν παίρνεις χρόνο για να την εκτιμήσεις.

Αν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που είπατε Σας ευχαριστώ στη σύντροφό σας ή της έκανες κάτι καλό, όπως για παράδειγμα να την πάρεις για φαγητό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σκέφτεται, νιώθω ασήμαντη.

Αν εκείνη κάνει μια προσπάθεια να σε κάνει ευτυχισμένο και εσύ ποτέ εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας προφορικά ή μέσω πράξεων καλοσύνης σε αντάλλαγμα, πρόκειται να αισθανθεί παραμελημένη.

7. Παραπονιέται που δεν περνάς ποτέ χρόνο μαζί της.

Οι γυναίκες θέλουν να αισθάνονται σημαντικές για τους συντρόφους τους, και ποιοτικό χρόνο μαζί τους κάνει να νιώθουν σαν να σημαίνουν κάτι για εσάς.

Εάν παραπονιέται ότι δεν θέλετε να περάσετε ποτέ χρόνο μαζί της, αυτό είναι ένα από τα σημάδια της παραμέλησης σε μια σχέση .

8. Είναι η μόνη που καταβάλλει προσπάθεια.

Εάν αισθάνεται ανεπιθύμητη σε μια σχέση, είναι πιθανό επειδή παρατηρεί ότι είναι η μόνη που καταβάλλει προσπάθεια.

Εάν η γυναίκα ή η κοπέλα σας είναι αυτή που κάνει πάντα σχέδια, βάζει στόχους για τους δυο σας και θυσιάζει τον δικό της χρόνο για χάρη της σχέσης, πιθανότατα νιώθει παραμελημένη.

9. Φαίνεται ότι έχει σταματήσει να ενδιαφέρεται για τη σχέση.

Στην αρχή μάλλον αυτή νοιαζόταν για τη σχέση και επικοινώνησε μαζί σου για κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής της, από τα σχέδια με φίλους μέχρι το πότε θα ήταν σπίτι το βράδυ.

Εάν έχει σταματήσει να σας ενημερώνει για τη ζωή της, αυτό υποδηλώνει ότι έχει σταματήσει να ενδιαφέρεται για τη σχέση και μπορεί να οφείλεται στο ότι την παραμελούν σε μια σχέση .

10. Φαίνεται ότι είναι ανασφαλής στη σχέση.

Η συναισθηματική παραμέληση στο γάμο μπορεί να οδηγήσει στη γυναίκα σας νιώθοντας ανασφάλεια . Μπορεί να την κάνει να αισθάνεται ότι δεν ξέρει πού βρίσκεστε οι δυο σας ή πώς νιώθετε για εκείνη.

Μπορεί να βιαστεί στα χειρότερα συμπεράσματα και αρχίζουν να νιώθουν ανασφάλεια σαν να μην είναι αρκετά καλή για σένα.

11. Είναι πάντα λυπημένη.

Ποτέ μην την κάνετε να νιώσει ανεπιθύμητη, διαφορετικά θα παρατηρήσετε ότι είναι λυπημένη όλη την ώρα.

Αν φαίνεται να έχει πάντα κακή διάθεση ή είναι συχνά δακρυσμένη ή σκυθρωπή, πιθανότατα νιώθει παραμελημένη.

12. Όλες οι διαφωνίες έχουν σταματήσει.

Κανείς δεν θέλει να διαφωνεί με τον άλλον του όλη την ώρα, αλλά κάποιοι οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες και απαιτούν συζήτηση για την επίλυσή τους.

Αν δεν διαφωνεί πλέον μαζί σας όταν οι δυο σας διαφωνείτε για κάτι, αυτό υποδηλώνει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον αρκετά για τη σχέση ώστε να εμπλακεί σε συζήτηση μαζί σας.

Αυτή η κατάσταση απάθειας είναι το αποτέλεσμα παραμελημένη σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

13. Έχει βγει έξω από τη σχέση.

Αυτό είναι το τελικό αποτέλεσμα της συνεχιζόμενης παραμέλησης σε μια σχέση.

Αφού περάσει το χρόνο της ζητώντας χρόνο και στοργή από εσάς, θα αρχίσει να απομακρύνεται και τελικά μπορεί να αναζητήσει την προσοχή ενός άλλου άντρα για να πάρει αυτό που δεν παίρνει από εσάς.

Να κάνετε και να μην κάνετε εάν αισθάνεστε παραμελημένοι σε μια σχέση

Εάν έχετε πέσει θύμα παραμέλησης σε μια σχέση, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα και να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη σχέση ενωμένη. Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κατάστασης είναι να συζητήσετε με τον σύντροφό σας.

• Εκφράστε λεκτικά τα συναισθήματά σας χωρίς να επικρίνεστε ή να κατηγορείτε. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις I, όπως, νιώθω ότι δεν σας ενδιαφέρει η σχέση όταν δεν αφιερώνετε χρόνο για μηνιαίες βραδιές ραντεβού.
• Εχε στο νου σου οτι η επικοινωνία είναι το κλειδί , αλλά πρέπει να είναι θετικό. Δεν πρόκειται να επιλύσετε το πρόβλημα εάν χρησιμοποιείτε προσβολές ή υποτιμητική γλώσσα για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με τον σύντροφό σας.
• Επίσης, να θυμάστε ότι χρειάζονται δύο άτομα για να διατηρήσουν μια σχέση, οπότε πρέπει αποφύγετε να κατηγορήσετε η κατάσταση εξαρτάται αποκλειστικά από τον σύντροφό σας. Αναγνωρίστε τον ρόλο που έχετε παίξει επίσης.

Ίσως υπήρξαν παρεξηγήσεις, ή ίσως, αντί να αντιμετωπίσετε το συναίσθημα ότι ο σύζυγός σας αγνοεί , απομακρυνθήκατε και δημιουργήσατε ένα συναισθηματικό τείχος ανάμεσα στους δυο σας, κάτι που περιπλέκει ακόμη περισσότερο το θέμα.

• Ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας, όταν επικοινωνείτε, θυμηθείτε να το κάνετε Μείνε θετικός . Μπορεί να είναι δύσκολο όταν είσαι αισθάνονται παραμελημένοι σε μια σχέση , αλλά η χρήση θετικής γλώσσας, αντί να είσαι επικριτικός και να κατηγορείς, μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σου να καταλάβει από πού προέρχεσαι, ώστε το ζήτημα να μπορεί να επιλυθεί, σύμφωνα με ειδικοί.
• Τέλος, όταν εργάζεστε για την επίλυση μιας κατάστασης όπου πιστεύετε ότι δεν αισθάνομαι σημαντικός σε αυτή τη σχέση, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε λίστες ευγνωμοσύνης.

Ίσως να αισθάνεστε παραμελημένοι, αλλά όταν κάθεστε να το σκεφτείτε, αναγνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας κάνει για εσάς περισσότερα από όσα φαντάζεστε. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο να ρίχνεις τον καφέ σου το πρωί ή να βγάζεις τα σκουπίδια κάθε εβδομάδα.

Αφιερώνοντας χρόνο για να αναγνωρίσετε αυτές τις μικρές πράξεις καλοσύνης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι σας εκτιμούν περισσότερο.

• Πέρα από την κατά μέτωπο αντιμετώπιση της κατάστασης, μπορεί να είναι χρήσιμο να φροντίζετε τον εαυτό σας. Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου έχετε παραμεληθεί, η υγεία σας μπορεί να αρχίσει να υποφέρει.

Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν και εξασκηθείτε στην αυτοφροντίδα μέσα από μια υγιεινή διατροφή, άφθονο ύπνο και άσκηση που απολαμβάνετε.

Η φροντίδα του εαυτού σας θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, ώστε τα προβλήματα της σχέσης σας να μην σας επηρεάσουν πολύ. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε συμβουλευτική για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε .

συμπέρασμα

Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση, μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα θλίψης και μοναξιάς και τελικά να την οδηγήσει να απομακρυνθεί και να εγκαταλείψει τη σχέση.

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια παραμέλησης σε μια σχέση, είναι σημαντικό να ενεργήσετε για αυτά πριν η κατάσταση γίνει πολύ περίπλοκη για να επιλυθεί. Εάν είστε ο σύντροφος που παραμελεί, ακούστε τη γυναίκα ή τη φίλη σας όταν σας εκφράζει τις ανησυχίες της.

Εάν η σχέση είναι σημαντική για εσάς, πρέπει να καταβάλετε μεγαλύτερη προσπάθεια. Από την άλλη, αν είστε εσείς που νιώθετε παραμελημένοι σε μια σχέση, αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να εκφράσετε τις ανησυχίες σας χωρίς να κατηγορείτε ή να επικρίνετε.

Σε πολλές περιπτώσεις, η παραμέληση σε μια σχέση μπορεί να επιλυθεί εάν και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να κάνουν μια προσπάθεια. Εάν προσπαθήσατε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, αλλά τίποτα δεν βελτιώνεται, ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση για τη δική σας ευημερία.

Δείτε επίσης:

Μερίδιο: