Τι να κάνετε όταν δεν αισθάνεστε συναισθηματική σύνδεση με το σύζυγό σας

Οι γυναίκες λαχταρούν συναισθηματικές συνδέσεις. Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της προσωπικότητας που σας επιτρέπει να σχηματίσετε μια βαθιά προσκόλληση με τον σύζυγό σας, να αναπτύξετε τη σωματική οικειότητα μέσα στο γάμο και να συνεχίσετε να μεγαλώνετε στην αγάπη.

Επομένως, είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τη συναισθηματική σας υγεία και την υγεία του γάμου σας όταν δεν αισθάνεστε καμία συναισθηματική σχέση με τον άντρα σας.

Μια κατάσταση όπου δεν προσελκύετε συναισθηματικά τον σύζυγό σας θα μπορούσε να μειώσει σοβαρά την οικογενειακή σας ευτυχία.

Αυτό μπορεί να τσίμπημα ειδικά αν είχατε μια υγιή συναισθηματική σύνδεση στην αρχή της σχέσης σας.

Ίσως ήταν κάποτε προσεκτικός και διορατικός. Ίσως συνήθιζες να περνάς ώρες μαζί σε βαθιά συνομιλία μαζί. Ωστόσο, προς το παρόν δεν ενοχλείται απλώς να επιστρέψει ένα μήνυμα κειμένου ή να μοιραστεί τις σκέψεις του.

Η απώλεια αυτής της συναισθηματικής σύνδεσης μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμια για το γάμο σας. Αυτά δεν είναι παρά σημάδια συναισθηματικής απόσπασης στο γάμο.

Πάρτε κουίζ: Πόσο υγιής είναι ο γάμος μου;

Όσο περισσότερο παραμένει αυτή η έλλειψη σύνδεσης, τόσο περισσότερο νιώθετε σαν να είστε ζουν ως συγκάτοικοι αντί για εραστές .

Η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης στη σχέση ή η οικειότητα στο γάμο ισούται με το όχι συναισθηματική οικειότητα στο γάμο. Η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης από τον άντρα σας εξαλείφει όλη την εμπιστοσύνη, την ευτυχία και την άνεση από την εξίσωση σας με τον σύζυγό σας.

«Δεν αισθάνομαι πλέον συνδεδεμένος με τον άντρα μου» - αν αισθάνεσαι βασανισμένος με αυτό το γοητευτικό, παράλυτο συναίσθημα, πιο συχνά από ό, τι όχι, είναι καιρός να σημειώσεις σημάδια που υποδηλώνουν ότι απομακρύνεσαι.

Το να μην αισθάνεσαι συναισθηματική σχέση με τον άντρα σου είναι μια τρομερή κατάσταση που χρειάζεται άμεση προσοχή και διορθωτικά βήματα.

Ο λόγος για την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης μπορεί να διαφέρει από εσάς καθαρή αμέλεια του συζύγου, ή απλά δεν είναισυναισθηματικά ευφυής.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, πρέπει πρώτα να αναζητήσετε κάποια προφανή σημάδια για το πώς η σχέση έχει συναισθηματικά απομακρυνθεί.

Παρακολουθήστε επίσης: Πώς να εκφράσετε συναίσθημα και συναισθήματα

Σημάδια αυξανόμενης συναισθηματικής απόστασης

Εδώ είναι μερικά κοινά σημάδια που δείχνουν έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας στο γάμο και πώς μεγαλώνετε συναισθηματικά μακριά από τον σύζυγό σας.

Σταματάς να του έρχεσαι για συμβουλή

Ένα σημάδι ότι δεν αισθάνεστε καμία συναισθηματική σύνδεση είναι ότι σταματάτε να έρχεστε στον σύζυγό σας για συμβουλές ή τις σκέψεις του για το τι συμβαίνει στη ζωή σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή είτε αισθάνεστε ότι δεν θα νοιάζεται για τα προβλήματά σας, δεν σέβεστε πλέον τις απόψεις του, ή νομίζετε ότι «αισθάνομαι παραμελημένος από τον άντρα μου» και δεν είστε αρκετά συναισθηματικά ασφαλείς μαζί του για να μοιραστείτε τα προβλήματά σας.

Η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης από τον άντρα σας θα μπορούσε να είναι μεγάλο χτύπημα για την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας και θα μπορούσε να σας κάνει να νιώσετε αποσυρμένοι και λιγότερο διατεθειμένοι να ζητήσετε τη συμβουλή του.

Σταματάς να μοιράζεσαι τη ζωή σου

Παρόμοια με τα παραπάνω, αντί να μην μοιράζεστε προβλήματα, διαπιστώνετε ότι δεν μοιράζεστε πλέον τίποτα με τον άντρα σας.

Η έλλειψη οικειότητας από τον σύζυγό σας, η συναισθηματική αποσύνδεση στο γάμο και η αίσθηση παραμέλησης από τον σύζυγό σας οδηγούν σε αδυναμία να μοιραστούν τις ζωές του άλλου μαζί.

Οι συνομιλίες σας αποτελούνται από απλές απολαύσεις πριν εγκατασταθείτε σε μια νύχτα τηλεόρασης. Δεν μοιράζεστε πλέον τις λεπτομέρειες της εργασίας σας, της δουλειάς σας οικογένεια , τους φίλους σας ή τα παιδιά σας.

Δεν αισθάνεστε ότι αξίζει να γνωρίζει τι συμβαίνει στη ζωή σας.

Όταν δεν υπάρχει συναισθηματική σχέση σε μια σχέση ή καμία οικειότητα στο γάμο από έναν άντρα, δεν υπάρχει τίποτα που εσείς ή ο σύντροφός σας θεωρείτε χρήσιμο να μοιραστείτε ο ένας με τον άλλον.

Σταματάς να κάνεις σεξ

Μια μεγάλη κόκκινη σημαία που δεν έχετε συναισθηματική σχέση με τον άντρα σας είναι ότι είστε δεν θέλω πια να είναι οικεία μαζί του . Χωρίς συναισθηματική σύνδεση, απλά δεν μπορείτε να καταλάβετε ότι μοιράζεστε τόσο πολύ τον εαυτό σας μαζί του.

Παραμελημένος από έναν συναισθηματικά αποσπασμένο σύζυγο, μπορείτε ακόμη και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο του φύλακα για την απόκρυψη του σεξ ως μορφή τιμωρίας.

Αρχίζετε να αισθάνεστε απόμακροι σε μια σχέση και βιώστε συναισθηματική σχέση μαζί του.

Είστε σκόπιμα κριτικοί

Επειδή αισθάνεστε συναισθηματικά αποσυνδεδεμένοι και πληγωμένοι, αναζητάτε τρόπους να τον πληγώσετε. Αρχίζετε να αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι από το σύζυγό σας και αντιμετωπίζετε μια αυξανόμενη συναισθηματική απόσπαση στο γάμο.

Λοιπόν, βρίσκετε τρόπους για να το βγείτε έξω. Βλέπετε το άπλυτο φλιτζάνι του καφέ στο νεροχύτη και τον αποκαλείτε τεμπέλη ή βλέπετε ένα έργο DIY να αναιρείται και να ισχυρίζεται ότι δεν ενδιαφέρεται για το σπίτι σας. Μπορεί να βρείτε το μικρότερο πράγμα που πρέπει να επικρίνετε.

Αυτή είναι μια επικίνδυνη συμπεριφορά, με μελέτες που δείχνουν ότι τκριτική στον γάμομπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των καταθλιπτικών τάσεων στα ζευγάρια.

Ακόμα κι αν είστε απογοητευμένοι, ξέρετε ότι εάν η πλειονότητα των συνομιλιών σας είναι επικρίσεις, ο σύζυγός σας πιθανότατα θα αποσυρθεί ακόμη περισσότερο από εσάς.

Το να μην αισθάνεστε συναισθηματική σχέση με τον σύζυγό σας μπορεί συχνά να σας ωθήσει στο χείλος της υπερβολικής κριτικής.

Παρενέργειες χωρίς συναισθηματική σύνδεση

Το να μην έχεις συναισθηματική σχέση με κάποιον με τον οποίο θέλεις να περάσεις το υπόλοιπο της ζωής σου είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό πρόβλημα. Αυτά είναι επιβλαβή σημάδια συναισθηματικής παραμέλησης σε έναν γάμο.

Εάν έχετε προσπαθώντας να συνδεθείτε με τον άντρα σας και να διαπιστώσει ότι συνεχίζει να σας απομακρύνει, μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση απελπισίας.

Αυτή είναι μια απογοητευτική και αποθαρρυντική εμπειρία που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συναισθηματικές παρενέργειες, εάν δεν αντιμετωπιστεί. Παρακάτω αναφέρονται μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες

Μοναξιά και κατάθλιψη

Εσείς και ο σύζυγός σας έχετε υποσχεθεί όρκους για πάντα, και όμως αισθάνεστε σαν να παίρνετε τις μέρες σας μόνοι σας.

Η μοναξιά είναι απογοητευτική. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω όταν χάνετε τη σύνδεση με τον άντρα σας.

Συνεχίζετε να σκέφτεστε: «Δεν νιώθω αγάπης από τον άντρα μου». Η μοναξιά και η απογοήτευση γίνονται οι συνεχείς σύντροφοί σας.

Αυτο-αμφιβολία

Υπάρχουν λίγα στη ζωή που είναι πιο παράλυτα από την αμφιβολία. Όταν δεν μπορείτε να συνδεθείτε συναισθηματικά με τον σύζυγό σας, ενδέχεται να αρχίσετε να αμφισβητείτε τον εαυτό σας.

Δεν είσαι αρκετά καλή γυναίκα; Δεν σας αρέσει αρκετά ο σύζυγός σας για να μοιραστείτε τη συναισθηματική του πλευρά; Δεν συνδέεται συναισθηματικά μαζί σου επειδή το κάνει ήδη με κάποιον άλλο;

Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ζήλια, παράνοια και χαμηλή αυτοεκτίμηση . Όμως, ο καλύτερος τρόπος για να σώσετε τον εαυτό σας από την αμφιβολία είναι μέσω εντοπισμός σημείων συναισθηματικής παραμέλησης στο γάμο και μαθαίνοντας πώς να διορθώσουμε τη συναισθηματική απόσπαση.

Μεγάλεις

Το να μην αισθάνεσαι συναισθηματική σχέση με τον άντρα σου μπορεί να δημιουργήσει επιζήμια επίδραση στο γάμο σου. Όσο περισσότερο προσπαθείτε να τον κάνετε να συνδεθεί και να μην νιώσετε τίποτα σε αντάλλαγμα, τόσο πιο μακριά θα μεγαλώνετε το ένα από το άλλο.

Αφού αισθανθείτε «απορριφθεί» από συναισθηματικά οικείες συνομιλίες, θα σταματήσετε απλά να προσπαθείτε να μοιραστείτε τον εαυτό σας με τον άντρα σας τόσο σεξουαλικά όσο και διανοητικά.

Σε τελική ανάλυση, δεν είναι εύκολο να επιβιώσει ένας συναισθηματικά παραμελημένος γάμος.

Απιστία

Το να νιώθεις συναισθηματικά παραμελημένο σε μια γυναίκα μοιάζει σαν να έχεις σεξουαλικά παραμεληθεί σε έναν άνδρα. Σας κάνει να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας δεν νοιάζεται πλέον για εσάς ή για την εκπλήρωση των αναγκών σας.

Η μοναξιά και η παραμέληση μπορούν να μετατραπούν απότομα θυμό και δυσαρέσκεια προς τον σύντροφό σας . Σε συνδυασμό με την ανασφάλεια, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να σας αφήσουν ώριμους για μια υπόθεση. Αυτό θα συμβαίνει επειδή νιώθατε ήδη μακριά από μια σχέση.

Πώς να ξαναχτίσετε μια συναισθηματική σύνδεση

Όσο περισσότερο αφήνεις ένα άγνωστο πρόβλημα μέσα σου, τόσο πιο πολύ θα νιώσεις.

Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να καθίσετε σε ένα πρόβλημα στο γάμο σας , καθώς ο γάμος χωρίς συναισθηματική οικειότητα δεν πρόκειται να διορθωθεί. Πρέπει να μάθετε πώς να συνδέεστε ξανά με τον σύντροφό σας.

Εδώ μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την κατάσταση.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Ενημερώστε απαλά τον σύζυγό σας, πώς αισθάνεστε. Πες του ότι δεν νιώθεις τόσο κοντά του όσο κάποτε ήσουν. Ρωτήστε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουμε να ενώσετε ξανά.

Αυτό μπορεί να ανοίξει τη συζήτηση και να επιτρέψει και στους δύο συνεργάτες να μοιραστούν τα ζητήματά τους.

Μην παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας

Όταν αποκαλύπτετε την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης με τον άντρα σας, είναι σημαντικό να μην παίξει το παιχνίδι της κατηγορίας .

Μην του πείτε ότι είναι δικό του λάθος ότι νιώθεις αποσυνδεδεμένος. Αυτό θα τον κάνει αμυντικό και θα δημιουργήσει ανθυγιεινά επικοινωνία . Αντ 'αυτού, εκφράστε την επιθυμία σας να είστε τόσο συνδεδεμένοι μαζί του όσο κάποτε ήσασταν.

Προγραμματίστε βραδινές ημερομηνίες

Οι διανυκτερεύσεις είναι απαραίτητες για έναν ευτυχισμένο γάμο, ειδικά για όσους έχουν παιδιά. Παρόλο που είστε τώρα γονείς, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι είστε ακόμα σύντροφοι που διασκεδάζουν μαζί.

Προγραμματισμός νύχτας ραντεβού μία φορά την εβδομάδα και θρησκευτικά μετά θα δημιουργήσει μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση και για τα δύο μέρη.

Πάρτε ένα χόμπι μαζί, βγείτε για δείπνο και μια ταινία, κάντε τζόκινγκ μαζί ή απλά βγείτε για ποτά.

Ό, τι κι αν κάνετε, βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι που απολαμβάνετε και οι δύο, όπου θα μπορείτε να μιλάτε και να μοιράζεστε ο ένας τον άλλον όπως κάποτε κάνατε όταν βρισκόσασταν στη φάση γνωριμιών της σχέσης σας.

Σεξ

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, ειδικά εάν δεν αισθάνεστε καμία συναισθηματική σύνδεση, αλλά το σεξ θα είναι επωφελές και για τους δύο. Το σεξ που οδηγεί σε οργασμό είναι μία από τις μεγαλύτερες δόσεις ωκυτοκίνης ή «το φάρμακο αγάπης» που θα πάρετε ποτέ.

Για τις γυναίκες, αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται μετά τον οργασμό και δημιουργεί έναν στενό δεσμό εμπιστοσύνης, διεγείροντας ορισμένους αισθητήρες του εγκεφάλου.

Επίσης, θυμηθείτε σημάδια συναισθηματικής σύνδεσης που αισθανθήκατε μια φορά από αυτόν, ξεκινήστε να εργάζεστε σε πράγματα που τον έκανε να χαμογελάσει και θα δείτε τη διαφορά σύντομα!

Η οξυτοκίνη διεγείρει επίσης τη σύνδεση και την ενσυναίσθηση. Για τους άνδρες, το σεξ με έναν σύντροφο διεγείρει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου τους και απελευθερώνει μια ορμή ντοπαμίνης μέσω του σώματος.

Συνολικά, Το σεξ είναι ένας δεσμός που είναι υγιής για τη σχέση σας .

Θυμηθείτε ότι για να αναζωογονήσετε τη συναισθηματική σχέση στο γάμο σας, και τα δύο μέρη πρέπει να είναι πρόθυμα να εργαστούν σκληρά για να περάσουν χρόνο μαζί σε έναν ειλικρινές και ανοιχτό χώρο.

Εξάλλου, κανείς δεν μπορεί να επιβιώσει εάν δεν υπάρχει συναισθηματική σχέση στο γάμο μεταξύ των συντρόφων. Σίγουρα μετά την εργασία σας για να επανασυνδεθείτε συναισθηματικά, ο γάμος σας θα βγει πιο δυνατός από την άλλη πλευρά.

Μερίδιο: