Νιώθεις μόνος σε σχέση;

Μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται μοναξιά σε μια σχέση.

Αυτό το άτομο θα μπορούσε να είναι εσείς ή ο σύντροφός σας. Το να αισθάνεσαι μόνος σε μια σχέση είναι ένα σημάδι προβλήματος. Μπορείτε είτε να είστε σε παλιό ή τοξική σχέση .

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος θα αισθανόταν μοναξιά σε μια σχέση. Θα μπορούσε επίσης να είναι άγχος από άλλους παράγοντες και ο σύντροφός σας δεν βοηθά στην ανακούφιση του. Θα μπορούσατε επίσης να ζείτε σε μια αγάπη χωρίς αγάπη, και απλά περνάτε από τις κινήσεις της καθημερινής σας ζωής χωρίς διασκέδαση, ρομαντισμό ή νόημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά σε μια σχέση

Είναι περίπλοκο, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε γιατί αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση. Είναι ο σύντροφός σας η βασική αιτία ή η έλλειψη υποστήριξής τους που σας αφήνει να αισθάνεστε παραμελημένοι

Εδώ είναι ένα αμερόληπτος κατάλογος τοξικών σχέσεων που θα μπορούσατε να ζήσετε για να εξηγήσετε γιατί αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση.

Ανεξαρτησία - Όταν ένας σύντροφος είναι πολύ άπορος, και ο άλλος επιτρέπει στον εαυτό του να κακοποιηθεί για να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις του.

Παρακολουθήστε επίσης:

1. Ναρκισσιστικός / Ελεγκτικός συνεργάτης - Είναι όταν ένας σύντροφος χρησιμοποιεί εκβιασμό, κατάχρηση, ψέματα και ακόμη και βία για τον έλεγχο του συντρόφου του
2. Ο αρνητικός ηττημένος - Ένας συνεργάτης είναι απαισιόδοξος για τα πάντα και καταφεύγει κατάχρηση ουσιών ως μηχανισμός διαφυγής. Κατηγορούν τον κόσμο, τον σύζυγό τους, όλους τους άλλους, συμπεριλαμβανομένου του ταχυδρόμου για την κατάσταση τους.
3. Η αγάπη χωρίς αγάπη - Σου αρέσουν τα ρομπότ; Περνάτε την ίδια βαρετή ρουτίνα μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο; Ακόμα κι αν κοιμάσαι στο ίδιο κρεβάτι, δεν υπάρχει ουσιαστική συνομιλία ή σεξ με τον σύντροφό σου,
4. Ο απατεώνας - Ολα ειναι τελεια. Έχετε ένα όμορφο σπίτι με ένα λευκό φράχτη. Μπορείτε να πληρώσετε τους λογαριασμούς με μερικά απομεινάρια για Doritos και πεντικιούρ, αλλά ο σύντροφός σας είναι πάντα έξω με κάποιον άλλο.

Είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ότι είναι παντρεμένος αλλά μόνος αν βρίσκεστε σε μια από αυτές τις σχέσεις που αναφέρονται παραπάνω. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τη μοναξιά σε μια τέτοια κατάσταση.

Η πιο κοινή αντίδραση είναι αυτές αναζητήστε παρηγοριά με κάποιον άλλο, και συχνά οδηγεί σεαπιστία .

Μόλις εντοπίσετε γιατί έχετε μια συντριπτική αίσθηση μοναξιάς ακόμη και μέσα σε μια σχέση ή έναν γάμο, μπορείτε είτε να το διορθώσετε είτε να απομακρυνθείτε από αυτό.

Υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν συνιστάται να διορθώσετε τα πράγματα, για παράδειγμα, όταν υποβάλλονται σε σωματική κακοποίηση σε καθημερινή βάση.

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά.

Βρείτε συναισθηματική οικειότητα και παρηγοριά σε ένα άτομο που αγαπάτε. Ανέφερα τη συναισθηματική οικειότητα γιατί είναι δυνατόν να κάνεις πολύ σεξ και να νιώθεις μόνος .

Πώς να αναπτύξετε συναισθηματική οικειότητα

Συναισθηματική οικειότητα αναπτύσσεται ευκολότερα από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Εάν το επιτρέψετε, ωστόσο, χρειάζεται πολύς χρόνος. Το αίσθημα της μοναξιάς πηγάζει από την έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας. Όταν αισθάνεστε ότι κανείς δεν μπορεί να στραφεί και να εμπιστευτεί τα προβλήματά σας, τότε είναι που κάποιος αρχίζει να αισθάνεται μόνος του.

Οι άνθρωποι αισθάνονται μόνοι όταν δεν έχουν κανέναν να μοιραστούν καλές και κακές στιγμές.

Πρέπει να εμπιστεύονται το άτομο αρκετά μιλήστε για τα πραγματικά τους συναισθήματα χωρίς αμηχανία και φόβο κρίσης. Το να βρεις κάποιον να μοιραστεί τις βαθύτερες σκέψεις σου χωρίς παρεμπόδιση και να συνδεθείς μαζί του είναι η μόνη λύση για τη μοναξιά.

Πρέπει να είναι αμφίδρομος δρόμος.

Πρέπει να είστε τόσο άνετοι ο ένας με τον άλλο που μοιράζεστε τα βρώμικα ρούχα του άλλου. Εάν είστε μόνοι στο γάμο, αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε τις προσδοκίες συναισθηματικής οικειότητας με τον σύζυγό σας που πρέπει να έχετε.

Είτε ο σύζυγός σας είναι η πηγή των προβλημάτων σας, είτε είναι πολύ συναισθηματικά μακριά για να κάνετε μια σύνδεση.

Η πρώτη περίπτωση είναι πιο περίπλοκη. Γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς άλλους. Εάν θέλετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση με τον σύντροφό σας, πρέπει να επανασυνδεθείτε μαζί τους μέσω ρομαντισμού.

Εάν είστε παντρεμένοι ή έχετε σχέση με το άτομο, τουλάχιστον είχατε κάποια χημεία στο παρελθόν. Βρείτε χρόνο για να αποκαταστήστε μια ρομαντική σύνδεση με τον σύζυγό σας.

Δεν θα συμβεί αν δεν επιλύσετε τα υποκείμενα προβλήματα στη σχέση σας. Μπορούν να τους προκαλέσουν μαζί Κάντε τη σχέση σας πιο δυνατή .

Η μοναξιά σε μια σχέση έχει πολλά να κάνει με το πώς το ζευγάρι αλληλεπιδρά μεταξύ τους. Εάν βασίζεστε ο ένας στον άλλο και μοιράζεστε την επιτυχία σας, τότε δεν θα νιώθετε μόνος.

Νιώθετε μόνος σε μια σχέση; Ακολουθούν προτάσεις σχετικά με τον τρόπο (εκ νέου) ανάπτυξης συναισθηματικής οικειότητας με τον σύντροφό σας.

1. Μην σταματήσετε να χρονολογείτε τον σύντροφό σας
2. Εμπιστευτείτε όλα τα προβλήματά σας
3. Υποστηρίξτε τις προσπάθειες του συνεργάτη σας
4. Κάνετε δουλειές μαζί
5. Πηγαίνετε σε οικογενειακές εκδρομές
6. Μιλήστε για την ημέρα σας
7. Ακούω
8. Συζητήστε το μέλλον σας
9. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας
10. Θυμηθείτε για το παρελθόν σας

Ακούγεται σαν ασήμαντα πράγματα, αλλά τα περισσότερα ζευγάρια το παραμελούν και ξεχνούν ότι η συναισθηματική οικειότητα και η σύνδεση είναι απλά μια βαθιά μορφή αμφίδρομης εμπιστοσύνης. Οι μελέτες δείχνουν ότι χωρίς εμπιστοσύνη οποιαδήποτε μορφή σχέσης θα αποτύχει .

Εμπιστευτείτε λοιπόν τον σύντροφό σας. Φροντίστε να είστε κάποιος που αξίζει την εμπιστοσύνη του συνεργάτη σας ως αντάλλαγμα. Τότε μπορείτε να πείτε αντίο στο να αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση.

Μερίδιο: