Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε ανεπιθύμητοι σε μια σχέση;

Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε ανεπιθύμητοι σε μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Η Αμέλια Έρχαρτ, η πρώτη γυναίκα αεροπόρος που πετάει σόλο στον Ατλαντικό, είναι πιο γνωστή για τα εναέρια της.

Αυτό που είναι πολύ λιγότερο γνωστό είναι η αναφορά της για τη μοναξιά της σχέσης: «Το να είσαι μόνος είναι τρομακτικό, αλλά όχι τόσο τρομακτικό όσο το να νιώθεις μόνος σε μια σχέση». Ο αεροπόρος εξέφρασε κάτι που οι περισσότεροι φοβούνται - ότι είναι μόνοι.

Πολύ στενά συνδεδεμένα είναι τα συναισθήματα της ανεπιθύμητης σχέσης.

Ας δούμε ένα σενάριο. Είστε σε μια δεσμευμένη σχέση και όλα φαίνονται καλά όταν μια μέρα μια παράξενη και ανεπιθύμητη σκέψη διασχίζει το μυαλό σας χωρίς προφανή λόγο.

Πηγαίνει κάπως έτσι, «Νιώθω ανεπιθύμητος. Δεν ξέρω γιατί. Έχω απλώς αυτό το παράξενο συναίσθημα. Αυτό δεν είναι καλό. ' Ας ελπίσουμε ότι αυτό το σενάριο ή τίποτα παρόμοιο δεν συμβαίνει ποτέ σε εσάς, αλλά τι γίνεται αν συμβαίνει και από που προέρχεται;

Δείκτες ότι μπορεί να γίνετε ανεπιθύμητοι στη σχέση σας

  • Βγαίνετε λιγότερο. Ίσως να είχατε μια εβδομαδιαία βραδιά ημερομηνίας, αλλά ο σύντροφός σας συνεχίζει να αναβάλλει ή να ακυρώνει.
  • Η σεξουαλική σας ζωή έχει μειωθεί ή έχει σταματήσει να είναι.
  • Δεν κάνετε πια ειδικά πράγματα για το ένα το άλλο (το μπουκέτο 'χωρίς λόγο'), το μπουκάλι έκπληξης του αγαπημένου σας κρασιού, το αυτοσχέδιο ταξίδι στην πόλη, το απρόβλεπτο ταξίδι του Σαββατοκύριακου στα βουνά ή την παραλία κ.λπ.
  • Ο σύντροφός σας ανακατεύει συνεχώς τις ημερομηνίες και / ή τις ώρες που έπρεπε να συναντηθείτε.
  • Οι φίλοι του συντρόφου σας και οι ανησυχίες τους καταλαμβάνουν ένα καλό κομμάτι από αυτό που ήταν ο χρόνος που περάσατε αποκλειστικά μαζί.
  • Ο σύντροφός σας δεν στέλνει ποτέ μηνύματα πρώτα.
  • Ο σύντροφός σας είναι πάντα απασχολημένος ή εμφανίζονται 'ειδικά έργα στην εργασία'.
  • Τα μέλη της οικογένειας του συντρόφου σας ξαφνικά έχουν ασθένειες που απαιτούν από τον σύντροφό σας να φροντίσει. (Και αν το μέλος της «οικογένειας» βρίσκεται χιλιάδες μίλια μακριά ή σε άλλη χώρα, ίσως και να διαγράψετε εντελώς αυτήν τη σχέση.)
  • Ο σύντροφός σας διστάζει να σας αφήσει να δανειστείτε το τηλέφωνό του για οποιονδήποτε λόγο.
  • Τα pet peeves αποτελούν μέρος των συνομιλιών σας.
  • Ο σύντροφός σας ξοδεύει όλο και περισσότερο χρόνο στη δουλειά.
  • Τα σχέδια μεγάλης εμβέλειας (εκδρομές, πού να πάτε για τις επερχόμενες Ευχαριστίες, τα Χριστούγεννα ή άλλες διακοπές) που έχετε συζητήσει με ενθουσιασμό στο παρελθόν, ο συνεργάτης σας είτε αλλάζει το θέμα είτε είναι πολύ ασαφής για την πραγματοποίηση κρατήσεων.
  • Έχετε την αίσθηση ότι έχετε υποβαθμιστεί σε κατάσταση «φίλου» από την προηγούμενη κατάστασή σας ως ρομαντικού συνεργάτη σε μια δεσμευμένη σχέση.

Ψάχνω για την απόδειξη

Ψάχνω για την απόδειξη

Η Νατάλι είχε αρχίσει να βλέπει σημάδια ότι ίσως ήταν ανεπιθύμητη στη σχέση της με τον Γκόρντον 28, λογιστή.

Χρονολογούσαν αποκλειστικά για πάνω από τέσσερα χρόνια, όταν ξαφνικά φάνηκε στη Natalie ότι κάτι δεν πήγε καλά, αλλά δεν μπόρεσε να προσδιορίσει τι ακριβώς ήταν. 'Ξέρετε ότι σε ταινίες όπου βλέπετε τον χαρακτήρα να ανοίγει την πόρτα με το τέρας πίσω από αυτό και σκέφτεστε' Μην! Μην ανοίξετε αυτήν την πόρτα! Φύγε όσο πιο γρήγορα μπορείς! », Έτσι αισθανόμουν καθώς κοίταξα το πορτοφόλι του που κάθεται στο κομοδίνο όταν ο Γκόρντον πήρε ένα τηλεφώνημα έξω από το δωμάτιό μας», αναπνέει η Νατάλι.

Ο 26χρονος προγραμματιστής λογισμικού συνέχισε: «Ήξερα ότι δεν έπρεπε να κοιτάξω, αλλά απλά δεν μπορούσα να σταματήσω. Βρήκα προφυλακτικά. Τώρα είμαι στο χάπι, οπότε γιατί θα υπήρχαν προφυλακτικά; Συνέχισε: «Είχε διαφορετική συμπεριφορά και αισθάνθηκα ότι κάτι είχε πάει, και έπαιρνα το ξεχωριστό συναίσθημα ότι γινόμουν ανεπιθύμητος, αλλά δεν πίστευα ότι ήταν κοιμάμαι με κάποιον άλλο .

Αυτό ήταν.

Επέστρεψε από το τηλεφώνημά του και του ζήτησα να φύγει. Δεν παίζω δεύτερο βιολί για μένα. ' Ενώ πολλές φορές η αυτοεκτίμηση κάποιου μπορεί να χτυπήσει όταν κάποιος αισθάνεται ανεπιθύμητο, η Ναταλί επέδειξε την αυτοπεποίθηση για να πάρει επιβεβαίωση ότι όλα δεν ήταν σωστά με τη σχέση της και χρησιμοποίησε την εσωτερική του δύναμη και την αυτοεκτίμηση για να φύγει από τη σχέση.

Ένας τρόπος αντιμετώπισης της απόρριψης ή του αισθήματος ανεπιθύμητης σχέσης

Κάθε σχέση είναι διαφορετική και όλοι θα αντιμετωπίσουν το αίσθημα ανεπιθύμητης και απόρριψης με τον δικό τους τρόπο.

Τούτου λεχθέντος, η Έλεν Κλέιμερ, έδωσε αυτή τη συμβουλή. «Ήξερα ότι κάτι δεν ήταν σωστό, αλλά δεν είμαι ο τύπος για να αρχίσω να ψάχνω φυσικά αποδεικτικά στοιχεία, ξέρετε, αποδείξεις σε τσέπες, ψάχνοντας τα κείμενα και τους αριθμούς τηλεφώνου του.

Αυτό δεν είναι μόνο εγώ.

Αποφάσισα να μιλάμε χωρίς διακοπή και να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ τους. Και οι δύο μιλήσαμε ξεκάθαρα, και όπως αυτός ο τίτλος της ταινίας, ανακάλυψα ότι απλά δεν μου άρεσε. (Κυριολεκτικά επίσης. Δεν είχαμε σεξ σε πάνω από ένα μήνα.)

Συζητήσαμε για τον συναισθηματικό αντίκτυπο που μου είχε, και άκουσε, αλλά σαφώς, αυτό ήταν το τέλος. Θα είχε παραμείνει για πάντα εκτός αν είχα ζητήσει αυτή τη συζήτηση. Δεν επιλύθηκε με τον τρόπο που θα ήθελα, αλλά μου επέτρεψε να προχωρήσω.

Όταν ένιωθα ανεπιθύμητη στη σχέση, σκέφτηκα ότι ήταν καλύτερο να το τελειώσω και να το κάνω, έτσι μπορώ να προχωρήσω σε καλύτερα πράγματα. ' Το αίτημα της Ελένης για μια ειλικρινή συνομιλία είχε ως αποτέλεσμα τη διάλυση, αλλά πιστεύει επίσης ότι ήταν το σωστό.

Τι συνέβη στο μέλλον;

Όταν αισθάνεστε ανεπιθύμητοι σε μια σχέση, μια από τις πιο κοινές σκέψεις που μπορεί να έχετε είναι να αναρωτιέστε για το μέλλον.

Αναρωτιέστε αν υπάρχει ένα μέλλον με τον σύντροφό σας. Όλα αυτά τα σχέδια που είχατε κάνει, και οι δύο μίλησαν για ενθουσιασμό με τον σύντροφό σας και δεν έχουν ακόμη μιλήσει με τον σύντροφό σας, λοιπόν, όλα αυτά τα σχέδια φαίνεται τώρα αρκετά αμφίβολα.

Το μέλλον με τον ίδιο τον σύντροφό σας φαίνεται μάλλον απαίσιο και θολό.

Τι να κάνω

Και πάλι, όλοι έχουν μια μοναδική σχέση και αντιμετωπίζουν την αβεβαιότητα του μέλλοντος μαζί πρέπει να αντιμετωπιστούν νωρίτερα και όχι αργότερα.

Νωρίτερα γιατί είναι καλύτερο να γνωρίζετε την κατάσταση της σχέσης σας. Ήρθε η ώρα να το επιστρέψετε στο δρόμο σας εάν είστε και οι δύο δεσμευμένοι σε αυτό, ή να το τερματίσετε έτσι ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε εκ νέου και να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσετε την αίσθηση ανεπιθύμητου και να έχετε ένα μάλλον νεφελώδες μέλλον.

Μερίδιο: