Πώς να χειριστείτε μια απόρριψη πρότασης γάμου

Μια πρόταση έρχεται αφού κάποιος αναγνωρίσει τον σύντροφό του ως το μοναδικό άτομο με το οποίο οραματίζονται το μέλλον τους.Όλα πρέπει να είναι τέλεια, και θα πρέπει να πηγαίνει απρόσκοπτα, σωστά; Έχετε σκεφτεί πού βρίσκεται ο αγαπημένος σας στη σχέση; Και τι θα συμβεί αν λάβετε απόρριψη πρότασης γάμου;

Μερικές φορές και οι δύο άνθρωποι δεν βρίσκονται στο ίδιο μέρος ή δεν έχουν κοινά συναισθήματα για το μέλλον. Μπορεί να έχετε ήδη ξοδέψει αμέτρητες ώρες εξετάζοντας τοέννοια της απόκτησης παιδιώνκαι άλλα ορόσημα που θα μοιραστείτε και οι δύο χωρίς να ελέγξετε πρώτα τα συναισθήματα του συντρόφου σας.

Είναι σοφόαν θέλεις να παντρευτείςγια να κάνετε πιθανώς πρώτα μια συζήτηση για να γίνετε πιο σοβαροί ή ίσως να κάνετε το επόμενο βήμα πριν πηδήξετεσε μια πρόταση έκπληξη. Θα μπορούσε να σας προετοιμάσει εκ των προτέρων και να σώσει και τους δύο από τεράστια καταστροφή.

Τι συμβαίνει μετά την απόρριψη πρότασης γάμου;

Θα νιώσετε πληγωμένοιόταν λάβετε απόρριψη πρότασης γάμου. Η απόρριψη είναι επώδυνη και προκαλεί άμεση απόσυρση από το άτομο που λιποθυμά. Δεν είναι εντάξει να απομακρυνθείτε από τον σύντροφό σας επειδή δεν είναι έτοιμος να περπατήσει στο διάδρομο, ειδικά ανθέλουν να διατηρήσουν τη σχέση.

Σπουδές σε διαπροσωπικές απορρίψεις έχουν δείξει ότι συναισθήματα όπως η λύπη, η ζήλια, η ντροπή και ο θυμός είναι κοινές απαντήσεις στην απόρριψη. Αλλά θα βοηθούσε ανσεβαστείτε την απόφαση του συντρόφου σαςενώ αναπτύσσουν κατανόηση των συναισθημάτων τους. Αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο αν θέλετε να έχετε ένα μέλλον μαζί.

Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι τον σέβεστε και τον αγαπάτε ανεξάρτητα από την απορριπτική πρόταση γάμου. Με αυτόν τον τρόπο, οι δυο σας μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά λόγω της κοινής σας αγάπης και σεβασμού – αν αυτό είναι αυτό που επιλέγετε.

10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απόρριψη μιας πρότασης γάμου

Τις εβδομάδες μετά την απόρριψη μιας πρότασης γάμου, ο τρόπος με τον οποίο θα χειριστείτε την κατάσταση μπορεί να εξαρτηθεί από μερικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του αν η σχέση αντέχει στην απογοήτευση. Ορισμένες απορρίψεις δείχνουνπεραιτέρω προβλήματα στη σχέσηότι και οι δύο άνθρωποι δεν μπορούν να περάσουν.

Αν εσύαποφασίσουμε να προχωρήσουμε μαζίΜετά την απόρριψη της πρότασης γάμου, οι δυο σας μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους λόγους για τους οποίους ο καθένας σας δεν βρίσκεται στην ίδια σελίδα και τα τι εάν εξακολουθούν να προχωρούν.

Εάν δεν μπορείτε να παραμείνετε σε μια σχέση μαζί και έχετε αποφασίσει να τερματίσετε τα πράγματα, θα χρειαστεί να θρηνήσετε την απώλεια και να περάσετε από κάθε στάδιο. Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν καθώς βαδίζετε στο μέλλον σας.

1. Συνεργασία υπό μικροσκόπιο

Εξετάστε τη σχέση για να δείτε τι είναι καλό και πού χρειάζεται δουλειά. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα πράγματα δεδομένα, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι υπάρχει πολλή δουλειάπηγαίνει σε συνεργασία. Δύο άνθρωποι θα διαφωνούν ακόμη και για το πιο δευτερεύον πράγμα κατά καιρούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν συγκατοικείτε.

Είναι φυσικό και απαραίτητο.Είναι ενδεικτικό του πάθους, σεβασμό και αγάπη. Δεν μπορείτε να επιτρέψετε σε κάποιον να σας στριμώξει ώστε να γίνετε κάποιος άλλος εντελώς. Μερικές φορές πρέπει να τους καθοδηγήσετε, και δεν θα τους αρέσει η σκηνοθεσία, μετατρέποντάς την σε λογομαχία. αυτό, φίλε μου, είναι μια φυσιολογική σχέση.

Αν όλα είναι τέλεια σύμφωνα με εσάς, η απόρριψη της πρότασης γάμου αποκαλύπτει το αντίθετο. Μπορεί να έχετε παραβλέψει τοέλλειψη υγιούς επικοινωνίας στη σχέση. Έτσι, αν προχωρήσετε μαζί, η επικοινωνία πρέπει να ξεκινήσει, όσο κι αν αμαυρώνει την εξιδανικευμένη εκδοχή των σχέσεών σας.

2. Νιώστε τα συναισθήματα

Είτε επιλέξετε να μείνετε μαζί είτε όχι, θα υπάρξειπολλά συναισθήματα για να τα καταφέρετε. Θα αντιμετωπίσετε συναισθήματα θλίψης, πιθανώς κάποιου θυμού και απόρριψης, αφού το κάνατε αφού ο σύντροφός σας αποφάσισε να πει όχι στον γάμο. Αυτά είναι θεμιτά συναισθήματα που πρέπει να γίνουν αποδεκτά, όχι να αγνοηθούν.

Ανεξάρτητα από το χρόνο που δαπανάται με άλλο άτομο, τοΤο συναισθηματικό δέσιμο είναι επενδυτικό στοιχείοπου έχει τον πιο σημαντικό αντίκτυπο. Ωστόσο, έρευνα έχει αποδείξει ότι η αποδοχή των συναισθημάτων είναι καλύτερη για την ψυχική υγεία παρά η άρνηση των συναισθημάτων.

Τα αμερόληπτα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορούν να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι τα συναισθήματά σας είναι φυσικά και να σας καθοδηγήσουν σε κατευθύνσεις για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα. Η υγιεινή απελευθέρωση αυτών συχνά περιλαμβάνει να βρίσκεστε γύρω από αυτούς που σας αγαπούν, να καταγράφετε τα συναισθήματά σας, να συμμετέχετε σε ένα νέο χόμπι ή να μιλάτε με έναν επαγγελματία σύμβουλο.

3. Το δαχτυλίδι πρέπει να φύγει

Ακόμη καιαν μείνετε μαζί, θα πρέπει να απαλλαγείτε από το δαχτυλίδι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κοσμηματοπώλες δεν επιστρέφουν τα δαχτυλίδια αρραβώνων, αλλά δεν είναι κάτι που θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε να παντρευτείτε. Η επόμενη προσπάθεια πρέπει να είναι μοναδική, ίσως να περιλαμβάνει ακόμη και την επιλογή του δαχτυλιδιού μαζί.

4. Μια διαφορετική οπτική

Όταν ο σύντροφός σου πει όχι στην πρόταση, αρχικά, θα σοκαρίζεσαι, ειδικά αν ήσουν διεξοδικάσίγουροι για μια επιτυχημένη πρόταση. Είναι ζωτικής σημασίας να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αναλύσετε τα πράγματα. Μπορεί να έχετε διαβάσει λάθος τα σημάδια ή ίσως να έχετε κάνει την ερώτηση λίγο πολύ νωρίς.

Αντί να κατηγορείς τους άλλους, είναι συνετό να αναλύσουμε τη σχέση συνολικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου κανένας από τους δύο δεν έχει ακόμη σταθερή καριέρα ή εάν είστε λίγο πολύ νέοι. Είναι εύκολο να ξέρεις τι να πεις μετά την απόρριψη, όταν το βλέπεις ως πρόβλημα εμάς αντί να κατηγορείς.

Relationship Coach Τζίνα Σεναρίγκι, στο βιβλίο της « Αγαπήστε περισσότερο, παλέψτε λιγότερο ,' μιλάει γιαυγιείς σχέσειςέχοντας επίσης συγκρούσεις, οι οποίες μπορούν εύκολα να ξεπεραστούν με σωστή επικοινωνία και να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις κατά μέτωπο.

5. Χειριστείτε τα πράγματα με την τάξη

Μην είστε επικριτικοί μετάλαμβάνει απόρριψη δημόσιας πρότασης; Αντίθετα, επιλέξτε να χειριστείτε τον εαυτό σας με την τάξη. Σεβαστείτε αυτό το άτομο για το οποίο τρέφετε πολλή αγάπη και λατρεία. Αν δεν είχατε αυτά τα συναισθήματα, δεν θα έπρεπε να υπήρχε εξαρχής πρόταση γάμου. Θυμηθείτε αυτή την αγάπη εάν μπείτε στον πειρασμό να αντιδράσετε σκληρά.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε ότι ενώ μπορεί να πληγώνεστε και να νιώθετε πολλά συναισθήματα που σχετίζονται με την απώλεια, ο σύντροφός σας πρέπει επίσης να βιώνει αυτά τα ίδια συναισθήματα, παρόλο που απέρριψε την πρόταση γάμου.

Η κριτική ή η υποτίμηση του άλλου θα πληγώσει περισσότερο αυτό το άτομο και θα τον κάνει να αμφισβητήσει τα συναισθήματά του για εσάς συνολικά. Πρέπει να καταλάβετε ότι παρά την απόρριψη, δεν σημαίνει ότι τοη σχέση έχει σπάσει. Μπορείς να βλάψεις όλες τις προοπτικές με το να είσαι κακός.

6. Αφήστε χρόνο για θεραπεία

Εάν δεν είστε βέβαιοι τι να κάνετε μετά την πρόταση και κανένας από τους δύο απαραίτηταθέλει να τερματίσει τη σχέση, δώσε του χρόνο. Ο καθένας σας θα χρειαστεί χρόνο για να σκεφτεί τι θέλετε για το μέλλον. Εάν βλέπετε το άλλο άτομο σε αυτά τα σχέδια, δεν χρειάζεται να είναι σε συζυγική ιδιότητα.

Μπορείτε να προχωρήσετε μαζί, ως ζευγάρι, χωρίςκάνοντας αυτή την επίσημη δέσμευση, αλλά και οι δύο πρέπει να συμφωνήσετε με αυτήν την ιδέα. Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο σε σταθερό έδαφος προτού συναντηθείτε για να κάνετε αυτή τη συζήτηση, ώστε να μην επαναληφθεί αυτό που έχει ήδη συμβεί.

7. Η αυτοφροντίδα είναι προτεραιότητα

Η φροντίδα του εαυτού μας συνήθως παραμελείται όταν είμαστε αναστατωμένοι για μια απόρριψη. Αλλά είναι εκείνες τις στιγμέςόταν το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι το πιο σημαντικό. Εάν πρέπει να λογοδοτήσετε, απευθυνθείτε σε κάποιο κοντινό πρόσωπο που σέβεστε και που μπορεί να επιβάλει τη λογοδοσία μαζί σας.

Αυτό θα περιλαμβάνει να σας κάνουν να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να κάνετε ντους,αφεθείτε σε υγιεινά γεύματα, ή να κάνετε μεγάλες βόλτες. Είναι μια στιγμή που πρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε το μέλλον ανεξάρτητα από το ποιος μπορεί να είναι μέρος του.

8. Μην κλωτσάς τον εαυτό σου όταν είσαι πεσμένος

Ένα άλλο μέρος αυτού του παζλ είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν είστεένοχος αυτοκατηγορίαςή να εκφράσετε σε άλλα άτομα ότι δεν ήσασταν αρκετά καλοί ως λόγοι για την απόρριψη της πρότασης γάμου. Πρόκειται για καταστροφικές και ανθυγιεινές συμπεριφορές.

Δύο άτομα συμμετέχουν σε μια σχέση, αλλά ο ένας έχει τη δύναμη να τη βάλει τέλος αν το επιλέξουν. Και συχνά είναι για πολύ προσωπικούς λόγους που έχουν να κάνουν με τον εαυτό τους και καμία σχέση με εσάς. Προσπαθήστεκάνοντας μια συζήτηση με τον σύντροφό σαςγια να κατανοήσουν καλύτερα τους λόγους τους.

Σε πολλές περιπτώσεις, τα άτομα έχουν προβλήματα δέσμευσης. Μπορεί να υπάρχουν ελάχιστα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε για αυτό, εκτός εάν ενθαρρύνετε τη συμβουλευτική του ζευγαριού. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική απάντηση εάν ο σύντροφός σας είναι δεκτικός σε αυτό.

9. Συμβουλευτική ζεύγους ή ατομική

Εάν και οι δύο είστε πρόθυμοι, η συμβουλευτική του ζευγαριού μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη για να βοηθήσει τη σχέση να ξεπεράσει την απόρριψη της πρότασης γάμου. Ο επαγγελματίας μπορεί να σας καθοδηγήσει προς έναυγιής μορφή επικοινωνίαςότι μπορεί να σου λείπει η σχέση σου.

Μπορεί να φέρει στο φως ζητήματα που χρειάζονται χειρισμό προτού μπορέσετε να κάνετε αυτό το βήμα προς τα εμπρόςσε μια συζυγική δέσμευση. Μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα να δείτε και οι δύο ότι η σχέση δεν είναι άξια γάμου ή βιώσιμη για το μέλλον.

10. Κοίτα μπροστά

Μόλις αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας και έχετε συζητήσει πράγματα, ανυπομονείτε για αυτό το μέλλον και τις δυνατότητες που έχετε μπροστά σας. Μπορεί να περιλαμβάνει μια νέα αγάπη, μπορεί να κρατήσεισυναρπαστικές περιπέτειες με φίλουςκαι την οικογένεια, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα έχετε επιζήσει από την απόρριψη της πρότασης γάμου σας. Μπορεί ακόμη και να καταλήξετε να παντρευτείτε αυτόν που σας απέρριψε αρχικά.

Δείτε αυτό το βίντεο για να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τις ρήξεις στις σχέσεις για να κάνετε ένα καλύτερο μέλλον:

Μπορούν τα ζευγάρια να επιβιώσουν από την απόρριψη της πρότασης γάμου;

Πολλά ζευγάρια επιβιώνουν με επιτυχία από την απόρριψη της πρότασης γάμου, μερικά έχουν κάνει πρόταση γάμου στον άλλον τους πολλές φορές μέχρι να λάβουν τελικά ένα ναι. Αυτοί είναι επίμονοι σύντροφοι, αλλά θα πρέπει επίσης να είναι υγιείς, στοργικές και αφοσιωμένες σχέσειςμε φορτία επικοινωνίαςκαι σεβασμό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας σύντροφος θα πει όχι σε μια πρόταση, ίσως επειδή ήταν παντρεμένοι πριν και φοβάται να το ξανακάνει με την ίδια αρνητική έκβαση (διαζύγιο). Ευτυχώς, αυτοί οι σύντροφοι έχουν συντρόφους κατανόησης που αναγνωρίζουν τη διστακτικότητα τους και είναι πρόθυμοι να περιμένουν και να είναι αρκετά υπομονετικοί για να το κάνουν.

Οπως πάντα,το κλειδί είναι η επικοινωνία. Εάν έχετε μια καλή γραμμή επικοινωνίας μεταξύ σας, οι σχέσεις θα λειτουργήσουν ανεξάρτητα από το τι αντέχετε. Πρέπει να μιλήσεις.

συμπέρασμα

Προτού φέρετε μια πρόταση-έκπληξη σε έναν σημαντικό άλλον, είναι συνετό να κάνετε υποδείξεις για τις προθέσεις σας. Κανείς δεν θέλει να βρίσκεται στη λάθος πλευρά μιας πρότασης γάμου, ειδικά σε μια πολύ δημόσια κατάσταση, επομένως είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τα πράγματα εκ των προτέρων.

Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας απόρριψη, χειριστείτε τον εαυτό σας με την τάξη χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω. Αυτά θα σας βοηθήσουν να σώσετε το πρόσωπό σας και επίσης να σώσετε μελλοντικές προοπτικές με αυτόν που αγαπάτε.

Μερίδιο: