Ποιος είναι ο ορισμός μιας υγιούς σχέσης;

Ποιος είναι ο ορισμός μιας υγιούς σχέσης

Σε αυτό το άρθρο

Οι υγιείς σχέσεις είναι απαραίτητο μέρος της υγιούς και επιτυχημένης ζωής. Οι σχέσεις εμπλουτίζουν τη ζωή μας και προσθέτουν στην απόλαυσή μας να ζούμε, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι καμία σχέση δεν είναι τέλεια.

Τι είναι μια υγιής σχέση;

Μια υγιής σχέση είναι μια σχέση που είναι γεμάτη ευτυχία, χαρά και - το πιο σημαντικό - αγάπη. Οι άνθρωποι φτιάχνονται για να συσχετίζονται με τους άλλους με θετικό και ενισχυτικό τρόπο, αλλά είναι ατυχές αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές, επιτρέπουμε σε λάθος είδος ανθρώπων να εισέλθουν στη ζωή μας και η σχέση μας με αυτούς δεν είναι θετική, υγιής ή επιθετική και κυρίως δεν είναι καρποφόρα επίσης.

Υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά του πώς φαίνεται μια υγιής σχέση-

1. Φιλία

Όταν βρίσκεστε σε μια υγιή σχέση, βλέπετε τον σύντροφό σας ως τον καλύτερο φίλο σας. Είστε σε θέση να του πείτε κάτι που σας ενοχλεί. Και οι δύο σας έρχονται με ιδέες για την επίλυση προβλημάτων που επηρεάζουν εάν ένας σύντροφος ή η σχέση γενικά. Οι συνεργάτες που ενεργούν ως φίλοι και έχουν μια ισχυρή φιλία έχουν τη δύναμη. Αγαπούνται ο ένας τον άλλον και τους αρέσει πραγματικά ο ένας τον άλλον ως καλύτεροι φίλοι. Απολαμβάνουν να κάνουν παρέα, να κάνουν πικνίκ, να παρακολουθούν ταινίες μαζί και επίσης να κάνουν πράγματα μαζί.

2. Αποτελεσματική επικοινωνία

Είστε σε μια υγιή σχέση όταν είστε σε θέση να εκφράσετε ανοιχτά τα συναισθήματά σας και να αποφύγετε τον θάψιμο τραυματισμού ή θυμού. Και οι δύο αντιμετωπίζετε συχνά καταστάσεις πιο αποτελεσματικά χωρίς να χάνετε χρόνο.

Οι υγιείς σχέσεις έχουν καλές και αποτελεσματικές δομές επικοινωνίας. Οι ανθυγιεινές σχέσεις έχουν τρομερές δομές επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων.

Είναι ένα σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια υγιή σχέση εάν εσείς και ο σύντροφός σας μιλάτε την ίδια γλώσσα, συναισθηματικά, σωματικά και διανοητικά - αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνείτε αποτελεσματικά τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις θλίψεις και τις προσδοκίες σας.

Κανένας σύντροφος δεν πρέπει να είναι συνεσταλμένος, ντροπαλός ή φοβισμένος να ισχυριστεί ότι απαιτείται.

3. Εμπιστοσύνη και αξιοπιστία

Η εμπιστοσύνη είναι το πιο σημαντικό στοιχείο μιας σχέσης, γιατί, χωρίς εμπιστοσύνη, δεν μπορεί να υπάρχει μια υγιής σχέση. Η εμπιστοσύνη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον προσδιορισμό εάν μια σχέση είναι υγιής ή ανθυγιεινή. Πρέπει να είστε σε θέση να εμπιστεύεστε και να βασίζεστε στον σύντροφό σας και ο σύντροφός σας πρέπει να μπορεί να εμπιστεύεται και να βασίζεται σε εσάς.

Και οι δύο πρέπει να δώσετε ο ένας στον άλλο τον λόγο να εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον.

Η αξιοπιστία είναι ο ορισμός μιας υγιούς σχέσης. Τα ζευγάρια σε μια σχέση θέλουν να βασίζονται και να εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Αν οι συνεργάτες σε μια σχέση μπορούν να κάνουν ό, τι λένε και να πουν τι κάνουν, δημιουργεί μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και αξιοπιστίας γνωρίζοντας ότι τα λόγια και οι ενέργειές τους σημαίνουν κάτι για τον άλλο σύντροφο. Τα ζευγάρια που βασίζονται ο ένας στον άλλο μπορούν να αναπνέουν και οι δύο να ξέρουν ότι ο σύντροφός τους έχει την πλάτη του.

Έτσι, για να χτίσετε εμπιστοσύνη και αξιοπιστία σε μια σχέση, μην κρατάτε μυστικά ο ένας από τον άλλον, μην εξαπατάτε ο ένας τον άλλον και κάνετε κυρίως ό, τι λέτε και λέτε ότι κάνετε αυτό δεν κάνει μια υπόσχεση που γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να εκπληρώσετε.

4. Υποστηρικτικότητα

Είναι μια σαφής ένδειξη ότι βρίσκεστε σε μια υγιή σχέση εάν ο σύντροφός σας υποστηρίζει τις ατομικές σας ζωές εκτός της σχέσης. Είναι ζωτικής σημασίας σε μια υγιή σχέση να εσείς και ο σύντροφός σας υποστηρίζετε τους στόχους και τις φιλοδοξίες του άλλου στη ζωή.

Οι σχέσεις απαιτούν συνεχή δουλειά και απαιτούν εσείς και ο σύντροφός σας να έχετε προθυμία και ικανότητα να συνεργαστείτε, να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να επιτύχει τους στόχους τους, να δημιουργήσει ιδέες μαζί και το πιο σημαντικό να ερωτευτεί μαζί. Ο σύντροφός σας πρέπει να συμβουλεύει, να εργάζεται, να υποστηρίζει και να σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους που θέλετε και τις φιλοδοξίες που στοχεύετε στη ζωή σας.

Σε μια υγιή σχέση, ο σύντροφός σας σας αποδέχεται για το ποιοι είστε. Αυτός ή αυτή αποδέχεται και υποστηρίζει τον τρόπο ζωής σας, τον φίλο και την οικογένειά σας και το πιο σημαντικό είναι ότι υποστηρίζει πλήρως τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας

5. Παλεύεις, συγχωρείς και ξεχνάς ο ένας τον άλλον

Σε μια υγιή σχέση, οι συγκρούσεις, οι διαφωνίες και οι μάχες δεν είναι παράνομη συμφωνία. Ακριβώς επειδή διαφωνείτε ή διαφωνείτε με τον σύντροφό σας δεν σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να χωρίσετε και να προχωρήσετε. Αντίθετα, η σύγκρουση θεωρείται ως ευκαιρία να μάθουμε περισσότερα για τον άλλο σύντροφο και να μεγαλώσουμε μαζί στην αγάπη και την αρμονία.

Να θυμάστε πάντα ότι αυτός που είναι πολύ πιο κοντά σας, που αγαπάτε και που σας αγαπά είναι πιο πιθανό να σας πληγώνει επειδή είναι πιο κοντά σας από οποιονδήποτε άλλο. Κανείς δεν είναι τέλειος, συμπεριλαμβανομένου σας. Εάν γνωρίζετε και κατανοείτε αυτό το γεγονός, θα πρέπει να συγχωρείτε εύκολα ο ένας τον άλλον, τα λάθη και τις αποκλίσεις τους. Η συγχώρεση και το ξεχνώντας σημαίνει να αφήσεις αδικήματα και πονάκια. να μην τους σχολιάζει συνεχώς.

Μερίδιο: