5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Ο σεβασμός σε μια σχέση είναι το κλειδί για μια αρμονική καιευτυχισμένη ζωή. Δεν είναι μόνο σημαντικό για τις σχέσεις αγάπης, αλλά είναι επίσης σημαντικό και για υγιείς κοινωνικές σχέσεις: με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Για μερικούς ανθρώπους, τοη σημασία του σεβασμού είναι πολύ προφανής, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί είναι σημαντικό να ρωτάμε τους συνεργάτες όταν παίρνουμε μεγάλες αποφάσεις ή γιατί πρέπει να το ρουφάμε μερικές φορές και να πηγαίνουμε μαζί τους στην όπερα.
Δεν μας αρέσει να κάνουμε ορισμένα πράγματα, αλλά μπορούμε ακόμα να τα κάνουμε και να απολαύσουμε κάποια απόλαυση, αν γνωρίζουμε ότι κάνοντας τα, οι συνεργάτες νιώθουν σεβασμό και αγάπη .
Μερικές φορές οι ευτυχισμένες σχέσεις γίνονται δυσάρεστες εάν ένας από τους συντρόφους παραβιάζει τον σεβασμό για τους άλλους και απλώς καταστρέφει το μέλλον για αυτούς.
Πόσες φορές έχετε χάσει το σεβασμό για κάποιον αφού έχει κάνει κάτι που δεν εγκρίνετε; Ή άκουσες να μιλούν για σένα πίσω από την πλάτη σου;
Μόλις χαθεί, σπάνια μπορεί να ανακτηθεί και να αποκατασταθεί. Ο σεβασμός είναι πολύ εύθραυστος από μια άποψη γιατί μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να κερδίσει κανείς και μπορεί να σπάσει και να χαθεί σε ένα δευτερόλεπτο.
Τι σημαίνει να σέβεσαι κάποιον; Το να σέβεσαι κάποιον σημαίνει να τον αγαπάς και να του αφήνεις χώρο να είναι αυτός που είναι, να νιώθει πώς θέλει να νιώθει και να εκφράζει τη γνώμη του, αλλά το πιο σημαντικό, να αναγνωρίζει τη γνώμη, τα θέλω, τις ιδέες, τα συναισθήματά του.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να δείξουμε σεβασμό στον σύντροφό μας. Πρέπει να
Εσύπρέπει να κατανοήσουν ο ένας τα συναισθήματα του άλλου. Πρέπει να σέβεστε τις απόψεις και να φροντίζετε ο ένας τα συναισθήματα του άλλου. Συνεργαστείτε και βρείτε κοινό έδαφος για να σεβαστείτε τις συναισθηματικές αξίες.
Απλά πρέπει να αποδεχτείς και να σεβαστείς το γεγονός ότι εσύ και ο σύντροφός σου είστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι με ατομικές διαφορές.
|_+_|Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον σύντροφό σας ή να τον αφήσετε να σας αλλάξει. Σεβαστείτε τους γι' αυτό που είναι και αν δεν μπορείτε να το κάνετε, ίσως χρειαστεί να ξανασκεφτείτε τη σχέση σας.
Θα υπάρξουν διαφορές αλλά μην προσπαθήσετε να επιβάλετε τη θέλησή σας στον σύντροφό σας.
Καταλάβετε ότι και οι δύο μπορεί να έχετε διαφορετική άποψη.
Το ελάχιστο όριο σεβασμού σε μια σχέση είναι ότι πρέπει να σέβεσαι τον σύντροφό σου επειδή είναι άνθρωπος. Σας παρακαλούμεπεριποιηθείτε τον σύντροφό σαςμε τον σεβασμό που θα θέλετε να σας δώσει οποιοσδήποτε άλλος άνθρωπος.
Εάν λείπει ένα από αυτά, είναι πιθανό να δυσκολευτείτε να ξεπεράσετε αυτό το ζήτημα στο μέλλον και ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να καθίσετε και να εξετάσετε πώς νιώθετε όταν δείχνετε σεβασμό στις σχέσεις.
|_+_|Χωρίς αυτό, απλά δεν υπάρχει σταθερή βάση για το μέλλον σας μαζί.
Φαντάζομαιζώντας με κάποιονποιος δεν σας σέβεται: θα πάρουν αποφάσεις μόνοι τους, αν και επηρεάζουν και εσάς, δεν θα σας συμπεριφέρονταν καλά μπροστά σε άλλους, θα σας έκαναν να νιώθετε λιγότερο άξιοι και λιγότερο σημαντικοί όλη την ώρα.
Ποιος θα ήθελε ποτέ να είναι σε μια τέτοια σχέση; Με το να μην δείχνεις σεβασμό, είσαι μόνο σαμποτάροντας τη σχέση σας .
Η σημασία του σεβασμού μεταξύ δύο ανθρώπων δεν πρέπει να εμφανίζεται ως θέμα συζήτησης σε κανένα σημείο της ζωής σας, εάν είστε με τον κατάλληλο σύντροφο.
Εάν, ωστόσο, προσπαθείτε να εξηγήσετε γιατί είναι σημαντικό να σέβεστε ο ένας τον άλλον, σημαίνει ότι ένας από εσάςλείπει η κατανόηση.
Μπορεί να εξηγηθεί, αλλά είναι επίσης ένας δύσκολος δρόμος αν κάποιος δεν βλέπει τίποτα κακό στο να σου φέρεται με έναν συγκεκριμένο, ασεβή τρόπο.
Μπορούμε να σκεφτούμεαγαπώ κάποιον χωρίς όρους, αλλά όταν περνάμε δύσκολες στιγμές, μπορούμε να δείξουμε έλλειψη σεβασμού και, δυστυχώς, αυτός είναι ο καθρέφτης του πώς νιώθουμε πραγματικά για αυτούς.
Ίσως γνωρίζετε πολλά παραδείγματα ανθρώπων που είναιεξαιρετικός στο να ξοδεύεις χρήματακαι αγοράζοντας δώρα, διαμάντια ή ακριβά ρολόγια, νομίζοντας ότι αυτό είναι τοο καλύτερος τρόπος να εκφράσεις την αγάπηκαι την εκτίμηση προς τους συντρόφους τους, και όμως, με κάποιο τρόπο, οι σχέσεις τους κατέρρευσαν ή τελείωσαν με άσχημο τρόπο.
Από την άλλη, υπάρχουν πολλά ζευγάρια που σπάνια μοιράζονται τη ζωή τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν αγοράζουν ακριβά κοσμήματα ή αυτοκίνητα, και όμως έχουν μια πολύ ευτυχισμένη ζωή και πολλοί τα θαυμάζουν.
Πώς συμβαίνει αυτό; Λοιπόν, μερικοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί είναι σημαντικό να υπάρχει σεβασμός σε μια σχέση και αυτός ο σεβασμός μπορεί να φανεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Άλλοι πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να δείξουν καθόλου σεβασμό. Απλώς το νιώθουν και το λένε, και αυτό είναι αρκετό.
Εδώ είναι 10 λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να δείχνεις σεβασμό σε μια σχέση:
Αγάπη χωρίς σεβασμό απλά δεν υπάρχει και δεν είναι κάτι που μπορούμε να ονομάσουμε αγάπη ήμια ευτυχισμένη σχέσηή γάμος.
Γιατί; Γιατί το να δείχνεις σεβασμό στις σχέσεις σημαίνειτους εκτιμάςκαι να τους αγαπάς άνευ όρων. Όλα τα άλλα είναι απλά ασαφή και ψεύτικα. Οι σχέσεις μεταξύ δύο ανθρώπων που δεν σέβονται ο ένας τον άλλον είναι συνταγή δυστυχίας.
|_+_|Κανείς δεν είναι τέλειος, και αυτό το βλέπουμε μόνο μετά από μερικούς μήνες. Όταν σέβεστε πραγματικά κάποιον, θα αποδεχτείτε πρόθυμα τα καλά και τα κακά και θα τον βοηθήσετε να είναι καλύτερος άνθρωπος κάθε μέρα, υποστηρίζοντάς τον και δείχνοντας αγάπη και εκτίμηση, όχι μόνο στις πιο ευτυχισμένες στιγμές αλλά και σε στιγμές αποτυχίας.
Μερικοί άνθρωποι τα θέλουν όλα, και τα θέλουν τώρα. Αυτές οι σχέσεις δεν διαρκούν γιατί η αγάπη απλά δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Εσύπρέπει να αναπτύξουν υπομονή, και το αναπτύσσετε μέσω της καλλιέργειας και του αυξανόμενου σεβασμού σε μια σχέση.
|_+_|Δεν πειράζειπόσο δυνατή είναι η αγάπη μεταξύ δύο ανθρώπωνπαίρνει, πάντα θα υπάρχουν ορισμένοι πειρασμοί που θα συναντάμε σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Όταν χτίζετε σεβασμό σε μια σχέση, δεν θα μπείτε τόσο στον πειρασμό.
Οικοδόμηση εμπιστοσύνης και σεβασμού στις σχέσειςείναι ζωτικής σημασίας γιατί θα επιλέγετε πάντα αυτό που είναι καλύτερο για τους δυο σας, αντί να σκέφτεστε τι θέλετε για τον εαυτό σας.
Ενα από οι πιο συνηθισμένοι λόγοι χωρισμού και οι σύντροφοι που χωρίζουν είναι η έλλειψη επικοινωνίας ή η παρερμηνεία των συναισθημάτων, των λόγων και των πράξεών τους.
Όταν έχεις σεβασμό σε μια σχέση, πάντα θα κάθεσαι καιμιλήστε μεταξύ σας για το πρόβλημαέχετε.
|_+_|Δεν υπάρχει χώρος για εγωισμός στις σχέσεις . Όταν σέβεστε ο ένας τον άλλον, ενεργείτε ανιδιοτελώς. Βάζεις τους άλλους μπροστά σου και δείχνεις αγάπη αναγνωρίζοντας τις επιθυμίες, τις επιθυμίες και τα όνειρά τους επίσης, κάτι που τους βοηθά να αναπτύξουν τις δυνατότητές τους.
Τίποτα δεν ξεπερνά τα ενθαρρυντικά λόγια του συντρόφου σας. Ο σεβασμός σε μια σχέση μπορεί είτε να τον κάνει είτε να τον χαλάσειαυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Το πώς συμπεριφέρεστε στον σύντροφό σας θα επηρεάσει το πόσο καλά τα πάει στη ζωή. Απλώς βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους και συγκρίνετε πώς κάνει στη ζωή ένα άτομο που νιώθει σεβασμό και υποστήριξη με κάποιον που η φωνή και οι επιθυμίες του δεν ακούγονται καθόλου.
|_+_|Τίποτα καλύτερο από το να κάνεις έρωτα με ένα άτομο με αυτοπεποίθησηπου νιώθει ότι τον εκτιμούν και τον εκτιμούν. Γιατί; Γιατί δεν φοβούνται να ανοιχτούν και να μοιραστούν αυτό που θέλουν στο κρεβάτι., αλλά θα το κάνουν μόνο αν νιώσουν ότι τους σέβονται και τους αγαπούν.
Η συνολική ποιότητα της σχέσης σας θα βελτιωθεί, και αυτό περιλαμβάνει α καλύτερη σεξουαλική ζωή πολύ.
Αμοιβαίος σεβασμός σε μια σχέσηείναι σημαντικό και για τους δύο συντρόφους γιατί σημαίνει ότι έχουν τη μεγαλύτερη υποστήριξή τους δίπλα τους όποτε τους χρειάζονται.
Σεβαστείτε τον σύντροφό σας και θα δείτε πώς θα έχει την πλάτη σας όλη την ώρα. Είναι υπέροχο, καθησυχαστικό συναίσθημα να ξέρεις ότι η αγάπη της ζωής σου είναι εκεί για να σε υποστηρίξει και να σε βοηθήσει ανά πάσα στιγμή.
|_+_|Είναι σημαντικό να χτίσετε σεβασμό σε μια σχέση εάν έχετε βρει κάποιον που αγαπάτε πραγματικά.
Το να έχετε σεβασμό ο ένας για τον άλλον σε μια σχέση σημαίνει ότι θα πάτε πολύ μαζί και ότι θα βρίσκετε πάντα έναν τρόπο να ξεπεράσετε οποιαδήποτε εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσει η σχέση σας στο μέλλον.
Όταν σέβεστε ο ένας τον άλλον, είστε πάντα έτοιμοι να μιλήσετε για πράγματα και να τα βελτιώσετε.
Ο σεβασμός σε μια σχέση μπορεί να φανεί με πολλούς, πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Εάν θέλετε να τους δείξετε ότι σέβεστε μια σημαντική αξία που τιμούν, μπορείτε να εργαστείτε για την εφαρμογή συνηθειών που θα ενισχύσουν αυτή την αξία στη ζωή σας και θα τους δείξετε την αγάπη και την εκτίμησή σας με αυτόν τον τρόπο.
Ίσως ενδιαφέρονται να βοηθήσουν άλλους και συνεισφέρουν σε φιλανθρωπικές οργανώσεις. Κάνουν εθελοντική εργασία και επενδύουν πολύ χρόνο σε διάφορα δημόσια έργα. Μπορείτε να πάρετε μέρος και να εκδηλώσετε ενδιαφέρον να τους βοηθήσετε. Όχι μόνο παίρνετε για να τους δείξεις ότι τους εκτιμάς , αλλά θα το κάνετε επίσηςπερνούν περισσότερο χρόνο μαζί.
Ο σεβασμός σε μια σχέση μπορεί να φανεί και με πολλούς απλούς τρόπους. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξεις σεβασμό σε μια σχέση είναι να ακούς.
Ακούστε προσεκτικά τον σύντροφό σας. Μοιράζονται ορισμένα πράγματα μαζί σας για καλό λόγο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι τους ακούτε πραγματικά όταν μιλάνε.
Εάν δεν είστε προσεκτικοί και αποσπάτε την προσοχή σας από άλλα πράγματα, θα αισθάνονται ότι σας επιβαρύνουν και δεν είναι έτσι ο σεβασμός στις σχέσεις. Μπορείς μάθε να είσαι καλύτερος ακροατής , οπότε επιλέξτε να το κάνετε. Θα βελτιώσει δραστικά την ποιότητα των σχέσεών σας.
|_+_|Όταν μαθαίνεις πώς να δείχνεις σεβασμό σε μια σχέση, μαθαίνεις επίσης πώς να είσαι καλύτερος άνθρωπος.
Η εγωκεντρικότητα δεν είναι ένα επιθυμητό χαρακτηριστικό στους ανθρώπους και εκείνοι που δεν μπορούν να δουν πέρα από τη ζωή τους, τα προβλήματα και τα συναισθήματά τους είναι συνήθως αυτοί που καταλήγουν μόνοι και μοναχικοί.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες καθημερινά δείχνοντας σεβασμό στους άλλους. Θα σε κάνει πιο ευγενικό άτομο, πιο εύκολο να σε αγαπήσουν και όλοι θα θέλουν να είναι κοντά σου.
Μπορούμε να δείχνουμε σεβασμό στους ανθρώπους, στις ιδέες, στα πράγματα και στις σχέσεις μας επίσης.
Καλλιεργήστε τη σχέση σας περισσότερο επενδύοντας περισσότερο χρόνο και ενέργεια (και χρήματα) σε αυτήν.
Πηγαίνετε μαζί ταξίδια, περάστε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας , αναρωτηθείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη ζωή σας ένα πιο χαρούμενο και ικανοποιητικό ταξίδι.
ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σουσχετικά με άτομα που βλέπετε και που ίσως προκαλούν κάποια τριβή μεταξύ σας και εργαστείτε για τη βελτίωση αυτών των σχέσεων.
Πάρα πολλές φορές, είμαστε προϊόν του δικού μας περιβάλλοντος, επομένως είναι σημαντικό να σκεφτούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε ή να αλλάξουμε το περιβάλλον στο οποίο βρισκόμαστε, ειδικά αν ζείτε μαζί.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε τους άλλους να σας σεβαστούν:
Ο σεβασμός και οι σχέσεις έρχονται χέρι-χέρι για κάποιους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να σεβαστούν ο ένας τον άλλον. Ίσως αυτοίκαταγόταν από μια δυσλειτουργική οικογένεια, ή έχουν κακοποιηθεί και νιώθουν θυμωμένοι ή εγκαταλελειμμένοι.
Μπορεί να υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να κατανοήσουν τη σημασία του σεβασμού.
Όποιος κι αν είναι ο λόγος, είτε είναι παρελθόν τραύμα στις σχέσεις ή απλώς έλλειψη ορισμένων κοινωνικών δεξιοτήτων, ο σεβασμός σε μια σχέση μπορεί να οικοδομηθεί εάν υπάρχει διάθεση για αλλαγή και ανάπτυξη.
Ο σεβασμός σε μια σχέση έρχεται μεκατανοώντας ο ένας τον άλλον
|_+_|Δεν μπορούμε να σεβόμαστε κάποιον αν δεν καταλαβαίνουμε από πού προέρχεται.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί με τον σύντροφό σας και να του επιτρέπετε να εκφραστεί. Γνωρίστε την προσωπικότητά τους και όσο περισσότερο τους γνωρίζετε, τόσο περισσότερο σεβασμό θα τους έχετε.
Αν εμείςσαμποτάρει τη σχέση μαςΣτην αρχή, με το να μην τους αφήνουμε να ανοιχτούν, με το να μην τους δίνουμε την ευκαιρία να εκφράσουν τον πραγματικό τους εαυτό, απλώς χάνουμε χρόνο και ενέργεια προσπαθώντας να φυτέψουμε ένα δέντρο από έναν νεκρό σπόρο.
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να γνωριστείτε και μην έχετε καμία κρίση. Ακριβώς επειδή τους αρέσει ή κάνουν κάτι με το οποίο δεν συμφωνούμε δεν σημαίνει ότι δεν είναι καλό.
Αν έχεις δίκιο, δεν σημαίνει ότι κάνω λάθος. Μπορείτε να έχετε και οι δύο δίκιο, και αυτός είναι ο λόγος που ο σεβασμός σε μια σχέση είναι σημαντικός: θα μάθετε ότι και άλλοι τρόποι είναι καλοί και ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να φτάσετε στον προορισμό.
Σεβαστείτε ο ένας τον άλλον και αφήστε την προσωπικότητά σας να αναπτυχθεί και να διευρυνθεί με τη σχέση σας. Αυτή είναι η μυστική συνταγή για μια μακρά και ευτυχισμένη σχέση.
Μερίδιο: