Πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγο για μια σχέση - 10 συμβουλές

Θλιβερό ζευγάρι θυμωμένο ο ένας με τον άλλον

Σε αυτό το άρθρο

Συνήθως ξεκινά ως ένστικτο. Όταν δύο άνθρωποι γνωρίζουν ο ένας τις συνήθειες, τις συμπεριφορές και την προσωπικότητα του άλλου, το ραντάρ εκτινάσσεται στα ύψη όταν αυτά αλλάζουν με οποιονδήποτε τρόπο από τον κανόνα. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς να συγχωρήσουμε τον σύζυγο για μια σχέση.



Αμφιβάλλοντας ότι σας Ο σύζυγος απατά μπορεί να είναι καταστροφικός , αλλά το χειρότερο από αυτό είναι να καταλάβετε τι να κάνετε εάν επιβεβαιωθούν οι φόβοι σας. Μπορείτε να καταλάβετε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγο για μια σχέση;

Θυμήσου; Μερικοί άντρες θα σκεφτούν μια σχέση αλλά δεν θα ενεργήσουν σύμφωνα με τη συμπεριφορά τους. Ενώ μπορεί να ερμηνευθεί ως αθώο, εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα που χρειάζεται συμβουλευτική για να εργαστεί μέσω των υποκείμενων λόγων. Ένας σύντροφος θα το θεωρήσει σχεδόν εξίσου προδοσία και θα δυσκολευτεί να συγχωρήσει τον σύζυγό του.

Ενδεικτικά σημάδια ενός απατημένου συζύγου

Όταν αισθάνεστε ιδιαίτερα καχύποπτοι, θα παρατηρήσετε γενικά πολλά ενδεικτικά σημάδια ότι ο σύζυγος έχει σχέση. Συνήθως, οι συμπεριφορές αλλάζουν, όπου αν ένας σύντροφος κάποτε ήταν στοργικός και προσεκτικός, μπορεί να ήταν απόμακρος και πιο μυστικοπαθής από το συνηθισμένο.

Δείτε μερικά σημάδια απάτης εδώ που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε την προδοσία και να εξαλείψετε κάθε σύγχυση που μπορεί να σας κρατά πίσω.

Αλλά τελικά, αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται εντελώς εκτός χαρακτήρα, θυμηθείτε ότι ήρθε η ώρα να παρέμβετε με μια άμεση ερώτηση.

Πώς ενεργεί ένας σύζυγος όταν απατά

Γενικά, ένας σύντροφος παρατηρεί ότι ο σύζυγός του έχει σχέση επειδή σταδιακά αλλάζουν τα τυπικά πρότυπα συμπεριφοράς, τα τυπικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και οι γενικές συνήθειες.

Δυστυχώς, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε με ποιον επικοινωνεί ο σύντροφός σας ή πόσο συχνά σε έναν ψηφιακό κόσμο. Ωστόσο, μπορεί να τον παρατηρήσετε να κρύβει το κινητό ή να κλείνει το φορητό υπολογιστή όταν μπαίνεις στο δωμάτιο ή ίσως να φεύγει από το δωμάτιο για να λάβει μια κλήση με την εξήγηση ότι είναι δουλειά.

σοκαρισμένη φίλη που βρήκε τον φίλο της να απατά

Ομοίως, το δικό σας ο σύζυγος μπορεί να κατηγορήσει τη δουλειά για την ανάγκη να φύγετε από το σπίτι νωρίτερα το πρωί ή να μένετε αργά πολύ πιο συχνά, ίσως υποδηλώνοντας ότι υπήρξε αλλαγή στο γραφείο. Δυστυχώς, τώρα όποτε υπάρχει μια εκδήλωση εργασίας, βρίσκει έναν λόγο για τον οποίο δεν μπορείτε πλέον να τον συνοδεύετε.

Παρατηρείτε ότι ο σύζυγός σας φροντίζει επίσης καλύτερα την εμφάνισή του με πιο συχνά ταξίδια για να κουρευτεί, καινούργια ρούχα. Το πρόβλημα είναι ότι ταράσσεται όταν αμφισβητείτε αυτές τις αλλαγές και φαίνεται οξύθυμος όταν είναι σπίτι, μια αλλαγή από το συνηθισμένο αισιόδοξο, χιουμοριστικό του πνεύμα.

|_+_|

Γιατί οι άντρες απατούν;

Πολλά αιτιολογικό μπορεί να συμβάλει στο να αισθάνεται ένα άτομο την ανάγκη να απατήσει, αλλά συχνά σχετίζεται με την αυτοεκτίμηση. Εάν ένας άντρας έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση, η ιδέα ότι οι γυναίκες τον βρίσκουν επιθυμητό και ελκυστικό δίνει στον εγωισμό του την ώθηση που αναζητά.

Κάποιος που αισθάνεται ήδη καλά με τον εαυτό του δεν θέλει να συμβιβαστεί με ένα μόνο άτομο, αλλά αντιθέτως πιστεύει ότι του αξίζει να παίξει έξω από τα όρια της συνεργασίας του.

Μπορεί επίσης να είναι το απλό γεγονός ότι ο γάμος ή η σχέση δυσκολεύεται και ο σύζυγος αναζητά σταθερότητα.

Πώς αντιμετωπίζω την απιστία του συζύγου μου;

Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες προκλήσεις ένας σύντροφος αντιμετωπίζει έναν γάμο ή μια σχέση, αλλά δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε α χωρισμός ανάλογα με το ζευγάρι . Όταν προσεγγίζετε το θέμα, είναι συνετό να περιμένετε μέχρι να νιώσετε ότι μπορείτε να το κάνετε ήρεμα για να έχετε μια λογική συζήτηση.

Η επεξεργασία των συνεπειών θα πάρει σημαντικό χρόνο. Τελικά, η πορεία σας προς το επόμενο στάδιο της ζωής σας θα γίνει ξεκάθαρη. Μέρος αυτής της διαδικασίας θα χρειαστεί να συγχωρείτε τον σύζυγο μετά τη σχέση περισσότερο ως μέρος της διαδικασίας θεραπείας σας παρά οτιδήποτε άλλο.

Ενώ όλοι συνήθως θέλουν να γνωρίζουν όλες τις λεπτομέρειες, πολλά από αυτά δεν εξυπηρετούν κάποιο σκοπό. Δεν υπάρχει ποτέ ξεκάθαρη απάντηση για το γιατί. Μερικές φορές υπάρχει μια ρίζα άλυτο συζυγικό ζήτημα ; άλλες φορές, είναι εντελώς άσχετο, αντί να είναι μόνο πρόβλημα με το εγώ του συζύγου.

Η αντιμετώπιση μπορεί να είναι δύσκολη με το ένστικτό σας να ξεσπάτε και να μοιραστείτε τα νέα με όλους τους κοντινούς σας ανθρώπους. Αντίθετα, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μιλήσετε με ένα αμερόληπτο τρίτο μέρος που μπορεί να προσφέρει εποικοδομητικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τη συναισθηματική δυσφορία .

Χαμογελαστό γκέι ζευγάρι

Συν, κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να συνεχίσετε συνολική αυτοφροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής και της φυσικής κατάστασης, για την προώθηση της θεραπείας και της ευεξίας. Αυτό περιλαμβάνει το να επιτρέπεις στον εαυτό σου να νιώσει τα συναισθήματα που περνάς.

Είναι φυσικό να θρηνείς για την απώλεια της σχέσης που είχες γιατί προχωρώντας προς τα εμπρός, δεν θα είναι το ίδιο ακόμα κι αν αποφασίσεις ότι θα συγχωρήσω τον σύζυγό μου για τη σχέση του και θα αντιμετωπίσω αυτά τα ποικίλα συναισθήματα.

|_+_|

10 συμβουλές για το πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγο για μια σχέση

Όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγο για μια σχέση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι το να κάνετε το βήμα είναι εξαιρετικά θαρραλέο για οποιονδήποτε σύντροφο ακόμα και να το σκεφτεί.

Οι σχέσεις, ειδικά οι γάμοι, απαιτούν πολλή σκληρή δουλειά. Υπάρχουν λάθη, λάθη, δυσκολίες και είναι εύκολο να πεις ότι τα παρατάω και φεύγω όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.

Η συγχώρεση μετά από μια σχέση ή ουσιαστικά μια προδοσία ακούγεται σαν κάτι που δεν θα μπορούσατε ποτέ να κάνετε. Αλλά αν θεωρείτε τον σύντροφό σας τον χρόνο που ήσασταν μαζί, μπορεί να βρεθείτε σε θέση να συγχωρήσετε τον σύζυγό μου, αναζητώντας τρόπους να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που οδήγησαν στη σχέση.

Ας δούμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να συγχωρήσετε έναν απατημένο σύζυγο:

1. Δεν είσαι ο μόνος

Ερευνα δείχνει ότι η εξαπάτηση και τα ψέματα γίνονται αρκετά κοινά μεταξύ ανδρών και γυναικών. Εάν είστε κάποιος που θεωρεί αδύνατη τη συγχώρεση μιας σχέσης, φαίνεται ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και προσπάθεια για να εντοπίσετε την τέλεια σχέση, δεδομένου του γεγονότος ότι συμβαίνει σε αυτόν τον βαθμό.

Περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται επίσης πώς να συγχωρήσουν τον σύζυγο για μια σχέση –ίσως δεν είναι ο σύζυγος– και να προχωρήσουν στη συνεργασία τους. Είναι λογικό, δεδομένων των στατιστικών, να μάθουμε να αρχίζουμε να συγχωρούμε υποθέσεις.

|_+_|

2. Η συγχώρεση μπορεί να κερδίσει

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι λογοκρίνουν τις απόψεις τους για το θέμα, αλλά οι άνθρωποι που απατούν τους συζύγους ή τους συντρόφους τους δεν είναι όλοι κακοί άνθρωποι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνουν υποθέσεις και συχνά η πρόθεση δεν είναι να πληγώσεις κάποιον.

Συνήθως υπάρχει μεγάλη σύγχυση που συνδέεται με την απιστία που οι σύντροφοι μπορούν να προσπαθήσουν να λύσουν εάν ο σύντροφος μπορεί να διακρίνει πώς να συγχωρήσει τον σύζυγο για μια σχέση.

3. Η συγχώρεση δεν είναι αδυναμία

Δυστυχώς, στο ίδιο πνεύμα, πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη συγχώρεση μιας σχέσης ως ένδειξη αδυναμίας ή απόγνωσης κρατώντας μια σχέση ή γάμο με κάποιον που βγαίνει έξω με άλλους ανθρώπους.

Οι στενοί φίλοι και η οικογένεια μπορεί να είναι σκληροί, βρίσκοντας ότι η εξαπάτηση είναι σημάδι έλλειψη σεβασμού ή φροντίδας για τη σύζυγο. Μια οικογένεια μπορεί να πιέσει τον σύζυγο του απατεώνα να τον αφήσει να φύγει μετά από μια σχέση, ακόμα κι αν ο σύζυγος δεν είναι απόλυτα υπέρ αυτής της αντίδρασης.

Χρειάζεται δύναμη και θάρρος για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα κατά μέτωπο και προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να το διορθώσετε . δεν το ξερεις αυτο η προδοσία δεν θα ξαναγίνει , αλλά θέλεις να δώσεις συγχώρεση στον γάμο τουλάχιστον μια ευκαιρία και να δεις αν μπορείς να βγεις πιο δυνατός γι' αυτό.

|_+_|

4. Κάντε τη συζήτηση

Υπάρχουν φορές που πρέπει να αναρωτηθείτε, πρέπει να συγχωρήσω τον άντρα μου για την απάτη; Θα μπορούσε να σας λέει αυτό που θέλετε να ακούσετε για να αποφύγετε περαιτέρω πόνο. Πρέπει να κάνετε τις δύσκολες ερωτήσεις που απαιτεί βάναυση ειλικρίνεια και να είστε προετοιμασμένοι για αυτό που ακούτε.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε απαραίτητα να διορθώσετε τα πράγματα, αλλά θα μπορούσε να υπάρχει περισσότερη δουλειά από ό,τι φανταζόσασταν, ειδικά εάν υπάρχει έλλειψη ικανοποίησης στον γάμο. Εάν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να δώσετε σε έναν σύντροφο αυτό που χρειάζεται, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

5. Η πλήρης υπευθυνότητα είναι ο δρόμος προς την ανοικοδόμηση

Όταν μαθαίνεις πώς να συγχωρείς τον σύζυγο για μια σχέση και ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης , πρέπει πρώτα να λογοδοτήσει για τη συμπεριφορά του. Δεν μπορεί να υπάρχει πια τεχνολογία απόκρυψης, φεύγοντας χωρίς να σας ενημερώσουμε πού ήταν. Αντίθετα, θα πρέπει να γίνει εντελώς διαφανής.

Η ιδέα είναι να σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια και ασφάλεια. Αυτό μπορεί να πάρει σημαντικό χρόνο, με την πληγή να ανοίγει ξανά με την παραμικρή αδιακρισία.

Ερευνα το δείχνει ξεκάθαρα παίρνοντας το φταίξιμο γιατί τα λάθη που έγιναν είναι σαφής δείκτης στενών σχέσεων, ενισχύοντας την εμπιστοσύνη και τη διαφάνεια.

|_+_|

6. Χωρίς ατελείωτες υπενθυμίσεις

Μόλις αναπτύξετε μια διαδικασία σκέψης για το πώς να συγχωρήσετε μετά από μια σχέση, δεν θα πρέπει να υπάρξει περαιτέρω συζήτηση για το περιστατικό. Το να το πετάς στα μούτρα ενός συντρόφου, να τον τιμωρείς συνεχώς για το λάθος που έκανε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ψυχολογικά τον σύντροφό σου.

Η ιδέα είναι για να του επιτρέψει να ξαναχτίσει την εμπιστοσύνη , αλλά αν αισθάνεστε ότι δεν είστε σε θέση να εμπιστευτείτε ή ότι η συγχώρεση είναι απρόσιτη, ο χωρισμός είναι καλύτερος και για τους δύο σας.

7. Καταπολεμήστε τις αρνητικές σκέψεις

Εάν ρωτάτε τον εαυτό σας, μπορώ να συγχωρήσω τον σύζυγό μου για μια σχέση, αλλά διαπιστώνω ότι τον σκέφτεστε συνεχώς με το άλλο άτομο, μπορεί να το κάνει δύσκολο.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν φαντάζεστε ότι ο χρόνος που περνούν μαζί είναι εχθρικοί εναντίον σας. Αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για εσάς και τη συνεργασία, αποκλείοντας την ικανότητα να συγχωρείτε. Αν και μπορείτε να ζητήσετε λεπτομέρειες, ένας άντρας δεν θα σας πληγώσει περισσότερο, αλλά δεν είναι πιθανό να χρησιμοποίησαν το χρόνο τους μαζί συζητώντας για έναν άλλο σύντροφο.

Καταθλιπτικές γυναίκες που κάθονται κοντά στο παράθυρο

Πρέπει να βρεις έναν τρόπο να ξεφύγεις από το μυαλό σου, είτε ασχολείσαι με ένα νέο ενδιαφέρον ή χόμπι είτε περάστε περισσότερο χρόνο με την υποστήριξή σας σύστημα, ίσως απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο.

|_+_|

8. Εξετάστε τους λόγους της απιστίας

Όταν σκέφτεστε πώς να συγχωρήσετε μετά από μια σχέση, σκεφτείτε τους πιθανούς λόγους για την απιστία. Συνήθως οι άνδρες δεν απατούν επειδή βρίσκουν το άλλο άτομο πιο ελκυστικό από τη σύντροφό τους.

Οι προτάσεις δείχνουν ότι συχνά οι άντρες γίνονται ανεύθυνοι μετά την κατανάλωση αλκοόλ ή όταν αισθάνονται υποτιμημένοι στο σπίτι. Υπάρχει και συσχέτιση όταν η δυσαρέσκεια είναι σε μια σχέση ή γενικά με τη ζωή τους.

Τις περισσότερες φορές, οι σύζυγοι αγαπούν τον σύντροφό τους και δεν θέλουν να τελειώσουν το γάμο. Οι λόγοι γενικά δεν είναι προσωπικοί για τον σύντροφό τους. Η λύση δεν είναι πάντα γρήγορη, αλλά η συγχώρεση και η διόρθωση της σχέσης είναι δυνατή.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο που έχει σκοπό να σας κάνει να ξανασκεφτείτε την απιστία ή τουλάχιστον να το δείτε με διαφορετικό πρίσμα:

9. Προσπαθήστε μια νέα αρχή

Το να ανακαλύψετε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγο σας δίνει την ευκαιρία για μια νέα αρχή στη σχέση ή τον γάμο. Η σχέση δεν μπορεί να επιστρέψει όπως ήταν, κυρίως επειδή δεν θα τον ξαναδείς υπό αυτό το πρίσμα.

Αυτό σημαίνει και εσύ έχουν την ευκαιρία να κάνουν κάποιες αλλαγές . Μπορούν να είναι τόσο δραστικές όσο θέλετε ή λεπτές, αλλά σε αυτό το σημείο, η μεταμόρφωση της ένωσης είναι μια καλή ιδέα.

|_+_|

10. Δοκιμάστε τη συμβουλευτική ζευγαριών

Το να απευθυνθείτε στον σύμβουλο ενός ζευγαριού και να λάβετε ατομική συμβουλή είναι σοφό, καθώς το να φτάσετε σε ένα σημείο συγχώρεσης για την καταστροφή της προδοσίας μπορεί να είναι ένα σημαντικό εγχείρημα.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι σας δείχνουν ισχυρές απόψεις περισσότερο από το να είναι υποστηρικτικές φωνές λογικής. Η αμερόληπτη, μη επικριτική ανατροφοδότηση μπορεί να σας οδηγήσει στο μονοπάτι προς την εύρεση συγχώρεσης.

Ο πρώην σύμβουλος γάμου J.W. Λουίζ, στο βιβλίο της « Πώς να συγχωρήσετε και να αναρρώσετε από την απιστία », αντανακλά την εμπειρία της με ζευγάρια που τσακώνονται λόγω απιστίας . Αναφέρει ότι τα ζευγάρια μπορούν να επιδιορθώσουν τις πληγές της προδοσίας, αρκεί τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τα ζητήματά τους και να είναι πρόθυμα να εργαστούν για τη σχέση τους.

Τελικές σκέψεις

Όταν είστε θύμα ενός απατημένου συζύγου, είναι απαραίτητο να εξετάσετε την κατάσταση σε ένα ευρύτερο φάσμα για να δείτε ποιοι θα μπορούσαν να είναι οι βαθύτεροι λόγοι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Η απιστία δεν είναι πάντα τόσο κομμένη και ξερή όσο ένα θύμα και ο κατηγορούμενος.

Υπάρχει μια ολόκληρη γκρίζα ζώνη. Δεν δικαιολογεί το πώς οι σύζυγοι, και για κάθε δίκαιο, οι σύζυγοι (οποιοσδήποτε σύντροφος), επιλέγουν να χειριστούν τα περίπλοκα προβλήματά τους. έξω από την απλή επικοινωνία , υπάρχει, στην πραγματικότητα, ένα πρόβλημα.

Αντίθετα, κάνουν το πρόβλημα μεγαλύτερο και προσδοκούν τη συγχώρεση - μερικές φορές μια μεγάλη παραγγελία, αλλά αξίζει τον κόπο και τη σκληρή δουλειά.

Είναι σημαντικό αντί να απευθυνθείτε σε στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας που θα προσφέρουν απόψεις και κρίσεις όταν συμβεί μια σχέση να μιλήσετε με έναν τρίτο επαγγελματία. Θα λάβετε εποικοδομητικά σχόλια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επαναφέρετε τη συνεργασία.