Πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα; 7 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν έχετε έναν συνεργάτη εξαπάτησης

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα

Σε αυτό το άρθρο



Η εξαπάτηση δεν είναι εύκολο να το χειριστείτε. Η εκμάθηση πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας και να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πώς θέλετε να προχωρήσετε. Ενώ το κλειδί στο αυτοκίνητο του απατεώνα μπορεί να φαίνεται σαν μια καθαρτική αντίδραση, αυτό δεν θα σας βοηθήσει να κινηθείτε, ούτε θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.




πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το διαζύγιο

Η δυσμενής συναισθηματική και ψυχικές παρενέργειες να εξαπατηθείς μπορεί να μείνει μαζί σου για μια ζωή. Το να εξαπατάς προκαλεί ανασφάλειες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσπιστία, αδυναμία να ανοίξεις, να σου δίνει συναισθήματα αναξιολόγησης και να σε κάνει να αμφισβητήσεις τις ιδιότητες και τη φυσική σου εμφάνιση. Η ενασχόληση με έναν απατεώνα είναι συναισθηματικά καταστροφική και μπορεί να αλλάξει την προσωπικότητά σας για τα επόμενα χρόνια.

Αναρωτιέστε πώς να προχωρήσετε μετά την απιστία στη σχέση σας; Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα.



1. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας

Ακόμα κι αν έχετε αποφασίσει να μείνετε με τον εξαπατημένο σύντροφό σας και να εργαστείτε στη σχέση σας, είναι ακόμα σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποσυμπιέσετε. Θα σας επιτρέψω επίσης να συλλέξετε τις σκέψεις σας και να θρηνήσετε την κατάσταση. Εάν έχετε επιλέξει να μείνετε μαζί και να αντιμετωπίσετε τον απατεώνα, ο χρόνος μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να επανεξετάσετε:

  • αν μένετε στη σχέση επειδή μπορείτε να γίνετε καλύτεροι, ισχυρότεροι συνεργάτες μεταξύ τους ή
  • εάν μένετε απλώς από τη θλίψη ή
  • γιατί η σχέση ήταν άνετη

2. Συγκεντρώστε τα αποδεικτικά στοιχεία σας

Ο σύντροφός σας εξαπατά στη σχέση, αλλά δεν τους έχετε αντιμετωπίσει ακόμα; Είναι καιρός να αναζητήσετε τρόπους για να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα. Τώρα είναι η ώρα σας να συλλέξετε τυχόν αποδεικτικά στοιχεία που μπορεί να χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της αντιπαράθεσής σας. Αυτό σημαίνει λήψη φωτογραφιών από μηνύματα κειμένου, φωτογραφίες, συνομιλίες και μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ αλληλεπιδράσεις που μπορεί να έχετε σκοντάψει μεταξύ των ένοχων.

Αυτό θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε αμέσως έναν απατεώνα σταματώντας τα ψέματα του συντρόφου σας, εάν επιλέξουν να αρνηθούν οποιαδήποτε ανάμειξη με τον μυστικό τους εραστή.



3. Δοκιμάστε

Εάν ο σύντροφός σας έχει πει ψέματα για να είσαι με έναν σύντροφο, ποιος να πει ότι δεν ήταν με δεκάδες χωρίς να το γνωρίζετε; Η δοκιμή για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι απαραίτητη μετά την εξαπάτηση. Πηγαίνετε στο γιατρό σας και ζητήστε να ελεγχθεί. Δωρεάν κλινικές και σεξουαλικά κέντρα υγείας προσφέρουν εξετάσεις για ΣΜΝ, HIV και Ηπατίτιδα. Πρέπει να προστατευτείτε, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας ισχυρίζεται ότι ήταν «ασφαλής» κατά τη διάρκεια της απιστίας τους. Ο ορισμός τους για το ασφαλές σεξ μπορεί να διαφέρει πολύ από τον δικό σας.

Εάν έχετε επιλέξει να αντιμετωπίσετε τον απατεώνα παραμένοντας με τον σύντροφο, δηλαδή, εξαπάτηση συζύγου ή συζύγου, ζητήστε του να δοκιμαστεί επίσης, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική σας σχέση χωρίς να ανησυχείτε.

4. Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας

Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας για την απιστία τους. Αυτό θα τους δώσει την ευκαιρία να παρακαλέσουν την υπόθεσή τους μαζί σας και να είστε απόλυτα ξεκάθαροι για τα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματά σας για προδοσία, θυμό, ταπείνωση και πληγή πρέπει να είναι ξεκάθαρα. Αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να τους ενημερώσετε εάν σκοπεύετε να τερματίσετε τη σχέση. Είναι αυτονόητο ότι αν αποφασίσετε να εργαστείτε στη σχέση σας μαζί, η εξαπατώντας φίλη ή ο φίλος σας πρέπει να τερματίσει την υπόθεση.




συμβουλευτική διαζυγίου για ζευγάρια

5. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Ο λόγος που οι απατεώνες αποφασίζουν να ακολουθήσουν τον άπιστο τρόπο και να επιδοθούν σε υποθέσεις μπορεί να έχουν πολύ μικρό, αν όχι τίποτα, να κάνουν με εσάς. Η εξαπάτηση στις σχέσεις είναι μια εγωιστική πράξη στο οποίο ένα άτομο σκέφτεται μόνο του. Ωστόσο, πολλοί εξακολουθούν να βρίσκουν την κατανόηση του «γιατί» ως ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας θλίψης.

Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να μην το κάνετε κατηγόρησε τον εαυτό σου για την πράξη. Είτε αισθάνεστε ότι δεν ήσασταν τόσο σεξουαλικοί, στοργικοί ή προσεκτικοί όσο θα μπορούσατε να είστε, τίποτα που κάνατε δεν σας κάνει να σας αξίζει. Εάν ο άπιστος σύντροφός σας ήταν καταθλιπτικός, θα έπρεπε να σας είχε πει εκ των προτέρων. Κατά συνέπεια, πρέπει να τερματίσουν τη σχέση πριν κοιμηθούν με κάποιον νέο.



6. Μην βάλετε χρονικό όριο στον πόνο

Ο πόνος είναι πόνος. Ένα χρονικό όριο δεν θα μειώσει τον πόνο ή την προδοσία που αισθανθήκατε μετά την εξαπάτηση. Το πένθος είναι μια ατομική διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Οι νέες σχέσεις και άλλες περισπασμούς δεν θα το κάνουν να περάσει γρηγορότερα.

7. Αποφασίστε τι θέλετε από τη σχέση σας

Εάν έχετε αποφασίσει να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να σκεφτείτε ειλικρινά για τα οφέλη και τις ζημίες από τη διαμονή στη σχέση. Ανεξάρτητα από την κατεύθυνση που ταλαντεύεστε, πρέπει να είστε απολύτως ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας σε μια σχέση από εδώ και στο εξής. Όταν εξετάζετε εάν θα μείνετε σε σχέση με κάποιον που σας έχει εξαπατήσει , θέστε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

πώς να αντιμετωπίσετε έναν εξαπατημένο συνεργάτη


παίρνοντας σχέση στο επόμενο επίπεδο

  • Μπορώ πραγματικά να συγχωρήσω τον άπιστο σύντροφό μου; Εάν επιλέξετε να παραμείνετε στη σχέση σας, μπορείτε πραγματικά να συγχωρήσετε τον εξαπατημένο σύντροφό σας; Τα δικα σου Η σχέση δεν θα είναι ποτέ επιτυχής αν δεν μπορείτε να συγχωρήσετε η ίδια η πράξη. Μετά τη διαδικασία του θρήνου σας, συνεχώς αναφέροντας την αδιακρίνεια και την ερώτηση, 'Μπορεί να αλλάξει ένας απατεώνας;' θα χρησιμεύσει μόνο για ζημιά και βλάβη και των δύο μερών.
  • Μπορώ να εμπιστευτώ ξανά τον σύντροφό μου; Κάποτε ένας απατεώνας, πάντα ένας απατεώνας. Έτσι, μόλις χαθεί η εμπιστοσύνη, φαίνεται δύσκολο να την επιστρέψετε. Ο απατεώνας σύζυγος ή η σύζυγός σας θα χρειαστεί να δουλέψει όλο το 24ωρο για να κερδίσει ξανά την εμπιστοσύνη σας. Πρέπει να προσπαθήσουν να καταργήσουν όλα τα πρότυπα συμπεριφοράς των απατεώνων και να είναι απόλυτα διαφανή με τον τόπο και τις αλληλεπιδράσεις τους έως ότου νιώσετε άνετα και ασφαλή στη σχέση σας για άλλη μια φορά.
  • Θα ζητήσουμε συμβουλευτική εάν μείνουμε μαζί; Ελεγξε για σειριακοί απατεώνες . Η συγχώρεση είναι ένας δύσκολος δρόμος , αλλά μπορεί να γίνει. Αυτός ο δρόμος διευκολύνει τα ζευγάρια παρακολουθώντας ζευγάρια συμβουλευτική και ανοίγοντας για το τι αγαπά και στερείται κάθε κόμμα στην τρέχουσα σχέση τους.
  • Πώς θα επηρεαστεί η οικογένεια / παιδιά μου από την απόφασή σας να μείνετε μαζί / χωριστείτε; Το να φέρεις τα παιδιά σε μια σχέση δημιουργεί μια εντελώς νέα πνοή. Πώς θα τους επηρεάσει η διάλυση; Πώς θα προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη γονική σταθερότητα για τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια αυτού του γεγονότος δύσκολη στιγμή ;

Όταν το ερώτημα είναι πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα, υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά μιας εξαπάτησης μιας γυναίκας ή ενός άνδρα ή σημείων εξαπάτησης που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν σκέφτεστε να μείνετε ή να φύγετε. Υπάρχουν δυσάρεστες συναισθηματικές επιπτώσεις και για τις δύο επιλογές. Μερικοί επιλέγουν να μείνουν και προσπαθούν να ενισχύσουν τις σχέσεις τους. Άλλοι επιλέγουν να φύγουν και να ακολουθήσουν ρομαντικές σχέσεις με κάποιον που θα σεβαστεί την εμπιστοσύνη και την πίστη του.

Η Λούσι, στο TEDx της, μιλάει για ζευγάρια που περνούν τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν εξαπάτηση, απιστία και προδοσία μέσω πραγματικών παραδειγμάτων.

Είναι η επιλογή σας ποια οδός παίρνετε για να αντιμετωπίσετε έναν απατεώνα. Βεβαιωθείτε ότι το αποτέλεσμα είναι καλύτερο για εσάς και την ευτυχία σας.