Πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό
Σε αυτό το άρθρο
- Τι ακριβώς είναι το κλείσιμο μετά από χωρισμό;
- Τα οφέλη του να κλείσεις σε μια σχέση
- Το κλείσιμο μετά από χωρισμό δεν είναι εύκολο για όλους
- Πρέπει να αποδεχτείτε ότι το κλείσιμο είναι μια κουραστική διαδικασία
- Οδηγός 10 βημάτων για κλείσιμο μετά από χωρισμό
- Μεγάλα αρνητικά κλεισίματος - τι να αποφύγετε;
- Πότε να κλείσετε;
- Κλείσιμο - είναι ένας δρόμος που δεν τελειώνει ποτέ
Στο τέλος μιας σχέσης, συνήθως εμφανίζεται μια αίσθηση αποτυχίας, απογοήτευσης, στενοχώριας και αναπάντητα ερωτήματα. Είναι συντριπτικό, το λιγότερο.
Συχνά νιώθουμε ότι πιάσαμε πάτο και η ερωτική μας ζωή έχει τελειώσει. Καπούτ! Κύματα σύγχυσης μας κυριεύουν και δεν ξέρουμε τι να πούμε ή πώς να ενεργήσουμε. Είμαστε παγιδευμένοι σε έναν λαβύρινθο, χωρίς να φαίνεται έξοδος.
Αυτές οι περιγραφές μπορεί να ακούγονται υπερβολικά δραματικές και σκληρές, αλλά έτσι είναι εγκατάλειψη ενός αγαπημένου προσώπου . Το να προχωρήσετε χωρίς κλείσιμο και να αποκτήσετε τη δύναμή της ανάκτησης, είναι το κλειδί για να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο.
Το κλείσιμο είναι μια μεγάλη λέξη που ακούτε συχνά να ξεπηδά από ψυχολόγους της ημέρας και γκουρού της Νέας Εποχής. Ωστόσο, όταν η καρδιά μας χτυπά σαν τρένο, είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να κλείσουμε μετά από έναν χωρισμό.
Μέσα από αυτό, μπορούμε να αναζητήσουμε απαντήσεις για το γιατί τελείωσε η σχέση. Μπορούμε επίσης να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τον πόνο που έχει δημιουργήσει το τελευταίο του κεφάλαιο. Είναι το τέλος μιας σχέσης, όχι το τέλος της ζωής σας.
|_+_|Τι ακριβώς είναι το κλείσιμο μετά από χωρισμό;
Πριν συζητήσουμε τι να κάνετε μετά από ένα χωρισμό και πώς να κλείσετε μετά από ένα χωρισμό, ας μιλήσουμε πρώτα για το τι ακριβώς είναι το κλείσιμο. Τι σημαίνει κλείσιμο;
Όταν τελειώσει μια σχέση, θέλουμε να εξαφανιστεί όλος ο κόλπος απλά. Στην ουσία, θέλουμε να σβήσουμε τα συναισθήματά μας προς κάποιον. Με λίγα λόγια, θέλουμε να κλείσουμε αυτό το κεφάλαιο της ζωής μας και να μην το ξαναδιαβάσουμε ποτέ.
Αλλά για να συμβεί αυτό, χρειαζόμαστε ένα τελικό σημείο. Αλλά, τι ακριβώς είναι το κλείσιμο;
Κλείσιμο σημαίνει τερματισμός μιας συναισθηματικής περίστασης χωρίς πόνο ή τύψεις. Και τέλος, σύμφωνα με την ψυχολογία του κλεισίματος, συνεπάγεται την απελευθέρωση του εαυτού μας από το συναισθηματικό φορτίο και να μην επιτρέπουμε πλέον στη σχέση να έχει κανένα βάρος στην ευημερία μας.
Πολλοί από εμάς χρειαζόμαστε κλείσιμο μετά από χωρισμό ή αγάπη χωρίς ανταπόκριση . Ανάμεσα στα πολλά πράγματα που πρέπει να ξέρουμε γιατί τελείωσε η σχέση, βρίσκεται στην κορυφή.
Αποδεχόμενοι ότι η σχέση έχει τελειώσει, αποκτάτε κάποια διορατικότητα από αυτήν και ότι δεν είστε πλέον συναισθηματικά δεμένοι μαζί της, μπορείτε, στην πραγματικότητα, να ξεκινήσετε εκ νέου. Το κλείσιμο σας επιτρέπει να συμμετέχετε υγιείς σχέσεις .
Ο χωρισμός συνήθως αφήνει πολλά αναπάντητα ερωτήματα. Τι έκανα για να το αξίζω αυτό; Που τα χάλασα; Πώς μπορούσε κάποιος που αγαπούσα τόσο πολύ να μου το κάνει αυτό; Πώς μπορώ να εμπιστευτώ ξανά τον εαυτό μου; Άξιζε τον κόπο, όλος αυτός ο πόνος;
Αυτές οι ατελείωτες ερωτήσεις μας αφήνουν ένα αίσθημα αυτο-αμφιβολίας και φτωχής αυτοεκτίμησης!
Λοιπόν, πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό;
Χωρίς την εξουδετέρωση αυτών των ενοχλητικών ναρκών ξηράς, το κλείσιμο μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Η αίσθηση του ποιοι είμαστε, η αφήγησή μας, θα διακυβευτεί επίσης.
|_+_|Τα οφέλη του να κλείσεις σε μια σχέση
Το να περάσεις έναν χωρισμό μπορεί να είναι δύσκολο. Δεν είναι εύκολο να καταλάβεις ότι μια σχέση έχει τελειώσει. Μπορεί να αισθάνεστε ανίκανοι να αγαπήσετε κανέναν άλλον όπως έχετε αγαπήσει τον πρώην σύντροφό σας.
Ακόμα κι αν οι σχέσεις έληξαν με αμοιβαία συμφωνία, υπάρχουν ακόμα πολλές αποσκευές να κοιτάξουμε.
Το κλείσιμο βοηθά στην απομάκρυνση της θλίψης, της απογοήτευσης και της σύγχυσης. Δεν είναι απλώς ένα εργαλείο για την αντιμετώπιση ενοχλητικών θεμάτων μιας ερωτευμένης καρδιάς, αλλά ένα εργαλείο που επινοήθηκε από παντού θεραπευτές για συναισθηματικά δοκιμαστικές καταστάσεις όπου μια συναισθηματική αναταραχή απαιτεί οριστικότητα.
Το κλείσιμο μετά από έναν χωρισμό μειώνει το σπάσιμο της καρδιάς και βοηθά να προχωρήσετε. Ωστόσο, το κλείσιμο μπορεί να έχει διαφορετικό νόημα για πολλούς. Και, το πιο σημαντικό, διαφορετικούς τρόπους για να το πετύχετε.
|_+_|Το κλείσιμο μετά από χωρισμό δεν είναι εύκολο για όλους
Για κάποιους, η πρακτική μπορεί να είναι ευκολότερη από ό,τι για άλλους. Όταν μια σχέση τελειώνει, το τύλιγμά της δεν είναι εύκολο, ειδικά αν πρόκειται για μακροχρόνια σχέση. Τα συναισθήματά μας είναι ακατάστατα. Όπως όλα σχετικά με εμάς ως ανθρώπους είναι ακατάστατα, έτσι και το κλείσιμο δεν διαφέρει.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που παραμένουν ίδιοι. για τον ακόμα ερωτευμένο σύντροφο, θα είναι πιο σκληρό από εκείνον που τελειώνει τη σχέση.
Για τον σύντροφο που δεν το είδε να έρχεται, είναι μια γροθιά στο έντερο που σε διαλύει πραγματικά μέσα σου. Καθώς κάθε κατάσταση χωρισμού είναι διαφορετική, τα συναισθήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται κατάλληλα.
Για Παμ Ράμσντεν, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μπράντφορντ , οι διαλυμένες σχέσεις χρειάζονται κλείσιμο. Η λύση μιας σχέσης είναι δύσκολη. Επομένως, χρειάζεται διευκρίνιση. Ένας λόγος πίσω από την κατάρρευσή του!
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κλείσετε από έναν πρώην. Για παράδειγμα: εάν ο σύντροφός σας τερματίσει τη σχέση για να ξεκινήσει μια άλλη, θα έχετε μια απάντηση στο γιατί συνέβη. ήρθε ο πειρασμός και συνέχισαν με άλλο άτομο.
Το κλείσιμο, σε αυτή την περίπτωση, φτάνει πιο γρήγορα. Δεν χρειάζονται περαιτέρω εξηγήσεις.
Αν όμως ο σύντροφός σου φεύγει χωρίς καμία δικαιολογία, το κενό, το μυστήριο, οι ερωτήσεις τείνουν να σε τρώνε. Δεν μας αρέσουν τα άλυτα μυστήρια, ιδιαίτερα στην ερωτική μας ζωή.
|_+_|Πρέπει να αποδεχτείτε ότι το κλείσιμο είναι μια κουραστική διαδικασία
Σύμφωνα με το βιβλίο, Αυτός είμαι εγώ που σε αφήνω να φύγεις, η διαδικασία είναι απίστευτα κουραστική και απαιτεί συνεχή εκμάθηση.
Οι ερευνητές έχουν μελετήσει αμέτρητους χωρισμούς για να κατανοήσουν τη δυναμική όλου του τέλματος. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι χωρισμοί είναι σκληροί, όχι μόνο σε συναισθηματικό αλλά και σε σωματικό και νευρολογικό επίπεδο. Μας επηρεάζουν πραγματικά στο σώμα και στο μυαλό.
Μας κάνουν να νιώθουμε απόρριψη, μη αγαπητοί και ανάξιοι. Και αυτά τα συναισθήματα δημιουργούν πολλές δυσάρεστες ορμόνες που μας κάνουν να βιώνουμε συναισθήματα που μπορούν να αντικατοπτρίζονται κλινική κατάθλιψη .
Έτσι, το να μάθετε πώς να κλείνεστε μετά από έναν χωρισμό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την απελπισία. Είναι επίσης ένα καλό σημείο εκκίνησης για να προχωρήσετε μπροστά στον χωρισμό.
Ίσως να μην βρείτε τις τέλειες απαντήσεις ως προς αυτό γιατί η σχέση απέτυχε , αλλά το κλείσιμο σάς επιτρέπει τουλάχιστον να το αποδεχτείτε. Αν κάποιος δεν σε θέλει πια, σκληρό μπισκότο!
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας για να λυπηθείτε, αγκαλιάστε αυτά τα συναισθήματα, ανακαλύψτε τι πήγε στραβά, μάθετε από τα λάθη σας και τελικά προχωρήστε. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά όχι ακατόρθωτο.
Μπορείτε να κλείσετε μόνο όταν δεν είστε πλέον ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας ή δεν σας ενδιαφέρει καθόλου πια η σχέση. Σταματήστε να αναρωτιέστε τι θα μπορούσε να έχει συμβεί.
Θα μπορούσα να είχα διορθώσει τη διαλυμένη σχέση; Άξιζε να σωθεί; Αστο να πάει. Μην το καθυστερείτε!
|_+_|Οδηγός 10 βημάτων για κλείσιμο μετά από χωρισμό
Όταν πρόκειται για ένα ουρλιαχτό τέλος, μένετε έξω στη βροχή χωρίς ομπρέλα, αναρωτιέστε τι στο καλό συνέβη. Όλοι οι φίλοι σας που σας χαϊδεύουν στην πλάτη λένε, Απλώς πρέπει να κλείσετε λίγο.
Σίγουρα, φαίνεται απλό, αλλά όπως λένε, τα λόγια είναι φτηνά και η δράση ακριβή. Πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό; Πώς ξεκινάς; Ποια βήματα πρέπει να κάνετε μετά τον χωρισμό;
Η εύρεση κλεισίματος είναι απαραίτητη προκειμένου να διασφαλιστεί η σωστή διαδικασία επούλωσης.
Ακολουθούν 10 βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε το κλείσιμο σε μια σχέση:
1. Αποδοχή
Η αποδοχή του τέλους μιας σχέσης είναι το πρώτο βήμα προς το κλείσιμο. Το να αφήσετε έναν πρώην που δεν σας θέλει θα σας βοηθήσει να κλείσετε γρηγορότερα. Πρέπει να δώσετε χρόνο και χώρο στον εαυτό σας για να το πετύχετε.
Μην βυθίζεστε στην ψευδαίσθηση ότι αυτό το άτομο θα επιστρέψει στην αγκαλιά σας. Εφόσον αποδέχεστε την πραγματικότητά σας, είναι πιο εύκολο αφήστε τη σχέση και προχωρήστε όσο δύσκολο κι αν φαίνεται.
2. Διατηρήστε συνολική απόσταση
Πρέπει να μιλήσεις με τον πρώην σου;
Ακόμα κι αν νιώθετε την ανάγκη να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας, αποφύγετε το με κάθε κόστος. Η καρδιά σας είναι ακόμα τρυφερή και θέλει να πλησιάσει ή μίλα τους θα κάνει τη διαδικασία πιο επίπονη.
Στο μακρινό μέλλον, μπορείτε και οι δύο να είστε φίλοι, αλλά προς το παρόν κρατήστε αποστάσεις. Διαγράψτε τις επαφές του τηλεφώνου τους και καταργήστε την παρακολούθηση των κοινωνικών τους δικτύων.
Το να μπαίνεις στους λογαριασμούς του πρώην σου στα social media είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις. Θα δημιουργούσε μόνο ψεύτικες ιστορίες στο κεφάλι σας. Μπορεί ακόμη και να θυμώσετε βλέποντάς τους ή ακόμα και να εύχεστε να είστε εκεί.
Είναι καλύτερο να αποφύγετε οποιαδήποτε πιθανή επαφή. Αν λοιπόν ρωτάτε τον εαυτό σας, πρέπει να επικοινωνήσω με τον πρώην μου για κλείσιμο; Η απάντηση είναι ηχηρή: ΟΧΙ!
3. Απόσπαση
Εγώ Εάν εξακολουθείτε να κρατάτε μερικά από τα υπάρχοντα του πρώην εραστή σας, να τα ξεφορτωθείτε ή να τους τα παραδώσει ένας φίλος. Ή, κάντε ολόκληρη τη φωτιά στην ιεροτελεστία της αυλής. Πολύ αρχέγονη και, αν ήταν μια ακατάστατη σχέση, πολύ αναζωογονητική.
4. Σταματήστε να παίζετε το παιχνίδι ευθυνών
Πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό και να αρχίσετε να ζείτε ευτυχισμένα;
Μη χάνετε χρόνο ψάχνοντας ποιον να κατηγορήσει. Αυτή η στάση θα δημιουργήσει μόνο αρνητικά συναισθήματα.
Εάν η σχέση δεν λειτούργησε, αποδεχτείτε το και προχωρήστε.
5. Γράψε τις λύπες σου
Εάν χρειάζεστε μια ομιλία κλεισίματος μετά από ένα χωρισμό, μην το κάνετε. Μην απλώνετε το χέρι και πείτε: γιατί; Θυμηθείτε να κρατάτε αποστάσεις.
Αλλά, αν νομίζετε ότι έμειναν πράγματα ανείπωτα μεταξύ τους, αφήστε τα σε χαρτί. Γράψτε τι θέλετε να εκφράσετε στον πρώην σας, αλλά μην το στείλετε.
Μερικές φορές το να εκφράζουμε τις σκέψεις μας σε ένα κομμάτι χαρτί μπορεί να μας βοηθήσει καθοδηγώντας μας σε μια κριτική ανάλυση του τι πραγματικά σημαίνουν. Το να τα βλέπεις ασπρόμαυρα μπορεί να είναι μάλλον ξεκάθαρο.
Βλέπεις, ο εγκέφαλός μας έχει αρνητική προκατάληψη . Είμαστε έτοιμοι να είμαστε αρνητικοί και μας ελκύει. Ακόμη και μετά από χρόνια χωρισμού, οι μνησικακίες έχουν τον τρόπο να παραμείνουν.
6. Αφήστε τα βάσανά σας να περάσουν την περίοδο θεραπείας του
Αν χρειάζεται να κλάψετε, κάντε το. Μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας. Μην κρίνετε τον εαυτό σας επειδή αισθάνεστε λυπημένοι.
Αργά ή γρήγορα όλα θα περάσουν. Είναι φυσιολογικό.
7. Κοινωνικοποιήστε
Αν δεν έχετε δει τους φίλους σας μετά τον χωρισμό, πρέπει να το κάνετε! Αποκτήστε όλα κομψό και φανταχτερό, φτιάξτε τον εαυτό σας, βγείτε έξω και διασκεδάστε. Χρωμάτισε την πόλη κόκκινη!
Αυτό δεν σημαίνει ψάχνοντας για μια νέα σχέση . Σημαίνει απλώς να διασκεδάσετε με ανθρώπους που σας νοιάζονται. Σταδιακά επανακοινωνικοποιηθείτε και γνωρίστε νέους ανθρώπους.
8. Επικεντρωθείτε σε εσάς
Ένα από τα κύρια πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για το πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό είναι να σκεφτείτε εσάς. Γίνε εμμονή με την δύναμη που είσαι εσύ.
Εστιάστε στον εαυτό σας για λίγο. Ασχοληθείτε με ένα χόμπι ή πάρτε ένα νέο μάθημα. Περάστε χρόνο με την οικογένειά σας και φίλοι. Σχεδιάστε αυτό το ταξίδι που έχετε αναβάλει τόσες φορές.
9. Μην γενικεύετε και συγκρίνετε
Τείνουμε να συγκρίνουμε οποιονδήποτε πιθανό μελλοντικό σύντροφο με τον πρώην μας. Μην το κάνετε. Εκτίθεσαι στη σκέψη ότι κάθε σχέση μπορεί να καταλήξει όπως η προηγούμενη.
Καταλάβετε ότι κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ξεκινήστε από το μηδέν και προσπαθήστε να το κάνετε καλύτερο από το παλιό.
10. Φανταστείτε ότι είστε πάνω από τον πρώην σας
Ακόμα κι αν είναι το πιο δύσκολο πράγμα, οραματιστείτε μια νέα ζωή χωρίς τον σύντροφό σας. Σκεφτείτε το Wish Board και αρχίστε να φαντάζεστε μια πραγματικότητα όπου δεν είστε πλέον σκλάβοι του συντρόφου σας και της βαρυτικής του έλξης.
Είστε ανεξάρτητοι και δεν έχουν πλέον σημασία. Μακριά και έξω από τα μάτια. Τι θα έκανες? Τι έχασες; Οραματιστείτε το και μετά κάντε το πραγματικότητα.
Μεγάλα αρνητικά κλεισίματος - τι να αποφύγετε;
Εάν θέλετε να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό, πρέπει να αποφύγετε συναισθήματα ή καταστάσεις που μπορεί να καταλήξουν να σας πληγώσουν. Ο τερματισμός μιας σχέσης μπορεί να προκαλέσει άγχος και αίσθημα κενού. Γι' αυτό πρέπει να ξεκινήσουμε από το μηδέν για να πετύχουμε μια ομαλή μετάβαση.
Πρώτον, μην ενοχοποιείτε τον πρώην σύντροφό σας σε συμφιλίωση με ψευδείς ισχυρισμούς. Τα πράγματα θα είναι διαφορετικά αυτή τη φορά ή δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα είναι ισχυρισμοί που πρέπει να αποφευχθούν πάση θυσία.
Έχει τελειώσει, και αν δεν έρθει μια συμφιλίωση φυσικά, δεν θα βγει καλό από τη χειραγώγησή τους. Αυτό, εκ των υστέρων, θα δείξει μόνο ότι είστε απελπισμένοι και δεν έχετε αυτοσεβασμό.
Μην προσβάλλετε ή επιπλήξετε τον πρώην σας σε μια προσπάθεια να αποδώσετε εκ νέου τα συναισθήματα της ερήμωσής σας. Μην τους ασβώνετε με τον αρνητισμό σας.
Δεν μπορεί να βγει καλό από αυτό. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να απαλύνετε τον πόνο σας, στο τέλος, παρουσιάζετε τον εαυτό σας ως θύμα.
Και τέλος, αν δεν έχετε άλλη λύση παρά να μιλήσετε με τον πρώην σας, μην προτείνετε την ιδέα να γίνετε φίλοι. Υπάρχουν ακόμα ανάμεικτα συναισθήματα που θα σας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Με το να είστε φίλοι, ίσως ελπίζετε σε συμφιλίωση. Μπορεί να δοκιμάσετε κάτι απελπισμένο. Ίσως να μην μπορείτε να τους αφήσετε να φύγουν.
Και, το πιο σημαντικό, θα τους κρατήσετε μέσα στην τροχιά των σχέσεών σας. Δεν είστε ακόμη έτοιμοι για αυτό.
Αυτή η κατάσταση θα σας καταθλίψει περισσότερο και θα είναι πολύ πιο δύσκολο να κλείσετε οποιοδήποτε είδος μετά από έναν χωρισμό.
Πότε να κλείσετε λίγο;
Το κλείσιμο πρέπει να αφορά την πρόοδο με υγιή τρόπο και την προσωπική ανάπτυξη. Δεν θα πρέπει να είναι για εκδίκηση ή χειραγώγηση του πρώην σας. Ή απλώς να ελέγξετε κάτι από τη λίστα απαιτήσεων του ψυχολόγου σας.
Θα πρέπει να κλείσετε όταν είστε έτοιμοι συγχωρώντας τον εαυτό σου και να αναγνωρίζεις τα λάθη σου καθώς και να συγχωρείς αυτά του πρώην σου. Αυτό θα διευκολύνει τη διαδικασία χωρισμού και θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε.
Υπάρχει επίσης δεν χρειάζεται να παίξετε το παιχνίδι κατηγοριών . Μπορεί να τα έκανες όλα σωστά και να καταλήξεις στο ίδιο αποτέλεσμα.
Τέλος, το κλείσιμο αφορά επίσης τη βελτίωση ως άτομο και μελλοντικό συνεργάτη. Πρέπει να αναπτυχθείς ως άτομο και να αναγνωρίσεις τα λάθη που γίνονται και στα δύο άκρα.
Μπορείτε να αναζητήσετε το κλείσιμο μόνο όταν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι. Δεν είναι κάτι που μπορεί να σε αναγκάσει κανείς. Ο καθένας μας αντιμετωπίζει την τραγωδία με διαφορετικό τρόπο.
Ίσως χρειάζεστε πρώτα μερικές εβδομάδες με τον Ben & Jerry. Ίσως μερικές νύχτες μεθυσμένης αποχαύνωσης με τους φίλους σου. Ίσως, απλώς ίσως, μια ανάπαυλα για να αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας μόνοι σας και όσο καιρό το θέλετε.
Θα ξέρετε πότε να κλείσετε γιατί θα είστε έτοιμοι να νιώσετε καλύτερα. Αυτό θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο δυνατός σύντροφος σε μια μελλοντική σχέση.
Μόνο τότε θα μπορέσετε να αποδεχτείτε τα οφέλη αυτού του νεότευκτου ψυχολογικού όρου. Μόνο τότε, όταν είστε έτοιμοι να δεχτείτε τα ελαττώματά σας, την αξία σας και είστε σε θέση να δεχθείτε εποικοδομητική κριτική καθώς και να αντιμετωπίσετε κάποιες, μόνο τότε θα μπορείτε να ξεκινήσετε τον δρόμο που είναι γνωστός ως κλείσιμο.
Μέχρι να συμβεί αυτό, απολαύστε το Ben & Jerry σας και παρακολουθήστε μια ή δύο σειρές του Netflix. Μην σαμποτάρετε τον εαυτό σας προσπαθώντας απλώς να διαγράψετε κάτι από μια λίστα.
Κλείσιμο - είναι ένας δρόμος που δεν τελειώνει ποτέ
Το κλείσιμο δεν είναι τόσο εύκολο όσο ένα, δύο, τρία. παίρνει χρόνο και, το χειρότερο, ποτέ δεν θα ξεπεράσεις το 100% της σχέσης.
Το κλείσιμο δεν αφορά το σκούπισμα της πλάκας. έχει να κάνει με την κατανόηση και να συμβιβαστείς με τη νέα σου πραγματικότητα. αυτή η σχέση, όλα τα σκαμπανεβάσματα, τα κάτω και η ακατάστατη τελειότητά της είναι πλέον μέρος του αφηγηματικού σου μακιγιάζ.
Αν και δεν είναι πλέον οδυνηρή, αυτή η στενοχώρια αφήνει μια ουλή, και αυτές οι ουλές είναι εν μέρει αυτό που είστε. είναι αλληλεπιδράσεις σε αυτόν τον οδικό χάρτη που περιγράφει λεπτομερώς το ιστορικό σας. Αγάπη και βρίσκοντας νέα αγάπη βασίζονται εν μέρει στην ιδέα του ταξιδιού στο κενό με νέους ταξιδιώτες που γνωρίζουν το μήκος του δρόμου.
Ο προπονητής Corey Wayne το συνοψίζει καλύτερα σε αυτό το αρκετά διορατικό βίντεο.
Δείτε επίσης:
Τυλίγοντας
Το κλείσιμο είναι ένα σημαντικό μέρος του τερματισμού μιας σχέσης. Το πένθος είναι το πρώτο βήμα μετά από κάθε χωρισμό.
Αφιερώστε όλο τον απαραίτητο χρόνο για να επεξεργαστείτε μια απώλεια. Συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι η σχέση τελείωσε πραγματικά. Μάθετε από τα λάθη σας. Μάθε την αξία σου. Το κλείσιμο συνεπάγεται όλα αυτά!
Οι χωρισμοί είναι αφόρητοι και πληγωμένοι, αλλά δεν πρέπει να παραμένετε αγκυροβολημένοι στον πόνο. Θαυμάσια πράγματα θα σας περιμένουν στη γωνία.
Το πώς να κλείσετε μετά από έναν χωρισμό μπορεί να είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Η λήψη ενός κλεισίματος δεν είναι μια σταθερή διαδικασία βήμα προς βήμα και δεν υπάρχει εύκολη οδηγία ή γρήγορο εγχειρίδιο που πρέπει να ακολουθήσετε. Αλλά η ζωή συνεχίζεται!
Να θυμάστε ότι μερικές φορές το να μην αποκτήσετε αυτό που θέλετε είναι μια υπέροχη τύχη. – Δαλάι Λάμα.
Μερίδιο:
