10 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να χωρίσετε και να ξεπεράσετε μια 5ετή σχέση

Σε αυτό το άρθρο

• Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό
• Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσεις μια σχέση 5 ετών;
• Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 5 χρόνια;
• Πότε πρέπει να χωρίσετε και να τερματίσετε μια μακροχρόνια σχέση;
• Τελική σκέψη

Ανεξάρτητα από τις συνθήκες, ο χωρισμός μετά από 5 χρόνια είναι σημαντική απώλεια. Οι σύντροφοι θα βιώσουν γενικά ένα μείγμα συναισθημάτων, όπως μοναξιά, λύπη, θυμό, ανακούφιση, προδοσία, περιόδους θλίψης.

Συχνά, ένας πρώην που προσπαθεί να διακρίνει πώς να ξεπεράσει μια σχέση 5 ετών θα μεταπηδήσει σε μια άλλη σχέση αμέσως πριν ολοκληρωθεί αντιμετώπιση των συναισθημάτων από την προηγούμενη. Τελικά, αυτό δημιουργεί μεγαλύτερη ζημιά για εσάς και το άτομο που δεν γνωρίζει με τι ασχολείται.

Όταν εκμεταλλεύεσαι την ευκαιρία να ζήσεις ως άγαμος για λίγο, αφιερώνοντας χρόνο για να γνωρίσεις ποιος είσαι μετά από αυτά τα 5 χρόνια και επιτρέποντας στον εαυτό σου να θεραπευθεί, υπάρχει ένα υγιές άτομο που πρέπει να φέρεις πίσω στον κόσμο των γνωριμιών όταν είσαι έτοιμος .

Στο μεταξύ, μπορείτε να ξαναγνωριστείτε με παλιούς φίλους, να απολαύσετε νέα ενδιαφέροντα και περνούν χρόνο με την οικογένεια , μια απίστευτη πηγή υποστήριξης κατά τη φάση της επούλωσης. Ελέγξτε αυτό έρευνα σχετικά με το δυναμικό ανάπτυξης μετά τη διάλυση μιας σχέσης κακής ποιότητας.

Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Η αντιμετώπιση του χωρισμού μετά από μια μακρά σχέση φαίνεται διαφορετική για κάθε άτομο. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται να τερματίσουν τη 5ετή σχέση τους εδώ και αρκετό καιρό, πράγμα που σημαίνει ότι είχαν χρόνο να αντιμετωπίσουν τα δύσκολα συναισθήματα αφήνοντάς τους ανακούφιση.

Άλλοι πιάνονται να αγνοούν, δημιουργώντας ένα μακρύ, επίπονο ταξίδι. Ας δούμε μερικά συμβουλές Για πώς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό .

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσεις μια σχέση 5 ετών;

Όσο περισσότερο διαρκεί η συνεργασία και τόσο μεγαλύτερη δέσμευση , τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσεις τον τερματισμό μιας 5ετούς σχέσης. Υπάρχουν τόσες πολλές μεταβλητές που μπαίνουν στο παιχνίδι. Εξαρτάται πραγματικά από το ζευγάρι, τις συνθήκες που περιβάλλουν την απόφαση και πώς αφήνει τα άτομα.

Πολλοί ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις από 3 μήνες έως 18 μήνες , εκτός από ένα μελέτη προσπαθεί να βάλει κάποια οπτική στο θέμα. Ο πρωταρχικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι δεν πρέπει να βάλετε ένα χρονοδιάγραμμα στη διαδικασία επούλωσης.

Είναι σημαντικό να αισθάνεστε τα μυριάδα των συναισθημάτων μέχρι να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε. Όταν ανακαλύψετε ότι αποδέχεστε τη νέα σας κατάσταση, τότε θα είστε έτοιμοι να προχωρήσετε.

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 5 χρόνια;

Στην αρχή, πολλά ζευγάρια απολαμβάνουν αυτό που μπορεί σχεδόν να περιγραφεί ως παραμύθι γνωστό ως το φάση του μέλιτος . Σε αυτό το στάδιο, ένας σύντροφος φαίνεται σχεδόν τέλειος και ο χρόνος μαζί περνάνε ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον, αναβλύζοντας το θετικό όντας κάπως τυφλός στην πιθανότητα λάθους ή αρνητικές πτυχές στη σχέση.

Όταν η πραγματικότητα αρχίζει να εμφανίζεται και αρχίζουν να αντιμετωπίζουν ακόμη και μικρές καταιγίδες, δεν είναι σίγουροι πώς να το κάνουν ως ομαδική προσπάθεια, επειδή δεν έχουν αφιερώσει χρόνο για να δημιουργήσουν έναν βιώσιμο δεσμό. Για να μην αναφέρουμε ότι αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι το έντονο πάθος έχει πλέον ηρεμήσει σε μια άνετη οικειότητα.

Καθώς περνάει ο καιρός και συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει πολλή δουλειά για να δημιουργηθεί και να προχωρήσουμε με έναν υγιή, λειτουργικό δεσμό, μερικά ζευγάρια υποχωρούν και αντιμετωπίζουν την πρόκληση μαζί, ενώ άλλα αφήνουν τη συνεργασία να πεθάνει μετά τα πρώτα χρόνια.

θα βρείτε το Βιβλίο της Daphne Rose Kingma, Coming Apart: Γιατί τελειώνουν οι σχέσεις και How to Live Through the Ending of Yours, ένα που αξίζει να διαβάσετε.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για αποτυχημένες συνδέσεις σε αυτό το σημείο περιλαμβάνουν:

1. Οικονομικά

Τα οικονομικά είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των ζευγαριών, ειδικά όταν το ένα άτομο παίρνει τον έλεγχο και το άλλο είναι ανεύθυνο με τα χρήματα του νοικοκυριού. Μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη αναταραχή στη συνεργασία με αποκορύφωμα μια 5ετή διάλυση της σχέσης.

Δείτε αυτό το βίντεο για χρήσιμες συμβουλές για να καταλάβετε πώς μπορείτε να αφήσετε τα οικονομικά να μην μπαίνουν εμπόδιο στη σχέση σας:

2. Αποτυχία επικοινωνίας

Είναι σημαντικό να συζητάτε τα προβλήματα καθώς συμβαίνουν και να τα αντιμετωπίζετε ως ζευγάρι. Όταν ένα άτομο έχει μια ανησυχία και επιλέγει να εσωτερικεύσει το ζήτημα αντί να κάνει μια συζήτηση, αφήνει τον σύντροφό του μπερδεμένο και αβοήθητο, με τις ανεπίλυτες συγκρούσεις να συσσωρεύονται για να καταστρέψουν τη συνεργασία.

3. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες για γάμο

Όταν πιστεύεις ότι μια σχέση ή ακόμα και ο γάμος θα είναι το παραμύθι ότι το ραντεβού ήταν στα αρχικά στάδια, βάζεις τον εαυτό σου να αποτύχει. Η φάση του μήνα του μέλιτος δεν είναι μια βιώσιμη πορεία για μια εταιρική σχέση.

Τελικά, η ζωή μπαίνει, αναγκάζοντάς σας να δείτε το ζευγάρι σας με ρεαλισμό. Ο στόχος είναι να προσδιορίσετε εάν είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε το κακό που θα έρθει με το καλό.

4. Πεθερικά θέματα

Η εκτεταμένη οικογένεια μπορεί να είναι βάναυση. Γενικά, ένα ή δύο άτομα δεν αγαπούν το νέο άτομο στη ζωή του συγγενή τους.

Αυτά τα μέλη της οικογένειας συνήθως δεν ντρέπονται να κάνουν γνωστές τις απόψεις τους, προκαλώντας όλεθρο στους συντρόφους που έχουν κολλήσει μεταξύ του συντρόφου τους και της οικογένειάς τους. Μερικές φορές τα εύθραυστα δεν τα παρατάνε, με αποτέλεσμα τερματίζοντας μια μακροχρόνια σχέση .

5. Τα σχέδια ζωής αλλάζουν

Υπάρχουν στιγμές που τα σχέδια ζωής διαφέρουν σε μια συνεργασία. Ίσως να ήσασταν στην ίδια σελίδα όταν βγαίνατε ραντεβού ή ίσως, δυστυχώς, να μην συζητούσατε μακροπρόθεσμα ζητήματα, όπως η θρησκεία, τα παιδιά, το οικονομικό μέλλον ή άλλα σοβαρά θέματα.

Αν διαπιστώσετε ότι διαφέρετε πολύ σε αυτές τις περιστάσεις, μπορεί να ανακαλύψετε πώς να ξεπεράσετε μια σχέση 5 ετών, καθώς πιθανότατα δεν θα έχει επιτυχία.

Πότε πρέπει να χωρίσετε και να τερματίσετε μια μακροχρόνια σχέση;

Όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε πώς να χωρίσετε με κάποιον μετά από 5 χρόνια, μπορεί να είναι μια συναισθηματικά βαριά απόφαση, καθώς όχι μόνο θα αλλάξει τη ζωή σας, αλλά θα επηρεάσει δραστικά τη ζωή του συντρόφου σας και συναισθηματική ευεξία επίσης.

Με την ίδια ανάσα, αν η ένωση δεν είναι υγιής, τελικά, θα είστε και οι δύο καλύτεροι για αυτό και θα ξεπεράσετε μια πενταετή σχέση πρωτίστως αλώβητοι. Ας δούμε τα σημάδια που σας λένε ότι ήρθε η ώρα να το σταματήσετε.

1. Συμπεριφέρεστε εκτός χαρακτήρα

Ένας τρόπος με τον οποίο θα βρείτε πώς να ξεπεράσετε μια σχέση 5 ετών είναι ότι θα είστε ελεύθεροι να είστε αυτό που είστε. Μερικές φορές είναι εύκολο να χάσετε τον εαυτό σας σε ορισμένες συνεργασίες ανάλογα με την περίσταση.

Εάν ο σύντροφός σας είναι κάποιος που αισθάνεστε με οποιονδήποτε τρόπο άβολα να εκφράσετε τον εαυτό σας ή λογοκρίνετε το πλαίσιο του τρόπου με τον οποίο μιλάτε ή ενεργείτε γύρω του, ίσως νιώθετε την ανάγκη να ζητάτε συχνά συγγνώμη, καθώς τα στάνταρ του είναι εξαιρετικά υψηλά. μπορεί να βρίσκεστε σε μια κατάσταση ελέγχου ή σε μια κατάσταση όπου υπάρχει παιχνίδι ισχύος.

Αυτό είναι τοξικός και ανθυγιεινό, καθιστώντας το μια κατάσταση όπου πρέπει να καταλάβετε πώς να τερματίσετε μια 5ετή σχέση. Τότε θα πρέπει να διακρίνετε πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό 5 ετών, ώστε να μην προσπαθήσετε να επιστρέψετε σε αυτήν την κατάσταση ή σε μια παρόμοια κατάσταση.

2. Ο σύντροφός σας σας κρατά μακριά από την οικογένεια και τους φίλους σας

Εάν είστε με κάποιον για πέντε χρόνια και εξακολουθεί να σας κρατά κρυμμένους από την οικογένεια και τους φίλους, αυτό είναι μια σαφής ένδειξη ότι δεν έχει επενδύσει συναισθηματικά στη συνεργασία.

Μετά από μια συγκεκριμένη περίοδο, οι περισσότεροι σύντροφοι θεωρούν απαραίτητο να φέρουν τον σύντροφό τους στον στενό τους κύκλο μεγαλώσει τη σχέση . Το να μην υπάρχει αυτή η συμπερίληψη θα το καθιστούσε κάπως εύκολο όταν αποφασίσετε να φύγετε και να ξεπεράσετε μια 5ετή σχέση.

3. Είστε σε μια συνεχή κατάσταση άγχους

Όταν το άγχος καλύπτει τη συνεργασία, είτε φοβάστε ότι η ένωση δεν είναι απλώς αρκετά δυνατή για να αντέξει τη δοκιμασία του χρόνου είτε αμφιβάλλετε συνεχώς για την αγάπη του συντρόφου σας, μπορεί να γίνει επιζήμιο, φέρνοντας τελικά έναν σύντροφο να αναρωτηθεί πώς να τερματίσετε μια μακρά σχέση.

Θα υπάρχει πάντα μια ερώτηση στο πίσω μέρος του μυαλού κάποιου, αυτό είναι φυσιολογικό εδώ κι εκεί, αλλά όταν δεν μπορείτε να το αφήσετε να φτάσει στο σημείο που αρχίζει να εμποδίζει πραγματικά το ζευγάρι σας, πιθανότατα θα βρεθείτε να προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να ξεπεράσει μια 5ετή σχέση.

4. Λείπει η εκτίμηση και ο σεβασμός

Εκτίμηση και σεβασμός αποτελούν αδιαπραγμάτευτα στοιχεία σε μια εταιρική σχέση. Εάν η ένωσή σας έχει φτάσει στο επίπεδο όπου δεν εκτιμάτε πλέον τις προσπάθειες του άλλου ή τις δικές σας, δεν απομένει τίποτα από το ζευγάρι να κρατήσετε.

Όλοι θέλουν να αισθάνονται απαραίτητοι και πολύτιμοι για τους σημαντικούς τους άλλους, όχι ως εκείνους που μπορούν να τους πετάξουν χωρίς άλλη σκέψη – κάπως σαν με ένα κούνημα του χεριού τους μόλις τελείωσαν μια 5ετή σχέση και μένεις να καταλάβεις πώς να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό μετά από 5 χρόνια.

5. Έλλειψη οικειότητας

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, πολλά ζευγάρια αρχίζουν να χάνουν την επιθυμία τους να κάνουν σεξ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συχνά αναπτύσσουν μια αποτυχία σε σημείο που ορίζουν μια συγκεκριμένη νύχτα και περνούν τις κινήσεις αντί να καταβάλλουν προσπάθεια να διατηρήσουν το άρωμα σε αυτόν τον τομέα της σχέσης τους.

Είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλά ζευγάρια, αλλά δεν χρειάζεται να προκαλέσει χωρισμό. Χρειάζεται απλώς προσπάθεια για να επαναφέρεις το πάθος. Όλοι οι εταίροι έχουν ιδέες για το πώς να το κάνουν αυτό. δεν χρειάζεται να φοβούνται να τα εξερευνήσουν για να σώσουν ό,τι είναι σημαντικό για αυτούς.

6. Το διάλειμμα έχει γίνει συνήθεια

Είναι καλό να κάνετε περιστασιακά ένα διάλειμμα από το ζευγάρι. Αυτό σας επιτρέπει να επιστρέψετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να δουλέψετε μαζί. Προβλήματα προκύπτουν όταν βρίσκεστε να ψάχνετε για ένα διάλειμμα συνεχώς αλλά για τα ίδια θέματα, χωρίς να δείχνετε σημάδια επίλυσης μετά τη λήψη του ζητούμενου χώρου.

Μερικές φορές, είναι συνετό να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα κατά μέτωπο, να διακρίνετε εάν είναι επιλύσιμο και στη συνέχεια να προχωρήσετε προς μια υγιή επίλυση που θα μπορούσε κάλλιστα να διαλύσει τη συνεργασία και μετά σκεφτείτε μεμονωμένα πώς να ξεπεράσετε μια σχέση 5 ετών.

7. Υπάρχουν φευγαλέες σκέψεις απάτης

Όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι τους άλλους ανθρώπους και τι θα σήμαινε αν περνούσες μια νύχτα μαζί τους, μια προδοσία είναι προδοσία .

Πολλά υγιή ζευγάρια έχουν βρει τρόπους να αντεπεξέλθουν στις υποθέσεις, επειδή είχαν μια σταθερή συνεργασία, αρχικά. Εάν δυσκολεύεστε ήδη, το να κάνετε αυτό το βήμα πιθανότατα θα σήμαινε το τέλος της 5ετούς σχέσης σας.

8. Ένας κολλητός ή άπορος σύντροφος είναι αποπνικτικός

Είτε είστε άποροι είτε ο σύντροφός σας, αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό για άλλο άτομο. Όλοι ελπίζουν ότι ο σύντροφός τους έχει ατομικά ενδιαφέροντα και ένα επίπεδο ανεξαρτησία έξω από τη σχέση .

Η συνεξάρτηση παραβιάζει τον προσωπικό χώρο του συντρόφου, οπότε η ζωή περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από τη συνεργασία. Μπορεί να γίνει έλεγχος, και αυτό είναι τοξικό. Είναι μια κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί και να τεθεί υπό έλεγχο, διαφορετικά ο καθένας από εσάς θα ανακαλύψει πώς να ξεπεράσει μια σχέση 5 ετών.

9. Η εμπιστοσύνη έχει γίνει ζήτημα

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο ενός υγιούς δεσμού . Εάν αυτό έχει σπάσει, δεν υπάρχει τρόπος να προχωρήσετε άνετα. Η ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης είναι απίστευτα δύσκολη. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το έχετε αποκαταστήσει, ειλικρινά δεν συμβαίνει πάντα. Όταν συμβεί κάτι για να το δοκιμάσετε, θα διαπιστώσετε ότι η αμφιβολία και η αμφισβήτηση επανεμφανίζονται.

10. Μιλήστε με έναν έμπιστο μέντορα

Όταν αισθάνεστε ότι αισθάνεστε δυστυχισμένοι περισσότερο από χαρούμενοι για τη συνεργασία, λαμβάνοντας υπόψη πώς θα ήταν η ζωή αν ήσασταν ελεύθεροι από το βάρος της σχέσης, αλλά δεν είστε σίγουροι αν ο χωρισμός είναι το σωστό μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, απευθυνθείτε σε έναν αμερόληπτο, έμπιστο μέντορα για μια γνώμη.

Με μια τέτοια ζωτική περίσταση ζωής, ένας μέντορας θα εξετάσει όλες τις μεταβλητές χωρίς κριτική χωρίς να επικαλύπτει τα γεγονότα με τα σχόλιά του.

Οι σχέσεις είναι εύκολο να απομακρυνθούν. Αυτή είναι πάντα η πιο απλή απάντηση. Το να καταλάβετε πώς να μείνετε και να το κάνετε να λειτουργήσει απαιτεί προσπάθεια και δέσμευση.

Αυτό που πρέπει να καθορίσετε είναι αν το αξίζει ο σύντροφός σας. Ένας μέντορας είναι μια ιδανική πηγή για να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Τελική σκέψη

Η μετάβαση πέρα ​​από την πενταετία με μια σχέση θα απαιτούσε πολλή δουλειά, ειδικά αν σοβαρά ζητήματα κάνουν να το κάνεις δύσκολο. Μερικά προβλήματα είναι ανυπέρβλητα χωρίς άλλη λύση παρά μόνο να χωρίσουν, ειδικά όταν η εμπιστοσύνη έχει σπάσει.

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να εξετάσετε την υποκείμενη αιτία ενός προβλήματος για να δείτε τι πήγε στραβά και να εργαστείτε για τη ρίζα αυτού του ζητήματος, προκειμένου να αναπτυχθείτε και να προχωρήσετε με υγεία. Για παράδειγμα, γιατί ο σύντροφός σας πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας; Ένιωθαν ότι υποστηρίχθηκαν σε μια γωνία από ένα σύνολο περιστάσεων;

Γι' αυτό η επικοινωνία είναι τόσο απαραίτητη. Τα προβλήματα δεν είναι πάντα τόσο κομμένα και στεγνά όσο μπορεί να φαίνονται στην επιφάνεια. Δεν χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να στραφείτε και να απομακρυνθείτε από μια κατάσταση.

Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να δείτε αν υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το χάος μερικές φορές αξίζει τον κόπο. οι συνεργάτες μπορούν να αποδειχθούν άξιοι ανάλογα με τις περιστάσεις.

Και πάλι, ένας μέντορας ή ακόμα και ένας επαγγελματίας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτήν την απόφαση όταν δυσκολεύεστε να κάνετε μόνοι σας. Μια αμερόληπτη διαδικασία σκέψης μας δίνει τη δυνατότητα να δούμε τι θα χάναμε διαφορετικά.

Μερίδιο: