Περιήγηση στη ναρκισσιστική κατάχρηση που πρέπει και δεν πρέπει

Σε αυτό το άρθρο

• Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας
• Μην παίζετε με φωτιά και περιμένετε να μην καεί
• Μην αποκαλύπτετε τον ψεύτικο εαυτό
• Τρέξτε για τους λόφους και πηγαίνετε «χωρίς επαφή» αν μπορείτε
• Να κολακεύεται. Εκπληκτος? Αυτό είναι σωστό, κολακευμένο
• Μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας
• Το ξέρετε αυτό

Ξεκινά υπέροχα.

Είστε βέβαιοι ότι το σύμπαν βάζει αυτό το άτομο σε αυτόν τον πλανήτη μόνο για εσάς. Αυτό είναι το ένα. Αυτό που περιμένατε για πάντα. Και τότε αρχίζει να πονάει. Αρχίζει να πονάει όπως δεν μπορείτε να πιστέψετε. Δεν πρόκειται ποτέ να σταματήσει. Και δεν είστε μόνο εσείς. Συμβαίνει σε πάρα πολλούς ανθρώπους - ίσως 158 εκατομμύρια Αμερικανούς - έτσι έχει σημασία.

Φυσικά, ακόμη και καλοί άνθρωποι κάνουν κακά πράγματα ο ένας στον άλλο από καιρό σε καιρό, οπότε αυτά τα περιστατικά δεν είναι αυτά για τα οποία μιλάμε εδώ.

Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας

Όταν μιλάμε για Ναρκισσική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD), μιλάμε για συγκεκριμένα μοτίβα επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών, καταστροφικά για την ευημερία των άλλων. Η κλινική Mayo ορίζει NPD με αυτόν τον τρόπο.

Η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας - ένας από τους διάφορους τύπους διαταραχών της προσωπικότητας - είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι έχουν μια διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας, μια βαθιά ανάγκη για υπερβολική προσοχή και θαυμασμό, προβληματικές σχέσεις και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους.

Αλλά πίσω από αυτήν την μάσκα ακραίας εμπιστοσύνης βρίσκεται μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση που είναι ευάλωτη στην παραμικρή κριτική.

Με απίστευτη γοητεία, ο ναρκισσιστής δελεάζει και προσγειώνει τον δωρητή ναρκισσιστικών προμηθειών.

Οι ναρκισσιστικές προμήθειες μπορούν να περιλαμβάνουν προσοχή, θαυμασμό, έγκριση, λατρεία και άλλες μορφές τροφής απαραίτητες για το NPD να σταθεροποιήσει τον εύθραυστο εαυτό και να γεμίσει το κενό μέσα.

Καθώς ο ναρκισσισμός φαίνεται να αυξάνεται, τώρα υπάρχουν πολλά πολύ καλά άρθρα στο Διαδίκτυο για ανάγνωση σχετικά με το θέμα της ναρκισσιστικής κατάχρησης, αριθμός από αυτούς εδώ στο wedding.com.

Εδώ είναι αυτό που θέλω να ξέρετε, μερικά πρέπει και δεν πρέπει

Δεν πρέπει

Μην παίζετε με φωτιά και περιμένετε να μην καεί

Ανεξάρτητα από το πόσο δυνατός, ικανός και εντυπωσιακός είστε σε άλλους τομείς της ζωής σας. δεν ταιριάζει ποτέ με το NPD. Είναι σαν να παλεύεις με τον διάβολο και να περιμένεις να κερδίσεις. Μην πας εκεί.

Μην αποκαλύπτετε τον ψεύτικο εαυτό

Παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπηθούμε και να εκτιμηθούμε για τα ατελή όντα που είμαστε, μπορεί να μην υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να εκθέσουμε τις αδυναμίες κάτω από τη μάσκα NPDs.

Μην περιμένετε να σας ευχαριστήσουμε για την αγάπη του NPD, των κονδυλωμάτων και όλων. Η τιμωρία, πιθανώς σοβαρή τιμωρία, είναι πιο πιθανή.

Κάνε

Τρέξτε για τους λόφους και πηγαίνετε «χωρίς επαφή» αν μπορείτε

Δεν μπορούν όλοι, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, με εκπαιδευτική συνειδητοποίηση και πρακτική, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να απεμπλακεί συναισθηματικά.

Ανεξάρτητα από το πόσο γελοία είναι ο δρόμος σας, από εσάς έως το NPD: «Δέχομαι ότι αισθάνεστε έτσι». Περίοδος. Ολοκληρώθηκε.

Αποδεχτείτε ό, τι μπορεί να εμφανιστεί μέσα σας μέσα από τη θεραπεία σας. Το ίδιο πράγμα. Από εσάς σε εσάς: «Αποδέχομαι ότι αισθάνεστε έτσι». Αυτό που αντιστέκεται παραμένει. Αφήστε το. Αστο να πάει. Σαν σύννεφα στον ουρανό. Εξασκηθείτε, εξασκηθείτε, εξασκηθείτε «μέχρι να μην έρθει πια.

Να κολακεύεται. Εκπληκτος? Αυτό είναι σωστό, κολακευμένο

Το γοητευτικό NPD δεν στοχεύει σε κανέναν.

Συνήθως, πρέπει να είστε αρκετά εκπληκτικοί με κάποιο τρόπο που το NPD δεν είναι. Ακόμα και οι πιο εκθαμβωτικοί ανάμεσά τους ντρέπονται εσωτερικά, γι 'αυτό τους εξυπηρετεί να είναι και να τους βλέπεις με κάποιον σαν κι εσένα.

Δεν σημαίνει ότι μπορεί να μην υπάρχει κάποια δουλειά για να κάνετε γιατί μπορεί να έχετε πάρει τόσο βαθιά, ίσως να μείνετε πολύ καιρό. Ωραία, κάνε αυτό το έργο. Απλώς θυμηθείτε, καλή ευκαιρία, όταν σας διάλεξε, σας διάλεξε για όλα όσα είστε!

Μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Αφιερώστε χρόνο σε καλή συντροφιά και περιποιηθείτε τον εαυτό σας (π.χ. μασάζ) όσο μπορείτε να θεραπεύσετε - συμπεριλαμβανομένου αλλά χωρίς περιορισμό να ζητήσετε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία του NPD για να προχωρήσετε.

Σε αντίθεση με τους σωματικούς τραυματισμούς, οι ναρκισσιστικοί τραυματισμοί κατάχρησης είναι αόρατοι σε άτομα που δεν γνωρίζουν πολλά ή αρκετά για αυτούς.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάποιον που το κάνει.

Το ξέρετε αυτό

Η ναρκισσιστική κατάχρηση γίνεται ένας φυσιολογικός εθισμός στα πεπτίδια, ένας εθισμός που πρέπει να σπάσει. Κάνε αυτό. Σπάστε τον εθισμό με όποιο τρόπο λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Η ανακούφιση και η ευτυχία σας σε περιμένουν από την άλλη πλευρά.

Μερίδιο: