Τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε;

Οικογενειακό πορτρέτο στούντιο όπου όλη η οικογένεια κάνει τρελή

Σε αυτό το άρθρο

Πολλοί άνθρωποι συχνά ισχυρίζονται ότι προέρχονται από δυσλειτουργικές οικογένειες. Οι άνθρωποι συχνά αποδίδουν τις απαράδεκτες συμπεριφορές ή πράξεις ή σκέψεις τους στο γεγονός ότι είχαν δυσάρεστες ανατροφές.

Δυστυχώς, οι άνθρωποι συχνά αρνούνται να αναλάβουν την ευθύνη για τέτοιες ενέργειες ή συμπεριφορές επειδή το αποδίδουν σε αυτούς ανθυγιεινό οικογενειακό περιβάλλον . Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε εάν είστε πραγματικά από μια δυσλειτουργική οικογένεια.

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χρησιμοποιήσει το σκεπτικό μιας ανθυγιεινής ανατροφής ως δικαιολογία για ορισμένα πράγματα που έχετε νιώσει, σκεφτεί, μιλήσει ή κάνατε, συνεχίστε να διαβάζετε. Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να επιβεβαιώσετε εάν προέρχεστε από μια δυσλειτουργική οικογένεια και πώς να αντιμετωπίσετε το ίδιο.

Έννοια της δυσλειτουργικής οικογένειας

Λοιπόν, τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια;

Η κατανόηση του αληθινού νοήματος του τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι της ανακάλυψης του εαυτού σας. Κατανοήστε τι κάνει μια οικογένεια δυσλειτουργική.

Μια οικογένεια με πολλές συγκρούσεις, εσωτερικές και εξωτερικές, οι οποίες με τη σειρά τους έχουν σοβαρό αντίκτυπο στις θεμελιώδεις ανάγκες της οικογενειακής μονάδας, αποτελεί μια δυσλειτουργική οικογένεια.

Μερικές από αυτές τις εξωτερικές και εσωτερικές συγκρούσεις περιλαμβάνουν:

  • περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας
  • κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων ουσιών
  • έντονες αδερφικές αντιπαλότητες
  • συγκρούσεις μεταξύ παιδιού και γονέων
  • μονογονεϊκότητα
  • ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
  • ανεργία
  • εξωσυζυγικές σχέσεις

Μια βασική πτυχή της κατανόησης του τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια είναι να καταλάβουμε εάν αυτές οι προαναφερθείσες συγκρούσεις έχουν συμβεί μέσα στην οικογένεια, γεγονός που παρεμβαίνει έτσι στις βασικές ανάγκες των μελών της οικογένειας.

|_+_|

Ακολουθεί μια γρήγορη εικονογραφική αναπαράσταση μιας δυσλειτουργικής οικογένειας:

Τύποι δυσλειτουργικής οικογένειας

Ένα μεγάλο μέρος της κατανόησης του τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια μαθαίνει για τους διάφορους τύπους δυσλειτουργιών που μπορεί να εμφανιστούν σε τέτοιες οικογένειες.

Οι τύποι δυσλειτουργικών οικογενειών περιλαμβάνουν:

  • Οικογένεια κατάχρησης ουσιών

Χάος σε μια οικογένεια μπορεί να επέλθει εάν και οι δύο γονείς ή ακόμα και ένας γονέας στην οικογένεια κάνει κατάχρηση ουσιών όπως το αλκοόλ ή οποιοδήποτε είδος σκληρών ναρκωτικών. Ερευνα έχει δείξει ότι οκτώ και πλέον εκατομμύρια παιδιά προέρχονται από οικογένειες που έχουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών με τους γονείς.

Τα παιδιά που ζουν σε μια δυσλειτουργική οικογένεια όπου οι γονείς αυτών των παιδιών αντιμετωπίζουν διαταραχή κατάχρησης ουσιών αγωνίζονται να καλύψουν τις θεμελιώδεις ανάγκες τους. Η οικογενειακή ζωή μπορεί να είναι πολύ ασταθής για τέτοια παιδιά.

Η παραμελημένη και ασυνεπής ανατροφή των παιδιών μπορεί να είναι ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους υποφέρουν αυτά τα παιδιά. Αυτοί οι γονείς μπορεί να ξεχάσουν να κάνουν τα βασικά τους καθήκοντα όπως η παροχή τροφής στα παιδιά τους, οι υποχρεώσεις παραλαβής και αποβίβασης για το σχολείο, να ξεχάσουν σημαντικούς ελέγχους υγείας ή/και εμβολιασμούς κ.λπ.

  • Βίαια οικογένεια

Είναι λυπηρό πόσο συνηθισμένο είναι τα παιδιά να έχουν υποβληθεί σε διαφορετικές μορφές σωματική βία στο σπίτι . Σε τέτοιες οικογένειες, το περιβάλλον είναι εξαιρετικά απρόβλεπτο, ασταθές και βίαιο.

Ωστόσο, η βία μέσα στην οικογένεια δεν περιορίζεται στη σωματική βία. Μπορεί να είναι ψυχολογική κακοποίηση, σεξουαλική κακοποίηση, λεκτική κακοποίηση , και οποιαδήποτε συμπεριφορά που μπορεί να κάνει τα μέλη της οικογένειας να αισθάνονται πολύ ανασφαλή.

Ερευνα έχει υποδείξει ότι για τα παιδιά, ακόμη και η παρακολούθηση περιπτώσεων ενδοοικογενειακής βίας μπορεί να είναι τόσο τραυματική όσο και το να υποβληθούν σε αυτήν.

  • Οικογένεια με γνώμονα τις συγκρούσεις

Τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια; Όταν το σκέφτεστε αυτό, αναλογίζεστε τις παιδικές σας αναμνήσεις με την οικογένειά σας, όπου έχετε γίνει μάρτυρες μακροχρόνιων διαμάχων, βλαβερών διαφωνιών, έντονων λογομαχιών;

Σε δυσλειτουργικές οικογένειες που οδηγούνται από συγκρούσεις, τα μέλη της οικογένειας διαλέγουν διαφωνίες μεταξύ τους για να δημιουργήσουν συγκρούσεις. Αυτό κάνει το οικογενειακό περιβάλλον πολύ αγχωτικό και απειλητικό.

Αυτές οι συγκρούσεις μπορεί να ποικίλλουν από δευτερεύοντες ή σοβαρούς λόγους. Οι ρίζες του είναι η αδυναμία άμεσης και καθαρής επικοινωνίας.

  • Συναισθηματικά αποστασιοποιημένη οικογένεια

Για πολλούς, το να μεγαλώνουν σε μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να είναι μια εμπειρία στερούμενος κάθε είδους στοργής ή ζεστασιά από μέλη της οικογένειας. Οι συναισθηματικά αποκομμένες οικογένειες χαρακτηρίζονται από συναισθηματική μη διαθεσιμότητα.

Οι γονείς εκφράζουν την αγάπη ή τη στοργή τους ή την εκτίμησή τους για τα παιδιά τους. Είναι ένα πολύ μακρινό και κρύο περιβάλλον.

Τα παιδιά μπορεί να μεγαλώσουν με ζητήματα αυτοεκτίμησης, νιώθοντας ανάξια και άλλα ψυχολογικά ζητήματα.

|_+_|

  • Εξουσιαστική οικογένεια

Ένας πιο λεπτός τύπος δυσλειτουργικότητας που παρατηρείται είναι να μεγαλώνει σε οικογένειες όπου και οι δύο γονείς ή ο ένας γονέας ακολουθεί αυταρχικό στυλ ανατροφής . Σε αυτά, ο τρόπος τους ή οι οικογένειες των αυτοκινητοδρόμων, οι άκαμπτοι κανόνες, η έλλειψη πρακτόρευσης και η δικτατορική συμπεριφορά από τους γονείς είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο.

Τα παιδιά τέτοιων οικογενειών μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα αυτοεκτίμησης, να ασκούν επιθετικά ή φανερά ντροπαλά πρότυπα συμπεριφοράς σε κοινωνικά περιβάλλοντα.

Δυσλειτουργικά οικογενειακά χαρακτηριστικά

Ευτυχισμένο παιδί με γονείς να κάνουν μαξιλαρομαχία στο κρεβάτι στο σπίτι

Πόσο συχνές είναι οι δυσλειτουργικές οικογένειες; Λοιπόν, ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα κοινά χαρακτηριστικά των δυσλειτουργικών οικογενειών για να δείτε τι είναι δυσλειτουργική οικογένεια και κατανοήστε πόσο συνηθισμένο είναι να μεγαλώνετε σε μια τέτοια οικογένεια:

  • Φτωχή επικοινωνία

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά των δυσλειτουργικών οικογενειών. Τα μέλη της οικογένειας σε ανθυγιεινά οικογενειακά περιβάλλοντα δεν έχουν την ικανότητα να επικοινωνούν καθαρά και άμεσα μεταξύ τους. Υγιεινή επικοινωνία είναι πρακτικά ανύπαρκτη σε τέτοιες οικογένειες.

Τα θέματα απλώς αγνοούνται. Δεν συζητιούνται. Δεδομένου ότι τέτοιες οικογένειες δεν συνηθίζουν να κάνουν συζητήσεις, κάθε φορά που υπάρχει απόλυτη ανάγκη να μιλήσουμε μεταξύ τους για θέματα, σχεδόν πάντα καταλήγει σε βίαιες διαφωνίες και συγκρούσεις.

Η κακή επικοινωνία μεταξύ των μελών της οικογένειας σημαίνει επίσης ότι τα μέλη της οικογένειας δεν διαθέτουν κατάλληλες δεξιότητες ακρόασης.

|_+_|

  • Εθισμός στα ναρκωτικά

Ένα άλλο κοινό χαρακτηριστικό είναι η εξάρτηση ή η κατάχρηση σκληρών ναρκωτικών ή/και αλκοόλ. Τα παιδιά που μεγαλώνουν από γονείς που κάνουν κατάχρηση σκληρών ναρκωτικών ή αλκοόλ συχνά καταφεύγουν σε αυτές τις εθιστικές ουσίες όταν μεγαλώσουν.

Η αστάθεια στην ανατροφή τους και το κενό που αφήνουν οι δυσαναπλήρωτες βασικές ανάγκες έχουν καταστροφικές συνέπειες.

|_+_|

  • Ελεγκτική συμπεριφορά

Στις δυσλειτουργικές οικογένειες, ένα κοινό εμπόδιο που πρέπει να αντιμετωπίσουν τα παιδιά είναι να ελέγχονται συνεχώς από τους γονείς τους. Υπάρχει σημαντική έλλειψη πρακτορείου για τα παιδιά. Δεν τους επιτρέπεται να είναι ανεξάρτητοι ή να παίρνουν αποφάσεις.

Αυτό καταπνίγει την ικανότητά τους να εξελιχθούν σε ανεξάρτητους ενήλικες. Εμποδίζει την καλή συμπεριφορά των παιδιών. Η αμφιβολία για τον εαυτό είναι κοινή. Τα παιδιά τέτοιων νοικοκυριών καταλήγουν επίσης με μεγάλα ζητήματα εμπιστοσύνης.

Δοκιμάστε επίσης: – Κουίζ Ελέγχουν υπερβολικά οι γονείς μου

  • Υπερβολική κριτική

Οι γονείς σε δυσλειτουργικές οικογένειες είναι συχνά πολύ επικριτικοί για τις ικανότητες, τα επιτεύγματα ή την έλλειψη των παιδιών τους. Τα παιδιά μεγαλώνουν με γονείς που είναι πολύ συγκαταβατικοί, κακοί και υποστηρικτικοί.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα σοβαρές θέματα που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση στα παιδιά . Μεγαλώνουν κάτω από τεράστιο άγχος με έντονα αισθήματα ανικανότητας. Αυτά τα παιδιά μπορεί να μεγαλώσουν και να κάνουν εξαιρετικά αυτοκριτική.

  • Η πίεση της τελειομανίας

Αυτό το χαρακτηριστικό είναι στο ίδιο πνεύμα με το προηγούμενο δυσλειτουργικό χαρακτηριστικό του νοικοκυριού. Εάν οι γονείς είναι εξαιρετικά επικριτικοί με τα παιδιά τους και τα κοιτούν πάντα με περιφρόνηση, τα παιδιά αισθάνονται ότι δεν είναι αρκετά καλά.

Τέτοιοι γονείς είναι επίσης πιθανό να πιέζουν τα παιδιά τους να είναι τέλεια. Η πίεση της τελειομανίας μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά να συμπεριφέρονται με δυσλειτουργικό τρόπο στο μέλλον.

Δοκιμάστε επίσης: - Πώς να αποφύγετε τις συνέπειες της τελειομανίας στις σχέσεις

Σημάδια δυσλειτουργικών οικογενειών

Γυναίκα που διώχνει άντρα από το σπίτι κατά τη διάρκεια οικογενειακής σύγκρουσης

Εδώ είναι μερικά από τα βασικά σημάδια μιας δυσλειτουργικής οικογένειας:

  • Εμφανής έλλειψη ενσυναίσθησης

Ένα από τα διακριτικά σημάδια της δυσλειτουργίας μέσα στις οικογένειες είναι η απουσία ενσυναίσθησης μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Τα παιδιά, λοιπόν, μεγαλώνουν νιώθοντας άσχημα για τον εαυτό τους. Θέματα σε τέτοιες οικογένειες υπόκεινται πάντα σε διορθώσεις συμπεριφοράς. Η άνευ όρων αγάπη είναι άγνωστη.

Τα παιδιά μεγαλώνουν νιώθοντας παγιδευμένα ή κλειστοφοβικά. Μπορεί ακόμη και να έχουν έναν σχετικό φόβο μήπως αποτύχουν στις προσπάθειές τους.

|_+_|

  • Τα παιδιά νιώθουν συνεχώς ενοχές

Σε δυσλειτουργικές οικογένειες, τα παιδιά συχνά μάρτυρας αερισμού ή να γίνουν θύματα του ίδιου. Έτσι, μεγαλώνουν για να αισθάνονται υπεύθυνοι για καταστάσεις ή συμπεριφορά άλλων ανθρώπων που δεν είναι εντός του πεδίου ελέγχου τους.

Αυτή η ακραία αίσθηση ευθύνης για γεγονότα ή συμπεριφορές εκτός του ελέγχου τους οδηγεί συχνά σε έντονα συναισθήματα ενοχής.

  • Τα παιδιά είναι εξαιρετικά επικριτικά με τον εαυτό τους

Η πίεση της τελειομανίας και η υπερβολική κριτική από τους γονείς σε δυσλειτουργικά οικογενειακά περιβάλλοντα συχνά οδηγεί στο να μεγαλώνουν τα παιδιά να είναι υπερκριτικά για τον εαυτό τους. Η πίεση να διαπρέψουν σε ό,τι κάνουν είναι κοινή.

Ένας συνδυασμός του φόβου της αποτυχίας και προβλήματα αυτοεκτίμησης συχνά έχουν ως αποτέλεσμα τα παιδιά να γίνονται οι μεγαλύτεροι επικριτές του εαυτού τους.

  • Θέματα ψυχικής υγείας

Το εξαιρετικά ανθυγιεινό οικογενειακό περιβάλλον μπορεί συχνά να προκαλέσει πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας στα παιδιά.

Το αγχωτικό και εχθρικό οικογενειακό περιβάλλον μπορεί συχνά να οδηγήσει σε προβλήματα εθισμού, τάσεις άγχους ή τάσεις κατάθλιψης στα παιδιά. Νοητικα ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ αποτελούν κοινό σημάδι δυσλειτουργικών οικογενειακών περιβαλλόντων.

|_+_|

  • Έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης

Συναισθηματική απόσπαση ή μη διαθεσιμότητα σημαίνει ότι σε δυσλειτουργικές οικογένειες δεν υπάρχει χώρος για συναισθηματική υποστήριξη για κανένα από τα μέλη της οικογένειας. Τα παιδιά δεν έχουν τον ασφαλή χώρο που τους αξίζει για να υποστούν συναισθηματική ανάπτυξη.

Επομένως, τέτοια τα παιδιά έχουν έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης . Τέτοια παιδιά μεγαλώνουν με έντονα συναισθήματα μοναξιάς ή απομόνωσης.

  • Καταχρηστική και βίαιη συμπεριφορά

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε εξαιρετικά τοξικές ή δυσλειτουργικές οικογένειες συχνά γίνονται μάρτυρες βίας ή κακοποίησης. Έτσι, μπορεί να μεγαλώσουν για να συμπεριφέρονται με καταχρηστικούς ή βίαιους τρόπους. Ως εκ τούτου, καθώς μεγαλώνουν σιγά-σιγά, μαζί με την κακή συναισθηματική νοημοσύνη, μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζουν καταχρηστικά ή βίαια πρότυπα συμπεριφοράς.

Παραδείγματα δυσλειτουργικής οικογένειας

Για να κατανοήσουμε τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά παραδείγματα δυσλειτουργικών οικογενειών:

  • Οι γονείς συμπεριφέρονται με αμέλεια στις οικονομικές, σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών.
  • Οι γονείς ελέγχουν πολύ όλα όσα κάνουν τα παιδιά τους. Δεν υπάρχει χώρος για ανεξαρτησία.
  • Σωματική, λεκτική, οικονομική, συναισθηματική και σεξουαλική κακοποίηση είναι κοινά.
  • Έφηβοι ή γονείς κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή σκληρών ναρκωτικών.
  • Οι κακές συνήθειες όπως ο τζόγος ή η υπερβολική εργασία εμφανίζονται από τους γονείς.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια

Ας εστιάσουμε τώρα στον τρόπο αντιμετώπισης μιας δυσλειτουργικής οικογένειας. Εάν έχετε μεγαλώσει σε ένα ανθυγιεινό ή δυσλειτουργικό οικογενειακό περιβάλλον, αφού τώρα καταλαβαίνετε τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια, ρίξτε μια ματιά στο πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια.

Κατανοήστε τον αντίκτυπο στον εαυτό σας

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις συνέπειες ή τις επιπτώσεις του να μεγαλώνεις σε ένα ανθυγιεινό οικογενειακό περιβάλλον.

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναγνωρίσετε και να αναγνωρίσετε τους αγώνες σας. Εφόσον γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά και τα σημάδια των δυσλειτουργικών οικογενειών και τις σχετικές συνέπειες, μπορείτε να συνδέσετε τις τελείες. Καθιερώστε αυτή την αιτιακή σχέση.

Αν δυσκολεύεστε να είστε πολύ επικριτικοί με τον εαυτό σας, δείτε τι το προκάλεσε. Μήπως επειδή οι γονείς σου περίμεναν να είσαι τέλειος; Ενώστε τις τελείες. Αναγνωρίστε τη βασική αιτία.

Με απλά λόγια, αναγνωρίστε και επισημάνετε τη συμπεριφορά που είναι δυσλειτουργική και, στη συνέχεια, αναγνωρίστε πώς αυτή η συμπεριφορά σας επηρεάζει (π.χ. άγχος, θλίψη, άγχος κ.λπ.).

|_+_|

Ο καθορισμός ορίων είναι το κλειδί

Εάν γνωρίζετε καλά τον αρνητικό αντίκτυπο στον εαυτό σας από το να βρίσκεστε γύρω από τη δυσλειτουργική οικογένειά σας, θέσει όρια . Να θυμάστε ότι δεν είστε σε καμία περίπτωση υπεύθυνοι για όσα αισθάνονται τα δυσλειτουργικά μέλη της οικογένειάς σας.

Σεβαστείτε τις ανάγκες σας και βάλτε όρια που αισθάνονται άνετα για εσάς. Μπορεί να περιλαμβάνει τη μη συμμετοχή σε οικογενειακές συγκεντρώσεις ή το να ζητάτε από τα μέλη της οικογένειάς σας να μην κάνουν κατάχρηση ουσιών παρουσία σας και ούτω καθεξής.

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να φέρετε τα παιδιά σας να συναντήσουν τα δυσλειτουργικά μέλη της οικογένειάς σας, τότε μην το κάνετε.

Ζητήστε επαγγελματική παρέμβαση

Για να κατανοήσετε περαιτέρω τις αποχρώσεις που σχετίζονται με το τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια και να επιλύσετε τα ζητήματά σας που προέκυψαν από την ανατροφή σε ένα τέτοιο νοικοκυριό, η αναζήτηση επαγγελματικής παρέμβασης είναι ο καλύτερος τρόπος.

Λάβετε την απαραίτητη βοήθεια από αδειοδοτημένοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας να διερευνήσει αυτά τα ευαίσθητα θέματα σε έναν ασφαλή, μη απειλητικό χώρο.

Τι κάνει μια οικογένεια δυσλειτουργική ή λειτουργική

Οικογένεια με δύο παιδιά που διασκεδάζουν στο σπίτι.

Τι είναι μια δυσλειτουργική οικογένεια; Ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες ενός λειτουργικού και υγιούς οικογενειακού περιβάλλοντος; Ποιες είναι οι πτυχές που διακρίνουν μια λειτουργική οικογενειακή δομή από μια ανθυγιεινή;

Οικογένειες όπου οι γονείς έχουν παρόμοια και υγιή στυλ ανατροφής όπως π.χ έγκυρη ανατροφή των παιδιών , αποτελεί βασική πηγή διάκρισης. Οι υγιείς οικογένειες παρέχουν επίσης επαρκή συναισθηματική υποστήριξη στα παιδιά τους.

Οι γονείς δίνουν τη δυνατότητα στους απογόνους τους να είναι ανεξάρτητοι, επομένως υπάρχει μια ισχυρή αίσθηση της ανάλογης δράσης σε τέτοια παιδιά.

Το απόρρητο, η λογοδοσία, ο σεβασμός και η ευπάθεια είναι επίσης βασικά σημεία διάκρισης μεταξύ λειτουργικών οικογενειακών περιβαλλόντων και ανθυγιεινών οικογενειακών περιβαλλόντων.

Υπάρχει μια αίσθηση ισορροπίας και γαλήνης στις λειτουργικές οικογένειες που απουσιάζει στις δυσλειτουργικές οικογένειες. Το γενικό οικογενειακό περιβάλλον είναι αρκετά γαλήνιο και χωρίς άγχος σε λειτουργικές οικογένειες.

Μάθετε αν η οικογένειά σας ήταν δυσλειτουργική

Υπάρχουν πολλές συνέπειες της ενηλικίωσης σε ανθυγιεινά ή τοξικά οικογενειακά περιβάλλοντα. Υπάρχουν τρόπους για να καταλάβετε εάν η οικογένειά σας ήταν δυσλειτουργική . Απλώς διαβάστε τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά και τα σημάδια της ανάπτυξης σε μια δυσλειτουργική οικογένεια για να το καταλάβετε.

συμπέρασμα

Η ανατροφή σε ένα ανθυγιεινό οικογενειακό περιβάλλον είναι μια δύσκολη πραγματικότητα που πρέπει να αναγνωριστεί και να αναγνωριστεί. Ωστόσο, θυμηθείτε να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με χάρη και καλοσύνη και να λάβετε επαγγελματική βοήθεια εάν τη χρειάζεστε.

Μερίδιο: