Τι είναι ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Καταθλιπτικός φοιτητής κολεγίου που μιλά με σύμβουλο

Σε αυτό το άρθρο

Όταν οι άνθρωποι αναζητούν υπηρεσίες για μια πάθηση ψυχικής υγείας ή συναισθηματικό πρόβλημα, μπορεί να αναζητήσουν σύμβουλο ψυχικής υγείας για να παρέχουν θεραπεία. Αυτός ο τύπος επαγγελματία είναι ένας από τους πολλούς που μπορεί να προσφέρει θεραπεία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν καταστάσεις ψυχικής και συναισθηματικής υγείας.

Αν ψάχνετε για θεραπεία ψυχικής υγείας, μπορεί να αναρωτιέστε, Τι είναι ο σύμβουλος ψυχικής υγείας;

Εδώ, μάθετε για το εύρος της πρακτικής αυτών των επαγγελματιών, τι μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε όταν εργάζεστε με κάποιον και πώς συγκρίνονται με άλλους αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς.

Τι είναι ο σύμβουλος ψυχικής υγείας;

Σύμφωνα με Ψυχική Υγεία Αμερική , ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας ή ένας θεραπευτής ψυχικής υγείας είναι ένας επαγγελματίας που έχει μεταπτυχιακό δίπλωμα, καθώς και εποπτευόμενη εργασιακή εμπειρία σε κλινικό περιβάλλον.

Η εκπαίδευση και η κατάρτιση των συμβούλων ψυχικής υγείας τους επιτρέπει να διαγνώσουν καταστάσεις ψυχικής υγείας και να παρέχουν τόσο ατομική όσο και ομαδική συμβουλευτική.

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας μπορεί να έχουν ένα από τα ΕΠΟΜΕΝΟ επίσημοι τίτλοι εργασίας:

  • Αδειούχος Κλινικός Επαγγελματίας Σύμβουλος
  • Αδειούχος Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
  • Αδειούχος Επαγγελματίας Σύμβουλος

Αυτοί οι τρεις όροι αναφέρονται γενικά σε σύμβουλο ψυχικής υγείας σε επαγγελματικό περιβάλλον. Λάβετε υπόψη ότι χωρίς άδεια, ένα άτομο δεν μπορεί να αναφέρεται ως σύμβουλος ψυχικής υγείας ή να ασκεί συμβουλευτική. Οι απαιτήσεις αδειοδότησης μπορεί να διαφέρουν από πολιτεία σε πολιτεία.

|_+_|

Τι κάνει ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας;

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας μπορούν να πραγματοποιούν αξιολογήσεις για τη διάγνωση ατόμων με παθήσεις ψυχικής υγείας, όπως π.χ ανησυχία και κατάθλιψη , και να προσφέρει συμβουλευτικές υπηρεσίες για την αντιμετώπιση αυτών των θεμάτων καθώς και άλλων ψυχικών και συναισθηματικών προβλημάτων.

Σε αντίθεση με τους ψυχιάτρους, οι οποίοι είναι εξουσιοδοτημένοι ιατροί, ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια των συμβουλευτικών συνεδριών, ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας παρέχει θεραπεία για την ψυχική υγεία. Οι συνεδρίες θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν συζήτηση προβλημάτων, επινόηση λύσεων, διδασκαλία νέων δεξιοτήτων αντιμετώπισης και αποκάλυψη υποκείμενων θεμάτων ή μη επιλυθέντων παιδικών προβλημάτων που έχουν συμβάλει στις τρέχουσες καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας μπορούν επίσης να παρέχουν ψυχοεκπαίδευση, που διδάσκει στους ανθρώπους τα συμπτώματα των παθήσεων ψυχικής υγείας, καθώς και τρόπους διαχείρισής τους.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με σύμβουλο ψυχικής υγείας ή συμπεριφοράς, οι άνθρωποι θέτουν στόχους που τους βοηθούν να ξεπεράσουν συμπτώματα ψυχικής ασθένειας ή συναισθηματικών προβλημάτων και να ζήσουν μια πιο ικανοποιητική ζωή.

Η ψυχιατρική συμβουλευτική με σύμβουλο ψυχικής υγείας παρέχει επίσης ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι άνθρωποι μπορούν να συζητούν προσωπικά ζητήματα χωρίς κρίση και να λαμβάνουν καθοδήγηση από ένα ουδέτερο μέρος. Όταν εργάζεστε με έναν σύμβουλο συμπεριφορικής υγείας, οι άνθρωποι συχνά μοιράζονται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους.

Ο σύμβουλος μπορεί να προσφέρει μια εικόνα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο, όπως δίνοντας μια πιθανή εξήγηση για ορισμένα από τα προβλήματα ή κάνοντας συνδέσεις μεταξύ των σκέψεων και των συμπεριφορών των ανθρώπων.

Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να εντοπίσουν αρνητικά μοτίβα στη ζωή τους ή να αναπτύξουν μια επίγνωση των συμπεριφορών ή των συναισθημάτων που προηγουμένως ήταν υποσυνείδητα.

|_+_|

Η απάντηση στο Τι κάνει ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας; μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:

  • Διεξάγουν αξιολογήσεις, συλλέγοντας ολοκληρωμένες πληροφορίες για το ιστορικό ενός ατόμου, τη σύνθεση της οικογένειας, το κλειδί διαπροσωπικές σχέσεις , το τρέχον επίπεδο λειτουργίας και τα τρέχοντα προβλήματα.
  • Μπορούν να διαγνώσουν διαταραχές ψυχικής υγείας και να παρέχουν εκπαίδευση σχετικά με τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών, καθώς και στρατηγικές θεραπείας.
  • Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας διδάσκουν στους ανθρώπους υγιείς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους και των καταστάσεων ψυχικής υγείας.
  • Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να υποθέσει τους λόγους για τα τρέχοντα προβλήματα ενός ατόμου, όπως συνδέοντάς το με άλυτα ζητήματα από το παρελθόν.
  • Σε συνεργασία με τους πελάτες, οι σύμβουλοι συμπεριφορικής υγείας δημιουργούν σχέδια θεραπείας και βοηθούν τους πελάτες να θέσουν στόχους για τη βελτίωση της ζωής τους.
  • Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας τείνουν να αφιερώνουν σημαντικό χρόνο στη διεξαγωγή θεραπεία ομιλίας , που περιλαμβάνει όχι μόνο την υποβολή ερωτήσεων στους πελάτες και την παροχή σχολίων, αλλά και την ακρόαση των ιστοριών των πελατών.
|_+_|

7 Τύποι θεραπείας ψυχικής υγείας

Χαμογελαστός αφροαμερικανός ψυχίατρος που μιλά στο νεαρό ζευγάρι

Ενώ όλοι οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας παρέχουν θεραπεία ομιλίας, η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν πολυάριθμοι τύποι θεραπείας ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένοι συνήθεις τύποι θεραπείας είναι οι εξής:

  • Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

CBT είναι ίσως ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους θεραπείας ψυχικής υγείας και περιλαμβάνει την εξέταση της σχέσης μεταξύ των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών και την εκμάθηση νέων τρόπων σκέψης για την ανακούφιση των αρνητικών συναισθημάτων και την πραγματοποίηση θετικών αλλαγών συμπεριφοράς.

  • Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)

Το DBT σχεδιάστηκε ειδικά για τη θεραπεία ατόμων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας που παλεύουν με αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιείται για άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας.

Σε διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία , οι άνθρωποι μαθαίνουν να αποδέχονται τις μη βοηθητικές σκέψεις και τα συναισθήματά τους, αλλά προχωρούν επίσης προς τη θετική αλλαγή, αναπτύσσοντας πιο υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης της αγωνίας.

  • Διαπροσωπική Θεραπεία

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η διαπροσωπική θεραπεία βοηθά ένα άτομο να αξιολογήσει τις σχέσεις του με άλλους ανθρώπους και να βελτιώσει αυτές τις σχέσεις.

Στη διαπροσωπική θεραπεία, ένα άτομο συνεργάζεται με τον θεραπευτή του για να αποκαλύψει ανθυγιεινή σχέση πρότυπα και να μάθετε πιο προσαρμοστικούς τρόπους αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να πλοηγηθούν στη ζωή τους πιο αποτελεσματικά βελτιώνοντας τις κοινωνικές τους δεξιότητες.

  • Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Ο απώτερος στόχος της ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι να συνειδητοποιήσει ασυνείδητα πρότυπα συμπεριφοράς που έχουν ρίζες στο παρελθόν, όπως η παιδική ηλικία.

Για παράδειγμα, ένα άτομο σε ψυχοδυναμική θεραπεία μπορεί να μιλήσει για ζητήματα στη ζωή του και με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, να συνδέσει αυτά τα ζητήματα με άλυτο πόνο από νωρίτερα στη ζωή του. Μόλις ένα άτομο συνειδητοποιήσει αυτά τα άλυτα ζητήματα, μπορεί να αρχίσει να τα αντιμετωπίζει.

  • Θεραπεία με βάση τη νοοτροπία

Όπως το DBT, η θεραπεία που βασίζεται στη νοητοποίηση χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ατόμων που ζουν με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Αυτός ο τύπος θεραπείας διδάσκει στους ανθρώπους να νοοτροπούν, που είναι η διαδικασία αξιολόγησης των δικών σας σκέψεων και συναισθημάτων.

Μέσω της νοητοποίησης, οι άνθρωποι μαθαίνουν επίσης να αξιολογούν τις συμπεριφορές των άλλων, αυξάνοντας έτσι την ενσυναίσθησή τους. Αυτή είναι μια σημαντική δεξιότητα για άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας , που τείνουν να έχουν ασταθή αίσθηση του εαυτού τους και δυσκολεύονται να συμπονέσουν τους άλλους.

  • Θεραπεία έκθεσης

Σε αυτό το είδος θεραπείας, ένα άτομο έρχεται πρόσωπο με πρόσωπο με το έναυσμα για το άγχος ή μια φοβία στην ασφάλεια του θεραπευτικού περιβάλλοντος με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας. Ο σύμβουλος βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει το άγχος ή το φόβο που σχετίζεται με το έναυσμα, ώστε να μπορεί να εφαρμόσει αυτές τις στρατηγικές αντιμετώπισης στην καθημερινή ζωή.

Πριν εκτεθούν σε ένα σκανδάλη, ο σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να εξασκήσουν στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος και το άγχος.

  • EMDR

Σύντομο για την απευαισθητοποίηση και την επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών, EMDR χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Η θεραπεία λειτουργεί απαιτώντας από τα άτομα να κινούν τα μάτια τους εμπρός και πίσω ενώ λένε τις λεπτομέρειες ενός τραυματικού γεγονότος.

Υπάρχουν, φυσικά, πρόσθετοι τύποι θεραπείας πέρα ​​από αυτούς που συζητήθηκαν παραπάνω, αλλά αυτοί είναι μερικές από τις πιο κοινές θεραπευτικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται στην ψυχιατρική συμβουλευτική με έναν θεραπευτή ψυχικής υγείας.

Ορισμένοι σύμβουλοι ψυχικής υγείας ειδικεύονται σε έναν τύπο θεραπείας, ενώ άλλοι μπορεί να χρησιμοποιούν ποικίλες προσεγγίσεις. Καμία μεμονωμένη θεραπεία δεν λειτουργεί για όλους, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να βρουν κάποια μορφή θεραπείας ομιλίας που να ταιριάζει στις ατομικές τους ανάγκες.

Η έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα διαφόρων τύπων ψυχοθεραπείας. Μάλιστα, ένα πρόσφατο κανω ΑΝΑΦΟΡΑ σε Επιδημιολογία και Ψυχιατρικές Επιστήμες ανέλυσε διάφορες διαφορετικές μελέτες και διαπίστωσε ότι η θεραπεία ήταν αποτελεσματική για τη θεραπεία της κατάθλιψης, ανεξάρτητα από τον συγκεκριμένο τύπο θεραπείας.

|_+_|

Σύμβουλος ψυχικής υγείας εναντίον θεραπευτή, ψυχολόγου και κοινωνικού λειτουργού

Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται για τη διαφορά μεταξύ ενός συμβούλου ψυχικής υγείας έναντι ενός ψυχολόγου, καθώς και για τις διαφορές μεταξύ συμβούλων και άλλων επαγγελματιών, όπως οι θεραπευτές και οι κοινωνικοί λειτουργοί.

  • Γενικά, ο θεραπευτής είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που παρέχουν θεραπεία ομιλίας. Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας, οι ψυχολόγοι και οι κοινωνικοί λειτουργοί μπορούν όλοι να εμπίπτουν στην κατηγορία του θεραπευτή εάν ασκούν θεραπεία ομιλίας.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικές ακόμη διαφορές μεταξύ ενός συμβούλου ψυχικής υγείας, ενός ψυχολόγου και ενός κοινωνικού λειτουργού.

  • Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας έχουν μεταπτυχιακό στη συμβουλευτική και διαθέτουν ειδική άδεια ως επαγγελματίες σύμβουλοι. Οι ψυχολόγοι, από την άλλη πλευρά, έχουν διδακτορικό στην ψυχολογία και έχουν άδεια ως ψυχολόγοι. Τέλος, κοινωνικός λειτουργός αδειοδοτείται ειδικά στην κοινωνική εργασία.

Οι κοινωνικοί λειτουργοί αρχικού επιπέδου μπορούν να εξασκήσουν τη διαχείριση περιπτώσεων μόνο με πτυχίο, αλλά για να γίνει κλινικός κοινωνικός λειτουργός και να εξασκηθεί ανεξάρτητα ως θεραπευτής, ένας επαγγελματίας πρέπει να αποκτήσει μεταπτυχιακό στην κοινωνική εργασία.

  • Μια άλλη διάκριση μεταξύ ενός συμβούλου ψυχικής υγείας έναντι του κοινωνικού λειτουργού είναι ότι δεν ασκούν όλοι οι κοινωνικοί λειτουργοί θεραπεία. Η θεραπεία ομιλίας είναι μόνο ένας τομέας στον οποίο μπορούν οι κοινωνικοί λειτουργοί πρακτική .

Οι κοινωνικοί λειτουργοί εργάζονται επίσης ως σύμβουλοι εθισμού ή σε κρατικούς φορείς, όπως υπηρεσίες προστασίας παιδιών, υπηρεσίες κοινωνικής πρόνοιας ή οργανισμούς που παρέχουν υπηρεσίες σε μειονεκτούσες ομάδες, όπως ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας ή άτομα με αναπηρία.

Οι κοινωνικοί λειτουργοί μπορούν επίσης να εργάζονται σε σχολεία ή χώρους υγειονομικής περίθαλψης και διασφαλίζουν ότι οι άνθρωποι είναι σε θέση να καλύψουν τις ανάγκες τους, συμπεριλαμβανομένων των αναγκών για φαγητό, ρούχα, οικονομικούς πόρους, υγειονομική περίθαλψη και ψυχική και συναισθηματική ευεξία.

|_+_|

Σκέψεις όταν αναζητάτε σύμβουλο ψυχικής υγείας

Θεραπευτής που παρηγορεί έναν ασθενή στο γραφείο

Όταν ψάχνετε για σύμβουλο ψυχικής υγείας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Αρχικά, μπορεί να αναρωτιέστε, πού εργάζονται οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας;

Αυτοί οι επαγγελματίες απασχολούνται σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένων δημόσιων φορέων, κοινοτικών κέντρων ψυχικής υγείας, μη κερδοσκοπικών οργανισμών, πανεπιστημίων, κλινικών και ιδιωτικών ιατρείων.

Εάν συμφωνείτε με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τομέα εξειδίκευσης του συμβούλου.

Για παράδειγμα, ορισμένοι σύμβουλοι μπορεί να είναι καλύτερα εκπαιδευμένοι για τη θεραπεία του άγχους, ενώ άλλοι μπορεί να ειδικεύονται σε οικογενειακά ζητήματα ή προβλήματα σχέσεων . Λάβετε υπόψη την εκπαίδευση και τον τομέα εξειδίκευσης του συμβούλου και το είδος της θεραπείας που χρησιμοποιούν.

Να θυμάστε ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι θεραπείας ψυχικής υγείας, επομένως ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας που χρησιμοποιεί μια μέθοδο που φαίνεται κατάλληλη για εσάς.

Το κόστος είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Πολλοί σύμβουλοι ψυχικής υγείας δέχονται ασφάλιση, αλλά κάποιοι όχι. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να καθορίσετε εάν ο σύμβουλος που έχετε επιλέξει αποδέχεται τις ασφαλιστικές σας παροχές. Θα ωφεληθείτε επίσης εάν μάθετε για το κόστος της θεραπείας από την τσέπη σας.

|_+_|

Δαπάνες για την αναζήτηση θεραπείας

Το κόστος της θεραπείας με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας θα εξαρτηθεί από το είδος της ασφάλισης που έχετε και εάν ο ασφαλιστικός σας πάροχος καλύπτει τη θεραπεία για την ψυχική υγεία. Το κόστος μπορεί επίσης να ποικίλλει ανάλογα με το πού ζείτε και τα συγκεκριμένα διαπιστευτήρια του συμβούλου ψυχικής υγείας σας.

Εάν διαθέτετε ασφάλιση, ο πάροχος σας είναι πιθανό να καλύψει τουλάχιστον μερικά από τα έξοδα της συμβουλευτικής ψυχικής υγείας, αλλά πιθανότατα θα πρέπει να πληρώσετε μια συμπληρωμή για κάθε επίσκεψη με τον σύμβουλο ψυχικής υγείας σας.

Εάν δεν έχετε ασφάλεια, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις Medicaid , που προσφέρει ασφάλιση σε Αμερικανούς με χαμηλό εισόδημα και καλύπτει το κόστος των υπηρεσιών ψυχικής υγείας.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το κόστος της ψυχιατρικής συμβουλευτικής, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με την ασφαλιστική σας εταιρεία ή το γραφείο του συμβούλου ψυχικής υγείας σας για να καθορίσετε τι μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε από την τσέπη σας, καθώς η τιμή μπορεί να ποικίλλει πολύ.

|_+_|

συμπέρασμα

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας είναι ένας τύπος εξουσιοδοτημένου επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να παρέχει υπηρεσίες σε άτομα με ψυχικά ή συναισθηματικά προβλήματα.

Μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν προκλήσεις όπως οι οικογενειακές συγκρούσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η κατάθλιψη και να μάθουν υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των στρεσογόνων παραγόντων και των συμπτωμάτων ψυχικής ασθένειας.

Αν είστε αναζητά θεραπευτή ψυχικής υγείας στην περιοχή σας, τις Υπηρεσίες Θεραπείας Υγείας της Συμπεριφοράς Τοποθετών από τη Διοίκηση Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας μπορεί να σας ενδιαφέρει.

Μερίδιο: