5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Κυρίες, αν ήσασταν ποτέ σε μια σχέση ή παντρευτήκατε, γνωρίζετε πολύ καλά πώς οι άνδρες είναι ειδικοί όταν δεν πρέπει να προσέχετε και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να αναζητήσετε τρόποι να τον κάνει να ακούσει.
Μπορεί να μην είμαστε καν σίγουροι γιατί το κάνουν, αλλά το κάνουν πολύ καλά. Πόσες φορές του ζητήσατε να βάλει τα ρούχα του στο εμπόδιο; Ή έχετε προσπαθήσει να του μιλήσετε για τα συναισθήματά σας; Ποια είναι η μεγαλύτερη απογοήτευσή σας όταν μιλάτε με τον φίλο ή τον σύζυγό σας;
Όλοι βρισκόμασταν σε αυτήν την κατάσταση και απλώς θέλουμε να γνωρίζουμε το αποδεδειγμένο τρόποι να τον κάνει να ακούσει - και εννοούμε να ακούμε και να καταλαβαίνουμε τι μιλάμε! Σας ακούσαμε, οπότε εδώ μπορούμε να κάνουμε.
Έχετε μιλήσει ποτέ με τους φίλους σας για το «πώς ο φίλος μου δεν με ακούει όταν μιλάω ; ' Γιατί οι άντρες γενικά είναι έτσι;
Έχουν έναν ανθρωπο κώδικα για αυτό; Είναι εκεί τρόποι να τον κάνει να ακούσει ; Λοιπόν, πριν βυθίσουμε τα μυστικά, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε γιατί είναι έτσι.
Είναι γεγονός. Οι άνδρες, γενικά, δεν τους αρέσουν οι βαρετές συνομιλίες, ειδικά για το τι συνέβη στο μανάβικο, πώς θέλεις να ξαναβάψουμε την κουζίνα, πώς είδατε αυτή τη συμφωνία και ακόμα και πώς νιώθετε λυπημένοι και παραμελημένοι.
Ας καταλάβουμε γιατί ο φίλος σας ή ο άντρας δεν ακούει σε εσένα.
Πριν τον δυσαρεστήσετε λέγοντας ότι 'ο φίλος μου δεν ακούει τα συναισθήματά μου' πια, ίσως πρέπει να επανεκτιμήσετε τα πάντα πρώτα.
Αντί να απογοητευτείτε με τον φίλο ή τον σύζυγό σας και να ξεσπάσετε - γιατί να μην προχωρήσετε και να τους κατανοήσετε; Θα δείτε πόσο εύκολο είναι να φτάσετε στους άντρες.
Πώς να κάνετε τον άντρα σας να σας ακούσει ; Απλό πραγματικά. Παραμείνετε στο θέμα. Κρατήστε το απλό και συνοψίστε το εάν χρειάζεται. Αν θέλετε να περάσετε μια νύχτα μαζί του, τότε απλώς πείτε το.
Μην πηγαίνετε ιστορίες όπως το πώς ο φίλος σας και ο φίλος της ταξιδεύουν ή είστε κουρασμένοι και ίσως κάποια μέρα μπορείτε επίσης να έχετε χρόνο μαζί κ.λπ. Αυτό είναι ένα βαρετό θέμα για έναν άνδρα, οπότε αν θέλετε να ακούσει - να είστε κατευθείαν στο σημείο αλλά εξακολουθεί να είναι ευαίσθητο.
Ένα άλλο μυστικό του πώς να κάνετε τον φίλο σας να σας ακούει ; Αδράξτε την ευκαιρία να τον ακούσει, αλλά μην τον βαρεθείτε. Έχετε τη δυνατότητα να δείτε αν βαριέται πραγματικά γιατί αν δεν το κάνετε; Θα περάσει απλώς στη συνομιλία και θα επιστρέψουμε στο τετράγωνο.
Σε αντίθεση με εμάς τις γυναίκες, οι άνδρες είναι ιδιώτες. Οι γυναίκες, όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα στη δουλειά σίγουρα θα ήθελαν να μιλήσουν για αυτό, ενώ οι άντρες δεν θα το έκαναν.
Λοιπόν, πριν τον δυσαρεστήσετε γιατί σκέφτεται σκληρά ή ότι δεν ακούει, τότε ίσως είναι καιρός να τον ελέγξετε επίσης.
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι άντρες, όταν φτάνουν στο σπίτι ή κάνουν τις διακοπές τους θα ήθελαν απλώς να επικεντρωθούν στα έργα τους στο DIY ή ίσως να παρακολουθήσουν ποδόσφαιρο ή να πιουν ένα ποτό με φίλους.
Ναι, έχουν τον δικό τους μικρό κόσμο και είναι καλοί στο να συντονίζουν πράγματα που θα τους αποσπάσουν μόνο - συμπεριλαμβανομένου μας.
Ετσι, πώς να μιλήσετε για να ακούσει ο σύζυγός σας ; Λοιπόν, δεν μπαίνεις όταν είναι απασχολημένος με τον χρόνο του «εγώ». Μην το κάνεις ποτέ Μπορείτε πραγματικά να του πείτε ότι μετά την ταινία ή το έργο που κάνει, θα πρέπει να έρθει σε εσάς για να μιλήσετε.
Τώρα που έχετε την προσοχή του , να θυμάστε ότι το τρόποι να τον κάνει να ακούσει είναι συνδεδεμένα. Τώρα που είναι εδώ, ξεκινήστε θετικά. Μην τον ενοχλείς! Κανείς δεν το θέλει αυτό. Αν θέλετε να του μιλήσετε για τα συναισθήματά του, ξεκινήστε πρώτα με ένα θετικό σενάριο.
Εάν σας παραμελεί, μπορείτε να ξεκινήσετε από αυτό που έκανε σωστά και ότι το εκτιμάτε και μετά λέτε αυτό που θέλετε.
Εν τέλει, πώς να κάνεις έναν άντρα να σου μιλήσει σημαίνει επίσης ότι πρέπει να είστε υπομονετικοί μαζί του. Οι άντρες δεν είναι σαν γυναίκες, οπότε μην περιμένετε να είναι.
Δεν θα είναι σε θέση να είναι ο σύνηθες σύζυγος αμέσως. Όλα χρειάζονται λίγο χρόνο, οπότε να είναι υπομονετικός μαζί του θα του επιτρέψει επίσης να αισθάνεται πιο άνετα μαζί σας, ώστε να μπορεί να μιλά και να μοιράζεται επίσης.
Μπορεί επίσης να υπάρχουν και άλλα τρόποι να τον κάνει να ακούσει αλλά ξέρετε τι έχουν όλα αυτά κοινά;
Είναι κατανόηση. Μερικές φορές, είμαστε τόσο επικεντρωμένοι στο γεγονός ότι είναι απογοητευτικό που δεν θα ακούσει, αλλά δεν βλέπουμε ότι δεν τους δίνουμε πραγματικά μια επιλογή. Η ανοιχτή επικοινωνία δίνει και παίρνει, σεβασμό και υπομονή και αυτό θα τον κάνει να σας ακούσει.
Μερίδιο: