Χάσατε: Πώς να διατηρήσετε την ταυτότητά σας

Σε αυτό το άρθρο

• Θόλος
• Κρατήστε στενή επαφή
• Ασφαλής χώρος
• Συμβουλές για το πώς να είστε ανεξάρτητοι σε μια σχέση

Είστε ένοχοι για την απώλεια της ταυτότητάς σας σε μια σχέση και για την πλήρη εγκατάλειψη της αυτονομίας σας;

Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση, είτε είναι με έναν νέο φίλο είτε είστε σύζυγος σε έναν γάμο, η εμπειρία μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε χαρούμενη. Προσπαθείτε να έχετε μια σύνδεση, έναν δεσμό που φέρνει εσάς και τον ειδικό σας έναν πιο κοντά.

Αν και αυτή είναι μια καλή ιδέα, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην χάσετε τη δική σας ταυτότητα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ατομικότητα είναι αυτό που σας έφερε το πρώτο άτομο.

Δεν είναι ασυνήθιστο στις νέες σχέσεις να αρχίσετε να παίρνετε τις συνήθειες άλλων ανθρώπων και να χάνετε τη δική σας διαδικασία. Οι αλλαγές σε εσάς είναι τόσο λεπτές, δεν τις συνειδητοποιείτε παρά μόνο μετά την αλλαγή ή τη διάλυση της σχέσης. Τότε αφήνεις να αναρωτιέσαι πού είναι εκείνο το άτομο που είσαι πριν εμπλακείς. Λέτε στον εαυτό σας, 'Τι μου συνέβη;'

Εκτός από το να είσαι γυναίκα, μητέρα, σύζυγος, πατέρας, υπάλληλος, πρέπει να έχεις μια ταυτότητα που είναι δική σου. Με τόσα πολλά στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να είναι ένας αγώνας που εξαρτάται από την ατομικότητά σας. Παρακάτω αναφέρονται μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε ποιοι είστε.

Θόλος

Περάστε χρόνο (καθημερινά, εβδομαδιαία κ.λπ.) για να κάνετε κάτι που σας αρέσει. Είτε είστε μόνοι σας ή με κάποιον άλλο, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι χρειάζεστε λίγο χρόνο για να 'το κάνετε'. Αυτό βοηθά στο να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε την ταυτότητά σας σε μια σχέση.

Κρατήστε στενή επαφή

Φροντίστε να διατηρείτε επαφή με φίλους και συγγενείς ενώ βρίσκεστε στη νέα σας σχέση. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ακόμα κι αν είναι ένα κείμενο ή μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τουλάχιστον κάντε check in για να πείτε γεια.

Εάν είναι δυνατόν, ρυθμίστε μια ημερομηνία για μεσημεριανό γεύμα ή καφέ. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να εξαερίσετε, να ανταλλάξετε ιστορίες ή να πάρετε μια νέα προοπτική για ένα ζήτημα / ανησυχία και βοηθά να μην χάσετε την ταυτότητά σας σε μια σχέση.

Ασφαλής χώρος

Δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα που λέτε όχι, ειδικά εάν είναι κάτι που σας κάνει να νιώθετε άβολα. Η ρύθμιση ορίων επιτρέπει στο άλλο άτομο να γνωρίζει το επίπεδο άνεσής σας, το οποίο έχετε κάθε δικαίωμα να έχετε.

Εάν το άλλο άτομο φροντίζει για εσάς, θα ήθελε να αισθάνεστε καλά όλη την ώρα και δεν θα θέλατε να χάσετε την ταυτότητά σας σε μια σχέση ή να χάσετε τον εαυτό σας στο γάμο.

Συμβουλές για το πώς να είστε ανεξάρτητοι σε μια σχέση

Το να χάσετε τον εαυτό σας σε μια σχέση ή να αισθανθείτε μια ανθυγιεινή αίσθηση συγχώνευσης όπου δεν θέλετε να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας είναι ανησυχητικό.

Εάν είστε τόσο βαθιά στη σχέση σας που δεν μένετε πλέον στον εαυτό σας και δεν μπορείτε να διατηρήσετε την ταυτότητά σας ως ξεχωριστό άτομο, τότε χάνετε την αίσθηση του εαυτού σας στη σχέση.

Το να ασχολείσαι με κάποιον σε μια μακροχρόνια σχέση δεν πρέπει να σημαίνει ότι το να βρεις τον εαυτό σου σε μια σχέση και να είσαι το δικό σου άτομο γίνεται δύσκολο έργο. Έτσι δεν πρέπει να λειτουργεί ένα ζευγάρι σε μια υγιή σχέση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε σε τέτοιες στιγμές ότι ο στόχος μιας ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης είναι να παραμείνετε κοντά και ταυτόχρονα να αναζητήσετε αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να βρεθείτε ξανά σε μια σχέση.

Λοιπόν, πώς να είστε πιο ανεξάρτητοι σε μια σχέση, όταν έχετε συνδεθεί με τον πιο ανθυγιεινό τρόπο σε μια σχέση;

Αυτές οι συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ανεξάρτητοι σε μια σχέση θα σας βοηθήσουν να σπάσετε αυτό το ανθυγιεινό μοτίβο, να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας απολαμβάνοντας μακροχρόνια ευτυχία στη σχέση σας με τον σύζυγό σας.

• Για το πώς να είσαι ο εαυτός σου σε μια σχέση, μάθετε να συμφωνείτε να διαφωνείτε . Για να αποκτήσετε ανεξαρτησία, είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε την άποψη του συντρόφου σας, ακόμα κι αν δεν συμβαδίζει με την προοπτική σας σχετικά με το θέμα.
• Η ανεξαρτησία σε μια σχέση είναι δυνατή μόνο εάν εσείς σταματήστε να βασίζεστε στο σύντροφό σας για να ικανοποιήσετε όλες τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας . Η ανθυγιεινή αλληλεξάρτηση σε μια σχέση είναι το απόλυτο buzzkill για ζευγάρια. Προσπαθήστε να επιτύχετε μια καλή ισορροπία μεταξύ της ανεξαρτησίας και της αλληλεξάρτησης, και στοχεύστε να αλληλοεξαρτώστε στις σχέσεις ενώ είστε ο εαυτός σας σε μια σχέση.
• Όταν χάνετε τον εαυτό σας σε μια σχέση, είναι σημαντικό να υπενθυμίστε στον εαυτό σας το βασικό σας σύστημα αξιών . Μην επαναλαμβάνετε τις αξίες του συντρόφου σας μόνο για να είστε σε μια σχέση, συνεχίστε να υπερασπίζεστε τις αρχές και τις αξίες σας, για να αναπτυχθείτε σε μια σταθερή ερωτική συνεργασία με τη σημαντική σας άλλη.
• Το να βρεθείτε ξανά σε μια σχέση απαιτεί από εσάς καταλάβετε τι άλλα πράγματα θέλετε στη ζωή παράλληλα με τη σχέση σας . Ενώ πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη σχέση σας, μην την κάνετε το μόνο σημείο εστίασης της ζωής σας. Καταγράψτε τι είναι σημαντικό εκτός από τη σχέση σας και ανακαλύψτε τρόπους για να βρείτε την ανεξαρτησία σας.

Παράλληλα με αυτές τις συμβουλές για το πώς να είστε το δικό σας άτομο σε μια σχέση, πρέπει να το κάνετε μάθετε να είστε ευχαριστημένοι με ή χωρίς τον σύντροφό σας .

Παρόλο που το να παραμένεις πιστός και αφοσιωμένος είναι σημαντικός, εξίσου σχετικός είναι να βγαίνεις, να συναντάς νέους ανθρώπους, να έχεις τα πάθη σου και να εξερευνάς δραστηριότητες που σε κάνουν ευτυχισμένο.

Για να αναπτυχθεί μια σχέση, είναι σημαντικό να φροντίσετε τις δικές σας ανάγκες, να αγωνιστείτε για σόλο εμπειρίες και να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

Μερίδιο: