5 συμπτώματα του PTSD και πώς να το αντιμετωπίσετε

Σε αυτό το άρθρο

• Σημεία και συμπτώματα PTSD:
• Επαναλαμβανόμενο συμβάν
• Αποφυγή οποιασδήποτε συζήτησης σχετικά με το PTSD
• Ξαφνική αλλαγή στη διάθεσή τους
• Αλλαγή στη φυσική τους αντίδραση
• Θεραπευτική αγωγή

Έχετε βιώσει ποτέ αναδρομές σε ένα τραυματικό γεγονός; Έχετε βρεθεί κολλημένος σε ένα από τα προηγούμενα γεγονότα παρά το γεγονός ότι προσπαθείτε να το ξεπεράσετε; Λοιπόν, αν αντιμετωπίζετε τέτοια πράγματα, τότε υποφέρετε από διαταραχή μετατραυματικού στρες ή PTSD.

Αυτή η διαταραχή πυροδοτείται από κάποιο φρικιαστικό ή τρομακτικό γεγονός, ένα γεγονός που είτε έχετε βιώσει είτε έχετε δει. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα του PTSD είναι οι εφιάλτες, οι αναδρομές στο παρελθόν ή ακόμα και οι ανεξέλεγκτες σκέψεις του γεγονότος.

Τα συμπτώματα του PTSD στις γυναίκες είναι πιο συχνά καθώς έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν PTSD από τους άνδρες.

Όσοι πάσχουν από PTSD δεν μπορούν να βγουν από τον κύκλο. Θεωρούν ότι είναι συναισθηματικά δύσκολο να θάψουν το παρελθόν και να προχωρήσουν. Όσο κι αν προσπαθούν να θεραπεύσουν, δεν το καταφέρνουν ξεπεράσετε αυτό το τραυματικό γεγονός . Είναι σημαντικό για αυτούς να αναζητήσουν άμεση βοήθεια από ειδικούς, διαφορετικά η ζωή θα γίνει κόλαση για αυτούς.

Για αυτό, ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα της PTSD ώστε να ληφθούν τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα.

1. Σημεία και συμπτώματα PTSD:

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα του PTSD ξεκινούν εντός του μήνα του συμβάντος. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που τα συμπτώματα του PTSD χρειάζονται μήνες για να εμφανιστούν. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων προκαλεί αναστάτωση στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή του θύματος και του ασκεί τεράστια συναισθηματική πίεση.

Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα θύματα του PTSD για να τους προσφέρετε ένα χέρι βοήθειας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποια είναι τα συμπτώματα του PTSD.

2. Επαναλαμβανόμενο συμβάν

Το θύμα ενός τραύματος θα δυσκολευτεί να ξεχάσει το γεγονός που το προκάλεσε. Θα βιώνουν το γεγονός σε τακτική βάση. Ο εγκέφαλός τους θα αναπαράγει τις εικόνες κάθε βράδυ και θα το κάνει τους στοιχειώνουν στον ύπνο τους . Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα θύματα μπορεί να βρουν τα γεγονότα να ξαναεμφανίζονται μπροστά τους στο φως της ημέρας.

Αυτό θα τους ενοχλήσει μέχρι τον πυρήνα και θα δυσκολευτούν να ζήσουν μια κανονική ζωή.

3. Αποφυγή οποιασδήποτε συζήτησης σχετικά με το PTSD

Ένα από τα κοινά συμπτώματα του PTSD είναι όταν το θύμα αποφεύγει να μιλήσει για αυτό. Ο λόγος είναι ότι κάθε φορά που αρχίζουν να μιλούν για το γεγονός, το μυαλό τους αρχίζει να παίζει την εικόνα, κάτι που τους επηρεάζει περαιτέρω βαθιά.

Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι κάποιος αποφεύγει να συζητήσει για το τραυματικό γεγονός που πέρασε πρόσφατα, είναι πολύ πιθανό να πάσχει από PTSD.

4. Ξαφνική αλλαγή στη διάθεσή τους

Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα του PTSD. Τα άτομα που πάσχουν από PTSD ξαφνικά βρίσκουν την οπτική τους αλλαγή. Αρχίζουν να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά. Η διάθεσή τους αλλάζει και δεν είναι πολύ αισιόδοξοι για τα πράγματα γύρω τους. Συμπεριφέρονται σαν τίποτα να μην μπορεί να τους ταρακουνήσει περισσότερο.

Συχνά δυσκολεύονται διατηρήστε μια υγιή σχέση με ανθρώπους γύρω τους. Επίσης τους λείπει η σωστή επικοινωνία ή έκφραση συναισθημάτων. Ξαφνικά χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που πάντα απολάμβαναν. Στη χειρότερη περίπτωση, θα βρίσκονταν αποκομμένοι από την οικογένεια και τους φίλους τους.

5. Αλλαγή στη φυσική τους αντίδραση

Τα σωματικά συμπτώματα του PTSD είναι όταν το άτομο ξαφνιάζεται ή σοκάρεται εύκολα. Δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά. Αγχώνονται και πάντα νιώθουν ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί. Είναι προσεκτικοί ακόμα και όταν δεν χρειάζεται.

Παρακολουθώντας ή βιώνοντας ένα τραυματικό γεγονός, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε πράγματα. Ένα από τα συμπτώματα του σύνθετου PTSD είναι όταν το άτομο εκδηλώνει καταστροφική και επιθετική συμπεριφορά. Δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους ανθρώπους γύρω τους και δυσκολεύονται να συμβαδίσουν με τα πράγματα γύρω τους.

Θεραπευτική αγωγή

Παρακάτω παρατίθενται μερικές κοινές λύσεις για το PTSD. Ωστόσο, συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε εκδηλώνει τα συμπτώματα του PTSD προσεγγίσει ειδικούς για πιθανές λύσεις .

Φάρμακα – Σήμερα, υπάρχουν μερικά καλά ερευνημένα φάρμακα διαθέσιμα στην αγορά που είναι γνωστά για τη θεραπεία της PTSD. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με ειδικό.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους. Μόλις ο ειδικός διαγνώσει τη διαταραχή, θα συνταγογραφήσει το φάρμακο για τους ασθενείς. Η λήψη τους σε τακτική βάση θα βοηθήσει τα άτομα να ηρεμήσουν και να προχωρήσουν στη ζωή τους.

Ψυχοθεραπεία – Ένα άτομο που πάσχει από PTSD δεν μπορεί να προχωρήσει επειδή το τραυματικό γεγονός είναι αποτυπωμένο στο μυαλό του και δεν μπορεί να μιλήσει για αυτό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ένα θύμα PTSD να ανοίξει έναν διάλογο για την κατάστασή του. Μόλις αρχίσουν να μιλούν για το περιστατικό, μπορούν να ξεχωρίσουν από αυτό.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την οπτική τους απέναντι στη ζωή. Μέσω της ψυχοθεραπείας μπορούν να μάθουν να αφήνουν τα αρνητικά τους συναισθήματα και τελικά να καλωσορίζουν τις καλές σκέψεις και συμβουλές στη ζωή τους.

Μερίδιο: