Χειρισμός της κριτικής από τον συν-γονέα σας

Μετά από ένα διαζύγιο, και οι δύο γονείς βιώνουν πληγωμένα συναισθήματα και πολύ πόνο. Αυτά τα συναισθήματα μερικές φορές οδηγούν το ένα ή και τα δύο άτομα σε κακό στόμα και επικρίνουν τον πρώην τους. Ενώ ο θυμός και η απογοήτευση είναι κατανοητά και τα συναισθήματα πρέπει να εκτονωθούν, αυτό γίνεται πρόβλημα όταν πληγώνει τα συναισθήματα κάποιου άλλου και δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.

Όταν ο συμπατριώτης σας επικρίνει συνεχώς τις πράξεις σας και κάνει ακατάλληλα σχόλια για εσάς στα παιδιά σας, τα παιδιά βιώνουν μεγάλη συναισθηματική δυσφορία. Είτε πιστεύουν είτε όχι αυτό που τους είπαν, το άκουσμα τους απλώς τους εμπλέκει στην ένταση μεταξύ των γονιών τους. Αυτό είναι κάτι που πιθανότατα προσπαθούν πολύ σκληρά να αποφύγουν ή δεν περίμεναν ποτέ να είναι μέρος του. Τα παιδιά θα πρέπει να έχουν την ευκαιρία να οικοδομήσουν μια υγιή σχέση και με τους δύο γονείς τους, η οποία βασίζεται εν μέρει στην εμπιστοσύνη, και το να ακούς όλη αυτή την κριτική για τον έναν ή και τους δύο γονείς τους βλάπτει τις πιθανότητες να συμβεί αυτό. Πώς υποτίθεται ότι ένα παιδί πρέπει να εμπιστεύεται ότι ο γονέας του δεν θα αρχίσει να του ασκεί κριτική αργότερα;

Εκτός από μόνο τους γονείς, είναι επίσης πιθανό άλλα μέλη της οικογένειας να λένε αρνητικά πράγματα για κάποιον από τους γονείς. Παρόλο που δεν είναι ένας από τους γονείς που λέει αυτά τα πράγματα, το γεγονός ότι προέρχεται από άλλο έμπιστο μέλος της οικογένειας μπορεί να τους μπερδέψει και να τους στενοχωρήσει. Αυτή η κριτική μπορεί να θέσει ένα εμπόδιο στη σχέση μεταξύ των συνγονιών ή μεταξύ ενός γονέα και άλλων μελών της οικογένειας.

Όταν το αντιμετωπίζετε αυτό στην οικογένειά σας, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς να το χειριστείτε καλύτερα. Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε στα παιδιά σας για όσα έχουν ειπωθεί. Ενημερώστε τους τι δεν είναι αλήθεια και, αν είναι μέρη του, χρησιμοποιήστε την καλύτερη κρίση σας για να εξηγήσετε γιατί ειπώθηκε στα παιδιά σας, διατηρώντας πάντα τις απαντήσεις σας αρκετά κατάλληλες ώστε να καταλαβαίνουν τα παιδιά σας ανάλογα με την ηλικία τους. Χρησιμοποιήστε το για να διδάξετε στα παιδιά σας ένα μάθημα κακίας και υπερβολικής κριτικής απέναντι στους άλλους, όχι ως ευκαιρία να απαντήσετε στο άτομο που σας επέκρινε. Εάν ανταποκριθείτε σε αυτή την κατάσταση λέγοντας επικριτικά ή κακά πράγματα για τον άλλο γονέα, αυτό απλώς εμπλέκει περαιτέρω τα παιδιά σε έναν αγώνα από τον οποίο θα πρέπει να κρατηθούν μακριά. Καθώς ακούτε τι έχουν να πουν τα παιδιά σας, μην θυμώνετε μαζί τους που αναφέρουν το θέμα. Αντίθετα, επιτρέψτε τους να σας πουν τι άκουσαν και να κάνετε ερωτήσεις, ώστε να μπορείτε να ξεκαθαρίσετε και να διευκολύνετε τις ανησυχίες τους.

Αφού μιλήσετε με τα παιδιά σας, θα πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε τρόπους για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από αυτή τη συζήτηση για δεύτερη φορά. Μην χρησιμοποιείτε τα παιδιά σας ως αγγελιοφόρο σε αυτήν την κατάσταση. Αντίθετα, αντιμετωπίστε αυτό το άτομο μόνοι σας. Μιλήστε με το άτομο που λέει τα αρνητικά πράγματα για εσάς και ζητήστε να σταματήσει αμέσως. Εάν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να παραμείνετε ήρεμοι προσωπικά ή τηλεφωνικά με αυτό το άτομο, δοκιμάστε να στείλετε το αίτημά σας μέσω email. Εάν το άτομο δεν ανταποκρίνεται καλά, αναζητήστε καθοδήγηση από έναν επαγγελματία, όπως έναν σύμβουλο ή θεραπευτή, και μιλήστε του για τρόπους να προχωρήσετε σε αυτό. Εάν το άτομο που έλεγε αρνητικά πράγματα για εσάς είναι ο συμπατριώτης σας, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με τον δικηγόρο σας για αυτό ανεξάρτητα από το τι. Ο δικηγόρος σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσει να λάβετενομικόςδράση εάν πρόκειται για αυτό.

Το να κριτικάρεις και να λες αρνητικά πράγματα για άλλους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει μεγάλη πληγή στο άτομο στο τέλος αυτών των σχολίων. Σε μια κατάσταση συν-γονικής μέριμνας, το πλήγμα μπορεί γρήγορα να εξαπλωθεί στα παιδιά. Μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της βλάβης και στην επιτάχυνση της επούλωσης αντιμετωπίζοντας την κατάσταση γρήγορα και ήρεμα. Και πάλι, εάν δεν είστε σίγουροι πώς να χειριστείτε καλύτερα αυτήν την κατάσταση με την οικογένειά σας, μιλήστε με έναν οικογενειακό νόμο ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας το συντομότερο δυνατό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με τον κατάλληλο τρόπο.

Μερίδιο: