Couples Therapy Retreats – Αξίζουν τη δοκιμή;

Σε αυτό το άρθρο

• Μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει
• Ανάψτε ξανά τη φλόγα
• Επίλυση ζητημάτων
• Πνευματικό ή θρησκευτικό
• Εκπαιδευτικός
• Συμφωνία
• Συγχρονισμός

Η μετάβαση σε ένα καταφύγιο θεραπείας ζευγαριών είναι ο καλύτερος τρόπος για τα ζευγάρια να επαναφέρουν τη σχέση τους σε καλό δρόμο, όπως ήταν κατά τη φάση του μήνα του μέλιτος. Οι διακοπές για ζευγάρια θα μπορούσαν να είναι ένα πρόγραμμα διάρκειας μιας εβδομάδας ή μια σύντομη απόδραση το Σαββατοκύριακο που προορίζεται να περάσετε με τον σύντροφό σας. Ο σκοπός είναι να σας απομακρύνει προσωρινά από την κοινοτοπία σας, όχι μόνο σωματικά και γεωγραφικά, αλλά και από όλη την καθημερινότητα των καβγάδων. Είναι μια ευκαιρία να απομακρυνθείτε ψυχικά και συναισθηματικά από το αγχωτικό περιβάλλον πίσω στο σπίτι για να χαλαρώσετε καιαποκτήσουν καλύτερη κατανόησηγια ορισμένα πράγματα για τη σχέση σας.
Λοιπόν, πώς γίνεται αυτή η εμπειρίαβελτιώσουν τις σχέσεις, μπορείτε να ρωτήσετε; Λοιπόν, εδώ είναι 3 πράγματα που κάνουν οι σύντροφοι κατά τη διάρκεια μιας αποχώρησης ζευγαριών και πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη σχέση σας προς το καλύτερο:

1. Μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει

Το να πάτε σε μια θεραπεία για ζευγάρια είναι σαν να κάνετε ένα βήμα πίσω και να κοιτάτε τη σχέση σας από έξω. Θα έχετε τον χρόνο να μιλήσετε για το τι κάνει ο καθένας σας αυτή τη στιγμή. Είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσετε για τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας. καιρός να κάνετε ερωτήσεις όπως, Γιατί ήσουν τόσο ψυχρός και απόμακρος; ή Γιατί άλλαξαν τα πράγματα;. Μακριά από τα παιδιά και τη δουλειά, θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε στην προσπάθεια να τακτοποιήσετε τα πράγματα ξεκινώντας αναγνωρίζοντας και εστιάζοντας στο πραγματικό πρόβλημα. Τα retreat δίνουν χρόνο στα ζευγάρια να μείνουν μόνοι μεταξύ τους για να αναπολήσουν και να φτιάξουν, αλλά αυτή η εμπειρία δεν είναι απλώς διασκεδαστικές διακοπές. Θα μπορούσε να είναι ένα πραγματικό άνοιγμα των ματιών.

2. Ανάψτε ξανά τη φλόγα

Τα ζευγάρια περνούν λιγότερο ποιοτικό χρόνο μεταξύ τους λόγω παιδιών, θελημάτων και δουλειάς. Θα μπορούσαν να αντισταθμίσουν αυτόν τον χαμένο χρόνο πηγαίνοντας σε ένα καταφύγιο θεραπείας ζευγαριών. Είναι όπου μπορούσαναναζωπυρώστε τη φλόγα για να σώσετε τη σπίθα του πάθουςαπό το θάνατο. Πηγαίνοντας σε ένα καταφύγιο θεραπείας ζευγαριών θα σας δώσει τον χρόνο να περάσετε μια ρομαντική νύχτα μόνος με τον σύντροφό σας ή ένα ονειρεμένο δείπνο υπό το φως των κεριών που σχεδιάζετε εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν μπορείτε να το πραγματοποιήσετε ποτέ, επειδή η ζωή είναι απλώς σε διαρκές χάος. Αυτή είναι επίσης η στιγμή για να αφήσετε στην άκρη τον κόσμο και να απολαύσετε ο ένας την παρουσία και την αγάπη του άλλου. Θυμηθείτε, οι σχέσεις απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια και από τις δύο πλευρές. Το να τον προσκαλέσετε για υποχώρηση είναι ένας τρόπος να πείτε στον σύντροφό σας ότι είναιδεν θεωρείται δεδομένο.

3. Επίλυση προβλημάτων

Ένα καταφύγιο θεραπείας ζευγαριών είναι ο κατάλληλος χώρος για να μιλήσετε για τα προβλήματά σας και να βρείτε τρόπους να λύσετε τα προβλήματά σας με τη βοήθεια του θεραπευτή σας ως ουδέτερου συμβαλλόμενου μέρους. Αυτή είναι επίσης η στιγμή να συζητήσουμε για τις ελλείψεις του άλλου με ψυχραιμία και ανοιχτή καρδιά. Ίσως, να μην είστε πια τόσο θυμωμένοι ο ένας με τον άλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο δεσμού και συμμετοχής σε δραστηριότητες ζευγαριού. Ενώ μια κανονική μέρα σε μια συνεδρία θεραπείας ζευγαριού είναι όλη συζήτηση και δεν είναι διασκέδαση, ένα καταφύγιο θεραπείας ζευγαριών σας έχει δώσει τον χρόνο να χαλαρώσετε ενώ είστε μόνοι ο ένας με τον άλλον, να σκεφτείτε τα προβλήματά σας και να σκεφτείτε καθαρά τη σχέση σας. Το να είστε μακριά από την πολυάσχολη ζωή σας μπορεί πραγματικά να χαλαρώσει το μυαλό και την καρδιά σας, και μόνο με αυτήν την κατάσταση θα συνειδητοποιήσετε πραγματικά πώς θέλετε να πάνε τα πράγματα στη σχέση σας. Στο τέλος της υποχώρησης, είναι αρκετά πιθανό ότι θα μπορέσετε να επιλύσετε όλα σαςσυζυγικά θέματαή προβλήματα σχέσεων.
Τώρα που ξέρετε τοοφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από τη μετάβαση στη θεραπεία ζευγαριώνυποχωρήσεις, είναι σημαντικό να εξετάσετε εάν είναι πραγματικά αυτό που χρειάζεστε. Αν ναι, πώς επιλέγετε το σωστό είδος δραστηριοτήτων για εσάς και τον σύντροφό σας; Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών θεραπείας ζευγαριών και μερικά παραδείγματα είναι τα εξής:

1. Πνευματικός ή θρησκευτικός

Αυτά τα θρησκευτικά και οργανωμένα καταφύγια θεραπείας ζευγαριών είναι καλά για όσους θέλουν να ενισχύσουν την καρδιά και το μυαλό τους ως άτομα και ως ζευγάρι υπό τη μαρτυρία της εκκλησίας τους. Αυτές οι δραστηριότητες περιστρέφονται γύρω από γραφές για την αγάπη και βοηθούνται με πληροφορίες έρευνας ψυχολογίας. Αυτή η εκδήλωση μεταδίδει ιδέεςπώς να ενισχύσετε μια σχέση.

2. Εκπαιδευτικό

Αυτό το είδος θεραπείας ζευγαριών εστιάζει περισσότερο στην παροχή επιστημονικών και εμπειρικών ερευνητικών πληροφοριών και εξηγήσεων που θα βοηθούσαν ένα ζευγάρι να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Αυτό εξαρτάται επίσης από την προσέγγιση του θεραπευτή σας. Μερικοί από αυτούς θα σας έδιναν άμεσες απαντήσεις στις ερωτήσεις της σχέσης σας, ενώ άλλοι προτιμούν μια τριμερή συζήτηση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, με τη διευκόλυνση του θεραπευτή σας, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε τα πράγματα μόνοι σας. Αυτή είναι περισσότερο μια προσέγγιση που βασίζεται στη θεωρία για τον χειρισμό των προβλημάτων σχέσης ενός ζευγαριού.
Για να είναι επιτυχημένη η θεραπεία ζευγαριών και να έχει καρποφόρα αποτελέσματα, πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά πράγματα:

3. Συμφωνία

Μια υποχώρηση θεραπείας ζευγαριών δεν θα λειτουργήσει ποτέ εάν κάποιος από εσάς αναγκαστεί να το κάνει. Ο κύριος σκοπός αυτής της δραστηριότητας είναι να επιλύσει ζητήματα σχέσεων και να ξαναχτίσει την αγάπη, την εμπιστοσύνη και την οικειότητα μεταξύ των συντρόφων μαζί. Πώς θα μπορέσετε να επαναφέρετε τα πράγματα στη σωστή τους τροχιά εάν η συμμετοχή δεν είναι εθελοντική; Δεδομένου αυτού, είναι πολύ σημαντικό τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας να είστε πρόθυμοι να περάσετε από τη διαδικασία.

4. Χρονομέτρηση

Ναι, ο συγχρονισμός είναι πράγματι το παν. Εάν η μετάβαση σε θεραπεία για ζευγάρια δεν λειτούργησε την πρώτη φορά, δεν σημαίνει ότι είναι αποτυχία. Ίσως εσείς οι δύο δεν είστε έτοιμοι να μείνετε μόνοι στο ίδιο δωμάτιο αυτή τη στιγμή, αλλά με λίγο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια, τελικά μπορείτε. Μην πείτε απλώς ότι οι θεραπείες ζευγαριών είναι χάσιμο χρόνου και χρημάτων. Οι θεραπευτές που σας καθοδηγούν σε αυτό είναι καλά ενημερωμένοι και καλά εκπαιδευμένοι επαγγελματίες και η επιτυχία της διαδικασίας δεν εξαρτάται μόνο από αυτούς. Το πρόβλημα είναι ότι τείνουμε να πιστεύουμε ότι όλα μπορούν να διορθωθούν ή να λυθούν άμεσα. Αυτό δεν ισχύει γιασυγκρούσεις σχέσεων. Εάν η σχέση σας είναι σε πολύ κακή κατάσταση, ο θεραπευτής σας δεν μπορεί να την επαναφέρει ως δια μαγείας για να φαίνεται τέλεια.

Τυχεροί είναι αυτοί που βρήκαν την αγάπη, θα πουν κάποιοι. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι οι σχέσεις δεν είναι γεμάτες αγάπη όλη την ώρα. Εάν έχετε χτυπήσει μια δύσκολη θέση στη σχέση σας αυτή τη στιγμή, το να πάτε σε μια θεραπεία για ζευγάρια είναι η λύση στο πρόβλημά σας. Βρείτε τον ιδανικό χρόνο και μέρος για να μιλήσετε, να επιλύσετε συγκρούσεις καιαναζωπυρώστε τη φλόγα της σχέσης σας. Για να απαντήσω στην ερώτησή σας, ναι, τα retreats θεραπείας ζευγαριών αξίζει να δοκιμάσετε!

Μερίδιο: