20 Αποτελεσματικοί Τρόποι Πρόληψης της Ενδοοικογενειακής Βίας

Ο οργανισμός των Ηνωμένων Εθνών ορίζει το εσωτερικό/βία οικείου συντρόφουσαν:

πρότυπο συμπεριφοράς σε οποιαδήποτε σχέση που χρησιμοποιείται για να αποκτήσει ή να διατηρήσει την εξουσία και τον έλεγχο ενός στενού συντρόφου.

Ο ΟΗΕ, ο οποίος ηγείται των εκκλήσεων για πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας, έχει παραμερίσει 25 Νοεμβρίου κάθε χρόνο ως Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών.

Τέσσερα είδη ενδοοικογενειακής βίας:

• Σωματική κακοποίηση, π.χ., ξυλοδαρμός, σπρώξιμο
• Σεξουαλική κακοποίηση, π.χ. σεξουαλική επαφή χωρίς συγκατάθεση
• Οικονομική κατάχρηση, π.χ., εμποδίζοντας ένα άτομο να απασχοληθεί
• Ψυχολογικός/συναισθηματική κακοποίηση, π.χ., απειλές, κατάρες

Η ενδοοικογενειακή κακοποίηση αφορά όλες τις εθνότητες, τις ηλικίες, το φύλο, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις και τους σεξουαλικούς προσανατολισμούς.

Μπορεί επίσης να υπάρχει σε διαφορετικές σχέσεις, όπως γάμους, και μεταξύ εκείνων που συγκατοικούν, φλερτάρουν ή βγαίνουν ραντεβού. Άτομα κάθε κοινωνικοοικονομικού υπόβαθρου και μορφωτικού επιπέδου δεν είναι απρόσβλητα στην ενδοοικογενειακή βία.

Σύμφωνα με α επισκόπηση , περισσότερο από το 1/3 των γυναικών και το 1/4 των ανδρών αντιμετώπισαν βία από τον σύντροφο στη διάρκεια της ζωής τους.

20 τρόποι για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας

Ενδοοικογενειακή βία δεν βλέπει φύλο. Ένας τοξικός και ανασφαλής σύντροφος θα ασκήσει βία, ανεξάρτητα από το φύλο που ανήκει. Αλλά, εδώ είναι 20 τρόποι για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας, από την σκοπιά των γυναικών και των ανδρών.

1. Εκπαίδευση

Η εκπαιδευτική κατάρτιση μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να σταματήσει η ενδοοικογενειακή βία , σας διδάξει για το παραβίαση των δικαιωμάτων των γυναικών και παραβιάσεις των δικαιωμάτων των ανδρών. Θα σας επιτρέψει επίσης να καταλάβετε πώς να βοηθήσετε μια κακοποιημένη γυναίκα ή άνδρα, μεταξύ άλλων.

Χαμηλό αλφαβητισμό έχει επίσης αναγνωριστεί ως παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά τις προσπάθειες πρόληψης της ενδοοικογενειακής βίας.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα με κακή εκπαίδευση τείνουν να είναι οικονομικά λιγότερο παραγωγικά και έτσι έχουν λιγότερη διαπραγματευτική δύναμη στην οικογένεια. Έτσι, η ποιοτική εκπαίδευση μπορεί να είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσει η βία κατά οποιουδήποτε φύλου.

2. Τηρήστε το νόμο

Ακόμα κι αν είστε ο επικεφαλής της εταιρικής σχέσης ή της οικογένειάς σας, αυτό δεν είναι απαραίτητα άδεια για ενδοοικογενειακή κακοποίηση ή βία, πρέπει να καταλάβετε ότι πολλές χώρες έχουν νομικά μέτρα για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας .

Μερικά κοινά μέτρα περιλαμβάνουν την υποβολή του θύτη σε προγράμματα αποκατάστασης καθώς και κυρώσεις όπως πρόστιμα, κοινωφελή εργασία, μεταξύ άλλων. Εάν εφαρμοστούν σωστά αυτά τα μέτρα θα είναι ιδιαίτερα παραγωγικά για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας.

3. Ανεκτικότητα

Τέλειος άνθρωπος δεν υπάρχει. Για να συνεχιστεί μια σχέση, και τα δύο μέρη πρέπει να επιδείξουν ωριμότητα και να μάθουν να ανέχονται ο ένας τις ατέλειες του άλλου.

Η ανεκτικότητα μπορεί να είναι μία από τις καλύτερες στρατηγικές πρόληψης της ενδοοικογενειακής βίας. Όταν υπάρχει ανοχή, η βία σπάνια καταλήγει σε ένα σπίτι. Η ανοχή θα πρέπει επίσης να επεκτείνεται στα παιδιά, τους οικιακούς υπαλλήλους και άλλα μέλη του νοικοκυριού.

4. Λάβετε συγκατάθεση

Για να αποφευχθεί η ενδοοικογενειακή βία, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αποκτήσουν ο ένας τον άλλον συγκατάθεση πριν προβείτε σε ορισμένες ενέργειες, π.χ. σεξ.

Αν και και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να είναι άμεσα διαθέσιμοι ο ένας για τον άλλον, αυτό μπορεί να μην συμβαίνει μερικές φορές. Αντί για εξαναγκασμό και βία, ο άνδρας ή η γυναίκα θα πρέπει να επιδείξουν αυτοσυγκράτηση και κατανόηση.

Όλοι πρέπει να μάθουν να συμπεριφέρονται στους άλλους με τον σωστό τρόπο και να κατανοήσουν ότι ο συζυγικός βιασμός και ο εξαναγκασμός μπορεί να συνιστούν παραβίαση των δικαιωμάτων των γυναικών ή των δικαιωμάτων των ανδρών. Αν και υπάρχει η εντύπωση ότι οι γυναίκες είναι πάντα θύματα σεξουαλική κακοποίηση , και οι άνδρες υφίστανται κακοποίηση.

5. Σεβαστείτε τις θρησκευτικές διδασκαλίες

Όλες οι μεγάλες θρησκείες εξυμνούν τις αρετές όπως η αγάπη, η ειρήνη, η καλοσύνη, η πίστη και άλλες.

Η τήρηση αυτών των θρησκευτικών προτροπών θα βοηθήσει πολύ στο να σταματήσει η ενδοοικογενειακή βία στη σχέση σας. Σχεδόν όλες οι θρησκείες του κόσμου εξηγούν ποιος μπορεί να πέσει θύμα κακοποίησης και πώς να την αποτρέψει, κάτι που σαφώς βοηθά στην πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας.

Ο Χριστιανισμός διδάσκει ότι αν γλιτώσεις το καλάμι, κακομαθαίνεις το παιδί.

Αλλά αυτό δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ρητή υποκίνηση ενδοοικογενειακή βία κατά των παιδιών . Αντί να υφίστανται βία, όπως συμβαίνει μερικές φορές, τα παιδιά που κάνουν λάθος θα πρέπει να τιμωρούνται ορθολογικά και όχι δυσανάλογα.

6. Προώθηση της ισότητας των φύλων

ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει επισημάνει ότι οι ανισότητες μεταξύ των φύλων αυξάνουν τον κίνδυνο βίας των ανδρών κατά των γυναικών και εμποδίζουν την ικανότητα των θιγόμενων να αναζητήσουν προστασία.

Ωστόσο, υπάρχουν πολιτισμοί στον κόσμο όπου οι γυναίκες έχουν το πάνω χέρι και οι άνδρες αναγκάζονται να υποταχθούν. Ολα στρατηγικές ενδοοικογενειακής βίας πρέπει να αναγνωρίσουν ότι οι άνδρες είναι επίσης επιρρεπείς στην κακοποίηση. Είναι πολύ συνηθισμένο να συσχετίζεται η ενδοοικογενειακή βία με άνδρες.

Ωστόσο, ο Εθνικός Συνασπισμός κατά της Οικογενειακής Βίας (NCADV) που εδρεύει στις ΗΠΑ εκτιμά ότι 1 στους 4 άνδρες έχει υποστεί κάποια μορφή σωματικής βίας από έναν οικείο σύντροφο.

Αυτή η έλλειψη ανάλογης προσοχής στα δεινά των ανδρών θυμάτων ενδοοικογενειακής κακοποίησης έχει οδηγήσει στο αίτημα για μια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των ανδρών . Η οργάνωση παρατηρεί επίσης ότι η βία από στενούς συντρόφους είναι η πιο κοινή μορφή βίας κατά.

Σύμφωνα με το NCADV, τα μέλη LGBTQ έχουν ίσες ή και μεγαλύτερες πιθανότητες να υπόκεινται σε ενδοοικογενειακή βία από τους ετεροφυλόφιλους. Παρόλα αυτά, τα περισσότερα κινήματα ευαισθητοποίησης για την ενδοοικογενειακή βία επικεντρώνονται στις ετεροφυλοφιλικές σχέσεις.

Για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας, η κοινωνία πρέπει επομένως να εξελίξει περισσότερους τρόπους για να προστατεύεται από τα μέλη που δεν σέβονται τα μέλη, ειδικά σε γάμους και άλλες σχέσεις.

7. Διάλογος

Οι άνθρωποι τείνουν να επιδεικνύουν ζωώδεις τάσεις μερικές φορές. Στις σχέσεις, η μισαλλοδοξία, ο θυμός και η άθλια ιδιοσυγκρασία μπορούν συχνά να εκφυλιστούν σε ενδοοικογενειακή βία. Η ανοχή, ο διάλογος παραμένει ένας από τους πιο εφικτούς λύσεις για την ενδοοικογενειακή βία .

8. Επαγγελματική βοήθεια

Υπάρχουν τόσοι πολλοί επαγγελματίες εκεί έξω με γνώσεις για το πώς να βοηθήσουν ένα κακοποιημένο άτομο. Εάν είστε άτομο που βιώνει οποιαδήποτε μορφή βίας στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας, τότε μπορείτε να εξετάσετε τους σχετικούς επαγγελματίες για συμβουλές υγείας, νομικούς, ψυχολογικούς ή οποιαδήποτε άλλη μορφή.

9. Ασχοληθείτε με παραγωγική δραστηριότητα

Το αδρανές μυαλό είναι το εργαστήριο του διαβόλου. Εάν είστε άνεργος άνδρας ή γυναίκα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να κάθεσαι στο σπίτι όλη μέρα μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό. Για ορισμένους άνδρες ή γυναίκες με συζύγους και παιδιά, τέτοιες απογοητεύσεις μπορεί να οδηγήσουν σε περιττή ενδοοικογενειακή βία ο ένας εναντίον του άλλου και των παιδιών.

Η εύρεση εργασίας μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των απογοητεύσεων, να σας κρατήσει συγκεντρωμένους και, το πιο σημαντικό, να σας προσφέρει εισόδημα για να φροντίσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας.

10. Αποφύγετε την κακή παρέα

Οι κοινωνιολόγοι θα σας πουν συχνά ότι η πίεση από τους συνομηλίκους έχει ισχυρή επιρροή τόσο στους νέους όσο και στους ενήλικες. Εάν στους συνομηλίκους σας περιλαμβάνονται εκείνοι που καυχιούνται για τα κατορθώματά τους για την ενδοοικογενειακή βία, τότε το πιθανότερο είναι ότι σύντομα θα υιοθετήσετε τέτοιες συνήθειες.

11. Γίνετε μέλος σε ομάδες που κηρύττουν κατά της ενδοοικογενειακής βίας

Εάν έχετε υποφέρει από ενδοοικογενειακή βία ανά πάσα στιγμή, τότε μπορεί να θέλετε να βοηθήσετε να σταματήσει η ενδοοικογενειακή βία πριν ξεκινήσει. Μπορείτε να το πετύχετε αν γίνετε μέλος μιας ομάδας που παρέχει βοήθεια σε κακοποιημένες γυναίκες και άνδρες.

Τέτοιες ομάδες μπορούν να σας προσφέρουν ευρύτερη εικόνα βοηθώντας να εξηγήσετε ποιος μπορεί να πέσει θύμα κακοποίησης και πώς να την αποτρέψετε καθώς και να σας εξοπλίσει με άλλες συμβουλές πρόληψης της ενδοοικογενειακής βίας τις οποίες μπορείτε στη συνέχεια να μοιραστείτε με άλλους.

12. Σωματική άσκηση

Πολλοί άνθρωποι τείνουν να βρίσκουν γνήσια ευτυχία στις σχέσεις και τη συζυγική τους ζωή. Αλλά μπορεί να είναι εφιάλτης για κάποιους.

Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε έναν σύντροφο που έχει τη συνήθεια να γκρινιάζει και έχει μεγάλη τάση να προκαλεί. Εάν ισχύει κάτι τέτοιο, σκεφτείτε να επιδοθείτε σε σωματικές δραστηριότητες όπως να κάνετε μια βόλτα αντί να κατεβείτε πάνω του/της και να κατηγορηθείτε για βία κατά γυναικών ή ανδρών.

13. Το να είσαι λύτης προβλημάτων

Η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας.

Τα προβλήματα στο σπίτι ή στην εργασία μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε βία. Άτομα με υψηλού επιπέδου κατάρτιση και δεξιότητες σε διαχείριση των ανθρώπινων πόρων μπορεί να ανταπεξέλθει καλύτερα στη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων όπως οι εργαζόμενοι και οι γάμοι. Η αναζήτηση βοήθειας από κάποιον μεσολαβητή θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας.

14. Να είσαι αυστηρός αλλά όχι βίαιος

Η διατήρηση των σχέσεων μπορεί μερικές φορές να απαιτεί λίγο ατσάλι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να μελανιάσεις και να χτυπήσεις τον σύντροφό σου για να υποταχθεί.

Δεν είναι αποδεκτό σε έναν πολιτισμένο κόσμο και καταστρέφει όλες τις προσπάθειες που γίνονται για να σταματήσει η βία κατά οποιουδήποτε φύλου. Ένα άτομο που είναι άκαμπτο στις σκέψεις του/της δεν θα μπορεί να καταλάβει πώς να αποτρέψει την ενδοοικογενειακή βία.

15. Δείξτε αγάπη και στοργή

Οι γάμοι και οι σχέσεις μπορεί να είναι πολύ δύσκολες. Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος που υπάρχει α υψηλό ποσοστό περιπτώσεων διαζυγίων σε όλο τον κόσμο . Ωστόσο, όπου αυτό είναι θέληση, σίγουρα θα υπάρχει τρόπος. Με αγάπη και γνήσια στοργή ο ένας για τον άλλον, μπορούν να αντιμετωπιστούν προκλήσεις όπως η ενδοοικογενειακή βία.

16. Αποφύγετε την απιστία

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της ενδοοικογενειακής βίας και των κατηγοριών για απιστία/σεξουαλική ζήλια. Κατάχρηση ή βία που προκύπτει από απιστία ή καταγγελίες για απιστία είναι κοινό μεταξύ αρσενικών και θηλυκών. Το να είσαι πιστός στον σύντροφό σου μπορεί έτσι να βοηθήσει στην πρόληψη της ενδοοικογενειακής κακοποίησης.

17. Αποφύγετε τη μουσική και τις ταινίες που προωθούν τη σεξουαλική βία

Οι ρυθμιστικοί φορείς μουσικής και ταινιών και τα συμβούλια λογοκρισίας μερικές φορές απαγορεύουν ορισμένα τραγούδια και ταινίες για τον έναν ή τον άλλο λόγο.

Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει κομμάτια και ταινίες που προωθούν σεξουαλικός και ενδοοικογενειακή βία και κακοποίηση. Η ακρόαση τέτοιων τραγουδιών ή η παρακολούθηση τέτοιων ταινιών μπορεί να διεγείρει το μίσος και την περιφρόνηση των φύλων και να οδηγήσει σε ενδοοικογενειακή βία.

18. Υιοθετήστε κανόνες και μηχανισμούς επίλυσης διαφορών στο σπίτι

Η διαχείριση ενός σπιτιού με σύζυγο και παιδιά μπορεί να είναι μια δυσκίνητη και δύσκολη εργασία. Εκτός από τον διάλογο, μπορεί επίσης να χρειαστεί να καταλήξετε σε ένα σύνολο κανόνων και καθημερινής ρουτίνας που πρέπει να ακολουθεί κάθε μέλος του σπιτιού σας.

Τα τιμωρητικά μέτρα για τους παραβάτες, ειδικά για τα παιδιά, θα πρέπει επίσης να διευκρινιστούν. Αυτοί μπορεί να είναι ένας από τους τρόπους πρόληψης της ενδοοικογενειακής βίας, καθώς οι κανόνες στο σπίτι οδηγούν σε μια ειρηνική και συνεκτική ζωή.

19. Μιλήστε με μέλη της οικογένειας, έμπιστους φίλους, συναδέλφους και συγγενείς

Η επίλυση όλων των προβλημάτων μεταξύ των συντρόφων εσωτερικά μπορεί να είναι ιδανική. Αλλά μερικές φορές, για να αποφευχθεί η ενδοοικογενειακή βία, μπορεί να είναι απαραίτητο να το εμπιστευθείτε σε μέλη της οικογένειας, φίλους, συναδέλφους, συγγενείς και άλλους.

Μια μελέτη το έδειξε οικογένεια και φίλοι μπορεί να βοηθήσει στον τερματισμό της ενδοοικογενειακής βίας. Εάν κάποιος θέλει να μάθει πώς να βοηθάει μια κακοποιημένη γυναίκα ή άνδρα, τότε συζητήστε το με τα έμπιστα άτομα σας, καθώς αυτά είναι που θα σας δώσουν τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές.

20. Απομακρυνθείτε εάν δεν λειτουργεί

Μερικές φορές ένας γάμος ή κάποια άλλη σχέση δεν προορίζεται απλώς να γίνει. Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε δρόμο και έχετε παρατηρήσει ότι και οι δύο δεν είστε συμβατοί, τότε αντί για την ενδοοικογενειακή βία και την κακοποίηση, ίσως είναι πιο αξιοπρεπές να βγείτε από τη σχέση εντελώς.

Αυτό θα βοηθήσει και τους δύο να συνεχίσετε τη ζωή σας και να προσπαθήσετε να εξερευνήσετε νέες σχέσεις όσο υπάρχει ακόμη χρόνος.

Στο παρακάτω βίντεο, η Leslie Morgan Steiner μιλάει για το γιατί τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας δεν εγκαταλείπουν τη σχέση και γιατί είναι απαραίτητο να αποφύγουμε το στερεότυπο του να κρατάμε το μυστικό της βίας και να σπάζουμε τη σιωπή:

συμπέρασμα

Η ενδοοικογενειακή βία είναι μια επίκαιρη πρόκληση σε όλο τον κόσμο και σε αυτό το άρθρο αναφέραμε μερικούς τρόπους πρόληψης της ενδοοικογενειακής βίας. Αν και επηρεάζει ως επί το πλείστον γυναίκες και κορίτσια, δεν γλιτώνουν και οι άνδρες και τα αγόρια.

ο Η τρέχουσα πανδημία του κορωνοϊού έχει οδηγήσει σε αύξηση στον αριθμό παγκόσμιων περιπτώσεων ενδοοικογενειακής κακοποίησης/βίας. Ο ΟΗΕ και άλλοι συνεχίζουν να ζητούν μείωση της ενδοοικογενειακής βίας. Ωστόσο, αυτές οι κλήσεις φαίνεται να πέφτουν στο κενό προς το παρόν.

Μερίδιο: