Όντας ολόκληροι: Είστε ολοκληρωμένοι μόνοι σας;

Όντας ολόκληροι: Είστε ολοκληρωμένοι μόνοι σας;

Συχνά, όταν οι άνθρωποι έρχονται σε μένα για συμβουλευτική γάμου, θα ζητήσω δύο συνεδρίες με τους δύο συντρόφους ξεχωριστά. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να γνωρίσω κάθε μέλος του γάμου με τους δικούς τους όρους. Μερικές φορές, ένας σύζυγος αισθάνεται ότι δεν μπορεί να είναι απολύτως ειλικρινής για κάτι μπροστά στον σύντροφό του. Η σεξουαλική οικειότητα, τα οικονομικά και οι παλιές πληγές είναι συχνά δύσκολο να συζητηθούν ειλικρινά με έναν σύζυγο, οπότε μιλάμε για αυτά τα ζητήματα σε μεμονωμένες συνεδρίες πριν τα φέρουμε στις συζυγικές συνεδρίες. Πολλά ζευγάρια με τα οποία συνεργάζομαι το καταλαβαίνουν αυτό και με χαρά κάνουν αυτές τις λίγες αρχικές συνεδρίες. Οτιδήποτε για να βοηθήσει τον γάμο τους, ναι; Το εμπόδιο έρχεται συχνά όταν προτείνω ατομική συμβουλευτική και για τους δύο συντρόφους.



Η ιδέα της ατομικής παροχής συμβουλών

Για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι είναι λιγότερο ενθουσιασμένοι για την ιδέα της ατομικής παροχής συμβουλών. Ακούω συχνά «Ήρθαμε για συμβουλευτικά ζευγάρια. Διορθώστε το γάμο μας. ' ή συχνά «Δεν υπάρχει τίποτα κακό με μένα. Αυτοί χρειάζονται συμβουλές. '



Μερικές φορές σε μια προβληματική σχέση, είναι εύκολο να διορθωθεί σε ό, τι κάνει ο σύντροφος λάθος. Αν μόνο θα άλλαζαν. Αν μόνο θα σταματούσαν να κάνουν αυτό το εξαιρετικά ενοχλητικό πράγμα, τότε όλα θα ήταν καλά. Ή είναι εύκολο να εστιάσετε μόνο στη σχέση που έχει σπάσει. Εάν μόνο μπορούμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα. Αν μόνο είχαμε κάποιες στρατηγικές για να μπαχαρίσουμε τα πράγματα στο υπνοδωμάτιο. Ναι, η βελτιωμένη επικοινωνία βοηθά πάντα και ναι, μια ροκ σεξ ζωή μπορεί να βοηθήσει πολλούς ένα συζυγικό πρόβλημα. Αλλά στο τέλος της ημέρας, ένας γάμος είναι το άθροισμα δύο ατόμων που πλοηγούνται μεταξύ τους. Και αυτό συχνά παραβλέπεται.

Όταν παντρευόμαστε, ενώνουμε μαζί σε μια ένωση

Μια νομικά δεσμευτική, συχνά θρησκευτική υπόσχεση γίνεται ότι τώρα θα ενωθούμε ως ένα. Περνάμε τη ζωή με τον σύντροφό μας, το «καλύτερο μισό», το «σημαντικό άλλο» μας. Όταν υπάρχουν προβλήματα με τα χρήματα ή με την οικογένεια, ο σύντροφός μας είναι συχνά η βοήθειά μας για κρίση. Όταν κάνουμε σχέδια, πρέπει να ελέγξουμε ξανά τον συνεργάτη μας για να βεβαιωθούμε ότι «δεν έχουμε σχέδια». Είναι συχνά εύκολο να χαθούμε σε αυτήν τη δυναμική. Για να ξεχνάμε ότι ακόμη και με αυτήν την ένωση των δύο σε μία ενότητα, είμαστε ακόμα τα άτομα που ήμασταν πριν παντρευτήκαμε. Έχουμε ακόμα τις ατομικές μας ελπίδες και επιθυμίες που μπορεί ή όχι να ευθυγραμμίζονται με αυτές του συζύγου μας. Έχουμε παράξενα ιδιόμορφα και χόμπι που δεν χρειάζεται να ταιριάζουν με τα δικά τους. Είστε ακόμα εσείς, ακόμα κι αν είστε παντρεμένοι. Και ακόμη πιο ενοχλητικό, ο σύζυγός σας εξακολουθεί να είναι και το δικό του άτομο.



Σημασία της ατομικότητας στη συμβουλευτική ζευγαριών

Τι σημαίνει λοιπόν να είσαι δύο άτομα και γιατί είναι σημαντικό για τη συμβουλευτική των ζευγαριών; Λοιπόν, μιλώντας με μηχανικούς όρους, η μονάδα (το παντρεμένο ζευγάρι που είστε) δεν πρόκειται να λειτουργήσει καλά εκτός και αν και τα δύο μεμονωμένα μέρη (εσείς και ο σύζυγος) λειτουργούν καλά. Τι σημαίνει να δουλεύεις καλά ως άτομο; Αυτή η κουλτούρα δεν γιορτάζει πραγματικά την αυτο-φροντίδα. Δεν επικεντρωνόμαστε στην ατομική ευημερία όσο πρέπει. Αλλά ιδανικά, θα πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι για εσάς. Θα πρέπει να έχετε πράγματα που θέλετε να κάνετε, που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα να τα κάνετε (άσκηση, χόμπι, στόχοι, ικανοποιητική κλίση). Πράγματα που δεν απαιτούν την έγκριση άλλων επειδή αρκεί η δική σας έγκριση.

Σημασία της ατομικότητας στη συμβουλευτική ζευγαριών

Σωστή αυτο-φροντίδα σημαίνει επίσης να φτάσετε σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε ολοκληρωμένοι. Ναι, είναι μια ρομαντική ιδέα να «βρεις το άλλο σου μισό» και να φύγεις στο ηλιοβασίλεμα, να ζεις ευτυχισμένα ποτέ, αλλά αν είσαι εξοικειωμένος με την ανάγκη για συμβουλευτικά ζευγάρια από ό, τι γνωρίζετε ότι αυτή η πεποίθηση είναι Μπολόνια. Θα υποστήριζα ακόμη και ότι αυτή η πεποίθηση ότι χρειάζεται κάποιος να έρθει μαζί μας και να μας κάνει ολόκληρους είναι επιζήμια. Πόσοι τοξικοί γάμοι έχουν γίνει ή μείνει ως αποτέλεσμα ενός ατόμου που φοβάται να είναι μόνος του; Σαν να είσαι μόνος είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε κάποιον. Όχι μόνο πρέπει να είμαστε ολόκληροι άνθρωποι από μόνοι μας, αλλά μάλλον είμαστε ήδη. Και επιπλέον, εάν είμαστε καλοί που είμαστε μόνοι μας και είμαστε ολοκληρωμένα άτομα χωρίς να χρειάζεται να έχουμε κάποιον ως «άλλο μισό» μας, τότε αυτό μας ελευθερώνει να είμαστε σε έναν γάμο της ελεύθερης θέλησης μας.



Αν πιστεύουμε ότι πρέπει να παραμείνουμε στο γάμο μας, να κάνουμε κάτι σπασμένο, γιατί αλλιώς είμαστε ατελείς άνθρωποι, τότε ουσιαστικά κρατούμε όμηρους. Όταν μπορούμε να επιλέξουμε να εμπλουτίσουμε τη ζωή μας από τον / την σύζυγό μας γιατί τους θέλουμε, υπάρχει όταν έχουμε έναν ευτυχισμένο γάμο.

Πώς να έχεις έναν ευτυχισμένο γάμο;

Πώς το κάνουμε λοιπόν; Πώς γίνουμε ολόκληρα άτομα για έναν καλύτερο γάμο; Θα πω ατομική συμβουλευτική και αυτοεξυπηρέτηση και θα ακούγεται εύκολο να γίνει, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο. Απαιτείται αυτο-προβληματισμός. Απαιτεί να αφήσουμε τους άλλους να είναι υπεύθυνοι για την ευτυχία μας. Απαιτεί να είναι εντάξει με απόρριψη. Και αυτό είναι συχνά ένα ολόκληρο συναισθηματικό χάος για να δουλέψει κάποιος. Το να νιώθεις ολόσωμος και πλήρης είναι σκληρή δουλειά, αλλά απαραίτητο αν θέλεις να είσαι καλός συνεργάτης με κάποιον άλλο. Γιατί εάν μπορείτε να απαλλαγείτε από τον εαυτό σας ως όμηρος συναισθηματικά, εάν μπορείτε να επιλέξετε τον σύζυγό σας για δικό τους χάρη και όχι για κάποιους που πρέπει να σας ολοκληρώσουν, τότε πόσο ελεύθερο θα ήταν αυτό για τη σύζυγό σας; Πόσο πιο ευτυχισμένοι θα είχατε και οι δύο χωρίς αυτή την παράξενη συναισθηματική αποσκευή να είναι ατελής;


σεξουαλικά δυσαρεστημένοι στη σχέση

Είστε ολοκληρωμένοι μόνοι σας; Έχετε τον σύζυγό σας να σας κάνει ολόκληρο; ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Ρωτήστε τους αν αισθάνονται ολόκληροι. Ή εάν πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να τα ολοκληρώσετε. Αυτό είναι κάτι που θέλετε και οι δύο; Αυτό το θέμα είναι ένα θέμα που είναι δύσκολο να ολοκληρωθεί σε ένα άρθρο, αλλά υπάρχουν πόροι για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας και ένας μεμονωμένος σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την πορεία. Το κλειδί είναι να θυμάστε ότι είστε ήδη ολόκληροι, μερικές φορές απλώς ξεχνάμε αυτό το γεγονός.