10 σημάδια ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση
Είσαι σε σχέση εκμετάλλευσης;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν όχι, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε τις αληθινές προθέσεις του συντρόφου σας.
Η εκμετάλλευση σε μια σχέση ξεκινά με μικρά πράγματα και πριν προλάβουμε να αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει, γίνεται θύμα.
Το να έχεις να κάνεις με έναν ρομαντικό σύντροφο που σε εκμεταλλεύεται δεν είναι εύκολο, ειδικά αν είσαι ερωτευμένος με το άτομο. Ξέρεις αν ο σύντροφός σου σε εκμεταλλεύεται ή όχι; Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε.
Τι σημαίνει να εκμεταλλεύεσαι κάποιον;
Εκμετάλλευση σημαίνει να χρησιμοποιείς κάποιον άδικα, συνήθως προς όφελός σου. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τη χρήση κάποιου για χρήματα, σεξουαλικές χάρες, βόλτες ή ακόμα και ένα μέρος για να ζήσετε.
Μπορείτε να μάθετε πώς να καταλάβετε εάν κάποιος σας εκμεταλλεύεται παρακολουθώντας πώς νιώθετε όταν είστε μαζί, ελέγχοντας την ειλικρίνεια του συντρόφου σας και παρακολουθώντας πώς σας συμπεριφέρεται.
Νιώθετε ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση; Διαβάστε παρακάτω για τα 10 κορυφαία σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας χρησιμοποιεί.
|_+_|10 σημάδια ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση
Το να σε εκμεταλλεύονται στις σχέσεις είναι τρομερό. Αλλά τι γίνεται αν δεν ξέρετε καν ότι ο σύζυγός σας είναι χειραγωγώντας σας ?
Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο έμπειροι στο να τραβούν το μαλλί στα μάτια του συντρόφου τους που μπορεί να είναι δύσκολο να το δει κανείς μέσα από τα γυαλιά αγάπης τους.
Νιώθεις ότι υπάρχει πιθανότητα να σε εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση;
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να καταλάβετε εάν κάποιος σας εκμεταλλεύεται.
1. Η σχέση σας κινήθηκε με ταχύτητα αστραπής
Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια είναι αυτά που επικεντρώνονται στη δέσμευση, την επικοινωνία, την οικειότητα, το σεξ και την επίλυση συγκρούσεων, όπως αναφέρεται στο Journal of Epidemiology and Health .
Σε υγιείς σχέσεις, χρειάζεται χρόνος για να χτίστε αυτούς τους πυλώνες .
Στις σχέσεις εκμετάλλευσης, ένας σύντροφος θα προσπαθήσει να βιώσει τα πράγματα, κινούμενος με αστραπιαία ταχύτητα για να πει σ 'αγαπώ ή μετακινηθείτε μαζί .
Αυτό συμβαίνει γιατί όσο πιο γρήγορα έχουν την εμπιστοσύνη σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να πάρουν αυτό που θέλουν από εσάς.
|_+_|2. Ο σύντροφός σας είναι ανέντιμος
Ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια ότι σας χρησιμοποιεί ο ρομαντικός σας σύντροφος είναι αν αυτός είναι πάντα φαίνεται να λέει ψέματα για κάτι.
Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι ανέντιμος για κάτι, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Το να λένε ψέματα για το παρελθόν, το πού βρίσκονται και τις προθέσεις τους είναι ξεκάθαρα προειδοποιητικά σημάδια ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση. Πώς σας συμπεριφέρονται
|_+_|3. Δεν αισθάνεστε καλά όταν είστε μαζί
ΕΝΑ υγιής σχέση θα σας αφήσει να νιώθετε ότι βρίσκεστε στην κορυφή του κόσμου. Θα νιώσετε αστείοι, γοητευτικοί, σέξι και με αυτοπεποίθηση.
Από την άλλη πλευρά, μια σχέση εκμετάλλευσης θα σας κάνει να αμφισβητήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Δεν θα νιώθετε δυνατοί και λατρεμένοι όταν είστε μαζί – τουλάχιστον, όχι για πολύ.
4. Υπάρχει ανισορροπία ισχύος
Όταν σκέφτεστε «τι σημαίνει να εκμεταλλεύεσαι κάποιον;» θεωρήστε την ανισορροπία ισχύος ως χαρακτηριστικό παράδειγμα.
Έχετε μια ανισορροπία δύναμης στη σχέση σας εάν:
- Ο ένας σύντροφος είναι σε θέση εξουσίας έναντι του άλλου, ίσως στη δουλειά
- Ο ένας σύζυγος ελέγχει ιδιαίτερα και χρησιμοποιεί απειλές ή χειραγώγηση για να πάρουν το δρόμο τους
- Ο ένας σύντροφος παίρνει όλες τις αποφάσεις και δεν συμβουλεύεται τη σύζυγό του
- Ο ένας σύζυγος βγάζει σημαντικά περισσότερα χρήματα από τον άλλο/ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο ξοδεύονται τα χρήματα
Όχι μόνο η ανισορροπία δύναμης στη σχέση σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια που σας χρησιμοποιούν, αλλά μπορεί επίσης να σας επηρεάσει ψυχολογικά.
Α 2016 μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology αποκάλυψε ότι όσοι είχαν χαμηλή δύναμη σχέσεων βιώνουν μεγαλύτερα αισθήματα επιθετικότητας, ιδιαίτερα όταν προσπαθούσαν να επικοινωνήσουν.
Η εκμετάλλευση σε μια ρομαντική σχέση σημαίνει ότι νιώθετε αβοήθητοι σε κάποιο βαθμό και τι σας κάνει να αισθάνεστε πιο ευάλωτοι από μια ανισορροπία δύναμης;
|_+_|5. Η αυτοεκτίμησή σας έχει κάνει βουτιά
Μια συμβουλή για να πείτε αν κάποιος σας εκμεταλλεύεται είναι να σκεφτείτε πώς νιώθετε όταν είστε μαζί.
Σε χτίζει ή σε γκρεμίζει ο σύντροφός σου;
Αν είστε σε σχέση εκμετάλλευσης, σας η αυτοεκτίμηση είναι πιθανώς σε χαμηλό όλων των εποχών .
Και όπως είναι ο κύριος χειριστής που είναι, ο σύζυγός σας πιθανότατα ξέρει ακριβώς πώς να σας οικοδομήσει πριν βγάλει το χαλί από κάτω σας.
6. Χρησιμοποιούν την ενοχή ως όπλο
Η ενοχή είναι ένα ισχυρό όπλο όταν πρόκειται για εκμετάλλευση στις σχέσεις. Είναι επίσης ένα από τα μεγάλα σημάδια ότι σε χρησιμοποιούν.
Ο σύζυγός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ενοχές για να σας ελέγξει ή να σας χειραγωγήσει. Μπορεί να φαίνεται γλυκό στην αρχή. Ωχ, μωρό μου, πρέπει να φύγεις; Μείνε εδώ και αντ' αυτού αγκαλιά με μένα!
Ή, η χειραγώγηση μπορεί να είναι πιο έντονη. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι θα βγεις έξω όταν ακύρωσα τα σχέδιά μου την περασμένη εβδομάδα για σένα. Πάντα θυσιάζομαι για σένα και δεν παίρνω ποτέ τίποτα σε αντάλλαγμα. Πώς είναι αυτό δίκαιο;
Για να κατανοήσετε τις τακτικές συναισθηματικής χειραγώγησης, δείτε αυτό το βίντεο:
7. Σας κρατούν μακριά από αγαπημένα πρόσωπα
Θέλετε να μάθετε πώς να καταλάβετε εάν κάποιος σας εκμεταλλεύεται; Απλώς κοιτάξτε τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται στα πιο κοντινά σας αγαπημένα πρόσωπα.
Εκτιμούν τον χρόνο που περνάτε μόνοι σας με τους φίλους και την οικογένειά σας ή κάνουν ανεπαίσθητες (ή όχι και τόσο λεπτές) υποδείξεις ότι θα πρέπει να μείνετε σπίτι και να κάνετε παρέα μαζί τους;
Μπορεί να φαίνεται γλυκό στην αρχή – στο κάτω κάτω, ο σύντροφός σας θέλει το δικό σας προσοχή όλη την ώρα είναι κάπως κολακευτικό! Ωστόσο, τέτοιες τακτικές απομόνωσης είναι τυπικά σημάδια ότι χρησιμοποιείτε.
Εάν ο σύντροφός σας κόβει σιγά σιγά τους συναισθηματικούς ή σωματικούς δεσμούς ανάμεσα σε εσάς και τους φίλους ή την οικογένειά σας, δώστε προσοχή.
Ενας μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Violence Vict διαπίστωσε ότι οι νεότερες γυναίκες συχνά βιώνουν υψηλότερα ποσοστά απομόνωσης από έναν σύντροφο. Αυτό συμβαίνει επειδή η απομόνωση τείνει να σας κάνει να βασίζεστε στον σύντροφό σας.
Η απομόνωση κάνει να φαίνεται ότι ο σύζυγός σας είναι το μόνο άτομο που νοιάζεται για εσάς και μπορεί ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε ότι δεν έχετε κανέναν που θα σας υποστήριζε αν προσπαθούσατε να αφήστε τη σχέση σας .
8. Μηδενίζουν τις ανασφάλειές σας
Τι σημαίνει να εκμεταλλεύεσαι κάποιον; Σημαίνει να περιορίζεις τις μεγαλύτερες ανασφάλειες κάποιου και να τις χρησιμοποιείς προς όφελός σου.
Ένας αγαπημένος σύντροφος σας βοηθά αντιμετωπίστε τις ανασφάλειές σας και ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας. Αντίθετα, ένας σύζυγος σε σχέση εκμετάλλευσης θα χρησιμοποιήσει κάθε αδυναμία εναντίον σου για να πάρει αυτό που θέλει.
9. Είσαι πάντα αυτός που πληρώνει για πράγματα
Ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι σας χρησιμοποιεί ο σύντροφός σας είναι αν φαίνεται να είναι πάντα χωρίς χρήματα.
- Πληρώνεις για όλα;
- Ο σύντροφός σου σου ζητάει κατάφωρα χρήματα, τα οποία δεν τα επιστρέφει ποτέ;
- Υποθέτουν αυτόματα ότι θα πληρώσετε μετρητά για δείπνο, ενοίκιο ή διακοπές;
Εάν ο σύντροφός σας νοιάζεται περισσότερο για τα χρήματά σας παρά για το μυαλό σας, πάρτε το ως προειδοποιητικό σημάδι ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση.
10. Σε λαμπουρίζουν
Θέλετε να μάθετε πώς να καταλάβετε εάν κάποιος σας εκμεταλλεύεται;
Κοιτάξτε πίσω στο ιστορικό σας με τον σύντροφό σας και εντοπίστε πότε ένιωσε σύγχυση , χειραγωγήθηκε ή έκανε να νιώθεις ότι ήσουν το λάθος άτομο, παρόλο που κατά βάθος ήξερες ότι δεν είχες κάνει τίποτα λάθος.
Ο φωτισμός αερίου είναι μια μορφή ψυχολογική κακοποίηση σε σχέση εκμετάλλευσης. Με το γκάζι, ο θύτης προσπαθεί να κάνει το θύμα του να πιστέψει ότι είναι τρελό μέσω μιας σειράς χειριστικών τακτικών.
Παίζουν τόσα πολλά παιχνίδια μυαλού που το θύμα αμφισβητεί τελικά τη λογική του ή απλώς υποθέτει ότι πρέπει να φταίει όταν κάτι δεν πάει καλά.
Ο φωτισμός αερίου είναι ανθυγιεινός, δημιουργεί ανισορροπία ισχύος και είναι επίσης συναισθηματικά επιβλαβής.
|_+_|Πώς να ξεφύγετε από μια σχέση εκμετάλλευσης;
Η επικοινωνία είναι το κλειδί.
Τι σημαίνει να εκμεταλλεύεσαι κάποιον; Σκεφτείτε την απάντηση πριν πάτε στον σύντροφό σας με τις ανησυχίες σας. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να κάνετε μια λίστα με τις πιο ανησυχητικές συμπεριφορές του συζύγου σας πριν μιλήσετε μαζί του.
Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι δεκτικός να αλλάξει, θα πρέπει να φύγετε με σεβασμό από τη σχέση .
Τώρα που γνωρίζετε τα σημάδια που χρησιμοποιείτε από τον σύζυγό σας, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να τα αποφύγετε στο μέλλον.
Ακολουθούν συμβουλές για την πρόληψη της εκμετάλλευσης της σχέσης:
- Προσέξτε τους συντρόφους που κινούνται πολύ γρήγορα συναισθηματικά και σεξουαλικά.
- Θέστε βασικούς κανόνες για νέες σχέσεις
- Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας συχνά
- Μείνετε μακριά από τελειομανείς
- Συνεχίστε να εργάζεστε για την αυτοεκτίμησή σας
- Αφήστε το «όχι» σας να σημαίνει όχι
- Θέστε όρια σχετικά με την οικειότητα, τον σεβασμό, τα οικονομικά και την κοινή χρήση ενός χώρου διαβίωσης
- Αναγνωρίστε το σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης και ναρκισσιστική χειραγώγηση
- Λάβετε συμβουλές και γνώμες από φίλους και συγγενείς
- Μην μένετε με κάποιον που σας κάνει να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας
- Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Εάν το ένστικτό σας σας λέει κάτι για το ερωτικό σας ενδιαφέρον φαίνεται «εκτός, συνεχίστε το».
Μην μείνετε σε μια σχέση εκμετάλλευσης για μια στιγμή περισσότερο από όσο χρειάζεται. Εάν κάποιος δεν είναι πρόθυμος να σας δείξει τον σεβασμό που σας αξίζει, προχωρήστε με αξιοπρέπεια.
|_+_|συμπέρασμα
Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για εκμετάλλευση στις σχέσεις.
Εάν αισθάνεστε ότι σας εκμεταλλεύονται σε μια ρομαντική σχέση, θα πρέπει να τερματίσετε τα πράγματα το συντομότερο δυνατό.
Αν φοβάσαι το δικό σου ο σύντροφος θα γίνει επιθετικός εάν προσπαθήσετε να φύγετε, επικοινωνήστε με έναν έμπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας ή την αστυνομία και εξηγήστε τι συμβαίνει.
Το να έχετε μαζί σας αντίγραφα ασφαλείας όταν παίρνετε τα πράγματά σας ή όταν κάνετε τον αρχικό χωρισμό σας μπορεί να είναι εξαιρετική προστασία.
Μερίδιο:
