Πέθανε η Αληθινή Αγάπη; 6 σημάδια είναι πραγματική αγάπη

Πέθανε η Αληθινή Αγάπη;

Σε αυτό το άρθρο

Νωρίς στη σχέση σας, τα επίπεδα αγάπης του Έρωτα είναι δυνατά. Ο Έρωτας αναφέρεται στην παθιασμένη αγάπη-κουτάβι που σας κάνει να προσελκύεστε εξαιρετικά και να σας ενθουσιάζει ένας νέος σύντροφος. Αυτή η αρχική χημεία μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από ένα μήνα έως δύο χρόνια, αλλά μόλις φύγει και αναπτύξετε μια τακτική ρουτίνα με τον σύντροφό σας, τα πράγματα φαίνονται λιγότερο συναρπαστικά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα ζευγάρι μπορεί να επιλέξει να χωριστεί υπέρ της εύρεσης κάποιου νέου για εμμονή. Όμως, πρέπει να είναι ο τρόπος που τελειώνει; Σιγουρα οχι!

Τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν την αγάπη τους να διαρκέσει μια ζωή αν είναι πρόθυμοι να βάλουν το χρόνο, την προσπάθεια και τη δέσμευση να είναι με τον σύντροφό τους.

Πέθανε ποτέ η αληθινή αγάπη; Όχι εάν και οι δύο εταίροι είστε πρόθυμοι να καταβάλλετε προσπάθειες.

1. Προφέρει την ύλη

Είστε ζευγάρι 'Εμείς' ή ζευγάρι 'Εγώ';

Ο τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια αντιλαμβάνονται τη σχέση τους έχουν να κάνουν με το αν η αγάπη τους θα διαρκέσει. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Ψυχολογία Γήρανση διαπίστωσε ότι οι προσωπικές αντωνυμίες μπορούν πραγματικά να έχουν μεγάλη επίδραση στη συζυγική σύγκρουση.

Εκείνοι που χρησιμοποίησαν φράσεις «Εμείς» όπως «Σχεδιάζουμε διακοπές» ή «Αγαπάμε τόσο πολύ το σπίτι μας!», Σε αντίθεση με το «Φεύγω για διακοπές με τον σύζυγο / τη γυναίκα μου» ή «Αγαπώ το σπίτι μου Είχε αύξηση των επιθυμητών αλληλεπιδράσεων.

Η μελέτη αναφέρει ότι εκείνοι με λεξιλόγια «εμείς» είχαν πιο θετική και λιγότερο αρνητική συναισθηματική συμπεριφορά και χαμηλότερη καρδιαγγειακή διέγερση, ενώ εκείνοι που μίλησαν μόνοι τους εμφάνισαν πιο αρνητική συναισθηματική συμπεριφορά και έχουν χαμηλότερη οικογενειακή ικανοποίηση.

Η αληθινή αγάπη πεθαίνει όταν οι συνεργάτες δεν σκέφτονται ο ένας τον άλλον ως ομάδα.

2. Να είστε παρόντες

Μια μελέτη 243 παντρεμένων ενηλίκων διαπίστωσε ότι οι σύντροφοι που περνούν πολύ χρόνο στο τηλέφωνό τους καταλήγουν να αγνοούν τους συζύγους τους. Αυτό αναφέρεται τώρα ως 'phubbing'. Η έρευνα δείχνει ότι το phubbing έχει συνδεθεί στενά με την αύξηση της κατάθλιψης και μείωση της οικογενειακής ικανοποίησης .

Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε ως ζευγάρι, να επιλύσετε ένα ζήτημα ή απλά να μιλήσετε για τη μέρα σας μαζί, δείξτε στο σύζυγό σας ότι έχουν την αδιαίρετη προσοχή σας βάζοντας το τηλέφωνό σας μακριά.

Το Phubbing μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά έχει τη δυνατότητα να πεθάνει η αληθινή αγάπη, ανεξάρτητα από το πόσο κοντά ήσασταν στο σύντροφό σας μια φορά.

3. Συνεχίστε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένα ζευγάρι είναι πιθανότατα να χωρίσει μετά από οκτώ χρόνια γάμου. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Όπως αναφέρθηκε στην αρχή, κατά τα πρώτα στάδια μιας νέας σχέσης, η αγάπη σηματοδοτεί τον νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ντοπαμίνη, η οποία διεγείρει το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου . Αυτό, σε συνδυασμό με τη σεροτονίνη, σας τραβάει βαθιά στο λαιμό του τρέλα.

Όμως με την πάροδο του χρόνου, τα αποτελέσματα της ντοπαμίνης αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πλήξη στη σχέση.

Ένας τρόπος για να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή στη σχέση σας είναι να συνεχίσετε να γνωρίζετε τον σύζυγό σας. Ενας Μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι η παραμονή περίεργος για τον σύντροφό σας είναι υγιής.

Κάντε τις ερωτήσεις του συνεργάτη σας. Ίσως έχετε ακούσει τις απαντήσεις στο παρελθόν, αλλά ρωτήστε με γνήσιο ενδιαφέρον και γνωρίστε ξανά τον σύζυγό σας. Ίσως απλώς να εκπλαγείτε με αυτό που μαθαίνετε.

Συνεχίστε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον

4. Περάστε το χρόνο μαζί μέσα και έξω από την κρεβατοκάμαρα

Το να περνάς ποιοτικό χρόνο με τον / την σύζυγό σου είναι πολύ σημαντικό για να διατηρήσεις τη σπίθα ζωντανή.

Πολλά ζευγάρια επωφελούνται από μια κανονική βραδιά. Αυτό είναι ένα βράδυ την εβδομάδα (ή τουλάχιστον, μία φορά το μήνα) όπου τα ζευγάρια αφήνουν δουλειά στην άκρη και ξεφεύγουν από τα παιδιά για να περάσουν κάποιο πολύ ποιοτικό χρόνο μαζί ως ρομαντικοί σύντροφοι, όχι μόνο συγκάτοικοι ή «μαμά και μπαμπάς» . Όταν υπάρχουν παιδιά σε έναν γάμο, όλα περιστρέφονται γύρω από τα παιδιά. Σας κάνει πραγματικά να αναρωτιέστε, πεθαίνει η αληθινή αγάπη όταν τα παιδιά μπαίνουν στην εικόνα; Μπορεί αν δεν είστε αρκετά προσεκτικοί.

Έρευνα που έγινε στο οφέλη της βραδιάς διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που είχαν τακτική βραδιά με ραντεβού ήταν λιγότερο πιθανό να χωρίσουν. Βίωσαν επίσης υψηλότερα επίπεδα παθιασμένης αγάπης, ενθουσιασμού, σεξουαλικής ικανοποίησης και ενίσχυσαν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες.

Η μελέτη υπογράμμισε ότι τα ζευγάρια επωφελήθηκαν περισσότερο όταν οι ημερομηνίες τους ήταν περισσότερο από το τυπικό «δείπνο και μια ταινία».

Η δοκιμή νέων πραγμάτων μαζί ήταν ο μεγαλύτερος τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια έμειναν ενθουσιασμένοι και συνδεδεμένοι.

Το να περνάς μαζί ποιοτικό χρόνο περιλαμβάνει επίσης την τακτική επαφή μαζί. Αυτό δεν έχει μόνο πολλά οφέλη για την υγεία, όπως αυξημένη καρδιαγγειακή υγεία , χαμηλότερο άγχος και αύξηση της διάθεσης, αλλά μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που επικοινωνούν για το σεξ έχουν υψηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση ποσοστά και καλύτερη ποιότητα γάμου.

5. Φροντίστε τον εαυτό σας

Όταν ο σύζυγός σας σε βλέπει, θέλετε να νιώσουν ένα φλογερό πάθος για εσάς. Θέλετε να νιώθουν ελκυσμένοι τόσο εντός όσο και εκτός. Επομένως, πρέπει να πούμε ότι αν θέλετε να διατηρήσετε το ενδιαφέρον του συντρόφου σας με τα χρόνια, θα πρέπει να εστιάσετε στη φροντίδα του εαυτού σας. Κάντε πράγματα όπως:

  • Κάνετε τακτικά μπάνιο
  • Ντύνομαι όταν βγαίνεις μαζί
  • Συνεχίστε με την προσωπική περιποίηση
  • Χρησιμοποιήστε αποσμητικό
  • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην στοματική υγιεινή
  • Ασκήσου τακτικά

Αυτά είναι τα βασικά στοιχεία της φροντίδας της εμφάνισής σας, αλλά η φροντίδα του εαυτού σας σημαίνει ότι εστιάζετε και στην ψυχική και συναισθηματική σας υγεία.

Τα ζευγάρια σίγουρα ωφελούνται όταν περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί, αλλά ο χρόνος μόνο είναι εξίσου σημαντικός.

Δεν είναι ότι η αληθινή αγάπη πεθαίνει όταν οι άνθρωποι επιμένουν μόνο του χρόνου.

Το να ξοδεύετε χρόνο περιστασιακά θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αίσθηση του εαυτού σας. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να κάνετε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Επικεντρωθείτε στα χόμπι, τις φιλίες σας και ακολουθήστε τα πάθη σας. Αυτές οι ιδιότητες είναι αυτές που έκαναν τη σύζυγό σας να ερωτευτεί όταν συναντηθήκατε για πρώτη φορά.

6. Μοιραστείτε τα χόμπι μαζί

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Οικογενειακών Σπουδών, το πιο συνηθισμένοι λόγοι διαζυγίου είναι απιστία, κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών, διαχωρίζονται και ασυμβατότητα.

Ένας τρόπος για να αποτρέψουν τα ζευγάρια να απομακρυνθούν είναι να περνούν χρόνο μαζί μαζί τακτικά. Όχι μόνο σε μια ραντεβού νύχτα, αλλά με το να μοιράζεσαι και να δημιουργείς νέα χόμπι μαζί. Μπορεί η αληθινή αγάπη να πεθάνει όταν αγαπάς τα ίδια πράγματα και αγαπάς να περνάς χρόνο μαζί; Με τίποτα!

Τα περιοδικά SAGE ανέθεσαν τυχαία τα παντρεμένα ζευγάρια να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες μαζί για 1,5 ώρες την εβδομάδα για 10 εβδομάδες. Οι δράσεις ορίστηκαν είτε ευχάριστες είτε συναρπαστικές. ο Αποτελέσματα των ζευγαριών που εργάζονται μαζί και ασχολούνται με τις «συναρπαστικές» δραστηριότητες έδειξαν υψηλότερη οικογενειακή ικανοποίηση από εκείνους στους οποίους είχαν ανατεθεί οι «ευχάριστες» δραστηριότητες.

Τα αποτελέσματα είναι σαφή: οι κοινές δραστηριότητες προάγουν την οικογενειακή ικανοποίηση

Όσοι θέλουν να διατηρήσουν τη σπίθα ζωντανή στο γάμο τους ενθαρρύνονται να εξερευνούν τακτικά την οικειότητα. Αυτή η εβδομαδιαία ώθηση της ωκυτοκίνης θα βοηθήσει εσάς και τον σύζυγό σας να παραμείνετε συνδεδεμένοι και να επικοινωνείτε. Η αληθινή αγάπη πεθαίνει όταν τα ζευγάρια δεν επενδύουν χρόνο και προσπάθειες στο τελετουργικό οικειότητας.

Το να μένετε περίεργοι για το σύντροφό σας, να ξοδεύετε χρόνο μαζί και να δοκιμάζετε νέα χόμπι ως ζευγάρι είναι τρεις άλλοι εξαιρετικοί τρόποι για να διατηρήσετε την αγάπη σας ζωντανή.

Μερίδιο: