Πώς να αποτρέψετε την κατάχρηση σχέσεων

Αναστατωμένη κακοποιημένη Αφρικανή σύζυγος κουρασμένη να τσακώνεται Αγνοώντας τον έλεγχο του δεσπότη σύζυγος Αισθάνεται απογοήτευση Κατάθλιψη σκέφτεται το διαζύγιο Το ραντεβού είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής των ανθρώπων. Είναι αδύνατο να φανταστείτε την κατοικία σας χωρίς κάποιον ειδικό που θα σας στηρίξει και θα σας καταλάβει ακόμα και στις πιο περίπλοκες καταστάσεις.

Ακόμη και στον σύγχρονο κόσμο, ο καθένας μας χρειάζεται έναν σύντροφο. Ωστόσο, ο τρόπος που αναζητούμε τους σημαντικούς μας άλλους έχει αλλάξει. Σήμερα, σχεδόν όλοι προτιμούν να αναζητούν συνεργάτες χρησιμοποιώντας τους καλύτερους διαδικτυακό ραντεβού τοποθεσίες.

Ωστόσο, μια έξυπνη διεπαφή και πολλές χρήσιμες λειτουργίες δεν μπορούν να εγγυηθούν ότι θα αποφύγετε την κατάχρηση σχέσης.



Λοιπόν, πώς να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις;

Για αρχή, πρέπει να καταλάβουμε τι είναι μια καταχρηστική σχέση και τα είδη των καταχρηστικών σχέσεων.

Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε τι είναι η κατάχρηση σχέσεων και τις πιο χρήσιμες στρατηγικές για την πρόληψη των καταχρηστικών σχέσεων.

Τα βασικά της κατάχρησης σχέσεων

Πριν προχωρήσουμε παραπέρα και καταλάβουμε ποιες τεχνικές για να σταματήσουμε την κακοποίηση ή την κακοποίηση σχέσεων κατά τη διάρκεια των ραντεβού, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε το νόημα της έννοιας.

Η κακοποίηση γνωριμιών είναι επίσης γνωστή ως βία από οικεία συντρόφους, ραντεβού βίας , ή βία στις σχέσεις, και όλα έχουν να κάνουν με την κυριαρχία.

Όταν ο φίλος ή η φίλη σου είναι πάντα προσπαθεί να ελέγξει τι λέτε, πώς αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους ή πώς συμπεριφέρεστε στους φίλους σας ή ακόμα και στα μέλη της οικογένειάς σας.

Σύμφωνα με στατιστική , είναι συχνότερο μεταξύ των γυναικών να κακοποιούνται από τους συντρόφους τους.

Όπως λένε οι ερευνητές, περισσότερο από το 70% των γυναικών έχουν αντιμετωπίσει κακοποίηση σχέσεων ενώ χτίζουν τις σχέσεις τους.

Επιπλέον, παρατηρούν ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι πιο κοινή σε ένα νεότερο κοινό και όλα τα κορίτσια από 16 έως 24 ετών πρέπει να ξέρουν πώς να αποτρέψουν την κακοποίηση ενώ βγαίνουν με τους φίλους τους.

Τύποι κακοποίησης σχέσεων

Θυμωμένος Αφροαμερικανός που καβγαδίζει, φωνάζει συναισθηματικά σε αναστατωμένη γυναίκα, κάθεται στον καναπέ στο σπίτι, Είναι πολύ συνηθισμένο λάθος να πιστεύουμε ότι πρέπει να γνωρίζουμε στρατηγικές πρόληψης για τη σωματική κακοποίηση στις σχέσεις. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότεροι τύποι τέτοιων κακών συμπεριφορών και οι πιο συχνοί από αυτούς είναι:

  • Συναισθηματική κακοποίηση Μια τέτοια συμπεριφορά περιλαμβάνει την κατασκοπεία του συντρόφου σας και την προσπάθεια να τον απομονώσετε από τον κόσμο. Αυτοί οι κακοποιοί λένε συχνά ότι θα αυτοκτονήσουν αν το ζευγάρι τους χωρίσει.
  • Σεξουαλική κακοποίηση Αυτές είναι καταστάσεις κατά τις οποίες ένας σύντροφος προσπαθεί να ελέγξει τις σημαντικές άλλες σεξουαλικές του επιδόσεις. Το πιο συνηθισμένο παράδειγμα τέτοιας κακοποίησης είναι όταν αυτό το άτομο γίνεται βιαστής. Επιπλέον, τέτοια άτομα μπορεί να αρχίσουν να προσβάλλουν τους συντρόφους τους για την εμφάνισή τους ή τα ρούχα που φοράνε.
  • Ψηφιακή κατάχρηση- Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτοί οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να μάθουν ποιοι κωδικοί πρόσβασης έχουν οι συνεργάτες τους και προσπαθούν να διαβάσουν όλα τα μηνύματά τους. Επιπλέον, μερικοί από αυτούς κατεβάζουν ακόμη και εφαρμογές που έχουν στόχο να παρακολουθούν τις τοποθεσίες και τις κινήσεις των σημαντικών άλλων.

Δείτε επίσης: 10 κόκκινες σημαίες σχέσης κακοποίησης.

Πώς να σταματήσετε την κακοποίηση σε μια σχέση

Όλοι θέλουν να χτίσουν υγιείς σχέσεις χωρίς καμία κακοποίηση ή βία. Γι' αυτό είναι καλύτερα να αναστέλλετε μια τέτοια συμπεριφορά αν θέλετε να βγαίνετε με τον σύντροφό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε την κατάχρηση, ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές:

  1. είσαι ίσος- Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να σας ελέγχει και μην τον επιτρέψετε ποτέ να σας πει τι πρέπει να κάνετε. Διαφορετικά, θα γίνετε θύμα. Επομένως, είναι καλύτερα να πείτε στον άλλον σας ότι νιώθετε ότι κάτι τρομερό συμβαίνει αν παρατηρήσετε ότι αυτό το άτομο αρχίζει να σας ελέγχει.
  2. Περάστε λίγο χρόνο μόνοι Ακόμα κι αν είστε σε σχέση για χρόνια, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε ότι είστε άτομο που έχει τους στόχους και τα χόμπι σας. Γι' αυτό είναι καλύτερα να αποφύγετε να μένετε 24 ώρες το 24ωρο με τον σύντροφό σας. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να βρείτε νέους φίλους που δεν γνωρίζουν το σημαντικό σας άλλο. Ο χρόνος που περνάτε χωριστά θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε ο ένας από τον άλλο και θα κάνει το ραντεβού σας ακόμα πιο υγιές.
  3. έχε τα λεφτά σου - Αυτή η συμβουλή είναι ζωτικής σημασίας όσον αφορά την πρόληψη οικογενειακή βία . Αν και είναι σύνηθες στα περισσότερα ζευγάρια να έχουν οικογενειακό προϋπολογισμό, μπορεί να γίνει λόγος και εργαλείο κακοποίησης. Για παράδειγμα, ο σύντροφός σου λέει ότι δεν θα πάρεις δεκάρα αν βγεις με τους φίλους σου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο σε ένα ζευγάρι θα πρέπει να έχει κάποια μετρητά να ξοδέψει για τους σκοπούς του/της, και δεν χρειάζεται να το πουν ο ένας στον άλλο γι' αυτό.

Και η πιο σημαντική πτυχή αυτού του θέματος. κάθε άτομο είναι πρόθυμο να μάθει: πώς να σταματήσει η ενδοοικογενειακή βία;

Από αυτή την άποψη, ο καθένας πρέπει να το γνωρίζει η επικοινωνία μεταξύ δύο ανθρώπων είναι απαραίτητη . Είναι καλύτερα να πείτε στον σύντροφό σας ότι νιώθετε ανασφάλεια εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο συμπεριφέρονται αμέσως μόλις καταλάβετε ότι κάτι έχει αλλάξει.

Ένας αγαπητός σημαντικός άλλος θα το καταλάβει και θα σταματήσει να συμπεριφέρεται άσχημα αν σας αγαπά πραγματικά και σέβεται τα συναισθήματά σας.

Συνολικά, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις ραντεβού εάν υποφέρετε ήδη από κακοποίηση, ειδικά οικογενειακή κακοποίηση, επειδή το άτομο είναι ήδη σίγουρο ότι ανήκετε σε αυτόν.

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ οποιοδήποτε είδος κακοποίησης ή βίας ενώ βγαίνετε ραντεβού; Πες μας την ιστορία σου!