Κλειδιά για μια ευτυχισμένη σχέση: Να είσαι στρατηγικός και ανοιχτός

Όταν συναντάμε για πρώτη φορά πιθανούς συνεργάτες, βρισκόμαστε πολύ σε μια εξιδανικευμένη κατάσταση. Είμαστε ενθουσιασμένοι, ερωτευμένοι και αισιόδοξοι. Θέλουμε να δούμε το καλύτερο ο ένας στον άλλον και στον εαυτό μας.

Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ερχόμαστε επίσης στις σχέσεις μας με όλες τις συναισθηματικές μας αποσκευές, πληγωμένους, προσδοκίες , και ιδέες για το τι πρέπει να φαίνονται τα πράγματα να κρύβονται κάτω από τις σκιές.

Έτσι, όταν δουλεύω με ζευγάρια, πιστεύω ότι πρέπει να εξερευνήσουμε τις σκιές. Αποκτήστε τα όλα εκεί έξω για να μπορέσουμε να τιμήσουμε τις προηγούμενες εμπειρίες μας, να τις αφήσουμε να πάνε και να δημιουργήσουμε ένα νέο, κοινό όραμα. Είμαστε δύο ξεχωριστά άτομα που ενώνονται σε ένα, κοινό ταξίδι.

Πρέπει να είμαστε στρατηγικοί και ανοιχτοί – πρέπει να δημιουργήσουμε μια ισχυρή βάση για μια ευτυχισμένη σχέση. Από εδώ, μπορούμε να χτίσουμε και να είμαστε ξεκάθαροι για το πού ακριβώς βαδίζουμε μαζί.

Μερικές ερωτήσεις για να ξεκινήσετε

• Ποιο παρελθόν πονάει/πληγώνει μπορεί να κρατάω και να προβάλλω τον σύντροφό μου;
• Τι έμαθα για το γάμο και τις σχέσεις από την οικογένειά μου;
• Πώς περιγράφω τον εαυτό μου σε μια σχέση;
• Ποια είναι τα προσδοκίες που έχω από τον σύντροφό μου σε αυτή τη σχέση;
• Πώς φαίνεται όταν εργαζόμαστε ως ομάδα;
• Πώς ξέρουμε ότι δεν συνεργαζόμαστε ως ομάδα;
• Ποια είναι τα βασικά στοιχεία του οράματός μας που δημιουργούμε μαζί;

Οι δύο συμβουλές μου για το πώς να έχετε μια ευτυχισμένη σχέση:

• Δημιουργήστε ένα κοινό όραμα μαζί

Τόσο συχνά, ερχόμαστε σε μια σχέση με ένα ξεκάθαρο όραμα για το τι θέλουμε. Αλλά εμείς μην το επικοινωνείτε πάντα αποτελεσματικά με τον συνεργάτη μας. Μπορεί επίσης να μην είμαστε απολύτως σαφείς σχετικά με το τι θέλει ο σύντροφός μας.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά μαλώνοντας και νιώθοντας ότι βρισκόμαστε σε δύο ξεχωριστούς δρόμους. Θυμηθείτε, είμαστε δύο ανεξάρτητα άτομα που ενώνονται σε ένα, κοινό ταξίδι.

Για να οικοδομήσουμε μια ευτυχισμένη σχέση, πρέπει να δημιουργήσουμε μια ισχυρή βάση από την οποία θα χτίσουμε. Για να νιώθετε ικανοποιημένοι σε μια σχέση, Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι ακριβώς θέλουμε και πού πάμε μαζί.

Ποιες είναι οι κοινές μας βασικές αξίες; Ποια είναι τα αδιαπραγμάτευτά μας; Τι είδους δουλειά κάνουμε; Ποιο είναι το τυπικό μας πρόγραμμα; Ποιοι είναι οι οικονομικοί μας στόχοι;

Αυτά είναι βασικά κλειδιά για μια καλή σχέση. Ασχολούνται με τα θεμελιώδη στοιχεία μιας ευτυχισμένης σχέσης. Σας βοηθούν να προσδιορίσετε το κοινό όραμα για μια ευτυχισμένη, υγιή σχέση που καλλιεργείτε μαζί.

• Εντοπίστε και τιμήστε ο ένας τα δυνατά σημεία/αδυναμίες του άλλου

Πιστεύω ότι ο γάμος είναι επιτυχημένος όταν μπορούμε εργαστεί ως ενοποιημένη ομάδα . Δεν μπορούμε να περιμένουμε από τον σύντροφό μας να είναι ΟΛΑ τα πράγματα. Μία από τις σημαντικές συμβουλές για ευτυχισμένη σχέση είναι ότι πρέπει οπωσδήποτε ποτέ μην προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον σύντροφό μας ή να περιμένεις να γίνουν κάποιος άλλος.

Αντίθετα, για να ορίσουμε την υγιή σχέση μας, πρέπει να αναφέρουμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας. Πρέπει να δούμε πού μπορούμε να καλύψουμε τα κενά ο ένας για τον άλλον.

Σκεφτείτε το σαν μια ποδοσφαιρική ομάδα – κάθε παίκτης έχει έναν συγκεκριμένο ρόλο. Μπορούν να λειτουργήσουν και να αποδώσουν καλύτερα ως ομάδα όταν όλοι είναι εστιασμένοι σε αυτόν τον συγκεκριμένο ρόλο και πώς υποστηρίζει το κοινό όραμα της νίκης στο παιχνίδι.

Είναι η ίδια έννοια σε κάθε ευτυχισμένη σχέση. Πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι πώς συμβάλλουμε στο κοινό όραμα για την ενστάλαξη της ευτυχίας στις σχέσεις. Συνιστώ να το γράψετε μαζί – αναφέροντας πώς λειτουργεί καλύτερα ο καθένας μας, τις δυνάμεις μας και αδυναμίες, και στη συνέχεια ορίζοντας πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον καθώς δημιουργούμε το κοινό μας όραμα για τη ζωή.

Μια ευτυχισμένη σχέση είναι αμφίδρομος. Είναι μια κοινή προσπάθεια και συνδυασμένη προσέγγιση που λειτουργούν ως κλειδιά για να είσαι ευτυχισμένος στην ένωση. Στο παρακάτω βίντεο, η Katie Hood μιλά για την τέχνη μιας υγιούς σχέσης. Αυτή λέει.

Ενώ η αγάπη είναι ένστικτο και συναίσθημα, η ικανότητα να αγαπάμε καλύτερα είναι μια δεξιότητα που όλοι μπορούμε να οικοδομήσουμε και να βελτιώσουμε με την πάροδο του χρόνου.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς εξελίσσεται μια σχέση με το χρόνο. Επομένως, κάθε ευτυχισμένη σχέση θα πρέπει να ξεκινά με γερά θεμέλια, κατανόηση και επικοινωνία.

Μερίδιο: