5 συμβουλές για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία

Σε αυτό το άρθρο

• Επιλέγοντας την εμπιστοσύνη ξανά μετά την απιστία
• Κόψτε όλους τους δεσμούς
• Να είσαι πολύ ειλικρινής μεταξύ τους
• Δείτε έναν σύμβουλο γάμου
• Κάντε ό, τι σας ζητά
• Λάβετε την απόφαση να εμπιστευτείτε ξανά
• Πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία

Είναι δυνατή η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία ή είναι ένας αυτόματος διακόπτης σε μια σχέση;

Όταν πήρατε την απόφαση να παντρευτείτε, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα ότι ένας από τους λόγους για τους οποίους το κάνατε ήταν επειδή βρήκατε επιτέλους ένα άτομο που αγαπήσατε, συμπαθήκατε και εμπιστευτήκατε περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο ανθρώπινο ον. Αυτό σας έφερε πολύ άνεση γιατί αυτό που ουσιαστικά σήμαινε είναι ότι θα μπορούσατε να βασιστείτε στο σύζυγό σας για να σας στηρίξει με τρόπους που κανένας άλλος δεν θα το έκανε.

Αυτό σήμαινε επίσης ότι θα μπορούσατε να εξαρτηθείτε από αυτούς να κάνουν όλα τα πράγματα που σας υποσχέθηκαν καθώς απαγγέλλουν τους όρκους του γάμου τους κατά τη διάρκεια της γαμήλιας τελετής σας.

Επιλέγοντας την εμπιστοσύνη ξανά μετά την απιστία

Τι συμβαίνει όταν το άτομο που εμπιστεύεσαι περισσότερο σπάζει πραγματικά την εμπιστοσύνη σου έχοντας σχέση με κάποιον; Είτε πρόκειται για σωματική ή συναισθηματική υπόθεση, δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό.

Η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά από συναισθηματική σχέση και η εμπιστοσύνη και πάλι μετά από μια σχέση, όπου το σεξ ή οποιαδήποτε μορφή σωματικής οικειότητας ακολουθείται, εξίσου εξουθενωτικά για τον εξαπατημένο σύζυγο.

Η εύρεση μιας συγκεκριμένης απάντησης στην ερώτηση, πώς να επιστρέψετε την εμπιστοσύνη μετά την εξαπάτηση, μπορεί να είναι πραγματικά τραυματική σε τόσα πολλά επίπεδα.

Ενώ αρχικά φαίνεται ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ανακάμψετε από μια υπόθεση, η αλήθεια είναι ότι εάν εστιάσετε στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία στο γάμο, μπορείτε να είστε καλά στο δρόμο σας για να έχετε μια θεραπευμένη και ακόμη καλύτερη σχέση.

Ακολουθούν έξι συμβουλές για τον τρόπο αποκατάστασης της εμπιστοσύνης μετά την απιστία

1. Κόψτε όλους τους δεσμούς

Πείτε ότι είστε το άτομο που συμμετείχε στην υπόθεση.

Εάν συμβαίνει αυτό, δεν υπάρχει απολύτως τρόπος να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία στο γάμο εάν πρόκειται να προσπαθήσετε να διατηρήσετε κάποιο επίπεδο σύνδεσης με το άτομο με το οποίο έχετε σχέση. Εάν οι ειδήσεις για την υπόθεση βγήκαν μετά τη λήξη της, μπορεί να έχουν ήδη συμβεί όλοι οι δεσμοί.

Εάν όχι, πρέπει να διακόψετε τη σχέση το συντομότερο δυνατό. Αυτό σημαίνει να μην βλέπεις το άτομο, να μιλάς μαζί του στο τηλέφωνο ή να επικοινωνείς μαζί του μέσω κειμένου ή διαδικτύου. Για να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη μέσα στη σχέση σας, η υπόθεση πρέπει να έχει ολοκληρωθεί και να ολοκληρωθεί.

2. Να είστε πολύ ειλικρινείς μεταξύ τους

Όταν συμβαίνει μια υπόθεση, είναι πολύ κοινό για τους δύο ανθρώπους να βλέπουν ο ένας τον άλλον με πολύ διαφορετικό φως. Η ειρωνεία είναι ότι η παραβίαση της εμπιστοσύνης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα και οι δύο να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον πολύ καλύτερα.

Αυτό συμβαίνει γιατί, αν υπήρχε ποτέ μια στιγμή να είμαστε «βάναυσα ειλικρινείς», αυτό θα ήταν. Παρόλο που πρέπει να γίνει με παραγωγικό τρόπο, μοιραστείτε πώς νιώθετε. Εάν είστε το άτομο που είχε την υπόθεση, μιλήστε για το γιατί.

Εάν είστε το άτομο που είναι το θύμα του, εκφράστε πώς σας κάνει να νιώθετε η επιλογή σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν υποθέσεις επειδή αισθάνονται μια πραγματική αποσύνδεση με το άτομο με το οποίο είναι παντρεμένοι.

Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φορά για να αποκαλύψετε 'τον πραγματικό σας' - καλό, κακό ή αλλιώς - μπορεί να σας βοηθήσει και οι δύο να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο πιο βαθιά από ό, τι ήδη γνωρίζετε.

3. Δείτε έναν σύμβουλο γάμου

Δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό. Οι υποθέσεις είναι επώδυνες. Έτσι, ενώ τα συναισθήματα είναι τρυφερά, είναι πολύ καλή ιδέα να δείτε έναν σύμβουλο γάμου και να λάβετε συμβουλές για απιστία. Ένας ειδικός σύμβουλος θα είναι διευκολυντής στην ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία.

Δεδομένου ότι είναι ειδικευμένοι στο πώς να αντιμετωπίσουν κάθε είδους συζυγικά προβλήματα και προκλήσεις, θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να δείτε την κατάσταση, και ο ένας τον άλλον, με τρόπο που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία στο γάμο.

Επιπλέον, μπορούν να παρέχουν και στους δύο σας προοπτικές που ενδέχεται να μην έχετε εξετάσει διαφορετικά.

4. Κάντε ό, τι σας ζητά

Πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη μετά την εξαπάτηση εάν είστε αυτός που εξαπατήθηκε στη σχέση; Η αποκατάσταση του γάμου μετά τη μοιχεία είναι πολύ δύσκολη, δεδομένου ότι αντιμετωπίζετε το σπάσιμο της εμπιστοσύνης.

Ο Δρ Phil είπε κάποτε ότι όταν πρόκειται για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία στο γάμο, το άτομο που διέπραξε την υπόθεση πρέπει να είναι πρόθυμο να κάνει σχεδόν ό, τι απαιτεί από τη σύζυγό τους.

Ναι, αυτό πρέπει να είναι λογικό, αλλά ένα πράγμα που έκανε η υπόθεση ήταν να δείξετε ότι είστε σε θέση να διατηρείτε μυστικά. Επομένως, εάν ο σύζυγός σας θέλει να ελέγξει τα κείμενα ή τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων (τουλάχιστον για μια σεζόν), αυτό είναι κάτι που πρέπει να είστε πρόθυμοι να κάνετε.

Λοιπόν, πώς να ξαναχτίσουμε την εμπιστοσύνη μετά από μια υπόθεση; Η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά από μια υπόθεση απαιτεί από εσάς να αποδεχτείτε ότι ό, τι χρειάζεται ο σύζυγός σας για να πιστέψετε ότι δεν είστε απατηλοί, αυτό πρέπει να είστε πρόθυμοι να τους προσφέρετε. Είναι ένα βήμα που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης σε μια σχέση.

5. Λάβετε την απόφαση να εμπιστευτείτε ξανά

Η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά την εξαπάτηση είναι μια αργή και προσεκτική διαδικασία που δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να εμπιστευτείτε ξανά μετά την απιστία είναι να εργαστείτε προοδευτικά προς την κατεύθυνση της οικοδόμησης εμπιστοσύνης μετά την απιστία.

Παρόλο που αυτό αρχικά μπορεί να ακούγεται λίγο απλοϊκό, είναι στην πραγματικότητα ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη σχέση σας εάν θέλετε να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία.

Λοιπόν, πώς να εμπιστευτείτε ξανά τον σύντροφό σας αφού σας έχουν εξαπατήσει και σας αφήσουν σπασμένους;

Αυτό που κάνουν πολλοί παντρεμένοι άνθρωποι όταν συμβαίνει μια υπόθεση είναι να επικεντρώνεται τόσο πολύ στην προδοσία και πώς τους κάνει να αισθάνονται ότι η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία δεν έρχεται πραγματικά στο μυαλό τους. Ωστόσο, χωρίς εμπιστοσύνη, δεν υπάρχει μεγάλη σχέση. Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά από μια σχέση είναι το πιο σημαντικό βήμα εάν αποφασίσετε να μείνετε μαζί και να ξαναχτίσετε τον γάμο σας.

Έτσι, για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία και να ξαναχτίσετε έναν γάμο μετά την απιστία, πρέπει να βγείτε από το βρόχο να ξαναπαίξετε το επεισόδιο εξαπάτησης στο μυαλό σας, να απελευθερωθείτε και να κάνετε τα βήματα του μωρού για την ανοικοδόμηση του γάμου μετά την υπόθεση.

Εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας; Πάρτε κουίζ

Πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία

Η επισκευή ενός γάμου μετά την απιστία, η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης στον γάμο μετά την απιστία και η επιστροφή του από τους νεκρούς μετά την προδοσία είναι ένα οδυνηρό ταξίδι.

Και αν είστε θύμα μιας υπόθεσης, η αναμονή μέχρι να «νιώσετε σαν να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία» μπορεί να είναι πολύ καιρό να έρθει επίσης. Γι 'αυτό η εμπιστοσύνη δεν χρειάζεται να είναι μια συναισθηματική αντίδραση. Η εμπιστοσύνη και πάλι πρέπει να είναι μια συνειδητή απόφαση.

Το καλό με το να κάνετε αυτή την επιλογή είναι ότι είναι το είδος που μπορεί τελικά να αποκαταστήσει τον γάμο σας με πολλούς τρόπους.

Μερίδιο: