7 τρόποι με τον οποίο ένας άνθρωπος χειρίζεται ένα χωρισμό

7 τρόποι με τον οποίο ένας άνθρωπος χειρίζεται ένα χωρισμό

Σε αυτό το άρθρο

Το χωρισμό δεν είναι αστείο. Συγγραφείς μελέτης για το επιπτώσεις των διαλυμάτων στην ψυχική υγεία και η ικανοποίηση της ζωής για 18 έως 35 ετών διαπίστωσε ότι «η διάλυση μιας άγαμης σχέσης σχετίζεται με αύξηση της ψυχολογικής δυσφορίας και μείωση της ικανοποίησης ζωής».

Όταν φωτογραφίζουμε ένα σπασμένο κορίτσι, πιθανότατα φανταζόμαστε μια γυναίκα που είναι δεμένη με πιτζάμες στον καναπέ με μια μπανιέρα από παγωτό σοκολάτας, βλέποντας θλιβερές ρομαντικές ταινίες.

Τι κάνουν όμως οι άντρες;

Είτε είστε άντρας ή γυναίκα, η αντιμετώπιση της προδοσίας μιας διάλυσης και η ταλαιπωρία που ακολουθεί είναι δύσκολη. Εξετάζουμε 7 πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ένας άνθρωπος χειρίζεται τη διάλυση.

1. Η περίοδος αδρανοποίησης

Οι άνδρες βιώνουν μια σειρά από συναρπαστικά συναισθήματα. Θυμός, σύγχυση, προδοσία, μούδιασμα, απώλεια και θλίψη.

Αλλά σε αντίθεση με τις γυναίκες, που θέλουν να πουν σε όλες τις φίλες της, τους γονείς και το barista στο καφέ για τη διάλυση της, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να προστατεύσουν τα συναισθήματά τους από τους φίλους και την οικογένειά τους.

Λόγω αυτής της επιθυμίας για αδρανοποίηση από τον κόσμο, ένας άντρας μπορεί να αντιμετωπίσει τη διάλυση του περνώντας τις περισσότερες νύχτες μέσα και εκτοξεύοντας κάθε ευκαιρία να κοινωνικοποιηθεί με τον έξω κόσμο.

Αυτή η περίοδος αδρανοποίησης είναι απαραίτητη για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι τόσο συχνή μετά τη διάλυση.

2. Πολλές, πολλές στάσεις μιας νύχτας

Υπάρχει άνεση στη γνώση ότι, ενώ σε μια ρομαντική σχέση, μπορείτε να μοιραστείτε τη σωματική οικειότητα όποτε θέλετε με κάποιον που πραγματικά σας ενδιαφέρει. Η οξυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της φυσικής οικειότητας έχει αποδειχθεί ότι δίνει ώθηση της ευτυχίας και μειωμένο στρες .

Ακόμα και κάτι τόσο απλό και γλυκό όσο το να κρατάς χέρια με κάποιον μπορεί χαμηλώστε την αρτηριακή σας πίεση και καρδιακό ρυθμό.

Αυτή η προσωρινή ώθηση της ευχαρίστησης, της ευτυχίας και της συναισθηματικής συνδεσιμότητας μπορεί να είναι μεθυστική για κάποιον που μόλις είχε αφαιρέσει τη συνεχή πηγή αγάπης και σταθερότητας. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη ότι ένας τρόπος με τον οποίο οι άντρες χειρίζονται τη διάλυση είναι να κοιμούνται σαν να τελειώνει ο κόσμος.

3. Συνεχίζουν την ανάκαμψη

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται λίγο χρόνο για να ανακάμψουν συναισθηματικά μετά από διάλυση, οι άνδρες συχνά ακολουθούν την αντίθετη διαδρομή. Κατεβάζουν εφαρμογές γνωριμιών ή βγαίνουν εκεί στον πραγματικό κόσμο και βρίσκουν τον εαυτό τους μια ανάκαμψη το συντομότερο δυνατόν.

Μια σχέση ανάκαμψης είναι εκείνη που κάποιος πηδάει σε μια σοβαρή σχέση γρήγορα μετά τη διάλυση, χωρίς να έχει τον κατάλληλο χρόνο για να ξεπεράσει την τελευταία του σχέση.

Αυτές είναι συχνά μια κακή ιδέα, καθώς ο πρόσφατα συμμετέχων συμμετέχων δεν έχει δώσει την ευκαιρία να ανακάμψει από το παρελθόν που έβλαψε και την ανασφάλεια. Αυτό μπορεί να φέρει ένταση και δυσπιστία σε μια νέα σχέση.

4. Πώς ένας άντρας χειρίζεται μια διάλυση - Ενεργοποίηση του πρώην

Ένας από τους πιο συνηθισμένους μηχανισμούς αντιμετώπισης για τους σπασμένους άνδρες είναι να ενεργοποιήσετε τον πρώην.

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένας γελοία ανώριμος τρόπος για να χειριστείτε τον εαυτό σας μετά τη διάλυση, είναι επίσης εντελώς κατανοητό. Είναι σπασμένος και η αυτοεκτίμησή του μόλις έχει κάνει ένα τεράστιο χτύπημα. Το τελευταίο άτομο που θέλει να είναι καλό είναι το άτομο που μόλις κατέστρεψε την καρδιά του σε ένα εκατομμύριο κομμάτια.

  • Σημάδια
  • Κατάργηση του πρώην / Αποκλεισμός τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
  • Παράβλεψη τηλεφωνικών κλήσεων / κειμένων
  • Κουτσομπολιά, ψέματα ή μιλώντας για τον πρώην σε άλλους
  • Όντας σκληρά σκληρός για τον πρώην όταν στο κοινό μαζί
  • Σκοπός να λέει πράγματα για να βλάψει τον πρώην

Δεν είναι ποτέ εντάξει για έναν άντρα να είναι σκληρό σε κάποιον άλλο μετά από διάλυση, αλλά ξέρετε ότι αυτή η άσχημη συμπεριφορά προέρχεται από ένα μέρος βαθύ πόνου.

5. Πίνετε υπερβολικά

Πίνετε υπερβολικά

Το πάρτι μετά τη διάλυση είναι ένας τρόπος για έναν άνθρωπο να αποσπάσει τον εαυτό του μετά τη λήξη της σχέσης του. Υπάρχουν κορίτσια σε πάρτι, φίλοι και πολλές περισπασμούς. Για να μην αναφέρουμε μια ατελείωτη προσφορά ποτών. Σε τελική ανάλυση, δεν μπορείς να νιώσεις πόνο αν δεν μπορείς να νιώσεις τίποτα, σωστά;

Η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση άλλων δυνητικά επικίνδυνων ουσιών είναι ένας τρόπος να προσπαθεί ένας άνθρωπος να αντιμετωπίσει το επακόλουθο της διάλυσης του.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το πάρτι είναι επίσης ένας τρόπος με τον οποίο οι άνδρες επανασυνδέονται με τους φίλους τους και συγκεντρώνουν ένα σύστημα υποστήριξης κατά τη διάρκεια του προβληματικού τους χρόνου.

Αυτό είναι σημαντικό γι 'αυτόν από τότε μελέτες δείχνουν ότι η υποστήριξη φίλου και οικογένειας μπορεί να μειώσει την ψυχολογική δυσφορία μετά από μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή τους (όπως διάλυση ή θάνατος στενού φίλου).

6. Βυθίζεται

Ο τρόπος με τον οποίο ένας άντρας χειρίζεται τη διάλυση είναι, είτε το πιστεύετε είτε όχι, μοιάζει πολύ με το πώς κάνουν οι γυναίκες.

Τα σνακ μπορεί να αλλάξουν από παγωτό σε μάρκες ή φτερούγες κοτόπουλου και η ταινία μπορεί να είναι θρίλερ δράσης και όχι rom-com, αλλά η δράση είναι η ίδια. Βουνό.

Αυτό είναι σωστό, οι γυναίκες δεν έχουν το μονοπώλιο να τείνουν μετά από διάλυση!

Οι άντρες δεν είναι πάντα οι καλύτεροι για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, οπότε αντ 'αυτού, θα κυρτωθούν σε μια κουβέρτα και θα κάνουν εκδηλώσεις στο Netflix, αγνοώντας τα τηλέφωνά τους και περιφρονήσουν στη δική τους δυστυχία.

7. Διατηρώντας απασχολημένος

Απέναντι από την αδρανοποίηση, ορισμένοι άνδρες επιλέγουν να παραμείνουν απασχολημένοι για να ξεπεράσουν τις σπασμένες καρδιές τους.

Μπορεί να πάρει ένα νέο χόμπι ή να βρει ένα νέο πάθος για ένα παλιό. Μπορεί να αρχίσει να ταξιδεύει ή να γίνεται από αυτούς «Πες ναι σε κάθε ευκαιρία!» παιδιά. Φυσικά, όλα αυτά προσπαθούν να θυμηθούν ποιος ήταν πριν από μια ρομαντική σχέση και να αποσπάσει τον εαυτό του από τον πόνο της διάλυσης του.

Ενώ οποιοσδήποτε περνά από μια διάλυση συνιστάται ιδιαίτερα να αντιμετωπίσει και να αντιμετωπίσει τα αρνητικά συναισθήματά του σχετικά με την προηγούμενη σχέση του, το να κρατάς απασχολημένο κατά τη διάρκεια της καρδιάς μπορεί πραγματικά να είναι μια πολύ θεραπευτική εμπειρία.

Τελική απογείωση

Ανεξάρτητα από το αν είστε ο ντάμπερ και ο ντάμπινγκ, οι απολύσεις είναι δύσκολες. Μειώνουν τα συναισθήματά σας και σας κάνουν να ενεργείτε με τρόπους που συνήθως δεν θα το κάνατε. Στο τέλος, ο τρόπος με τον οποίο ένας άντρας χειρίζεται τη διάλυση δεν είναι πολύ διαφορετικός από τον τρόπο που κάνει μια γυναίκα. Το να κουράζεις, να πίνεις πάρα πολύ και να αποσπάσεις τον εαυτό τους με άλλα ερωτικά ενδιαφέροντα είναι όλοι οι συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους ένας άντρας χειρίζεται τη διάλυση.

Μερίδιο: