Πώς να διορθώσετε μια αρνητική σχέση

Αρνητική σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι μια αρνητική σχέση; Μια αρνητική σχέση είναι αυτή στην οποία ένας ή και οι δύο σύντροφοι εστιάζονται σε αρνητικά συναισθήματα και ενέργειες.

Ν Η σχέση διαρκεί εάν ξεκινά με λάθος πόδι . Όλοι τους είναι στοργικοί και θετικοί στην αρχή. Όμως, με την πάροδο του χρόνου τα πράγματα αλλάζουν και η σχέση γίνεται αρνητική λόγω των ενεργειών των συζύγων.

Πώς να ξέρετε με σιγουριά αν είστε μέρος μιας τεταμένης σχέσης και τι να κάνετε αν θέλετε να γυρίσετε τα πράγματα;

Διαβάστε παρακάτω για να εντοπίσετε ανθυγιεινές σχέσεις, να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε έναν αρνητικό σύζυγο και να καλλιεργείτε υγιείς σχέσεις.

Παρακολουθήστε επίσης:

Το επιχείρημα

Πως μοιαζει:

Αρνητικοί σύζυγοι σε μια τοξική σχέση 99% του χρόνου «αγαπούν» να πολεμούν και να διαφωνούν χωρίς λόγο.

Φωνάζουν συνεχώς ο ένας στον άλλο και οι προσβολές είναι συχνές.

Τα πράγματα που καταστρέφουν έναν γάμο ή μια σχέση περιλαμβάνουν φωνάζοντας αγώνες και συνομιλία μεταξύ τους.

Στην αρχή, τα επιχειρήματα είναι πιθανώς για ορισμένα σημαντικά ζητήματα, αλλά με την πάροδο του χρόνου τα ζητήματα καθίστανται εντελώς άσχετα και οι σύζυγοι αγωνίζονται μόνο για να εκφράσουν τον θυμό τους και να κυριαρχήσουν στο άλλο άτομο.

Δεν οδηγούν πουθενά και δεν έχουν την τάση να επιλύουν τίποτα. Αντ 'αυτού, είναι ατελείωτα και κάνουν μόνο τα δύο άτομα θυμωμένα και δυσαρεστημένα.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν αρνητικό σύζυγο ή μια γυναίκα;

Εάν θέλετε να τερματίσετε το επιχείρημα, η θεραπεία ζευγαριών είναι η καλύτερη λύση για την αποκατάσταση μιας αρνητικής σχέσης. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ή ο σύντροφός σας δεν αρέσει η συμβουλευτική, τότε μια καλή ιδέα είναι η εποικοδομητικότητα. Προσπαθήστε να γίνετε πιο λογικός συνεργάτης και να συζητάτε μόνο για σημαντικά ζητήματα.

Για να αποφύγετε τη συνεχή αρνητικότητα σε μια σχέση, αποσυρθείτε από τις φωνές ή τις προσβολές και μην απαντήσετε με τον ίδιο τρόπο εάν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους συμπεριφορά.

Με τον καιρό, ο σύντροφός σας θα δει ότι παλεύει με ανεμόμυλους. Στη συνέχεια, μια λογική συζήτηση για την επίλυση προβλημάτων σε μια αρνητική σχέση μπορεί να συμβεί ειρηνικά.

Χειρισμός

Πως μοιαζει :

Βρίσκεστε σε αρνητική σχέση όταν ο σύζυγός σας προσπαθεί πάντα να κάνει τα πράγματα με τον τρόπο που θέλει και η γνώμη σας είναι άσχετη. Σε αυτήν την περίπτωση, ο σύντροφός σας θα κάνει ό, τι μπορεί για να σας κάνει να υπακούσετε στις επιθυμίες τους.

Σε μια αρνητική σχέση, θα χρησιμοποιήσουν κάθε είδους μεθόδους χειραγώγησης για να σας κάνουν να ζήσετε σύμφωνα με τους κανόνες τους. Μπορεί να είναι περιορισμοί σεξ, συναισθηματική απόσυρση, ποινές κ.λπ.

Τα πράγματα που καταστρέφουν έναν γάμο περιλαμβάνουν τη διαβίωση με ένα αρνητικό άτομο που προσπαθεί συνεχώς να σας ενοχλεί ή να σας κάνει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε.

Τι να κάνω:

Η έκφραση των συναισθημάτων σας είναι η καλύτερη απάντηση για την αποκατάσταση μιας αρνητικής σχέσης.

Ξεκινήστε την άμυνα σας αναγνωρίζοντας πώς αισθάνεστε. Μια καλή απάντηση όταν αισθάνεστε χειραγωγημένοι είναι 'Δεν μου αρέσει αυτό που κάνετε, πρέπει να το σταματήσετε'.

Σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης ενός αρνητικού συζύγου εξηγήστε ότι δεν θα πάρετε πλέον τα βασανιστήρια και θα φύγετε εάν συνεχιστεί αυτό το είδος θεραπείας. Αν νομίζουν ότι μπλοφάρεις, θα πρέπει να τους δείξεις ότι είσαι νεκρός σοβαρός.

Ανισότητα

Πως μοιαζει:

Η ανισότητα σημαίνει ότι ο σύζυγός σας πρέπει να φοράει βάθρο όλη την ώρα, ενώ είστε κάπως άσχετοι.

Η δικαιοσύνη είναι πολύ σημαντική σε όλες τις υγιείς σχέσεις.

Για να αποφύγετε την αρνητικότητα, Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται ίσοι και να έχουν ίση μεταχείριση από τον σύντροφό τους.

Εάν αισθάνεστε ότι κάνετε συνεχώς κάτι που δεν σας αρέσει για το σύντροφό σας και όταν θέλετε κάτι που ο σύντροφος δεν σας το δίνει, τότε αυτή η σχέση είναι άνιση.

Εάν θέλετε να προωθήσετε τη θετικότητα σε μια σχέση, επισημάνετε την ανισότητα στην αρνητική σχέση.

Προσπαθήστε να τους καταλάβετε ότι η σχέση σας δεν είναι δίκαιη και δεν λαμβάνετε την ίδια προσοχή όπως είναι. Εάν δεν θέλουν να συνειδητοποιήσουν και να αλλάξουν, η θεραπεία είναι μια καλή επιλογή. Εκεί, ένας επαγγελματίας θα τους βοηθήσει να δουν την κατάσταση καλύτερα.

Εάν η θεραπεία δεν είναι επιλογή, μια λογική συζήτηση μπορεί να είναι χρήσιμη για την επίλυση της αρνητικότητας στο γάμο ή τη σχέση, αλλά η διαμονή σε μια άδικη σχέση δεν πρέπει ποτέ να επιτρέπεται.

Ανασφάλεια

Πως μοιαζει :

Όταν υπάρχει ανασφάλεια σε μια σχέση, δεν γνωρίζετε τη στάση σας σε μια σχέση, όπου στέκεστε ή ανήκετε σε μια σχέση. Υπάρχει τεράστια δυσφορία, άγχος και αβεβαιότητα.

Τι να κάνω:

Όταν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε σχέση ανασφάλειας, κάντε μια ανοιχτή συνομιλία με τον σύντροφό σας και ρωτήστε πού κατευθύνεται η σχέση μεταξύ σας. Ένας ανασφαλής συνεργάτης είναι συνήθως κάποιος που έχει ένα ανήσυχο στυλ προσκόλλησης.

Προσπαθήστε να προσδιορίσετε την πηγή ανασφάλειας, προσπαθήστε να Βυθιστείτε στις προηγούμενες εμπειρίες του συντρόφου σας και καταλάβετε εάν η ανάγκη και η ανασφάλεια τους οφείλονται σε προηγούμενες κακές σχέσεις . Υποστηρίξτε το σύντροφό σας στη δημιουργία ισχυρών δεσμών εκτός των σχέσεων με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους. Διευκολύνετε τη συναισθηματική ανεξαρτησία σε αυτά.

Συμβουλές για την οικοδόμηση μιας θετικής σχέσης με τον σύντροφό σας

Τι να κάνετε ενώ αντιμετωπίζετε την αρνητικότητα και προσπαθείτε να οικοδομήσετε μια υγιή σχέση;

Αγαπώντας, μακροχρόνιες συνεργασίες δεν φαίνονται απλώς. Μια ευτυχισμένη και υγιής είναι αθροιστική της αμοιβαίας αποδοχής, της σταθερής δέσμευσης, ακολουθώντας τις παραδόσεις ή τα τελετουργικά της σχέσης και την ενσυναίσθηση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να δημιουργήσετε έναν υγιή δεσμό με τον σύζυγό σας:

  • Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας και αποδεχτείτε την αλλαγή στις συναισθηματικές ανάγκες με την πάροδο του χρόνου.
  • Μην σταματήσετε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον . Αφιερώστε χρόνο για να είστε μόνοι μαζί για να διατηρήσετε το πάθος και τον ενθουσιασμό.
  • Καλλιεργήστε την αληθινή συντροφικότητα και υγιή φιλία μεταξύ τους.
  • Οι σχέσεις χρειάζονται συνεχή συντήρηση, έτσι εργάζονται σε πράγματα που πρέπει να διατηρήσουν τη σχέση υγιή και λειτουργική .
  • Διατηρήστε τη σαφή, ειλικρινή και συχνή επικοινωνία ανά πάσα στιγμή. Πραγματοποιήστε συχνές τηλεφωνικές κλήσεις, ρίξτε μια σημείωση αγάπης, αφιερώστε χρόνο για να φτάσετε το βράδυ τσάι / δείπνο . Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε τον παλμό της σχέσης.
  • Η διαχείριση ενός νοικοκυριού παίρνει δουλειά και από τους δύο συντρόφους. Χωρίστε το φορτίο εξίσου.
  • Δώστε χώρο ο ένας στον άλλο να ακολουθήσετε χόμπι, να γνωρίσετε φίλους και συγγενείς για να νιώσετε αναζωογονημένοι όταν επιστρέψουν σε εσάς, όλα επαναφορτισμένα.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να καλλιεργήσετε την ευτυχία και τη θετικότητα στη σχέση σας. Μην ξεχάσετε τη σχέση εν μέσω του πολυάσχολου προγράμματος σας. Καμία σχέση δεν μπορεί να ευδοκιμήσει χωρίς συνεχή προσοχή και φροντίδα.

Μερίδιο: