5 Συμβουλές για την επιλογή και τη συνεργασία με έναν θεραπευτή σχέσεων

Σε αυτό το άρθρο

• Οι πελάτες αξιολογούν τη θεραπευτική σχέση
• Χτίστε μια σχέση εμπιστοσύνης
• Οι αντιλήψεις για τον θεραπευτή έχουν ισχυρή επιρροή
• Πώς να βρείτε έναν καλό θεραπευτή ζευγαριών

Ενώ υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις στη θεραπεία που μπορεί να είναι αποτελεσματικές, υπάρχει μια βάση έρευνα για τη σημασία μιας καλής συμμαχίας με τον θεραπευτή σχέσεων ως προϋπόθεση για την αλλαγή και ισχυρό προγνωστικό παράγοντα των αποτελεσμάτων σε όλα είδη θεραπείας .

Πώς νιώθουν οι πελάτες για αυτή τη συμμαχία είναι η πιο σημαντική μεταβλητή.

Οι πελάτες αξιολογούν τη θεραπευτική σχέση

Όταν προσπαθείτε να βρείτε τον κατάλληλο σύμβουλο, ο οποίος μπορεί να διευκολύνει την αντιμετώπιση προβλημάτων σχέσεων και να παρέχει αποτελεσματική θεραπεία για ζητήματα σχέσεων, Τα ζευγάρια προσπαθούν να προσδιορίσουν αν πιστεύουν ότι ο θεραπευτής θα μπορέσει να καλύψει τις ανάγκες τους.

Μια καλή συμμαχία θεραπευτή-πελάτη δεν είναι μόνο σημαντική για την εμπλοκή των πελατών στη θεραπεία, αλλά μπορεί επίσης να ενισχύσει την ικανότητα των ανθρώπων να εμπιστεύονται και να διαμορφώσουν μια αίσθηση ασφάλειας με τις σχέσεις τους.

Μερικοί από τους παράγοντες που έχουν αποδειχθεί σε έρευνα για να βοηθήσει με τη θεραπευτική συμμαχία είναι τόσο η προθυμία του θεραπευτή και των πελατών να είναι ανοιχτοί όσο και η αίσθηση των πελατών νιώθουν ότι ακούγονται, κατανοούνται και σεβάζονται.

Οι πελάτες πρέπει να αισθάνονται ότι το Ο θεραπευτής σχέσεων τους βλέπει με θετικό πρίσμα και παρατηρεί τα δυνατά τους σημεία, προσφέροντας ενθάρρυνση και όχι οποιοδήποτε είδος κρίσης ή κατηγορίας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν υπάρχουν δύο ή περισσότεροι πελάτες και έρχονται αντιμέτωποι με διαφορετικές απόψεις.

Οι περισσότεροι έμπειροι θεραπευτές σχέσεων αποφεύγουν μια συμμαχία με τον έναν πελάτη έναντι του άλλου εκτός εάν υπάρχουν εμφανή προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, όπως κατάχρηση ή εθισμός στα ναρκωτικά επηρεάζουν τη σχέση .

Οι πελάτες, που έχουν πολύ διαφορετικές απόψεις για το πρόβλημα, είναι και οι δύο αναζητώντας επικύρωση από τον θεραπευτή , μπορεί να είναι αμυντική όσον αφορά τον θεραπευτή σχέσεων που επικυρώνει τις απόψεις και των δύο πελατών στο δωμάτιο.

Χτίστε μια σχέση εμπιστοσύνης

Η απαραίτητη προθυμία να είναι ανοιχτός μπορεί να αμφισβητηθεί από το ένα ή και τα δύο μέλη που δεν εμπιστεύονται το ένα το άλλο ή τον θεραπευτή.

Για το λόγο αυτό, μπορεί να βοηθήσει να γίνει κατανοητό εξαρχής ότι η οικοδόμηση μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ του θεραπευτή και των δύο μερών είναι απαραίτητη, ώστε να επιτρέπεται στους πελάτες να είναι υπομονετικοί σε αυτή τη διαδικασία.

Από μια άποψη, Emotion Focused Couples’ Therapy , υπάρχει συχνά ένα μέλος του το ζευγάρι που νιώθει ότι βρίσκεται σε πληγωμένη θέση και τείνει να κατηγορήσει , ενώ ο άλλος νιώθει επικρίνεται και τείνει να αποσυρθεί , τότε η συμπεριφορά απόσυρσης γίνεται το επίκεντρο το φταίξιμο και ο κύκλος συνεχίζεται.

Δείτε επίσης:

Και τα δύο μέρη πρέπει να μπορούν να εμπιστεύονται τον θεραπευτή σχέσεων για την αποκλιμάκωση αυτού του κύκλου προτού το αποτραβηγμένο άτομο νιώθει ασφαλές να εμφανιστεί και να εκφράσει τις ανάγκες του για αγάπη και αποδοχή, να είναι ευάλωτο.

Αυτό επιτρέπει στο άτομο που αποσύρεται ή το φαινομενικά λιγότερο αφοσιωμένο άτομο να ασχολείται περισσότερο συναισθηματικά με τη θεραπεία και με τον σύντροφό του και μερικές φορές χρειάζεται να συμβεί πριν ο θεραπευτής σχέσεων μπορεί να διευκολύνει άμβλυνση της ενοχοποίησης .

Αυτό είναι ένα παράδειγμα του γιατί είναι σημαντικό να είμαστε έτοιμοι για αυτό το χτίσιμο συμμαχίας και μην παρερμηνεύετε την ενσυναίσθηση των θεραπευτών προς τον σύντροφό σας ως προδοσία προς εσάς ή τις απόψεις ή την αντίληψή σας για τα προβλήματα.

Οι αντιλήψεις για τον θεραπευτή έχουν ισχυρή επιρροή

Τέλος, οι αντιλήψεις του θεραπευτή θα επηρεάσουν την ετοιμότητα να ακολουθήσει οποιαδήποτε κατευθύνει ή εκτιμά τις όποιες παρεμβάσεις και ως εκ τούτου η συμμαχία είναι απαραίτητη προϋπόθεση στη θεραπευτική αλλαγή.

Πώς να βρείτε έναν καλό θεραπευτή ζευγαριών

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε στη διαδικασία επιλογής και συνεργασίας με έναν θεραπευτή σχέσεων.

Μείνετε μαζί μας, αν ψάχνετε για απαντήσεις στις σχετικές ερωτήσεις που σχετίζονται με τη συμβουλευτική σχέσεων ή πώς να βρείτε έναν θεραπευτή.

1. Βρείτε κάποιονπου κατανοεί και μιλά για τη σημασία της ανάπτυξης κανω ΑΝΑΦΟΡΑστην περιγραφή τους για τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζονται με τους πελάτες.

2. Επιλέξτε έναν θεραπευτή σχέσεων με τον οποίο πιστεύετε ότι μπορούν να συνδεθούν και τα δύο μέρη , σκεφτείτε τους υπόβαθρο, ηλικία, φύλο καιπώς τείνουν να λειτουργούν.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν μια πιο δομημένη προσέγγιση, για παράδειγμα, και άλλοι ένα ήπιο, χαλαρό στυλ. Βρείτε κάποιον που μπορεί να συνεργαστεί και με τα δύο μέρη.

3. Ρωτήστε τον θεραπευτή μετά τη λήψη ή την αξιολόγησή του τι αντιλαμβάνεται ότι είναι

στόχους και βεβαιωθείτε ότι είναι σε ευθυγράμμιση με αυτό που θέλετε για τη σχέση σας. Όλοι πρέπει να εργάζονται για έναν συμφωνημένο στόχο.

4. Μιλήστε, βοηθήστε να συμμετάσχετε στην εξισορρόπηση της χρήσης του χρόνου στη θεραπεία. Δεν μπορείς αποκτήστε αυτό που θέλετε και χρειάζεστε αν δεν του δώσετε φωνή. Θεραπευτική διαδικασία πρέπει να περιλαμβάνει συνεχή συναίνεση. Μάθετε τι κάνετε εκεί και γιατί. Μην το κάνετε φοβάστε να ρωτήσετε.

5. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου . Εάν δεν αισθάνεστε ότι σας ακούνε, δεν σας καταλαβαίνουν και δεν σας σεβόμαστε, βρείτε μια άλλη σχέση θεραπευτής. Πολλοί πελάτες εγκαταλείπουν μετά από μία συνεδρία λόγω κακής προσαρμογής μεταξύ του θεραπευτή και του/των πελάτη/ών, ενώ οι περισσότεροι θεραπευτές πιστεύουν ότι έχουν σχηματίσει επαρκή σχέση με τους πελάτες τους.

Δεν είμαστε καλοί στην αξιολόγηση της συμμαχίας, αλλά εσείς είστε, και δεν ταιριάζουν όλοι οι θεραπευτές για όλα τα ζευγάρια.

Μην εγκαταλείπετε την αναζήτηση σίγουρης απάντησης, πώς λειτουργεί η συμβουλευτική , αν δεν πετύχει μια φορά, επιλέξτε κάποιον άλλο που μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τις προσωπικότητες σας.

Φροντίστε τη σχέση οι θεραπευτές που σκέφτεστε είναι εκπαιδευμένοι στην εργασία για ζευγάρια.

Οι υγιείς σχέσεις είναι ιερές .

Η σύνδεση με τον θεραπευτή σας ή τις συμβουλευτικές υπηρεσίες γάμου είναι κρίσιμη στη διαδικασία της επανασύνδεσης με τον σύντροφό σας.

Επιλέξτε με σύνεση και εμπιστευτείτε την εμπειρία σας, ενώ επιλέγετε έναν σύμβουλο γάμου ή αποφασίζετε για έναν θεραπευτή σχέσεων.

Μερίδιο: