Τι είναι ακριβώς η θεραπεία γάμου και οικογένειας;
Σε αυτό το άρθρο
- Θεραπευτής γάμου εναντίον Ψυχολόγου
- Γιατί πρέπει να εξετάσω το γάμο και την οικογενειακή θεραπεία;
- Βρείτε έναν καλό θεραπευτή γάμου και οικογένειας
- Πόσες συνεδρίες μπορώ να περιμένω;
Πιθανότατα έχετε ακούσει για θεραπεία, αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ή κλάδοι; Η ατομική θεραπεία είναι πολύ γνωστή, αλλά ίσως λιγότερο γνωστή είναι η θεραπεία γάμου και οικογένειας.
Τι είναι λοιπόν η οικογενειακή θεραπεία; Ή τι είναι ο γάμος συμβουλευτική ;
Με απλά λόγια, ο ορισμός του γάμου και της οικογενειακής θεραπείας είναι ότι είναι ένας τύπος ή κλάδος ψυχοθεραπείας που συνεργάζεται με ζευγάρια ή οικογένειες ενθαρρύνουν τη θετική αλλαγή.
Τα προγράμματα γάμου και οικογενειακής θεραπείας υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, τόσο ανεπίσημα όσο και επίσημα. Στις ΗΠΑ, ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940. Καθώς η θεραπεία γάμου έχει αποδειχθεί χρήσιμη με την πάροδο των ετών, έχει αποκτήσει δημοτικότητα.
Σύμφωνα με δημοσκόπηση της Psychology Today, περισσότερο από το 27 τοις εκατό των ενηλίκων ζητούν βοήθεια από κάποιο θεραπευτή κάποιου είδους τα προηγούμενα δύο χρόνια (ένα μέρος αυτού είναι ο γάμος και η οικογενειακή συμβουλευτική).
Από τη δεκαετία του 1970, ο αριθμός των σύμβουλοι γάμου είχε 50 φορές αύξηση και αντιμετωπίζουν σχεδόν 2 εκατομμύρια άτομα.
Είναι σωστός ο γάμος και η οικογενειακή θεραπεία; Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Παρακολουθήστε επίσης:
Θεραπευτής γάμου εναντίον Ψυχολόγου
Πρώτον, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις διαφορές και τις ομοιότητες μεταξύ ψυχολόγου και αδειοδοτημένου γάμου και οικογενειακού θεραπευτή.
Ένας ψυχολόγος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, είναι κάποιος που έχει πάει στο σχολείο και έχει πιστοποιηθεί ότι ασκείται ως ψυχολόγος.
Τυπικά έχουν μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα, συν δύο χρόνια κλινικής εκπαίδευσης. Υπάρχουν περίπου 105.000 αδειοδοτημένοι ψυχολόγοι στις Η.Π.Α. Ψυχολόγος που βοηθούν τα άτομα να αντιμετωπίσουν ζητήματα που εμφανίζονται στη ζωή ή νοητικα ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ .
Μπορούν να διαγνώσουν και να προσφέρουν θεραπεία. Οι συνεδρίες θεραπείας είναι όπου μιλούν για να κατανοήσουν ζητήματα και στη συνέχεια να βρουν λύσεις.
Οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας μοιάζουν πολύ με τους ψυχολόγους. Ωστόσο, εκπαιδεύτηκαν ειδικά για να αντιμετωπίσουν ζητήματα στο πλαίσιο του γάμου και της οικογένειας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Γάμου και Οικογενειακής Θεραπείας, έχουν μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα και δύο ή περισσότερα χρόνια κλινικής εμπειρίας πριν ξεκινήσουν την επαγγελματική τους σταδιοδρομία.
Μπορούν επίσης να διαγνώσουν και να αντιμετωπίσουν συναισθηματικά ζητήματα και προβλήματα συμπεριφοράς. Οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας ενδιαφέρονται για τη μακροχρόνια υγεία του ζευγαριού και της οικογένειας, καθώς και για κάθε άτομο.
Έτσι, ενώ οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας έχουν παρόμοια εκπαίδευση και κλινική εκπαίδευση, αυτό που διδάσκονται ποικίλλει.
Οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας είναι πιο εξειδικευμένοι στην εργασία με δραστηριότητες οικογενειακής θεραπείας που αφορούν ζητήματα σε έναν γάμο ή την οικογένεια, και έχουν μεγάλη πείρα στη συνεργασία με τη δυναμική πολλών ατόμων που εμπλέκονται στο ζήτημα.
Γιατί πρέπει να εξετάσω το γάμο και την οικογενειακή θεραπεία;
Αυτή είναι μια καλή ερώτηση για τον εαυτό σας, και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της οικογενειακής θεραπείας θα είναι διαφορετικά για κάθε άτομο.
Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα στην οικογένειά σας ή στο γάμο σας που δεν φαίνεται να ασκείστε και δεν απομακρύνεται από μόνο του, τότε ο γάμος και ο οικογενειακός θεραπευτής μπορεί να είναι καλή ιδέα.
Πιθανά προβλήματα που μπορεί να βοηθήσει ένας θεραπευτής γάμου και οικογένειας. Μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος ή άλλες διαταραχές που συμβάλλουν σε ζητήματα εντός της οικογενειακής μονάδας ή του γάμου.
Ή θα μπορούσαν να είναι ζητήματα που σχετίζονται με τραγωδίες που υπέστη η οικογένεια ή το ζευγάρι, όπως η απώλεια ενός παιδιού ή διαζύγιο .
Επιπλέον, αυτοί οι τύποι οι θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία όσων έχουν υποστεί κακοποίηση ή μπορούν να βοηθήσουν ζευγάρια που έχουν ζητήματα οικειότητας .
Αυτά δεν είναι μόνο τακτικά σκαμπανεβάσματα της ζωής. Αυτά είναι σημαντικά ζητήματα που μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν τη συνολική συναισθηματική υγεία του γάμου ή οικογένεια.
Παρόλο που μπορούμε να εργαστούμε πολύ μόνοι μας για να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ζητήματα, είναι εντάξει να συνειδητοποιήσετε ότι μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε εξωτερική βοήθεια.
Ένα τεράστιο θετικό για έναν οικογενειακό θεραπευτή είναι ότι έχουν εμπειρία να βοηθούν οικογένειες και παντρεμένα ζευγάρια όπως τη δική σας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για τη Γαμήλια και την Οικογενειακή Θεραπεία, το 90% των πελατών αναφέρουν βελτίωση στη συναισθηματική τους υγεία μετά τη θεραπεία.
Βρείτε έναν καλό θεραπευτή γάμου και οικογένειας
Δεν είναι όλοι οι θεραπευτές ίδιοι - μερικοί έχουν περισσότερο ή λιγότερο εμπειρία και κάποιοι χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους για να επιτύχουν ορισμένα αποτελέσματα.
Αυτά είναι δύο πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψάχνετε έναν θεραπευτή που είναι κατάλληλο για εσάς. Αλλά ακόμη περισσότερο, οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι είναι σημαντικό να βρούμε έναν θεραπευτή με τον οποίο όλοι συνδέονται.
Θεραπεία είναι ένα πολύ προσωπικό πράγμα, οπότε ο θεραπευτής πρέπει να είναι κάποιος που όλοι αισθάνεστε άνετα να μιλάτε και κάποιος που εμπιστεύεστε, ώστε να είναι πιο πιθανό να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους.
Ενα από τα καλύτερα μέρη για να βρείτε έναν καλό θεραπευτή είναι οι παραπομπές. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι οι άλλοι δεν μεταδίδουν απαραίτητα το γεγονός ότι πηγαίνουν σε έναν θεραπευτή.
Αλλά αν γνωρίζετε κάποιον που έχει, ρωτήστε διακριτικά ποιος μπορεί να προτείνει. Μπορεί επίσης να μπορείτε να διαβάσετε σχόλια διαφορετικών θεραπευτών στο διαδίκτυο.
Στο τέλος, ίσως χρειαστεί να παρακολουθήσετε πρώτα τη θεραπεία για να προσδιορίσετε ποιος θεραπευτής είναι κατάλληλος για εσάς. Μην αισθάνεστε άσχημα εάν δεν ασκηθούν και πρέπει να βρείτε κάποιον άλλο. Δεν θα είναι όλοι κατάλληλοι για κάθε οικογένεια ή ζευγάρι.
Πόσες συνεδρίες μπορώ να περιμένω;
Η ένωση της Οκλαχόμα για γάμο και οικογενειακή θεραπεία λέει ότι αυτό το είδος θεραπείας είναι συνήθως βραχυπρόθεσμο.
Τα παντρεμένα ζευγάρια ή οι οικογένειες έρχονται με ένα συγκεκριμένο ζήτημα που θέλουν να επιλύσουν και συνήθως υπάρχει ένας τελικός στόχος. Έτσι, 9-12 συνεδρίες είναι συνήθως ο μέσος όρος.
Αλλά πολλοί μπορούν να διαρκέσουν 20 ή και 50 συνεδρίες. Εξαρτάται απλώς από το ζευγάρι ή την οικογένεια και επίσης από το ζήτημα.
Η αλλαγή είναι δύσκολη και μπορεί να πάρει χρόνο , ειδικά όταν εμπλέκονται άλλα άτομα. Επομένως, μην περιμένετε αλλαγή εν μία νυκτί, αλλά επίσης να γνωρίζετε ότι η θεραπεία δεν είναι πάντα για πάντα. Είναι εκεί όταν το χρειάζεστε, είτε για μία συνεδρία είτε για μια περίοδο ζωής.
Με ενδιαφέρο, θεραπευτές γάμου και οικογένειας γενικά περνούν το μισό χρόνο τους δημιουργώντας ένα άτομο ένα προς ένα, με το άλλο μισό με την οικογένεια ή σε συνδυασμό με τον σύζυγο.
Αυτό δείχνει ότι η συζήτηση σε μια ομάδα είναι χρήσιμη, αλλά το ίδιο συμβαίνει και μόνο. Αν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, γενικά, ενδέχεται να υπάρχουν περισσότερες συνεδρίες.
Ο γάμος και η οικογενειακή θεραπεία είναι ένας τρόπος για τις οικογένειες ή τα ζευγάρια να μιλήσουν με έναν ειδικά εκπαιδευμένο θεραπευτή για θέματα στη ζωή τους.
Με τα χρόνια, πολλά οφέλη της συμβουλευτικής γάμου έχουν γίνει μάρτυρες · έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα. Είναι σωστό για εσάς; Εάν το έχετε σκεφτεί, γιατί να μην το δοκιμάσετε;
Μερίδιο:
