15 σημάδια ότι προσποιείστε ότι είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας
Γιατί οι άνθρωποι προσποιούνται ότι είναι ευτυχισμένοι στις σχέσεις;
Οταν είσαι δεν είναι ευτυχισμένος σε μια σχέση , η προσποίηση μπορεί να φαίνεται σαν το ευγενικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε τον σύζυγό σας να πληγωθεί.
Το πρόβλημα είναι ότι το να προσποιείσαι ότι είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική και σωματική σου υγεία. Επίσης, εμποδίζει εσάς και τον τωρινό σύζυγό σας να προχωρήσετε σε μια ικανοποιητική ζωή είτε με είτε χωρίς ο ένας τον άλλον.
Μερικές φορές το άγνωστο είναι χειρότερο από το να το κολλάς με κάποιον που δεν είσαι πραγματικά ερωτευμένος.
Αλλά, πώς ξέρετε πότε δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε.
|_+_|15 σημάδια ότι προσποιείστε ότι είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας
Εδώ είναι τα πιο προφανή σημάδια ότι προσποιείτε την ευτυχία με τον σύντροφό σας όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις.
1. Η επικοινωνία αποφεύγεται
Ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια ότι κάποιος προσποιείται ότι είναι χαρούμενος είναι να αποφεύγει να επικοινωνήσει με τον σύντροφό του.
Εάν αποφεύγετε να επικοινωνείτε με τον/την σύζυγό σας, μπορεί να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε τι έρχεται:
- Μια πολύ δύσκολη κουβέντα, ή
- Ένας χωρισμός.
2. Αποφεύγεις να μείνεις μόνος με τις σκέψεις σου
Νιώθετε ότι αποφεύγετε τη σιωπή;
Το να είσαι μόνος με τις σκέψεις σου μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά αν ξέρεις ότι μια μεγάλη αλλαγή έρχεται στη ζωή σου.
Ας υποθέσουμε ότι βρίσκεστε συνεχώς στο τηλέφωνο, ακούτε podcast ή παρακολουθείτε βίντεο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα μπορούσε να είναι ότι αποφεύγετε να αναφέρετε ή ακόμα και να αναγνωρίζετε τους «λόγους που προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος».
3. Τα social media σας λένε πολλά
Γιατί να προσποιείσαι ότι είσαι ευτυχισμένος όταν δεν είσαι; Μερικές φορές όλα καταλήγουν σε κοινωνικές αντιλήψεις.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι μεγάλη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους, οπότε ρίξτε μια καλή ματιά στα δικά σας και χρησιμοποιήστε τα ως γράφημα της σχέσης σας.
Κάνεις ανθισμένες αναρτήσεις για τον σύζυγό σου για να δώσεις την εντύπωση ότι είσαι τρελά ερωτευμένος;
Ή μήπως σπάνια δημοσιεύετε για τον σύζυγό σας;
Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι είστε δυσαρεστημένοι με την ερωτική σας ζωή .
|_+_|4. Αποφεύγεις σκόπιμα να κάνεις σχέδια
Ένα από τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος προσποιείται ότι είναι ευτυχισμένος στη σχέση του είναι να συμπεριφέρεται σαν ο σύζυγός του να είναι το αγαπημένο του πρόσωπο και μετά να μην περνά ποτέ πραγματικά χρόνο μαζί του.
Εάν βρίσκεστε να κάνετε συνεχώς σχέδια που δεν περιλαμβάνουν τον σύντροφό σας, θα κάνετε καλά να αναρωτηθείτε γιατί.
5. Η καρδιά σας βαραίνει
Νιώθετε ενθουσιασμένοι ή περιτριγυρισμένοι από αγάπη όταν είστε με τον σύντροφό σας ή αισθάνεστε ότι λαχταράτε να βρεθείτε κάπου αλλού;
Το να προσποιείσαι ότι είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική σου καρδιά.
Εάν η καρδιά σας αισθάνεται βαριά όταν βρίσκεστε κοντά στην αγαπημένη σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι προσποιείστε ότι είστε κάτι που δεν είστε όταν είστε μαζί και η καρδιά σας τελικά έχει χορτάσει.
6. Έχετε χάσει την αυτοπεποίθησή σας
Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι σε μια σχέση με τον σύντροφό σας, μπορεί να σας κάνει να περιπλανηθείτε.
Το να προσποιείτε ότι είστε ευτυχισμένοι στην τρέχουσα σχέση σας μπορεί να σας κάνει να ονειρεύεστε μια άλλη ζωή με κάποιον άλλο. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να μένει κανείς σε αυτές τις φαντασιώσεις σε οδηγεί στην απάτη και πλήγωσε ένα σωρό κόσμο.
7. Είσαι πιο ευγενικός με τον σύζυγό σου μπροστά στους φίλους σου
Γιατί οι άνθρωποι προσποιούνται ότι είναι ευτυχισμένοι ενώ δεν είναι;
Μερικές φορές είναι επειδή φοβούνται πώς μπορεί να φαίνεται η ζωή τους στους φίλους τους ή ίσως η οικογένειά τους αγαπά τον τωρινό τους σύντροφο και δεν θέλουν να τους απογοητεύσουν.
Εάν ενδιαφέρεστε ελάχιστα για τον σύζυγό σας αλλά γνωρίζετε ακριβώς πώς να φορέσετε ένα « τέλειο ζευγάρι «Ενεργήστε μπροστά σε άλλους ανθρώπους, πάρτε το ως ένα τεράστιο σημάδι ότι προσποιείστε ότι είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση.
8. Καλύπτετε τα τοξικά τους χαρακτηριστικά;
Έχει ο σύντροφός σας τοξικά χαρακτηριστικά ?
Σε μειώνουν, γκαζάκι , ή να τραβήξουν μια στάση όταν είναι γύρω από άλλα άτομα;
Εάν δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις για τοξικούς λόγους, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να δικαιολογεί τη συμπεριφορά του συζύγου σας στους φίλους και την οικογένειά σας. Δεν είναι μόνο λυπηρό, αλλά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο για τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία.
9. Η σωματική οικειότητα αποφεύγεται
Πότε ήταν η τελευταία φορά που εσείς και ο σύζυγός σας ήσασταν πραγματικά οικεία;
Εάν η επιθυμία να αποκτήσετε οικειότητα με τον/την σύζυγό σας δεν υπάρχει πλέον και δεν νιώθετε έλξη για αυτόν, μπορεί να αποφύγετε εντελώς οποιαδήποτε σωματική επαφή.
Η αποφυγή της σωματικής οικειότητας με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον να διατηρήσετε ένα βαθιά σύνδεση .
10. Δεν επεκτείνετε τα συναισθήματά σας
Νιώθετε ότι το να μένετε σιωπηλός είναι πιο άνετο από το να κάνετε μια βαθιά ή σημαντική συζήτηση με τον σύζυγό σας;
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να αναγνωρίζετε πώς νιώθετε βαθιά μέσα σας.
Η παραμονή σε κατάσταση δυστυχίας μπορεί συμβάλλουν στην κατάθλιψη και άγχος σε άλλους τομείς της ζωής σας, όπως η δουλειά και οι σχέσεις με φίλους.
Εάν μπορείτε να βρείτε έστω και έναν λόγο για τον οποίο προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος, τότε πάρτε τον ως ένα τεράστιο σημάδι ότι η σχέση σας δεν είναι πλέον υγιής.
|_+_|11. Δεν μπορείτε να αφήσετε το παρελθόν
Ένα σημάδι ότι προσποιείστε ότι είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση είναι αν κρατάτε κρυφά μνησικακία .
Εάν ο σύντροφός σας σας έχει απατήσει ή σας έχει προδώσει με κάποιο τρόπο στο παρελθόν και δεν μπορείτε να το αφήσετε να φύγει, πιθανότατα προσποιείστε ότι είστε χαρούμενοι ενώ δεν είστε.
|_+_| Μάθετε πώς να αφήσετε το παρελθόν με αυτό το βίντεο:
12. Το ραντεβού σε αγχώνει
Ερευνα που δημοσιεύτηκε από το Journal of Marriage and the Family διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια συχνά βιώνουν μεγαλύτερη ευτυχία όταν περνούν χρόνο μαζί.
Αλλά αν η ιδέα να αφιερώσετε χρόνο μιλώντας με τον σύντροφό σας πάνω από ένα ρομαντικό δείπνο μοιάζει περισσότερο με εφιάλτη παρά με παραμυθένιο ραντεβού, μπορεί να είναι σημάδι ότι η σχέση σας χρειάζεται λίγη δουλειά.
13. Ξέρεις βαθιά μέσα σου ότι δεν είσαι ερωτευμένος
Το να προσποιείσαι ότι είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση μπορεί να είναι εύκολο εξωτερικά, αλλά η καρδιά και το κεφάλι σου γνωρίζουν την αλήθεια.
Εάν δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις, θα νιώσετε μια σαφή έλλειψη αγάπης για τον σύντροφό σας.
Μπορεί να τους αγαπάτε ως άτομο ή φίλο, αλλά η βαθιά, ρομαντική αγάπη θα λείπει από το ρεπερτόριό σας.
|_+_|14. Νιώθεις μοναξιά αλλά ποτέ δεν το δείχνεις
Μερικοί άνθρωποι μένουν σε σχέσεις επειδή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τη μοναξιά που φέρνει η single ζωή, αλλά μερικές φορές η μοναξιά είναι το κλειδί για άλλες ζητήματα σχέσεων .
Εάν νιώθετε τον πόνο της μοναξιάς, ακόμα και όταν είστε με τον σύζυγό σας, πάρτε το ως σημάδι «δεν είναι ευτυχισμένος στη σχέση».
15. Είσαι ευχαριστημένος με αυτό που είσαι
Αισθανόσασταν σίγουροι για το ποιοι ήσασταν πριν ξεκινήσετε τη σχέση σας;
Εάν αισθάνεστε χαμένοι ή ότι δεν ξέρετε τι θέλετε από τη ζωή, πιθανότατα μπορείτε να δείτε ότι δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις που είχατε.
|_+_|Πώς να σταματήσετε να προσποιείστε ότι είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας;
Ίσως ήδη ήξερες ότι ήσασταν δυστυχισμένοι στη σχέση σας ή ίσως το συνειδητοποιήσατε τώρα αφού μάθετε μερικά από τα σημάδια που αναφέρονται παραπάνω.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, το να προσποιείσαι την ευτυχία σε μια σχέση είναι σαν να προσποιείσαι ότι είσαι κάτι που δεν είσαι. Αυτό μπορεί να εξαντλήσει συναισθηματικά και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια στάσιμη σχέση.
Αναλάβετε τη συναισθηματική σας υγεία – και την ερωτική σας ζωή! – μαθαίνοντας πώς να σταματήσετε να προσποιείτε ότι είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας.
Ακολουθούν τέσσερις απλές συμβουλές για να φέρετε πραγματική ευτυχία και διαύγεια στη ζωή σας.
1. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας
Όσο περισσότερο αναβάλλετε να δηλώσετε ότι δεν είστε ευτυχισμένοι στις σχέσεις, τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε ότι η ζωή σας είναι σε αναμονή.
Κάντε μερικές προσωπικές ανασκαφές, διαλογιστείτε τι θέλετε από τη ζωή ή γράψτε τι νιώθετε.
Μόνο με το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου θα μπορέσεις να ξεκινήσεις να βαδίζεις προς το μονοπάτι της ευτυχίας.
2. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα σύστημα υποστήριξης
Είστε έτοιμοι να ξεκαθαρίσετε τι πραγματικά συμβαίνει στη σχέση σας;
Εάν ναι, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να εμπιστευτείτε τους έμπιστους φίλους και την οικογένειά σας για το πώς αισθάνεστε.
Γιατί;
Ψυχιατρική Αναφέρει το MMC Journal ότι η κοινωνική υποστήριξη προάγει την ψυχολογική υγεία.
Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται όταν περιτριγυρίζεστε από άτομα που αγαπάτε και εμπιστεύεστε, σας προσφέρει ένα επίπεδο ανθεκτικότητας που σχετίζεται με το άγχος.
Αυτή η ανθεκτικότητα είναι ακριβώς αυτό που θα χρειαστείτε όταν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να φοράτε μάσκα στη σχέση σας!
3. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας
Θα είναι δύσκολο να πεις στον σύντροφό σου πώς νιώθεις.
Λάβετε υπόψη, ενώ είναι σημαντικό, να να είσαι ειλικρινής με τον σύζυγό σου , δεν χρειάζεται να είσαι βάναυσα ειλικρινής.
Αντί να βγαίνεις και να πεις: Προσποιούμαι μόνο ότι είμαι ευτυχισμένος σε μια σχέση μαζί σου.
Δοκιμάστε κάτι σαν: Έχω συνειδητοποιήσει πρόσφατα ότι δεν νιώθω σαν τον εαυτό μου στη σχέση μας. Υπάρχει μια αποσύνδεση μεταξύ μας που αρχίζει να με απασχολεί/που θα ήθελα πολύ να δουλέψω.
Αυτό θα ανοίξει την πόρτα για να μιλήσετε για το τι πραγματικά συνέβαλε στην ψεύτικη ευτυχία σας.
|_+_|4. Αναγνωρίστε τι είναι καλύτερο για εσάς
Όταν δεν είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση, μπορεί να επηρεάσει άλλους τομείς της ζωής σου.
Συνεχίζοντας με την ψεύτικη ευτυχία, όχι μόνο θα αισθάνεστε δυστυχισμένοι με τον σύντροφό σας, αλλά θα αισθάνεστε επίσης ανεκπλήρωτοι από άλλους τομείς της ζωής σας που σας πρόσφεραν χαρά.
Ψάξτε μέσα σας και αναγνωρίστε τι πραγματικά χρειάζεστε για να βρείτε την ευτυχία.
Στην καλύτερη περίπτωση, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να επιλύσετε τα προβλήματά σας και δεν θα προσποιείτε πλέον ότι είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση.
Στη χειρότερη περίπτωση, χωρίζετε εσείς και ο σύζυγός σας και μπορείτε να βρείτε προσωπική γαλήνη και ευτυχία αλλού στη ζωή σας.
Θυμηθείτε, οι πιο δύσκολες αποφάσεις είναι συχνά αυτές που φέρνουν τα καλύτερα αποτελέσματα!
|_+_|συμπέρασμα
Έχετε ένα αίσθημα φαγούρας ότι προσποιείστε μόνο ότι είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση;
Τα σημάδια ότι προσποιείστε ότι είστε κάτι που δεν είστε με τον σύζυγό σας περιλαμβάνουν την αποφυγή της επικοινωνίας, την οικειότητα και την αίσθηση του ψεύτικου. είναι καιρός να πάρεις θέση.
Εάν προσποιείτε ότι είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση, κλέβετε από τον εαυτό σας μια ικανοποιητική ζωή.
Σταματήστε να προσποιείτε την ευτυχία σήμερα παραδεχόμενοι στον εαυτό σας πώς νιώθετε πραγματικά, περιβάλλοντας τον εαυτό σας με ένα σύστημα υποστήριξης στο οποίο μπορείτε να στηριχτείτε, επικοινωνώντας με τον τρέχοντα σύντροφό σας και κάνοντας ό,τι είναι καλύτερο για εσάς.
Μερίδιο:
