Χαρακτηριστικά ενός τοξικού ατόμου και σχέση

Δύο επιχειρηματίες φωνάζουν ο ένας στον άλλο

Σε αυτό το άρθρο

Η σχέση σου ξεκίνησε τέλεια. Γνώρισες έναν καταπληκτικό άντρα και όλα φαινόταν να κάνουν κλικ. Ανυπομονούσατε για το χρόνο σας μαζί, σας έκανε να γελάσετε, να σας κάνει να νιώσετε ξεχωριστοί.

Όμως, καθώς προχωρούσαν οι μήνες, αρχίσατε να παρατηρείτε κάποιες αλλαγές στην προσωπικότητά του. Τα κομπλιμέντα που σου έδινε έγιναν περισσότερο σαν κριτική.

Αντί να φτάσει νωρίς στις ημερομηνίες σας, τώρα εμφανίζεται αργά ή μερικές φορές σας στέλνει μηνύματα την τελευταία στιγμή, λέγοντας ότι δεν μπορεί να τα καταφέρει καθόλου.

Αρχίζεις να φοβάσαι να περνάς τα σαββατοκύριακα μαζί του γιατί επιστρέφεις στο μέρος σου την Κυριακή το βράδυ, νιώθοντας «άσχημα, για τον εαυτό σου. Νιώθεις σαν να εγκατασταθείς. Γιατί είναι αυτό?

Μπορεί να ασχοληθείτε με ένα τοξικό άτομο.

Χαρακτηριστικά ενός τοξικού ατόμου

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι αυτοί που σας κατεβάζουν συνεχώς αντί να σας δημιουργούν. Η αρνητική τους ενέργεια φαίνεται να διεισδύει στην ευημερία σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε κατάθλιψη και εξαντλημένος όταν είστε γύρω τους.

Μερικά παραδείγματα τοξικής συμπεριφοράς περιλαμβάνουν

  • Ιδιοτέλεια. Οι τοξικοί άνθρωποι παίρνουν, παίρνουν και σπάνια δίνουν τίποτα στον σύντροφό τους: όχι χρόνος, όχι υποστήριξη, ενσυναίσθηση ή ακόμη και ένα ακουστικό αυτί. Είναι όλα για αυτούς.
  • Στραγγίζουν να είναι κοντά. Ένα από τα χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων είναι η προσωπικότητά τους στο Debbie Downer. Διαμαρτύρονται πολύ και δεν βλέπουν ποτέ το θετικό σε καμία περίπτωση. Τα δικα σου η ψυχική υγεία υποφέρει επειδή βρίσκεστε κοντά σε αυτόν τον τύπο αρνητικότητας μπορεί να σας τραβήξει προς τα κάτω.
  • Είναι αναξιόπιστα. Το ψέμα είναι ένα τοξικό χαρακτηριστικό. Εάν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας σας λέει ψέματα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση.
  • Ένα άλλο χαρακτηριστικό ενός δύσκολου ατόμου είναι ότι αισθάνεστε το δικό τους συνεχής κρίση. Οι τοξικοί άνθρωποι πρέπει να υποτιμήσουν ή να επικρίνουν άλλους. Είναι ένας τρόπος για να αισθάνονται καλύτερα από εσάς. Κανείς δεν θέλει να είναι σε μια σχέση όπου δεν νιώθουν αρκετά καλά, σωστά;
  • Δεν έχουν ενσυναίσθηση. Οι τοξικοί άνθρωποι δεν μπορούν να τοποθετηθούν στα παπούτσια ενός άλλου ατόμου. Ως εκ τούτου, δεν λυπάται για αυτούς που είναι λιγότερο τυχεροί και επιτρέπουν στον εαυτό τους να χλευάζουν ελεύθερα, να επικρίνουν ή να δυσφημίζουν τους ανθρώπους.

Εάν είστε σε σχέση με ένα τοξικό άτομο, μην περιμένετε να σας φροντίσει, σε περίπτωση που αρρωστήσετε ή χάσετε τη δουλειά σας. Δεν είναι ικανοί να είναι γενναιόδωροι.

Παρακολουθήστε επίσης: Τα χαρακτηριστικά ενός αυτο-απορροφημένου συντρόφου.

Είναι τοξικό μια διαταραχή της προσωπικότητας;

Κάποιοι μπορεί να πουν ναι. Πως εσύ ασχοληθείτε με τοξικά άτομα αν πρόκειται για διαταραχή της προσωπικότητας; Ένας τρόπος είναι μέσω της επικοινωνίας.

Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν πολύκακές δεξιότητες επικοινωνίας. Εάν βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει πόσο άσχημα επικοινωνείτε εσείς και ο σύντροφός σας.

Ίσως νιώθετε ότι το άνοιγμα μιας συνομιλίας θεωρείται άμεσα απειλητικό από το τοξικό σας άτομο.

Μπορεί ακόμη και να απομακρυνθούν όταν προσπαθείτε να μιλήσετε. Επομένως, πρέπει να το προσεγγίσετε με αποφασιστικότητα, διευκρινίζοντας αυτό πρέπει να επικοινωνείς ανοιχτά και ειλικρινά μαζί τους.

Χαρακτηριστικά μιας τοξικής σχέσης

Ζεύγος σε μια κακή διάθεση που κάθεται στο εστιατόριο

Εάν ρωτάτε τον εαυτό σας εάν είστε σε μια τοξική σχέση , υπάρχει μια καλή πιθανότητα εάν:

  • Αποφεύγετε να περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας γιατί ο χρόνος σας μαζί δεν είναι ενθαρρυντικός. Γιατί να μείνετε σε μια σχέση που δεν ενισχύει τη ζωή ;
  • Υπάρχει πάντα κάποιο δράμα στη ζωή τους. Το τοξικό άτομο σας δεν το έχει ποτέ εύκολο. Υπάρχει πάντα κάποιος που τον εξαπατά ή δεν αναγνωρίζει το μεγαλείο του. Παρανοείται στη δουλειά (αν έχει δουλειά) και σας κατηγορεί ότι δεν καταλαβαίνετε τη δυστυχία του στη ζωή. Θέλετε μια σχέση που είναι πάντα σε δύσκολες θάλασσες, χωρίς να έχετε μια στιγμή γαλήνης και ηρεμίας;
  • Βρίσκεστε ότι αποδέχεστε συμπεριφορά από τον σύντροφό σας που αντιβαίνει στην ηθική και τις αρχές σας. Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας έκλεψε κάτι από ένα πολυκατάστημα. Όταν του είπες ότι ήταν λάθος, γέλασε και είπε: «Ω, βγάζουν τόσα πολλά χρήματα από εμάς. δεν έχει σημασία. ' Δεν τον προκαλείτε. Και παραμένοντας σιωπηλοί, νιώθεις απαίσια.
  • Έχετε την αίσθηση ότι εγκαθιστάτε αυτήν τη σχέση επειδή δεν θέλετε να είστε μόνοι. Γνωρίζετε στην καρδιά σας ότι αυτό το τοξικό άτομο δεν είναι κατάλληλο για εσάς, αλλά φοβάστε να είστε ανύπαντρη, οπότε παραβλέπετε την τοξική του προσωπικότητα έως ότου η ευημερία σας αρχίσει να καταρρέει.
  • Ο τοξικός σας σύντροφος υπονομεύει την αίσθηση της αξιοπιστίας σας. Σας λέει ότι θα ήσασταν πολύ πιο όμορφοι αν χάσατε λίρα κιλά. Ποτέ δεν λέει ότι είναι περήφανος για σένα. Υποτιμά τους φίλους και την οικογένειά σας. Προσπαθεί να σας χωρίσει από αυτούς. Σου λέει μόνο ότι ξέρει πώς να σε αγαπά και κανένας άλλος δεν θα το κάνει. Εχεις έχασες τη δική σου ταυτότητα σε αυτό το τοξικό άτομο.
  • Είστε δυσαρεστημένοι. Οι υγιείς σχέσεις ενισχύουν το πηλίκο της ευτυχίας σας. Μια σχέση με ένα τοξικό άτομο μειώνει την ευτυχία σας. Όχι μόνο αισθάνεστε δυστυχισμένοι όταν βρίσκεστε κοντά στον τοξικό σύντροφό σας, αλλά αυτή η γενική δυστυχία διαπερνά και άλλα μέρη της ζωής σας. Σπάνια γελάς πια ή νιώθεις ανόητη και ελαφριά. Είναι σαν αυτό το τοξικό άτομο να βρίσκεται συνεχώς εκεί, μια σκοτεινή σκιά πάνω σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια τοξική σχέση

Τι μπορείτε να κάνετε όταν βρίσκεστε σε σχέση με τόσα πολλά τοξικά χαρακτηριστικά;

Εάν αναγνωρίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια τοξικών ανθρώπων, δοκιμάστε και αποφύγετε με κάθε κόστος ., αυτό είναι ένα καλό πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της ταυτότητάς σας και της ψυχικής σας υγείας.

Θα ήταν χρήσιμο να τραβήξετε πίσω και να ρίξετε μια καλή ματιά στη ζωή σας. Η ευημερία σας είναι πολύτιμη για να την καταστραφεί από την επαφή με ένα τοξικό άτομο.

Αφήστε τους να είναι αυτοί και είστε εσείς. Αξίζετε πολύ περισσότερο από ό, τι σας δίνει το τοξικό άτομο. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και κάντε απολογισμό. Αξίζετε καλύτερα από αυτό.

Μερίδιο: