11 Συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο
Σε αυτό το άρθρο
- Έχετε συναισθηματικά ασταθή σύντροφο; Ελέγξτε για αυτά τα 11 σημάδια
- Πώς θα καταλάβατε εάν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής;
- Τρόποι αντιμετώπισης ενός συναισθηματικά ασταθούς συντρόφου
- Απομάκρυνση από έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο
Οι σχέσεις δίνουν νέο νόημα στη ζωή. Εύρεση κατάλληλου συνεργάτη συχνά βγάζει το καλύτερο από εμάς. Δυστυχώς, μερικές φορές μπορεί κανείς να καταλήξει με έναν λιγότερο από τον ιδανικό σύντροφο.
Έχετε δει σημάδια συναισθηματικά ασταθούς συντρόφου; Ή αισθάνεστε ότι αφήνετε τη φαντασία σας ελεύθερη;
Ελέγξτε μόνοι σας για να μάθετε οριστικά. Αυτό θα υπαγορεύσει τη μελλοντική σας πορεία δράσης.
Έχετε συναισθηματικά ασταθή σύντροφο; Ελέγξτε για αυτά τα 11 σημάδια
Βγαίνοντας έξω με ένα άτομο κατά την αρχική στάδια μιας σχέσης μπορεί να είναι μεγάλη διασκέδαση. Υπάρχει διασκέδαση και ενθουσιασμός και καινούργια. Σε όλα αυτά, είναι σοφό να γνωρίζουμε ορισμένα σημάδια.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάτε όλα έξω και να ερευνήσετε; Σίγουρα όχι! Ο έλεγχος για ορισμένα σημάδια θα σας δώσει ενδείξεις εάν ο σύντροφός σας είναι επιρρεπής σε συναισθηματική αστάθεια.
1. Πετάει από τη λαβή με την παραμικρή πρόφαση
Θυμώνει ανεξέλεγκτα ο σύντροφός σας για τους πιο ασήμαντους λόγους; Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε βγει έξω και η παραγγελία σας να έχει καθυστερήσει λίγο. Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα εάν ο σύντροφός σας γίνει εκρηκτικός σχετικά με αυτό αντί να το χρησιμοποιήσει ώρα για επικοινωνία .
Θα χρειαστεί να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο σε αυτή την περίπτωση.
2. Επιρρεπής στο γκάζι
Ένα σίγουρο σημάδι μιας συναισθηματικά ασταθούς σχέσης είναι ο σύντροφός σας να φουντώνει. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι διαδεδομένο σε κάποιον που δεν είναι απόλυτα σταθερός συναισθηματικά. Αν δείτε απόπειρες συναισθηματικής κακοποίησης, είναι σοφό να απομακρυνθείτε αμέσως.
Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο αργότερα σε τέτοιες περιπτώσεις. Το πρώτο πράγμα είναι να προστατεύσετε τη λογική και την αίσθηση της αξίας σας. Η απώλεια αυτών είναι ένα τεράστιο τίμημα για κάθε σχέση.
|_+_|3. Πάρα πολλές εναλλαγές διάθεσης
Χαρούμενη και χαρούμενη τη μια στιγμή, βουρκωμένη την άλλη. Και ο σύντροφος δεν καταλαβαίνει καν γιατί έγινε αυτή η αλλαγή! Ακούγεται οικείο; Δυστυχώς, αυτό είναι ένα πρότυπο συμπεριφοράς που παρατηρείται τακτικά σε άτομα με συναισθηματική αστάθεια.
Σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε με κάποιον που εμφανίζει συναισθηματικά ασταθή συμπτώματα. Ενώ είναι φυσιολογικό να έχουμε παραλλαγές διάθεσης Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, οι συχνές εναλλαγές της διάθεσης όπως αυτές δεν είναι καλό σημάδι.
4. Δεν δέχεται λάθη
Οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά ευάλωτοι και ασταθείς δεν θα κατέχουν τα λάθη τους. Αυτό είναι ένα μοτίβο που πρέπει να γνωρίζετε. Ακόμα κι όταν το λάθος είναι κατάφωρο δικό τους, δεν ισχύει για αυτούς.
Δυστυχώς, αν ο σύντροφός σας εμφανίζει αυτό το χαρακτηριστικό, ξέρετε τι μπορεί να δείχνει. Θα πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο για να βγείτε από αυτό.
|_+_|5. Παίρνει άμυνα και ρίχνει ευθύνες
Τα άτομα με συναισθηματική αστάθεια, εκτός από το να μην δέχονται τα ελαττώματά τους, κάνουν και άλλο πράγμα!
Σηκώνουν τα χάλια τους. Περνούν τα λεφτά. Η αντιπαράθεση με κάποιον τέτοιο για το λάθος του συνήθως προκαλεί μια αμυντική αντίδραση.
Βρίσκουν κάποιον να ρίξουν το φταίξιμο. Σε μια σχέση ή γάμο, είναι συνήθως ο σύντροφος/σύζυγος που αντιμετωπίζει το αποτέλεσμα.
|_+_|6. Έλλειψη ενσυναίσθησης
Τα προβλήματα οποιουδήποτε άλλου δεν είναι σημαντικά για αυτό το άτομο. Μπορεί να σας ακούσουν, αλλά θα μείνουν απόμακροι μετά. Δεν μπορείτε να περιμένετε γνήσια ενσυναίσθηση για οποιαδήποτε δυσμενή κατάσταση στην οποία μπορεί να βρίσκεστε.
7. Διαφορετικοί κανόνες για διαφορετικούς ανθρώπους
Όταν το κάνεις, είναι λάθος. Όταν το κάνω, είναι σωστό! Αυτό είναι ένα άλλο καθοριστικό χαρακτηριστικό του χαρακτήρα που δείχνει μια ασταθή συναισθηματική κατάσταση. Αυτό που κάνουν είναι αποδεκτό, αλλά το ίδιο πράγμα δημιουργεί τεράστια προβλήματα όταν το κάνει κάποιος άλλος.
Οι συναισθηματικά ασταθείς άνθρωποι συχνά δημιουργούν μια τεράστια αναστάτωση όταν κάποιος άλλος φταίει. Προειδοποιήστε ότι αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σίγουρο σημάδι της ασταθούς συναισθηματικής κατάστασης του συντρόφου σας.
8. Έχει ακατάλληλη αίσθηση του δικαιώματος
Εάν ο σύντροφός σας δείχνει μια ακατάλληλη αίσθηση δικαιώματος, είναι πιθανό να υποθέσετε ότι είναι ασταθής συναισθηματικά. Πάντα σε κάνουν να νιώθεις ότι χρωστάς στον σύντροφό σου.
Ενώ αυτό είναι ένα ναρκισσιστικό χαρακτηριστικό , εμφανίζει επίσης ανασφάλεια σε αυτό το άτομο. Είναι σημάδι να μείνεις μακριά από τέτοιους ανθρώπους.
9. Υπερβολικά δραματικό
Όταν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι συναισθηματικά ασταθής, αντιδρά υπερβολικά σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Τα απλά καθημερινά γεγονότα μπορούν να τους οδηγήσουν στα άκρα. Από την άλλη πλευρά, το να είσαι πολύ αποστασιοποιημένος με ελάχιστη επίδειξη εξωτερικής εμφάνισης δεν είναι επίσης καλό σημάδι. Προσέξτε αυτά τα σημάδια στον σύντροφό σας.
Δοκιμάστε επίσης: Αντιδράω υπερβολικά σε ένα Κουίζ Σχέσεων;
10. Έχει αύρα αρνητικότητας
Είναι ο σύντροφός σας τείνει προς την αρνητικότητα όλη την ώρα; Για οποιαδήποτε κατάσταση, παρούσα ή μελλοντική, το μόνο που μπορούν να δουν είναι η αρνητική πτυχή; Αυτή η συνήθεια δείχνει επίσης συναισθηματική αστάθεια.
Η παραμονή με ένα τέτοιο άτομο μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για οποιονδήποτε. Συνεχής αρνητικότητα δημιουργεί κακές δονήσεις που δεν κάνουν τίποτα ούτε για την αυτοεκτίμησή σας.
έντεκα. Εξάρτηση από διεγερτικά
Το να πιάσεις ένα τσιγάρο, ένα ποτό ή ακόμα και ναρκωτικά με την παραμικρή ένδειξη είναι αρκετά σημάδι. Δείχνει ότι ένα άτομο είναι ανίκανο να χειριστεί την ψυχική του κατάσταση και να λειτουργήσει κανονικά.
Τα διεγερτικά μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των νεύρων και να ηρεμήσουν το μυαλό προς το παρόν. Πριν το καταλάβει κανείς, μπορεί να είναι ένας πλήρης εθισμός! Σχετικά με 20% αλκοόλ, 27% κοκαΐνη και 86% τσιγάρο η εξάρτηση παρατηρείται σε συναισθηματικά ασταθείς ανθρώπους. Να είστε παρατηρητικοί σε μια τέτοια συμπεριφορά στον σύντροφό σας.
Πώς θα καταλάβατε εάν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής;
Εάν ο σύντροφός σας εμφανίζει δύο ή περισσότερα από τα σημάδια που συζητήθηκαν παραπάνω, μπορεί να είναι προβληματικά. Μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων βασίζεται στην αίσθηση της ισότητας.
Εάν σκέφτεστε πάντα πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο, η σχέση είναι προβληματική.
Το να είσαι θυμωμένος για τον παραμικρό λόγο, να είσαι υπερβολικά δραματικός και να είσαι πάντα αρνητικός είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια. Ωστόσο, καλό είναι να κρίνουμε την κατάσταση με δικαιοσύνη. Ίσως υπήρχε λόγος να αντιδράσετε όπως έκανε ο σύντροφός σας;
Ωστόσο, τα επαναλαμβανόμενα περιστατικά ή τα καθιερωμένα πρότυπα δεν λένε ψέματα. Το να δίνεις σε όλους άλλη μια ευκαιρία είναι πολύ καλό. Το να θέσετε σε κίνδυνο την ψυχική σας ηρεμία ζώντας με έναν συναισθηματικά ασταθή σύζυγο μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο.
Αν νιώθετε ότι τσεκάρετε μερικά από τα πλαίσια που αναφέρονται παραπάνω, υπάρχουν τρόποι να αλλάξετε πορεία. Το να γνωρίζετε αυτά τα σημάδια και να προσπαθείτε να επιφέρετε αλλαγές συμπεριφοράς είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Δεν νομίζεις ότι είσαι αρκετά έτοιμος; Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε στο σύστημα υποστήριξής σας. Λήψη συμβούλου να βοηθήσεις είναι επίσης καλή ιδέα. Είτε είστε εσείς είτε ο σύντροφός σας, θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο.
Τρόποι αντιμετώπισης ενός συναισθηματικά ασταθούς συντρόφου
Η συναισθηματική αστάθεια δεν εξαρτάται από το φύλο. Άνδρες και γυναίκες είναι εξίσου ευάλωτοι σε αυτή την κατάσταση. Εξ ου και το θέμα του τρόπου αντιμετώπισης ενός συναισθηματικά ασταθής σύντροφος ισχύει και για τα δύο.
Η ενασχόληση με έναν τέτοιο σύντροφο περιλαμβάνει τρόπους που είναι παρόμοιοι και για τα δύο φύλα. Οι γυναίκες είναι γενικά πιο ευάλωτες συναισθηματικά από τους άνδρες.
Οι άνδρες, με τη σειρά τους, έχουν περισσότερη σωματική δύναμη από τις γυναίκες. Και στις δύο περιπτώσεις, όταν οι κανονικές λύσεις δεν λειτουργούν, αναζητήστε συμβουλευτική!
Πώς να αντιμετωπίσετε μια συναισθηματικά ασταθή σύζυγο;
- Διαβεβαιώστε την ότι είστε εκεί για αυτήν.
- Κρατήστε την σωματικά κοντά ακόμα κι αν αντιστέκεται ή γίνει επιθετική.
- Κατευνάστε τις ανασφάλειές της ή τα συναισθήματα ενοχής της.
- Χαλαρώστε τις εκρήξεις της και προσπαθήστε να της φτιάξετε τη διάθεση.
- Ζητήστε συμβουλευτική και θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή άνδρα;
- Βοηθά να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά.
- Απομακρυνθείτε όταν υπάρχει λεκτική, ψυχική ή συναισθηματική κακοποίηση.
- Θέστε όρια αλληλοσεβασμού.
- Διακόψτε τη σχέση με την πρώτη ένδειξη σωματική κακοποίηση .
- Αναζητήστε αμέσως θεραπεία.
Απομάκρυνση από έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο. Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, τα πράγματα δεν πάνε καλά. Αυτή μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να το παρατήσετε στη σχέση σας.
Ναι, δεν είναι εύκολο! Μπαίνει κανείς σε μια σχέση αναζητώντας αγάπη, συντροφικότητα και ευτυχία. Σε μια ανεκπλήρωτη σχέση , όλοι αυτοί οι χαρούμενοι παράγοντες βγαίνουν από το παράθυρο.
Η συνεχής ανησυχία για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε.
Σε μια τέτοια συγκυρία, το να δώσετε στον εαυτό σας χώρο και πολύ είναι μια καλή κίνηση. Δεν είναι σαν να εγκαταλείπετε ένα άτομο που έχει ανάγκη. Έχετε κάνει ό,τι μπορούσατε για να επαναφέρετε τα πράγματα στην κανονικότητα. Έχοντας αποτύχει, ποιο επόμενο λογικό βήμα προτείνει από μόνο του;
Κάντε ό,τι είναι καλύτερο για εσάς τώρα! Απομακρυνθείτε, πιθανότατα έξω από το διαμέρισμα που έχετε μαζί. Αν μοιράζεστε έναν χώρο εργασίας, καλό είναι να αναζητήσετε άλλη δουλειά. Συνιστάται να βάλετε φυσικό χώρο ανάμεσα σε εσάς και έναν συναισθηματικά ασταθή σύντροφο.
Επίσης, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε εάν ο σύντροφός σας είναι συναισθηματικά ασταθής:
συμπέρασμα
Υπάρχουν οδηγοί για το πώς να σταματήσετε να είστε συναισθηματικά ασταθείς. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας και θεραπείας είναι συχνά η πιο ευεργετική λύση. Κάντε το για τον εαυτό σας ή για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Το αξίζεις!
Μερίδιο:
