Πώς μπορούν οι νέοι γονείς να διασκεδάσουν;

Σε αυτό το άρθρο

• Συλλογική ευθύνη στο χειρισμό του μωρού
• Βγείτε έξω και διασκεδάστε
• Φύλαξη μωρού όταν η γυναίκα σας συναντά φίλους ή ανακαινίζεται
• Γίνετε μέλος διαδικτυακών και σωματικών ομάδων υποστήριξης για δύναμη
• Αποδεχτείτε τον νέο σας ρόλο και χειριστείτε τον με πάθος
• Πάρτε άδεια από τη δουλειά για να επικεντρωθείτε στην ανατροφή των παιδιών

Η ζωή σας που κάποτε περιστρεφόταν γύρω από τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας, με το να γίνετε νέος γονιός, αλλάζουν τα γεγονότα.

Με τον ερχομό ενός παιδιού ως καρπό της ένωσής σας, μαζί με τα συναισθήματα χαράς, οι πατέρες ή οι μητέρες βρίσκουν αρχικά μια δύσκολη περίοδο για τη σχέση τους.

Οι πατέρες νιώθουν εγκαταλελειμμένοι τώρα που η περισσότερη εστίαση και ενέργεια πηγαίνει στο παιδί, ενώ οι μητέρες είναι αγχωμένες λόγω της πρόσθετης ευθύνης και των αλλαγών του σώματος ως αποτέλεσμα του τοκετού. Εχεις ακούσει γιαεπιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ?

Το να παρακολουθείτε το παιδί σας να φτάνει στα ορόσημά του καθώς εξαρτάται πλήρως από εσάς είναι αναπόφευκτα ικανοποιητικό. Παρόλα αυτά, οι νέοι γονείς πρέπει να έχουν συμφωνία για την καταλληλότερη στιγμή για να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα μωρό.

Αν και χρειάζεται χρόνος για μερικά ζευγάρια, στις περισσότερες περιπτώσεις, έχετε τον έλεγχο του πότε θα γεννήσετε, ώστε να δώσετε στο παιδί σας όλη σας την προσοχή, χωρίς να διακυβεύετε τη σχέση σας.

Είναι μια ουσιαστική συμβουλή για τους πρώτους γονείς να μην σταματήσετε να απολαμβάνετε τη ζωή σας!

Εξαιρετικοί τρόποι για να απολαύσετε παθιασμένο χρόνο μαζί ως νέοι γονείςπεριλαμβάνω-

1. Συλλογική ευθύνη στο χειρισμό του μωρού

Το μωρό είναι το προϊόν σας!

Άρα, το να μεγαλώνεις ένα μωρό και να φροντίζεις ένα μωρό είναι συλλογική ευθύνη.

Μοιραστείτε το φορτίο στο χειρισμό του μωρού. Αλλαγή πάνας? κάντε παρέα στη γυναίκα σας καθώς θηλάζει το μωρό το βράδυ. Εάν έχετεκολικούς στο μωρό σας, στη συνέχεια πάρτε τη σειρά για να τους ηρεμήσετε να κοιμηθούν. Στην πραγματικότητα, ο σύζυγος μπορεί πλέον να αναλάβει το ρόλο για να επιτρέψει στη μητέρα να ξεκουραστεί.

Μην κάθεστε μόνο με το τηλέφωνό σας όταν υπάρχουν πιάτα στο νεροχύτη. Να θυμάστε ότι το μωρό χρειάζεται προσοχή όταν η μητέρα είναι απασχολημένη με το πλύσιμο των ρούχων. Το γεγονός ότι συμμετέχετε όλοι από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του μωρού, η σύζυγός σας νιώθει ότι την εκτιμούν και την αγαπούν.

2. Βγείτε έξω και διασκεδάστε

Χωρίς αμφιβολία, το να είσαι γονιός είναι δύσκολο. Το να είσαι κολλημένος στο σπίτι, να είσαι καλός γονιός και να φροντίζεις τα παιδιά μπορεί να σε στραγγίσει, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Ποιος κανόνας υπαγορεύει ότι οι νέοι γονείς δεν έχουν δικαίωμα να διασκεδάζουν;

Αν και αυτόκλητο, είναι πολύ συνηθισμένο γιακατάθλιψη και ανατροφή των παιδιώννα συνυπάρχουν. Επομένως, δεν πρέπει να παραμελείτε την ψυχική σας υγεία αφού γίνετε νέος γονέας.

Χρειάζεστε χρόνο μαζί μακριά από το παιδί. Πάρτε μια μπέιμπι σίτερ ή έναν συγγενή να φροντίσει το μωρό καθώς πηγαίνετε για μια απόδραση το Σαββατοκύριακο μακριά από την πόληαναζωπυρώστε την αγάπη σαςο ένας για τον άλλον.

Όταν είναι ασφαλές, πάρτε ένα καροτσάκι μωρού και κάντε μια βόλτα με το παιδί σας στην παρέα με τη σύζυγό σας. Σκοτώνει την πλήξη και τη μονοτονία της φροντίδας των παιδιών μέσα στους τοίχους του σπιτιού σας.

Έτσι, όταν κουραστείτε από την ανατροφή των παιδιών, δοκιμάστε όλους τους δυνατούς καινοτόμους τρόπους για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τον σύζυγό σας και να κάνετε το καλύτερο της ζωής με ένα μικρό παιδί.

3. Φύλαξη μωρών όταν η γυναίκα σας συναντά φίλους ή κάνει μια αλλαγή

Οι μητέρες τείνουν να ξεχνούν ότι πρέπει επίσης να φροντίζουν τον εαυτό τους. Όταν η σύζυγός σας βαρεθεί να είναι γονιός, χορηγήστε της μια ανανέωση καθώς μένετε πίσω για να φροντίζετε το παιδί σας.

Αυτό το διάλειμμα μπορεί να βοηθήσει την επιζούσα γονεϊκότητα και να την αναζωογονήσει για να αποτρέψει την επιλόχεια κατάθλιψη. Η συναισθηματική ολοκλήρωση λόγω της σκέψης ενός στοργικού συντρόφουενισχύει την αγάπη σαςπαρά τα νέα οικογενειακά πρότυπα.

Λοιπόν, εδώ είναι ένα αστείο βίντεο που θα σας κάνει να γελάσετε με την καρδιά σας. Επίσης, αυτές οι ιδέες φύλαξης παιδιών μπορεί να σας εμπνεύσουν!

4. Γίνετε μέλος σε διαδικτυακές και σωματικές ομάδες υποστήριξης για δύναμη

Όταν γίνεσαι για πρώτη φορά γονιός, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς είναι να είσαι γονιός ή γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός.

Αυτή η νέα ευθύνη συνοδεύεται από προκλήσεις. Μπορεί να μην έχετε ιδέα για το πώς να το αντιμετωπίσετεαναδυόμενα ζητήματα.

Χρησιμοποιήστε σωστά τις πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης και τις ομάδες υποστήριξης νέων γονέων για να σας δώσουν στοιχεία για το πώς τα καταφέρνουν άλλοι νέοι γονείς σε καταστάσεις. Είναι θεραπευτικό να γνωρίζεις ότι δεν είσαι μόνος σε αυτόταξίδι της ανατροφής των παιδιών.

Είναι επιτακτική ανάγκη να αναζωογονείτε τη ζωή του νέου γονέα σας ξανά και ξανά. Άλλωστε, κουρασμένοι γονείς και ένα μωρό κάνουν έναν θανατηφόρο συνδυασμό!

5. Αποδεχτείτε τον νέο σας ρόλο και χειριστείτε τον με πάθος

Η αποδοχή πρέπει να είναι το πρώτο βήμα για να έχουμε μια γόνιμη καιευτυχισμένη σχέσηως νέος γονέας. Αναγνωρίστε ότι τα πράγματα δεν θα είναι πια τα ίδια, αλλά έχετε τη δύναμη να το κάνετε ευχάριστο παρά τις αλλαγές.

Δεν θα έχετε πια τα ίδια πρότυπα ύπνου, δεν είστε ελεύθεροι να βγαίνετε όσο συχνά θέλετε και σε όλα τα σχέδιά σας, το παιδί σας είναι προτεραιότητα.

Προφανώς, πνίγεται, αλλά το γεγονός ότι πρέπει να φροντίζεις έναν άνθρωπο σου δίνει το κίνητρο να στρατιώτης. Η σκέψη ενός αθώου παιδιού που εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς σας δίνει τη θέληση να αποδείξετε την αξία σας μέσω ενός πειθαρχημένου προϊόντος.

Μοιραστείτε τους φόβους και τις αμφιβολίες σας με τους μεγαλύτερους γονείς, τη μαμά, τον μπαμπά και τα πεθερικά σας για να σας δώσουν οδηγίες όποτε είναι δυνατόν.

6. Πάρτε άδεια από τη δουλειά για να επικεντρωθείτε στην ανατροφή των παιδιών

Μετρήστε την οικονομική σας ικανότητα και αν μπορεί να καλύψει όλες τις ανάγκες σας με ελάχιστα παράπονα, τότε είναι ευγενική ιδέα για τη μητέρα να αφιερώσει χρόνο για να επικεντρωθεί στη γονική μέριμνα.

Ο χειρισμός ενός νεογέννητου με επαγγελματικές ευθύνες μπορεί να είναι πολλή δουλειά για ορισμένους νέους γονείς.

Η αίσθηση της ενοχής και ο φόβος της αβεβαιότητας μειώνουν τα επίπεδα παραγωγής σας. Εάν έχετε έναν εργοδότη που κατανοεί, τότε οργανωθείτε για ένα ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας ακόμα κι αν αυτό σημαίνει μείωση μισθού, ώστε να μην συμβιβαστείτε με την ανατροφή των παιδιών.

Οι νέοι γονείς χρειάζονται υποστήριξη από φίλους και συγγενείς για να περάσουν από την αρχική φάση της ανατροφής. Και οι δύο σύντροφοι χρειάζονται τη συνεχή υποστήριξη ο ένας από τον άλλον για να διασφαλίσουν ότι κανείς δεν θα κατακλυστεί από τις ευθύνες ενός νεοεισερχόμενου στην οικογένεια.

Η ζωή σας ως γονιός είναι βέβαιο ότι θα αλλάξει. Όμως, παρά όλες τις προκλήσεις, βεβαιωθείτε ότι απολαμβάνετε τη γονεϊκότητα.

Μερίδιο: