Τα 3 στάδια των ζευγαριών αγάπης περνούν

Σε αυτό το άρθρο

• Στάδιο 1: Ερωτευμένος / περιορισμός
• Στάδιο 2: Οικοδόμηση εμπιστοσύνης
• Στάδιο 3: Οικοδόμηση δέσμευσης και πίστης
• Στάδια αγάπης για τους άνδρες
• Αγαπώντας τα διάφορα στάδια της αγάπης

Ο Δρ John Gottman, ένας διάσημος ψυχολόγος που έχει μελετήσει τη δυναμική του γάμου, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Principia Amoris: Η Νέα Επιστήμη της Αγάπης στο οποίο εξήγησε ότι υπάρχουν διαφορετικά στάδια αγάπης.

Αυτά τα στάδια μιας ρομαντικής σχέσης δεν περιλαμβάνουν μόνο την ερωτευμένη «με την πρώτη ματιά» αλλά την πτώση πολλές φορές μέσα από τα διάφορα στάδια της αγάπης.

Λοιπόν, ποια είναι τα διαφορετικά στάδια της αγάπης; Και πώς μπορεί κανείς να ερωτευτεί πολλές φορές σε κάθε στάδιο;

Τα στάδια της αγάπης σύμφωνα με τον Δρ John Gottman

Εξετάζουμε την αγάπη και συχνά πιστεύουμε ότι υπάρχουν πιθανώς μόνο δύο στάδια: ερωτευμένος και παραμονή ερωτευμένος.

Ωστόσο, σύμφωνα με έναν εμπειρογνώμονα στην αγάπη και τις σχέσεις, ο Δρ John Gottman, υπάρχουν τρία στάδια ερωτευμένων και αυτά είναι τα ακόλουθα:

Στάδιο 1: Ερωτευμένος / περιορισμός

Σε αυτό το πρώτο στάδιο της αγάπης, είμαστε γνωστοί στον όρο limerence.

Ντόροθι Τέννοφ πρωτοεμφανίστηκε το 1979.

Αυτός ο όρος ορίζεται ως η κατάσταση του νου στην οποία ένα άτομο είναι ερωτευμένο και εκδηλώνεται στα ακόλουθα φυσικά συμπτώματα: ξεπλυμένο πρόσωπο, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, δύσπνοια και ψυχολογικά συμπτώματα, τα οποία είναι: ιδεοληπτικές σκέψεις και φαντασιώσεις, ενθουσιασμός για να σχηματίσουν έναν δεσμό με τις αγαπημένες, σεξουαλικές επιθυμίες, και επίσης, τους φόβους απόρριψης.

Εκτός από αυτές τις ψυχολογικές / συναισθηματικές και φυσικές εκδηλώσεις, το σώμα μας λειτουργεί ακόμη και στο χημικό / μοριακό επίπεδο όταν είμαστε ερωτευμένοι.

Το να ερωτευτείς, αποτελεί επίσης ορμόνες και φερομόνες που μας κάνουν να προσελκύουμε όλο και περισσότερο τον σύντομο σύντροφό μας.

Σύμφωνα με την Αλχημεία της αγάπης και της λαγνείας από την Dr. Theresa Crenshaw, μεταξύ των πιο σημαντικών ορμονών που παίζουν ρόλο σε αυτό το πρώτο από τα τρία στάδια των ερωτικών σχέσεων είναι τα ακόλουθα:

Η φαινυλαιθυλαμίνη (PEA) ή το «μόριο της αγάπης» είναι μια μορφή αμφεταμίνης (ναι, το φάρμακο), η οποία σχηματίζεται φυσικά στο σώμα μας.

Η οξυτοκίνη, πιο γνωστή ως «ορμονική αγκαλιά» είναι αυτό που μας κάνει να πλησιάζουμε τον αγαπημένο μας. Όταν είμαστε κοντά, το σώμα μας θα παράγει περισσότερα από αυτά. Με αυτόν τον τρόπο, μας κάνει να πλησιάσουμε ακόμη περισσότερο.

Αυτοί οι παράγοντες αυτού του σταδίου της αγάπης μας κάνουν τυφλούς σε όλες τις κόκκινες σημαίες.

Μας δίνει μια τυφλή αίσθηση εμπιστοσύνης για την αγάπη αυτού του ατόμου στο οποίο προσελκύουμε.

Αυτές οι κόκκινες σημαίες τελικά αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια του δεύτερου σταδίου της αγάπης που είναι, οικοδόμηση εμπιστοσύνης.

Στάδιο 2: Οικοδόμηση εμπιστοσύνης

Σε αυτό το στάδιο της αγάπης, υπάρχουν πολλές ακόμη ερωτήσεις που αντιμετωπίζουν οι εραστές.

Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης κάνει τους εραστές να απαντούν στην πιο αρχική και βαθιά ερώτηση της αγάπης: Μπορώ να σε εμπιστευτώ;

Ο Δρ John Gottman συνέχισε να μοιράζεται ότι αυτή η ερώτηση γίνεται η βάση για το γιατί τα ζευγάρια πολεμούν κατά τη διάρκεια των θεραπειών και των σπουδών του. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι για να ανθίσει η αγάπη, τα ζευγάρια πρέπει να γνωρίζουν πώς να πολεμούν.

Ανακάλυψε επίσης τη μαγική αναλογία που θα μπορούσε να είναι ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας της βοήθειας των ζευγαριών να παραμείνουν μαζί σε διαφορετικά στάδια ρομαντικής αγάπης.

Ο λόγος θετικού προς αρνητικού 5: 1 είναι ο πιθανός προγνωστικός παράγοντας της επιτυχίας.

Σε αυτό το δεύτερο στάδιο της αγάπης, η οικοδόμηση εμπιστοσύνης έχει να κάνει με τη διατήρηση των καλύτερων συμφερόντων του συντρόφου σας. Έχει να κάνει με το να ακούτε τον σύντροφό σας. Όταν αισθάνονται άσχημα, ή όταν επικοινωνούν τους πόνους και τους πόνους τους, σταματάμε τον κόσμο μας για να τους συναντήσουμε σε αυτόν τον αγώνα.

Παρακολουθήστε επίσης:

Στάδιο 3: Οικοδόμηση δέσμευσης και πίστης

Η ανατροφή που ξεκίνησε στο δεύτερο στάδιο της αγάπης συνεχίζεται στο τρίτο στάδιο της αγάπης όπου τα ζευγάρια συνεχίζουν να μαθαίνουν να δεσμεύονται και να γίνονται πιστοί.

Καλλιεργώντας είτε την αγάπη είτε καλλιεργώντας τη δυσαρέσκεια και τα κακά συναισθήματα που έχουν ένας ή και οι δύο σύντροφοι μεταξύ τους ή για τη σχέση. Σε αυτό το στάδιο, τα ζευγάρια θα μπορούσαν είτε να εμβαθύνουν την αγάπη είτε την προδοσία.

Ένα από τα πράγματα που ο Δρ John Gottman εξετάζει σε αυτό το τρίτο στάδιο της αγάπης είναι η κατανομή ισχύος στη σχέση.

Οι συνεργάτες μπορεί να έχουν δυσκολία στην οικοδόμηση δέσμευσης και πίστης εάν αισθάνονται ότι η ισορροπία δύναμης της σχέσης είναι στραμμένη προς τον άλλο.

Στάδια αγάπης για τους άνδρες

Για τις γυναίκες, διαβάζοντας αυτό το άρθρο, θα ήταν επίσης συναρπαστικό να βυθιστεί κανείς στα στάδια ενός άνδρα που ερωτεύεται.

Στάδιο 1: Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, οι άνδρες δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη φυσική εμφάνιση ενός πιθανού συνεργάτη.

Στάδιο 2: Καθώς οι άντρες μπαίνουν σε αυτό το στάδιο, οι άντρες αναζητούν τρόπους να ευχαριστήσουν ή να γοητεύσουν μια γυναίκα

Στάδιο 3. Σε αυτό το στάδιο, οι άνδρες εισέρχονται στην ευάλωτη φάση έλξης, όπου η απόρριψη μπορεί να τους επηρεάσει κατα ΒΑΘΟΣ.

Στάδιο 4. Σε αυτό το στάδιο, η εστίαση στο να κάνει το κορίτσι να ανταποδώσει το αίσθημα της έλξης εντείνεται. Αυξάνει τις προσπάθειές του για να κερδίσει την καρδιά του κοριτσιού.

Στάδιο 5. Σε αυτό το στάδιο, ο τύπος αμφισβητεί το επίπεδο έλξης και χημείας τους και αν θα ήθελε περισσότερο στη σχέση παρά στο κλασικό της , θα εμβαθύνει τη σύνδεση πέρα ​​από το συνηθισμένο τρυπάνι ημερομηνιών και δώρων.

Στάδιο 6. Αυτό είναι ένα στάδιο επιβεβαίωσης. Τώρα που το κορίτσι είναι επίσης πάνω από τον άντρα, Μπορεί να επιστρέψει για να αξιολογήσει την κατάσταση, να πάρει πίσω τη δύναμη, την αντικειμενικότητα και την προοπτική του.

Συνήθως έρχεται ως μια τεράστια έκπληξη για τη γυναίκα, καθώς υπάρχει έλλειψη ανοιχτής επικοινωνίας για την πρόοδο.

Στάδιο 7. Αν έχει αποφασίσει να συνεχίσει τη σχέση, τότε δεν φοβάται πλέον να δεσμευτεί. Παραμένει αποφασιστικά πιστός και πιστεύει ότι ο πιθανός συνεργάτης είναι ο τέλειος για αυτόν.

Αγαπώντας τα διάφορα στάδια της αγάπης

Τα ανησυχητικά ποσοστά διαζυγίου στις Ηνωμένες Πολιτείες φαίνεται να υποδηλώνουν ότι πολλά ζευγάρια αρχίζουν να δυσκολεύονται να περάσουν στο δεύτερο στάδιο της αγάπης.

Σε τελική ανάλυση, είναι δύσκολο να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που μπορούμε να συνεχίσουμε να αγαπάμε στα διάφορα στάδια της αγάπης. Όπως στην ανάπτυξη των ακόλουθων μηχανισμών ώστε η αγάπη να συνεχίσει να ανθίζει σε κάθε στάδιο, σε όλες τις φάσεις των σχέσεων αγάπης.

Ο Δρ John Gottman πρότεινε να συντονιστείτε με τον συνεργάτη μας, κάτι που μπορούμε να το κάνουμε:

• Έχοντας επίγνωση των αγώνων και των πόνων του συνεργάτη μας.
• Η κατανόηση ότι υπάρχουν πάντα δύο τρόποι για να δούμε αρνητικά συναισθήματα.
• Στροφή προς, αντί να απομακρυνθείτε από τις ανάγκες του συνεργάτη μας.
• Προσφέροντας πλήρη κατανόηση του συντρόφου σας
• Ακούγοντας τον συνεργάτη μας, μη αμυντικά. Προσφέροντας ένα ακουστικό αυτί με ανοιχτή καρδιά και ανοιχτό μυαλό.
• Και τελευταίο, αλλά όχι το λιγότερο, ασκεί ενσυναίσθηση.

Αυτά τα στάδια του γάμου ή οι φάσεις μιας σχέσης μας εκθέτουν στην αλήθεια ότι υπάρχουν πολύ περισσότεροι παράγοντες που πρέπει να συναντήσουν τα σώματα και τα συναισθήματά μας για να ερωτευτεί κάποιος και ακόμη περισσότεροι παράγοντες για να μείνει ερωτευμένος. ένα άτομο.

Η ερωτευμένη δεν αποτελεί απλώς το συναίσθημα, καθώς τώρα γνωρίζουμε ότι το προβλέπουν και οι ορμόνες και οι φερομόνες. και η διαμονή στην αγάπη δεν λέει απλώς στους συνεργάτες μας «σ 'αγαπώ» κάθε μέρα ή κάθε ώρα.

Η αγάπη, όπως μάθαμε από τον Δρ. Τζον Γκότμαν, αγωνίζεται επίσης με δικαιοσύνη, διατηρώντας την αναλογία θετικών προς αρνητικών προς την αναλογία 5: 1 και έχοντας ενσυναίσθηση για τους συνεργάτες μας.

Θα ήταν επίσης ενδιαφέρον να δείτε αυτή τη συλλογή ποιημάτων που σας διασχίζει τις απολαύσεις, τις ευθραυστότητες, τα δράματα και τις καταστροφές που είναι ο κύκλος της αγάπης.

Το να τροφοδοτούμε μαζί μέσα από τα διαφορετικά στάδια της αγάπης είναι να έχουμε πάντα υπόψη το συμφέρον του συνεργάτη μας, ενώ συνεχίζουμε επίσης να μεγαλώνουμε ως δικό μας πρόσωπο σε όλες τις φάσεις της σχέσης.

Μερίδιο: