Πώς να παλεύεις λιγότερο και να αγαπάς περισσότερο
Συμβουλές Σχέσης / 2025
Είσαι θετός γονιός ή πρόκειται να γίνεις; Αν βρεθείτε σε μια σοβαρή σχέση με κάποιον που έχει ήδη δικά του παιδιά, η γονιμότητα είναι προ των πυλών. Το να γίνετε θετός γονιός είναι γεμάτο προκλήσεις, αλλά μην χάνετε την ελπίδα σας: Με τον καιρό η σχέση σας με τα θετά παιδιά σας μπορεί να γίνει θετική και θρεπτική, αλλά χρειάζεται υπομονή για να φτάσετε εκεί.
Εάν έχετε θετά παιδιά στη ζωή σας, ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στη νέα σας σχέση με το ελάχιστο άγχος.
Το να προσπαθείς να ενταχθείς στη ζωή του θετού παιδιού σου ή να το χωρέσεις στη δική σου, θα οδηγήσει σε άγχος και στις δύο πλευρές. Αντίθετα, ξεκινήστε τη νέα σας σχέση αργά με μια σύντομη, άτυπη συνάντηση.
Μην ασκείτε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας ή στα μελλοντικά σας παιδιά. Απλώς κάντε τα πράγματα αργά και κρατήστε τις αρχικές σας συναντήσεις εύκολες και με χαμηλή πίεση. Κρατήστε τα στη μικρή πλευρά (σκεφτείτε μια ώρα και όχι ένα απόγευμα) και κρατήστε τα σε ένα χαλαρό περιβάλλον, κατά προτίμηση σε ένα περιβάλλον που είναι εξοικειωμένο με τα θετά σας παιδιά.
Τα θετά σας παιδιά χρειάζονται χρόνο για να θρηνήσουν και να προσαρμοστούν στις αλλαγές που συνέβησαν στη ζωή τους όταν οι γονείς τους χώρισαν. Το να αποδεχτούν ότι οι γονείς τους δεν πρόκειται να ξαναβρεθούν μαζί και ότι έχουν έναν θετό γονιό στη ζωή τους, είναι δύσκολο για τα παιδιά. Μπορεί κάλλιστα να σε βλέπουν ως τον κακό θετό γονιό για αρχή – αυτό είναι φυσικό.
Μην προσπαθήσετε να βιαστείτε ή να πιέσετε τη σχέση σας μαζί τους. Απλώς μείνετε δίκαιοι και συνεπείς και ενημερώστε τους ότι είστε εκεί για αυτούς. Να είστε ξεκάθαροι μαζί τους ότι δεν προσπαθείτε να αντικαταστήσετε τον γονέα τους.
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δώσετε στα θετά σας παιδιά ειδική μεταχείριση για να δείξετε ότι θέλετε να είναι ευτυχισμένα – αλλά αντισταθείτε! Η ειδική μεταχείριση θα τραβήξει την προσοχή στη νέα σας κατάσταση και θα τους κάνει να νιώθουν πιο ωμά και άβολα.
Αντί να τους προσφέρετε ειδική μεταχείριση, εντάξτε τα στην οικογενειακή σας ρουτίνα. Ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να στήσουν το τραπέζι ή αναθέστε τους κάποιες δουλειές. Προσφέρετε βοήθεια με την εργασία ή την ευκαιρία να κερδίσετε ένα επίδομα βοηθώντας γύρω από το σπίτι. Εφαρμόστε τους ίδιους βασικούς κανόνες που θα κάνατε με τη δική σας οικογένεια.
Εάν τα θετά σας παιδιά δεν αισθάνονται ότι έχουν την ευκαιρία να ακουστούν, είναι πιο πιθανό να σας αγανακτήσουν. Το να βλέπουν τους γονείς τους να χωρίζουν και να γνωρίζουν ότι δεν έχουν δύναμη να αλλάξουν, αυτό είναι δύσκολο για κάθε παιδί. Εργαστείτε για να τους δώσετε φωνή και την ευκαιρία να μοιραστούν τις απόψεις τους.
Ενθαρρύνετε τον γονέα που γεννήθηκε να είναι ο πρώτος προορισμός τους, ώστε να μπορούν να συζητούν μαζί τους τις ανησυχίες τους με ήπιο και μη απειλητικό τρόπο. Στη συνέχεια, μπορείτε όλοι να συμμετάσχετε στη συζήτηση. Ενημερώστε τα θετά σας παιδιά ότι παίρνετε τις ανησυχίες τους στα σοβαρά.
Η εμπιστοσύνη δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη. Αφιερώστε χρόνο για να εργαστείτε για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης με τα θετά σας παιδιά, ώστε να μπορείτε να έχετε μια ισχυρή σχέση στο μέλλον.
Ξεκινήστε ακούγοντας τους προσεκτικά όταν σας μιλάνε. Κάθε στιγμή που σας μιλάνε ή ζητούν τη βοήθειά σας για κάτι είναι μια μικρή απόδειξη ότι είναι ανοιχτοί να σας εμπιστευτούν. Τιμήστε το ακούγοντάς τους και επικυρώνοντάς τους. Βοηθήστε τους να μάθουν να σας εμπιστεύονται σεβόμενοι τα συναισθήματά τους και την ιδιωτικότητά τους.
Να γίνεις θετός γονιόςείναι γεμάτη με άγχος και τα συναισθήματα μπορεί να είναι ψηλά και από τις δύο πλευρές. Τα θετά σας παιδιά αντιμετωπίζουν κάποια δύσκολα πράγματα και αναπόφευκτα θα πιέζουν τα κουμπιά σας από καιρό σε καιρό καθώς επιλύουν τα πράγματα.
Μερικές φορές θα ακούσετε πολλή πικρία και αγανάκτηση στον τρόπο που σας μιλάνε και σίγουρα θα προσπαθήσουν να ξεπεράσουν κάποια όρια. Είναι σημαντικό να παραμένετε ήρεμοι και να προσέχετε τα λόγια σας ό,τι κι αν ακούτε. Αν χτυπήσετε τα θετά σας παιδιά ή τους μιλήσετε με θυμό ή πικρία, θα σας αγανακτήσουν και οι πιθανότητές σας για μια καλή σχέση θα μειωθούν δραματικά.
Αν έχεις δικά σου παιδιά, θα βρεις τον εαυτό σουνα γίνει μια μικτή οικογένεια– και αυτό δεν είναι εύκολο! Αλλά είναι ζωτικής σημασίας να συμπεριφέρεστε σε όλα τα παιδιά σας το ίδιο, και όταν τα θετά σας παιδιά είναι στο σπίτι σας, είναι όλα τα παιδιά σας.
Μιλήστε με τον σύντροφό σας και ορίστε ορισμένους βασικούς κανόνες συμπεριφοράς και, στη συνέχεια, εργαστείτε ως ομάδα για να εφαρμόσετε αυτούς τους κανόνες σε όλα τα παιδιά σας. Μην δίνετε ποτέ στα βιολογικά σας παιδιά ειδικά προνόμια. Είναι ένας σίγουρος τρόπος για να δημιουργήσετε δυσαρέσκεια με τα θετά σας παιδιά και να βλάψετε τη σχέση σας.
Κάντε τον οικογενειακό χρόνο ένα τακτικό μέρος κάθε εβδομάδας. Αυτό επιτρέπει στα παιδιά και τα θετά σας παιδιά να γνωρίζουν ότι είστε όλοι μια οικογένεια τώρα και ότι ο χρόνος μαζί είναι σημαντικός. Ίσως κάθε Παρασκευή θα είναι βραδιά κινηματογράφου ή κάθε Κυριακή θα κολυμπάμε και θα ακολουθούν χοτ ντογκ. Προσπαθήστε να αποφασίσετε για κάτι που ξέρετε ότι τα θετά σας παιδιά απολαμβάνουν πραγματικά, ώστε να μην αισθάνονται πίεση για αυτό.
Μπορεί να συναντήσετε λίγη αντίσταση στην αρχή, αλλά το να καθιερώσετε τον χρόνο της οικογένειας ως αδιαπραγμάτευτο μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας σας θα σας δώσει ζωτικό χρόνο δέσιμο και θα ενισχύσει την ιδέα ότι θέλετε να περάσετε χρόνο με τα θετά σας παιδιά.
Το να γίνεις θετός γονιός είναι πρόκληση. Ο δρόμος προς το ακαλή σχέσημε τα θετά σας παιδιά μπορεί να φαίνεται σαν μακρύ, και υπάρχουν πολλά χτυπήματα στη διαδρομή. Αλλά αν διατηρήσετε την υπομονή και τη δέσμευσή σας ισχυρή, μπορείτε να οικοδομήσετε μια καλή σχέση που θα δυναμώνει καθώς γνωριζόμαστε.
Μερίδιο: