Διατήρηση βαθμολογίας στις σχέσεις: Ο ένας κερδίζει και ο άλλος χάνει

Μια σχέση δεν είναι επιστήμη. Υπάρχουν μερικά πράγματα που λειτουργούν για ένα ζευγάρι και δεν λειτουργούν σε άλλα. Ωστόσο, ορισμένα πράγματα είναι βέβαιο ότι θα βάλουν τη σχέση σας σε πτωτική τροχιά και η διατήρηση της βαθμολογίας σίγουρα μπαίνει στη λίστα.

Σε αυτό το άρθρο

• Διατήρηση βαθμολογίας στις σχέσεις
• Γιατί αρχίζουμε να κρατάμε βαθμολογίες;
• Η διατήρηση βαθμολογίας στις σχέσεις προκαλεί δυσαρέσκεια
• Μπορεί να κερδίσεις, αλλά η σχέση θα χάσει
• Να προσέχετε, όχι να σκοράρετε
• Κανε το σωστο

Η διατήρηση του σκορ σε μια σχέση μπορεί να ανακατέψει τα πράγματα με περισσότερους τρόπους από ό,τι νομίζετε. όχι μόνο θέτει σε κίνδυνο τη σχέση σας αλλά και διαταράσσει την ψυχική σας ηρεμία. Όταν αρχίσετε να κρατάτε μια κάρτα βαθμολογίας για τον σημαντικό σας άλλον, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται άσχημα. σημαδεύοντας τελικά την όμορφη ύπαρξη της σχέσης.

Διατήρηση βαθμολογίας στις σχέσεις

Μια σχέση δεν είναι ανταγωνισμός μεταξύ των δύο συντρόφων. Είναι, μάλλον, ένα ομαδικό παιχνίδι όπου και οι δύο εταίροι φέρνουν διαφορετικά πράγματα και κάνει τη σχέση τι είναι. Αυτό το ομαδικό παιχνίδι δεν θα λειτουργήσει καλά όταν υπάρχει ένα εσωτερικό σκορ που διατηρείται μεταξύ των δύο.

Τις περισσότερες φορές, δεν συνειδητοποιούμε τον νοητικό πίνακα αποτελεσμάτων που τρέχει στα κεφάλια μας. Αλλά σε κάποια μακρινή γωνιά του μυαλού μας, κρατάμε το σκορ της σχέσης μας. τι έκανε ή δεν έκανε ο σημαντικός μας άλλος, τι κάναμε εμείς, τι έπρεπε να είχε κάνει.

Δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά στο μυαλό μας, γίνεται ένας διαγωνισμός, ένας πίνακας αποτελεσμάτων που πρέπει να διατηρείται ισορροπημένος ανά πάσα στιγμή. Και τα πράγματα πάνε νότια όταν δεν είναι.

Γιατί αρχίζουμε να κρατάμε βαθμολογίες;

Λοιπόν, πώς ασχέση αγάπης και φροντίδαςανάμεσα σε εσάς και τη σύζυγό σας να γίνει ένα με έναν πίνακα αποτελεσμάτων ανάμεσα σε εσάς τους δύο; Κανείς δεν σκοπεύει πραγματικά να είναι έτσι.

Αλλά συνήθως συμβαίνει όταν αρχίζετε να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας πρέπει να είναι πέρα ​​από ένα ορισμένο επίπεδο. Ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν ορισμένα πράγματα, να δίνουν πίσω για αυτά που τους δίνετε ή ίσως απλώς να δίνουν στην πρώτη θέση.

Έτσι, κάθε φορά που λέτε πρώτα συγγνώμη, το μυαλό σας σημειώνει και περιμένει να ζητήσουν συγγνώμη την επόμενη φορά, ακόμα κι αν δεν σας το οφείλουν.

Η διατήρηση βαθμολογίας στις σχέσεις προκαλεί δυσαρέσκεια

Όταν κάποιος αρχίζει να κρατά σκορ σε μια σχέση, είναι πιθανό να γίνει ασταθής, επειδή κάθε φορά που ο σύντροφος, που δεν γνωρίζει ότι ο αγώνας συνεχίζεται, δεν κάνει κάτι που αναμένεται, το προειδοποιητικό σημάδι σβήνει στο μυαλό του άλλου. .

Το πρόβλημα της διατήρησης βαθμολογίας στις σχέσεις δεν είναι ότι οι σύντροφοί μας πάντα μας απειλούν με εγκατάλειψη.

Συνήθως, η βαθμολογία μόνο έχει ως αποτέλεσμα αρνητικά συναισθήματα που τρέφει κάποιος στην καρδιά του.

Και όλοι γνωρίζουμε ότι η εμφιάλωση τέτοιων αρνητικών σκέψεων δεν έχει ποτέ θετικό αντίκτυπο σε μια σχέση.

Μπορεί να κερδίσεις, αλλά η σχέση θα χάσει

Σε μια σχέση όπου ένας σύντροφος κρατά σκορ, αρχίζει να αποκλίνει από αυτό που υποτίθεται ότι είναι και αρχίζει να γίνεται μια σχέση αφεντικού/υπαλλήλου όπου ο σύντροφος μπορεί να εκβιαστεί από αυτές τις ασήμαντες βαθμολογίες.

Ποτέ δεν κάνεις Χ. Έκανες Χ εκείνη την ημέρα.

Εάν κάποιος είναι πολύ εμμονικός να διατηρήσει τη σχέση ομοιόμορφη, τότε τελικά θα οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις στη σχέση.

Τέτοια πράγματα αρχίζουν να κάνουν και τους δύο εταίρους να χάνουνεμπιστοσύνη στη σχέση, και όταν συμβεί αυτό, τα αποτελέσματα αρχίζουν να εμφανίζονται ως περιστασιακές εκρήξεις σε ουσιαστικούς καυγάδες και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε χωρισμούς.

Να προσέχετε, όχι να σκοράρετε

Αν ένα ζευγάρι προσπαθεί να καταβάλει πραγματική προσπάθεια στη σχέση, τότε θα πρέπει επικοινωνούν ανοιχτά και να μην παρακολουθείτε τυχόν ανείπωτα αποτελέσματα.

Την επόμενη φορά που θα κάνετε κάτι για τον σύντροφό σας, βεβαιωθείτε ότι είναι επειδή θέλετε να το κάνετε για εκείνον, όχι επειδή προηγουμένως έκανε κάτι για εσάς. Και να ξέρεις ότι δεν δικαιούνται πάντα να κάνουν το ίδιο για σένα. Ή ακόμα κι αν υποτίθεται ότι, μερικές φορές απλά δεν μπορούν.

Και αν είστε ποτέ αναστατωμένοι από αυτό που δεν μπορούσαν να κάνουν ή που δεν μπορούσαν να κάνουν, μιλήστε τους για αυτό και αναγνωρίστε την άποψη του συντρόφου σας. Ακούστε την οπτική του συντρόφου σας , προσπαθήστε να το καταλάβετε και διορθώστε με ανοιχτή καρδιά τυχόν λανθασμένες υποθέσεις και προσπαθήστε να αναπτύξετε μια καλύτερη σχέση και κατανόηση.

Κανε το σωστο

Ουσιαστικά, δεν είναι αλήθεια ότι αν κάποιος εγκαταλείψει τη βαθμολογία, τότε θέλει να συμβιβαστεί με κάτι λιγότερο από μια σχέση. Η εγκατάλειψη της τήρησης βαθμολογίας δεν αποτελεί έκκληση για σιωπή ή προσαρμογή στην κακή μεταχείριση. Άνθρωποι είμαστε τελικά. Αισθάνεσαι άσχημα να νιώθεις ότι καταβάλλεις περισσότερη προσπάθεια από το σημαντικό σου σε μια σχέση. Αλλά και πάλι, δεν είναι ανταγωνισμός μεταξύ των δύο εταίρων. Μην τους φέρεστε καλά και περιμένετε πίσω. Αντίθετα, συμπεριφερθείτε τους όπως θα θέλατε να σας φέρονται.

Μερίδιο: