Δημιουργία επικοινωνίας, σεβασμού και εμπιστοσύνης στη σχέση σας
Σε αυτό το άρθρο
Πολλά άτομα ερωτεύονται και πιστεύουν ότι η αγάπη θα κατακτήσει όλα και θα σας οδηγήσει στα χρόνια. Ενώ η αγάπη θα ήταν το βασικό συστατικό μιας σχέσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα άλλα συστατικά για την επιτυχία μιας σχέσης είναι η επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός.
Όταν το σκέφτεστε, πώς μπορεί να επιβιώσει οποιαδήποτε σχέση χωρίς να λείπει κανένα από αυτά τα συστατικά;
Έχω συνεργαστεί με πολλά ζευγάρια που παρόλο που έχουν τον πυρήνα του τι μπορεί να διατηρήσει μια σχέση, ένα από αυτά λείπει είτε επειδή το έχουν χάσει είτε επειδή δεν το είχαν ποτέ.
Σκέφτομαι να το σκεφτώ, πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει οποιαδήποτε σχέση χωρίς επικοινωνία, εμπιστοσύνη ή σεβασμό.
Εάν το διαβάζετε αυτό, πιθανότατα εργάζεστε για να βελτιώσετε τη σχέση σας και σας συγχαίρω για αυτό επειδή πολλά άτομα αισθάνονται ότι αφού έχουν έναν σύντροφο, εκεί σταματάει, όταν με κάθε ειλικρίνεια, αυτό είναι όταν ξεκινά επειδή η εργασία στη σχέση σας πρέπει να είναι μια δια βίου δέσμευση.
Τα άτομα δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουν να προσπαθούν, η σχέση σας είναι η πιο σημαντική πτυχή της ζωής σας, και ναι μπορεί να είναι, καταπληκτική.
Επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι το θεμελιώδες και πιο αναπόσπαστο μέρος μιας σχέσης, ας το παραδεχτούμε αν δεν το έχετε, τι έχετε;
Είναι σημαντικό να έχετε επικοινωνία με τον σύντροφό σας και πρέπει να είναι ανοιχτό και ειλικρινές. Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να είναι ανοιχτά και ειλικρινά. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι ποτέ αληθινοί στον εαυτό τους ή στον σύντροφό τους.
Τα άτομα δεν πρέπει να έχουν αναστολές που θα τους εμπόδιζαν να μοιράζονται με τους συντρόφους τους. Πολλές φορές, τα άτομα παντρεύονται ή ζευγαρώνουν, και έχουν διαφορετικό πολιτιστικό υπόβαθρο, ή μεγάλωσαν με διαφορετικούς κανόνες και αξίες.
Επομένως, τα άτομα πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να γνωριστούν μεταξύ τους, στην αρχή της σχέσης. Αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον, να κάνετε ερωτήσεις, να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, να νιώσετε άνετα έχοντας δύσκολες συζητήσεις ή να συζητήσετε δύσκολα θέματα.
Συμβουλές για υγιή επικοινωνία
- Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί, εάν κάτι σας κάνει άβολα, ενημερώστε τον σύντροφό σας, μοιραστείτε γιατί σας κάνει να νιώθετε έτσι, εξερευνήστε επιλογές και πρακτικούς τρόπους με τους οποίους θα νιώθετε καλύτερα να συζητάτε ορισμένα θέματα ή θέματα.
- Κάντε ερωτήσεις και διευκρινίστε.
- Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που θα αφιερώσετε για να εξασκήσετε αποτελεσματική επικοινωνία, κάντε την ώρα σας, είτε είναι νωρίς το πρωί όσο πίνετε καφέ το πρωί ή αργά το βράδυ.
- Μην κάνετε αρνητικές συνομιλίες πριν από το κρεβάτι και μην κοιμάστε θυμωμένος με τον σύντροφό σας.
- Είναι εντάξει, για να συμφωνήσεις να διαφωνήσεις, δεν χρειάζεται πάντα να τερματίσεις τη συνομιλία και με τους δύο να συμφωνήσεις για οποιοδήποτε συγκεκριμένο ζήτημα, μπορείς πάντα να επιστρέψεις σε αυτό.
- Εάν κάποιος αισθάνεται άβολα, μην πιέζετε το ζήτημα, συνεχίστε τη συνομιλία σε άλλη μέρα και ώρα εάν είναι δυνατόν.
- Μιλήστε με χαμηλό και σεβασμό τρόπο. δεν χρειάζεται να ουρλιάζεις για να ξεφύγεις.
Σεβασμός
Αναρωτιέμαι συχνά, γιατί τα άτομα σταματούν ή δεν αντιμετωπίζουν ποτέ το άλλο τους μισό με τον απόλυτο σεβασμό. Ενώ συχνά βλέπω τα άτομα να σέβονται τους ξένους, συχνά αποτυγχάνουν να σέβονται το άτομο με το οποίο μοιράζονται μια ζωή.
Είμαι σίγουρος ότι δεν θα ήταν κακό να δοκιμάσουν, κάποια κοινή ευγένεια με τους συνεργάτες τους. Ας το παραδεχτούμε; Μερικά άτομα δεν λένε καν καλημέρα μεταξύ τους. Δεν λένε ευχαριστώ και δεν κρατούν ούτε τις πόρτες ούτε βγάζουν μια καρέκλα όταν γευματίζουν, ωστόσο, θα το κάνουν για συνεργάτες ή ξένους.
Πολλές φορές, ενώ διαφωνούν, τα άτομα θα χρησιμοποιούν γλώσσα που είναι επιζήμια και ασεβής, γλώσσα που δεν θα χρησιμοποιούσαν ποτέ δημόσια, ή μπροστά σε άλλους, γιατί τη χρησιμοποιούν με το άτομο που αγαπούν;
Εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες σε οποιαδήποτε σχέση. Χωρίς εμπιστοσύνη, η σχέση σας είναι αδύναμη και θα χρειαστεί δουλειά.
Η εμπιστοσύνη είναι ένα από αυτά τα πράγματα που όταν το χάσετε, θα είναι πολύ δύσκολο να το ανακτήσετε.
Η εμπιστοσύνη μπορεί να χαθεί μέσω διαφορετικών ενεργειών και με την πάροδο του χρόνου, ένας τρόπος να χάσετε την εμπιστοσύνη ενός ατόμου είναι μέσω της επαναλαμβανόμενης ανεντιμότητας, εννοώ πώς μπορείτε να εμπιστευτείτε ένα άτομο που βρίσκεται ξανά και ξανά.
Ο άλλος τρόπος, η εμπιστοσύνη σπάει εντελώς όταν υπάρχει απιστία σε μια σχέση. Πολλές φορές, αυτός ο τρόπος κατάρρευσης της εμπιστοσύνης δεν μπορεί να επιδιορθωθεί. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη σε μια σχέση, το καλύτερο θα ήταν να μην την χάσετε, η επικοινωνία μπορεί να βελτιωθεί, ο σεβασμός μπορεί να αποκτηθεί, αλλά η εμπιστοσύνη πρέπει να κερδιστεί.
Ενώ έχω συνεργαστεί με άτομα που έχουν μάθει να εμπιστεύονται ξανά, είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να ξανακερδίσουμε αφού σπάσει.
Μερίδιο:
