5 βασικοί λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν τη σύγκρουση σχέσεων

Σε αυτό το άρθρο

• Δεν νιώθω αρκετά καλά
• Μη συμβατοί συνεργάτες
• Ανεπίλυτος θυμός ή υπερβολικά συναισθήματα όπως θλίψη ή φόβος
• Έλλειψη στρατηγικών αντιμετώπισης
• Διαταραχές προσκόλλησης

Είναι μια εύκολη αλλά ευρεία δήλωση που λέει ότι κανείς δεν απολαμβάνει σύγκρουση στις σχέσεις τους. Και σε πολλές σχέσεις αυτό είναι αλήθεια. Η πλειοψηφία θα προτιμούσε πολύ να διατηρήσει την ισορροπία, συχνά μισώντας τους χρόνους αναταραχής. Φυσικά, γνωρίζουν ότι η σύγκρουση σχέσεων είναι ένα φυσιολογικό και υγιές (με μέτρο) συμβάν. Αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που ευδοκιμούν σε σύγκρουση στις σχέσεις τους - δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό.

Ακόμα κι αν τα άτομα, ή τα ζευγάρια που ευδοκιμούν στη σύγκρουση σχέσεων, είναι πολύ πιθανό να επιβεβαιώσουν ότι δεν θέλουν αυτήν την εμπειρία, και αυτοί, θα λατρέψουν μια πιο ήρεμη σχέση. Φαίνεται ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν, δεν μπορούν να το κάνουν να συμβεί. Προκαλώντας τους να ζήσουν μια ζωή χάους, και σε ορισμένες περιπτώσεις αμφισβητούν τον εαυτό τους ή τη σχέση τους.

Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες - μερικές μπορεί να είναι πιο συχνές από άλλες, αλλά παρ 'όλα αυτά, εάν λάβετε φήμη, μυστικό ή ένοχη ευχαρίστηση ή κάποιο είδος επιβεβαίωσης ότι αγαπάτε και εκτιμάτε ως αποτέλεσμα της σύγκρουσης σχέσης σας, τότε εσείς Θα σχετίζεται πιθανώς με έναν από αυτούς τους λόγους για τους οποίους απολαμβάνετε τη σύγκρουση στις σχέσεις σας.

1. Δεν αισθάνομαι αρκετά καλά

Μερικά άτομα μπορεί να έχουν τόσο έντονη αίσθηση ότι δεν είναι αρκετά καλά που έχουν αναπτύξει μια ασυνείδητη στρατηγική για να απομακρύνουν κάποιον. Το επιτυγχάνουν δοκιμάζοντας τη δική τους ανταγωνιστική συμπεριφορά, πιέζοντας τα κουμπιά των συνεργατών τους ή σαμποτάροντας μια καλή εμπειρία. Και με αυτόν τον τρόπο, επιβεβαιώνουν ότι δεν είναι αρκετά καλοί.

Συχνά προκύπτουν από εμπειρίες παιδικής ηλικίας, τέτοιες μη βοηθητικές στρατηγικές μπορούν να προβάλουν σε κάποιο είδος σχέσεων που προκαλούνται από ζήλια, κριτική ή προκαλώντας επιχειρήματα για το τίποτα.

2. Μη συμβατοί συνεργάτες

Φυσικά, ορισμένες συγκρούσεις σχέσεων συμβαίνουν λόγω της συνάντησης ενός συνεργάτη που είναι ασυμβίβαστος και ο οποίος φέρνει τα χειρότερα σε εμάς.

Αυτοί οι τύποι σχέσεων είναι δύσκολες επειδή ενώ μπορεί να υπάρχει μεγάλη αγάπη μεταξύ των δύο μερών, είναι πολύ ασύμβατες για να χτίσουν μια ζωή μαζί. Και θα ήταν καλύτερα να αποφύγετε περαιτέρω συγκρούσεις στη σχέση τους προχωρώντας. Ένα τέλειο παράδειγμα του ρητού «αν αγαπάς κάποιον, αφήστε τον να φύγει».

3. Ανεπίλυτος θυμός ή υπερβολικά συναισθήματα όπως θλίψη ή φόβος

Πολλά ζευγάρια που βιώνουν θλίψη μπορεί να δυσκολεύονται να παραμείνουν κοντά καθώς προσπαθούν να λύσουν τη θλίψη τους. Αυτό που αναμφίβολα προκαλεί σύγκρουση σχέσης και απόσταση μεταξύ των δύο συντρόφων σε μια σχέση, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψει κανείς. Άλλες καταστάσεις μπορεί να εμφανίζονται σε θυελλώδεις σχέσεις, όπου ο θυμός είναι πολύ κινητήρια δύναμη. Ή σε συγκρούσεις που οφείλονται σε απόσταση, και σε μια απροθυμία, που μπορεί να προκληθεί από κατάθλιψη

Η προσπάθεια επίλυσης του υπερβολικού και καταπιεσμένου συναισθήματος θα λύσει το πρόβλημα γρήγορα.

Παρακολουθήστε επίσης: Τι είναι μια σύγκρουση σχέσης;

4. Έλλειψη στρατηγικών αντιμετώπισης

Μερικές φορές, απλά δεν ξέρουμε πώς να χειριστούμε ακόμη και τις πιο απλές καταστάσεις. Όπως «γιατί μίλησε με ένα τυχαίο κορίτσι στο τρένο;». Πώς να διαπραγματευτείτε ποιος ασχολείται με ποια καθήκοντα σε μια σχέση. Πώς να χειριστείτε ένα νέο παιδί και άλλα παρόμοια προβλήματα σχέσης.

Συνήθως, το πρόβλημα παρουσιάζεται επειδή δεν μάθαμε να χειριζόμαστε καταστάσεις όπως αυτή στην παιδική μας ηλικία και οι γνωστικές, λογικές ή συναισθηματικές μας δεξιότητες ενδέχεται να είναι ανεπαρκείς για την κατάσταση.

Αυτό επιλύεται εύκολα, αλλά ξεκινά με την επίγνωση του τι προκαλεί τη σύγκρουση της σχέσης σας. Στη συνέχεια, απαιτείται συνειδητή προσπάθεια να μάθει πώς να χειρίζεται αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση. Και φυσικά, ιστότοποι όπως αυτός, είναι ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να μαθαίνετε και να αναπτύξετε ισχυρότερες δεξιότητες αντιμετώπισης στις σχέσεις.

5. Διαταραχές προσκόλλησης

Οι διαταραχές προσκόλλησης προκύπτουν ως αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο φροντίσαμε ως βρέφος. Εάν μας δόθηκε μια ασφαλής πλατφόρμα για να προσεγγίσουμε και να εξερευνήσουμε τον κόσμο, και όλες οι ανάγκες μας αντιμετωπίστηκαν τέλεια και φυσικά, τότε δεν θα έχουμε τέτοια διαταραχή. Σε αυτήν την περίπτωση, το στυλ συνημμένου σας θα είναι «ασφαλές».

Αλλά αν κάποια πτυχή της φροντίδας σας δεν ευθυγραμμίστηκε, για πολλούς λόγους όπως: απλή ανατροφή σφαλμάτων για λογαριασμό των γονέων σας, άλλα άτομα που διδάσκουν στους γονείς σας μια πειθαρχία που δεν ήταν χρήσιμη, από τη μεταγεννητική κατάθλιψη, ένα αναστατωμένο νοικοκυριό γεμάτο συγκρούσεις και, φυσικά, παραμέληση και κακοποίηση.

Ανάλογα με το τι έχετε βιώσει, μπορεί να αναπτύξετε ένα άγχος στυλ προσκόλλησης, περιφρονητικό ή φοβικό στυλ.

Συνήθως, το περιφρονητικό και φοβερό στυλ θα προκαλέσει αποφυγή και απομακρυσμένη συμπεριφορά στις σχέσεις. Ένα ανήσυχο στυλ συχνά προβάλλεται σε μια σχέση μέσω ζήλιας και ανησυχίας για το πώς κάποιος σχετίζεται με το άτομο με το άγχος. Και όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό μπορεί να είναι η αιτία πολλών συγκρούσεων σχέσεων. Το οποίο μπορεί εύκολα να συνδυαστεί όταν προσελκύουμε ακούσια το ίδιο ή το αντίθετο στυλ προσκόλλησης.

Η καλύτερη ευκαιρία που θα είχε μια σχέση σε αυτήν την κατάσταση, για να επιλυθεί φυσικά είναι εάν ένα άτομο είναι ασφαλές στο στυλ προσκόλλησης και την ικανότητά του να χειριστεί οποιαδήποτε σύγκρουση σχέσης που προκύπτει από αυτήν την κατάσταση.

Μερίδιο: