5 μη παραδοσιακές συμβουλές για έναν επιτυχημένο και ικανοποιητικό γάμο
Σε αυτό το άρθρο
Όταν τα ζευγάρια έρχονται σε μένα, συχνά έχουν ήδη ζητήσει βοήθεια ή έχουν προσπαθήσει να λύσουν τα πράγματα μόνα τους. Κουρασμένοι, καταπονημένοι και ανήσυχοι, φαίνεται να έχουν ξεχάσει αυτό που κάποτε τους έφερε κοντά. Μιλούν για το πόσο δύσκολο είναι να δώσουν προτεραιότητα στον γάμο τους. Τα βράδια ραντεβού γίνονται στρεσογόνοι παράγοντες αντί για έναν τρόπο σύνδεσης. Οι προϋπολογισμοί είναι στενοί, οι μπέιμπι σίτερ είναι ακριβές και άλλες υποχρεώσεις μπαίνουν εμπόδιο. Ένα κοινό θέμα είναι επίσης να αισθάνονται ανεπαρκείς όταν βλέπουν ευτυχισμένες, τέλειες οικογένειες στο facebook ή σε άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Με τα σημερινά φίλτρα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την πρόσβαση σε διασημότητες, δημιουργούνται μη ρεαλιστικές προσδοκίες που επιβαρύνουν τις σχέσεις.
Οι παρακάτω πέντε συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη σχέση σας και να μην κοστίσετε ούτε μια δεκάρα. Επικεντρώνονται στην ενίσχυση ενός γάμου χρησιμοποιώντας στρατηγικές που μπορεί να κυριαρχήσει κάθε άτομο.
Γελαω πολυ
Οι γάμοι αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις; άλλα μικρά, άλλα όχι τόσο μικρά. Το να μπορείτε να βρείτε χιούμορ στις καθημερινές εμπειρίες μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κάποιες από αυτές τις στιγμές. Πρόσφατα μια πελάτισσα έλεγε μια ιστορία για κάτι αναστατωμένο που συνέβη στο παιδί της στο σχολείο. Είχε δάκρυα στα μάτια της όταν ο σύζυγός της παρενέβη ένα μικρό αστείο. Και οι δύο άρχισαν να γελούν και μπόρεσαν να δουν ότι παρόλο που το πρόβλημα ήταν ανησυχητικό σε ένα περιβάλλον, θα είχε ξεγελαστεί σε ένα άλλο. Το χιούμορ του έθεσε το πρόβλημα στη θέση τους και συνήλθαν συνειδητοποιώντας ότι ένα περιστατικό δεν καθόρισε το παιδί τους.
Να είστε προσαρμοστικοί
Ενώδίνοντας προτεραιότητα στη σχέση σας με τον σύζυγό σαςείναι ζωτικής σημασίας, δεν είναι πάντα εφικτό. Η πραγματικότητα είναι ότι οι μακροχρόνιες σχέσεις είναι μια σειρά από φάσεις και γεγονότα. Υπάρχουν στιγμές που ο σύζυγός σας μπορεί και πρέπει να κατέχει την πρώτη θέση στη ζωή σας. Υπάρχουν και άλλες φορές, ωστόσο, που και οι δύο πρέπει να αποδεχτείτε ότι άλλα πράγματα συμβαίνουν και ότι χρειάζεστε επίσης προτεραιότητα. Όταν γεννήθηκε ο γιος μας, ένιωσα ανησυχία για το πώς να εξισορροπήσω τις ανάγκες του συζύγου μου, του γιου μου, ακόμα και του εαυτού μου. Η ανάγκη να είμαι παρών στον γιο μου πήρε χρόνο από τον άντρα μου . Μετά από λίγο έμαθα ότι και αυτό ήταν μόνο μια στιγμή. Ο γιος μου δεν θα χρειαζόταν να είναι πάντα πρώτος. Αντί να αγχώνομαι ότι δεν είμαι εκεί για όλους, έμαθα να εκτιμώ τον χρόνο που μπορώ να αφιερώσω σε διαφορετικούς τομείς της ζωής μου σε διαφορετικές στιγμές. Τα παιδιά, η ευρύτερη οικογένεια, οι δουλειές και οι φίλοι μπορεί να έχουν προτεραιότητα κατά καιρούς. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να μάθετε να προσαρμόζεστε στη στιγμή, μπορείτε να επιβιώσετε.
Αστο να πάει
Η συγχώρεση είναι ένα όμορφο δώρο για να κάνετε στον εαυτό σας και στους άλλους. Οι καβγάδες μεταξύ ζευγαριών συχνά φέρνουν αποσκευές από προηγούμενες καταστάσεις.Αφήστε το παρελθόν να φύγει. Αφήστε τον εαυτό σας να απαλλαγεί από ενοχές και θα διαπιστώσετε ότι η συγχώρεση των άλλων θα έρθει φυσικά. Όταν τα ζευγάρια κάνουν μια απογραφή των αδυναμιών τους, αποδεικνύεται ότι συχνά μιλούν για τα δικά τους πολύ περισσότερο από αυτά των συντρόφων τους. Κανείς δεν είναι τέλειος! Ολοι κάνουν λάθη! Αφήστε το παρελθόν να φύγει και αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο να ασχοληθεί με το παρόν και το μέλλον.
Κάνω ψιλοκουβέντα
Το να μιλάτε με τον σύζυγό σας για τις ελπίδες και τα όνειρά σας για το μέλλον καθημερινά μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Αντί να πιέζετε τον εαυτό σας να κάνετε αυτές τις βαθιές συζητήσεις όλη την ώρα, επικεντρωθείτε στο να κρατάτε συνεχώς ανοιχτούς τους δρόμους επικοινωνίας με μικρούς τρόπους. Μιλήστε για τη μέρα σας, τι σας άρεσε και τι ήταν δύσκολο. Εκφράστε πώς νιώσατε σε αυτές τις καταστάσεις και κάντε παρόμοιες ερωτήσεις στον σύζυγό σας. Το να κάνετε τη συνήθεια να μιλάτε για μικρά πράγματα θα σας βοηθήσει όταν χρειαστεί να κάνετε αυτές τις πιο δύσκολες συζητήσεις. Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που είστε συνήθως μαζί και προγραμματίστε μια ώρα για να μιλήσετε. Σύντομα θα γίνει δεύτερη φύση.
Να είστε περιπετειώδεις
Θα ήταν ωραίο να μπορούσαμε να κάνουμε διακοπές ενός ζευγαριού κάθε χρόνο. Για πολλές οικογένειες, απλά δεν είναι δυνατό. Δεν χρειάζεται να πάτε σε κάποια μακρινή χώρα για να μοιραστείτε μια περιπέτεια με τον σύντροφό σας. Δοκιμάστε κάτι νέο κάθε χρόνο μαζί. Όταν συναντώ για πρώτη φορά με νέους πελάτες, τους βάζω να αναφέρουν μερικά πράγματα που δεν έχουν κάνει ποτέ αλλά πάντα ήθελαν να δοκιμάσουν. Ενθαρρύνω τους συζύγους να αναθεωρήσουν τις λίστες τους και να επιλέξουν ένα πράγμα από τον καθένα για να κάνουν μαζί. Μερικές από τις νέες περιπέτειες που προέκυψαν από αυτό είναι η δοκιμή νέων φαγητών και γλωσσών, η εκμάθηση κηπουρικής ή η έναρξη μιας ρουτίνας προπόνησης που δεν έχουν κάνει ποτέ. Το να έχετε την ευκαιρία να βγείτε από το επίπεδο άνεσής σας μαζί χτίζει έναν ισχυρό δεσμό και δεν σπάει τα χρήματα.
Μερίδιο:
