Δώστε προτεραιότητα στη σχέση σας, στον σύντροφο και στη σεξουαλική σύνδεση

Σχέση, σύντροφος και σεξουαλική σύνδεση

Σε αυτό το άρθρο

Έχετε πάρει χρόνο να αναρωτηθείτε ποια είναι η προτεραιότητά σας στο γάμο;

Πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στο σεξ;

Πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην οικειότητα;

Πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στο γάμο σας;

Ή ίσως πρέπει να βάζετε τον σύντροφό σας πρώτο, και τα υπόλοιπα μπορούν να ακολουθήσουν.

Δεν υπάρχει κανένα μάντρα για τον καθορισμό των προτεραιοτήτων της σχέσης. Πρέπει να μετρήσετε ποια πτυχή της σχέσης σας φαίνεται να είναι η αιτία ανησυχίας και να εργαστείτε για τη βελτίωσή της.

Κάθε σχέση εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και τα πράγματα που μπορεί να φαίνονται σημαντικά σήμερα δεν μπορεί να φαίνονται σχετικά στο μέλλον.

Καθορισμός προτεραιοτήτων σχέσης είναι μια διαρκώς μεταβαλλόμενη διαδικασία. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι να εστιάσετε σε αυτό που χρειάζεται η σχέση σας σήμερα, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τι θα χρειαστεί αύριο.

Προτεραιότητα του σεξ και της οικειότητας

Πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση;

Αυτό μπορεί να απαντηθεί κατανοώντας τα πολλά οφέλη του σεξ στο γάμο. Όχι μόνο φέρνει τον σύντροφό σας και εσείς πιο κοντά ο ένας στον άλλο, αλλά ενισχύει επίσης την αίσθηση της αυτοπεποίθησης.

Το σεξ και η οικειότητα είναι η αιτία της σχέσης σας και πρέπει πάντα να βρίσκονται στην κορυφή των προτεραιοτήτων της σχέσης σας.

Είμαστε συναισθηματικά, σεξουαλικά όντα που χρειάζονται αγάπη , προσοχή και στοργή, και πρέπει να είμαστε σκόπιμοι για την καλλιέργεια και την εργασία ενίσχυση της οικειότητας με τους συνεργάτες μας .

Ο χρόνος είναι σίγουρα ένας περιορισμός, αλλά μετράει η ποιότητα αυτών των στιγμών. Αυτό μας φέρνει στο ερώτημα - πώς να κάνουμε το σεξ ως προτεραιότητα στη σχέση σας;

Μην ανησυχείς. Απλώς χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές ως τρόποι για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή και ο δεσμός με τον σύντροφό σας!

  1. Σκεφτείτε τον τρόπο που χαιρετάτε και πείτε αντίο ο ένας στον άλλο

Κάνοντας ένα τελετουργικό για να είσαι στοργικός μπορεί να έχει τέτοιο αντίκτυπο στην ημέρα και τη σχέση σου.

Η έρευνα δείχνει ότι χρειάζονται 5-10 δευτερόλεπτα αγκαλιά για να αποδεσμευτεί η χημική ουσία που συνδέεται με την οξυτοκίνη, το ζεστό και ασαφές συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις κοντά σε κάποιον.

Δεσμευτείτε να το κάνετε αυτό με το σύντροφό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Η αύξηση της μη σεξουαλικής αφής μπορεί συχνά να προκαλέσει σεξουαλική επιθυμία, αλλά μην κάνετε τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι η αγάπη εμφανίζεται μόνο ως πρόδρομος για το σεξ.

  1. Κάνετε οικειότητα και σεξ

Οσον αφορά σεξουαλική οικειότητα , ο έρωτας ποικίλλει φυσικά. Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές επιθυμίες και επιθυμίες για σεξ. Να είστε προσεκτικοί ότι το περισσότερο σεξ δεν σημαίνει περισσότερη οικειότητα και η οικειότητα είναι κάτι περισσότερο από το σεξ.

Ως ζευγάρι, πρέπει να κάνετε «στόχους οικειότητας και σεξ» ή «στόχους σεξουαλικής σχέσης».

Είναι σημαντικό να σκεφτείτε πώς θα θέλατε να βελτιώσετε τη σύνδεσή σας με το σεξ και να μεγιστοποιήσετε την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Συμπεριλάβετε καθημερινούς και εβδομαδιαίους στόχους για φιλί, αγκάλιασμα, στοργή και ερωτικά παιχνίδια. Μιλήστε για το τι σας κάνει να αισθάνεστε κοντά και πώς σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι μεταξύ τους.

Κάντε χρόνο για σεξ. Έχετε μια αποτελεσματική συζήτηση για τη συχνότητα και την ποιότητα της εγγύτητας, της οικειότητας και του σεξ που σας κάνει να αισθάνεστε και οι δύο συναισθηματικά ικανοποιημένοι.

  1. Εξερευνήστε τις φαντασιώσεις του άλλου

Διατηρώντας τα πράγματα ενδιαφέροντα σεξουαλικά μπορεί να είναι δύσκολο για ζευγάρια, ειδικά εκείνα που διστάζουν να μοιραστούν τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις.

Η σκέψη του συντρόφου σας να απορρίψει τη σεξουαλική σας φαντασίωση ή να σας κοιτάξει κάτω για να σας προτείνει κάτι περίεργο μπορεί να είναι πολύ τραυματική. Ωστόσο, πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες για να εξερευνήσετε ο ένας τον άλλον σεξουαλικά.

Ξεκινήστε με τις μικρότερες λεπτομέρειες. Ρωτήστε τι τους αρέσει και δείτε πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τις ανάγκες τους με τις δικές σας. Μην κρίνετε ο ένας τον άλλον. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για να μοιραστούν ό, τι τους αρέσει.

Συχνά, το να μιλάς για μια φαντασία μπορεί να φέρει ευχαρίστηση και ίσως να μην χρειάζεται καν να ασχοληθείς με την πράξη.

βάζοντας τον σύντροφό σας πρώτο

Προτεραιότητα στη σχέση και τον σύντροφό σας

Όπως πολλά ζευγάρια, οι στόχοι και οι προσδοκίες σας δεν χρειάζεται να ταιριάζουν τέλεια, αλλά και οι δύο πρέπει να δεσμευτείτε να κάνετε μικρά βήματα και να θέσετε τις ανάγκες του συντρόφου σας και της σχέσης σας στην κορυφή της λίστας προτεραιότητας.

  1. Προγραμματίστε χρόνο για ο ένας τον άλλον

Με τον καιρό, οι σχέσεις αρχίζουν να εμπίπτουν σε ένα πρότυπο μονότονων ρουτίνων. Ακόμα κι αν τέτοιες ρουτίνες εξυπηρετούν έναν σκοπό και φέρνουν συνέπεια στη ζωή σας, αυτό μπορεί επίσης να αφήσει εσάς και τον σύντροφό σας να αισθανθούν παραμελημένοι και ανεπιθύμητοι.

Ο καλύτερος τρόπος για να σπάσετε αυτή τη μονοτονία είναι να αναδημιουργήσετε τις πρώτες μέρες της σχέσης σας. Προγραμματίστε μια ημερομηνία ή ακόμα και αφιερώστε λίγο χρόνο για να εστιάσετε στις ανάγκες του συντρόφου σας.

Εάν ο σύντροφός σας είναι να μην νιώθεις σαν προτεραιότητα σε μια σχέση, εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να τους περιποιηθείτε με λίγο χρόνο από όλα τα κοσμικά προβλήματα.

Κάντε τους να συνειδητοποιήσουν ότι τους προσέχετε, και ανεξάρτητα από όλες τις άλλες προτεραιότητες και περισπασμούς, θα ήσασταν πάντα εκεί για αυτούς.

  1. Κάντε τα πράγματα μαζί

Τα ζευγάρια παγιδεύονται τόσο στην προσωπική τους ζωή που ξεχνούν τα πράγματα που έκαναν μαζί.

Αντί να προσπαθούμε να μάθουμε για τα πάθη του άλλου και να εκτιμήσουμε τις διαφορές του άλλου, τείνουμε να ακολουθούμε τους ξεχωριστούς μας τρόπους.

Δεν μπορώ να αρνηθώ ότι σας δίνει περισσότερο χρόνο να επικεντρωθείτε στα πάθη και τις φιλοδοξίες σας, αλλά με ποιο κόστος; Αξίζει να χάσετε τη σχέση σας κατά την αξιολόγηση της ανάγκης να κάνετε αλλαγές και προσαρμογές;

Να είστε υπομονετικοί, στοχαστικοί και συγκεντρώστε τα πάθη σας. Βρείτε τρόπους για να εμπλέξετε τον σύντροφό σας σε πράγματα που σας αρέσουν και κάντε το ίδιο για αυτόν.

Δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλες και απότομες αλλαγές. Τελικά, οι προκλήσεις θα γίνονταν λιγότερο εμφανείς και θα εκτιμούσατε και οι δύο τις προσπάθειες που κάνετε για τη σχέση σας.

  1. Εκτιμήστε τον σύντροφό σας

Ένα άλλο πράγμα που τα ζευγάρια χάνουν με την πάροδο του χρόνου σε μια σχέση είναι η αίσθηση της ευγνωμοσύνης και της εκτίμησης για τα μικρά πράγματα που κάνει ο σύντροφός τους για αυτά.

Έχετε συνηθίσει να τους έχετε γύρω σας ώστε να μην παρατηρείτε τις μικρές χειρονομίες και τις θυσίες που κάνουν για να εμπλουτίσουν τη ζωή σας. Πριν το καταλάβετε, ο σύντροφός σας αρχίζει να αισθάνεται λυπημένος, απογοητευμένος και ακόμη και απομονωμένος.

Όχι ότι δεν ξέρουν ότι εκτιμάτε τις προσπάθειές τους, αλλά η αδυναμία σας να εκφράσετε ευγνωμοσύνη κάθε τόσο και στη συνέχεια να τους κάνει να αμφισβητούν τη σημασία και τη σημασία τους στη σχέση.

Στο παρακάτω βίντεο, ο Mike Robbins, συγγραφέας του βιβλίου Focus on the Good Stuff, μιλά για τη δύναμη της εκτίμησης.

Διακρίνει μεταξύ αναγνώρισης και εκτίμησης και πόσο συχνά συγχέουμε τα δύο. Ο Mike προτείνει επίσης ορισμένες μεθόδους για να βελτιωθεί και να βελτιωθεί η κατάσταση του εαυτού του, ώστε να μπορεί να εκτιμά τους άλλους καλύτερα και να διατηρείται το κίνητρο να το κάνει.

Μπορεί να σας πάρει λίγο χρόνο για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα όπου παρακολουθείτε τον τρόπο με τον οποίο ο σύζυγός σας ενισχύει τη σχέση σας, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε συνήθεια.

Μερίδιο: