Πώς να μάθετε να αφήνετε και να συγχωρείτε στο γάμο σας

Γάμος και συγχώρεση πάνε χέρι-χέρι. Λένε ότι ο γάμος είναι συχνά μια σειρά συμβιβασμών μεταξύ δύο ανθρώπων, και αυτό είναι πολύ αλήθεια. Είναι πιθανότερο να βρεθείτε σε ένα σημείο όπου πρέπει να σκεφτείτε πώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας.

Εάν σκέφτεστε τη συγχώρεση στο γάμο, πρέπει να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να προβληματιστεί. Πρέπει να γνωρίζετε τι είναι η συγχώρεση και γιατί είναι σημαντικό. Πρέπει να συγχωρήσετε εντελώς χωρίς δισταγμό ή αμφιβολία. Ωστόσο, το πώς να μάθεις να συγχωρείς και να ξεχνάς δεν είναι εύκολο, και συνεπάγεται έναν μακρύ και σκληρό αγώνα με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας.

Η συγχώρεση στο γάμο είναι μια διαδικασία στην οποία εργάζεστε μέσα από τα συναισθήματά σας και αποφασίζετε πρόθυμα να συγχωρήσετε ο σύζυγός σας για τις παραβάσεις τους. Η συγχώρεση στο γάμο σημαίνει ότι αφήνεις κάθε τιμωρία που νιώθεις λόγω των ενεργειών του συζύγου σου και μαθαίνεις να προχωράς.

Η σημασία της συγχώρεσης στο γάμο δεν πρέπει ποτέ να υπονομεύεται. Η αληθινή συγχώρεση στο γάμο είναι πολύ απαραίτητη για την επίτευξη ρομαντικής ικανοποίησης. Το να μάθεις να συγχωρείς και να αφήσεις μπορεί να σε βοηθήσει να θεραπεύσεις τις πληγές που προκαλεί ο σύντροφός σου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να συγχωρείτε και να αφήσετε:

1. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θέλετε πραγματικά να συγχωρήσετε

Αυτό είναι κάτι μόνο που μπορείτε να αποφασίσετε. Πρέπει να ρίξτε μια ματιά στο γάμο σας, στον σύντροφό σας, σε αυτό που συνέβη να προκαλέσει σύγκρουση και, στη συνέχεια, καθορίστε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε.

Ορισμένες καταστάσεις είναι πιο εύκολο να ξεπεραστούν από άλλες, οπότε δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να προβληματιστείτε και να καθορίσετε εάν μπορείτε να προχωρήσετε με τη σωστή στάση.

Οι περισσότερες από τις καθημερινές μάχες για χρήματα ή καθημερινά ζητήματα είναι εύκολο να ξεπεραστούν με το χρόνο. Είναι τα μεγαλύτερα ζητήματα όπως απιστία ή ψέματα που είναι πολύ πιο ευαίσθητα στη φύση.

Σκάψτε βαθιά, κοιτάξτε την καρδιά σας και, στη συνέχεια, σκεφτείτε τι προσπαθείτε να δουλέψετε h και αν μπορείτε να το ξεπεράσετε αυτό στο χρόνο ..

Να θυμάστε ότι Το να κρατάτε τις πληγές, τις προδοσίες, τον θυμό και τις απογοητεύσεις θα καταναλώνουν μόνο το χρόνο και την ενέργειά σας και τελικά θα σε έκανε να ζαλίζεσαι και να δυσαρεστείς τον σύντροφό σου. Όχι μόνο αυτό θα μαραζούσε τα θεμέλια του σχέση αλλά επίσης σε κάνει πικρό και χάλια.

Κατανοήστε γιατί η συγχώρεση είναι σημαντική, όχι μόνο για τον γάμο σας, αλλά και για εσάς ως άτομο. Η ικανότητά σας να επιδεικνύετε συγχώρεση στο γάμο θα σας ενίσχυε συναισθηματικά και σωματικά.

2. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε

Η ιδέα της συγχώρεσης του συζύγου μπορεί να φαίνεται σαν να είστε το μεγαλύτερο άτομο, που σίγουρα είστε, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεται πολύ θάρρος και υπομονή. Ακολουθούν ορισμένες βασικές επιλογές πώς να εφαρμόσετε τη συγχώρεση στο γάμο και να προχωρήσετε :

• Η συγχώρεση στο γάμο ξεκινά με το να είστε ανοιχτοί και δεκτικοί για να ακούσετε τι έχει να πει ο σύζυγός σας. Προσπαθήστε να ακούσετε και να καταλάβετε τι τους ώθησε ή τους ώθησε να κάνουν τα λάθη που έκαναν.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας βεβαιωθείτε ότι έχετε διατυπώσει επίσης πώς σας έχουν πληγεί οι διακριτικές διαφορές ή σε έκανε να νιώσεις. Προτού μπορέσετε να λάβετε μια συνειδητή απόφαση να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας, πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.
• Η αποδοχή των παραβάσεων του συζύγου σας δεν σημαίνει ότι τα συγχωρείτε.
• Το μυαλό σας θα ήταν γεμάτο με εικόνες από τις προδοσίες του συντρόφου σας, οι οποίες μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να δράσετε και να ρίξετε προσβολές στον σύντροφό σας. Το να πετάς πέτρες μπρος-πίσω θα κάνει τη συγχώρεση πιο δύσκολη.
• Ακόμα κι αν η επιδίωξη εκδίκησης ή τιμωρίας φαίνεται σαν μια καλή διέξοδος για τον θυμό σας, θα επεκτείνει μόνο τον πόνο σας και σίγουρα θα μειώσει τις πιθανότητες να ξαναχτίσετε εμπιστοσύνη και σεβασμό στη σχέση σας.
• Δώστε στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεστε , σας επιτρέπει να δείτε το σενάριο από διαφορετική οπτική γωνία. Σίγουρα θα έχετε συγκρουόμενα συναισθήματα για το αν πρέπει να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας ή όχι. Να είστε υπομονετικοί και να ζητήσετε βοήθεια εάν χρειαστεί, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, έναν σύμβουλο ή ακόμα και έναν φίλο.

Εάν προσπαθείτε να επιλύσετε κάτι σαν συγχωρώντας την απιστία , τότε αυτό είναι συχνά ένα πολύ πιο ευαίσθητο ζήτημα που πρέπει πρώτα να υποβληθεί σε επεξεργασία. Αν και οι δύο είχαν έναν αγώνα για κάτι φαινομενικά ασήμαντο, αυτά τα θέματα επιλύονται εύκολα.

Ακολουθεί ένα υπέροχο βίντεο σχετικά με την εξάσκηση της συγχώρεσης μέσω του διαλογισμού:

3. Γνωρίστε ότι η συγχώρεση στο γάμο είναι σημαντική

Εάν είστε παντρεμένοι ευτυχώς και θέλετε να μείνετε έτσι, τότε θα έρθει μια στιγμή που θα πρέπει να συγχωρήσετε κάτι ή το άλλο. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να είναι, πρέπει να δοκιμάσετε το καλύτερό σας για να έχετε μια στάση συγχώρεσης.

Αυτό είναι κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε, αλλά μόλις φτάσετε εκεί μπορείτε να κερδίσετε δύναμη και να μείνετε ενωμένοι ως ζευγάρι, που είναι ο απώτερος στόχος.

Πρέπει να δοκιμάσετε το καλύτερό σας για να είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε με τον / τη σύζυγό σας ειδικά όταν δείχνουν αληθινή τύψεις και είναι έτοιμοι να δεχτούν τις συνέπειες των πράξεών τους. Η υγιής επικοινωνία είναι η ραχοκοκαλιά του γάμου.

Τα αδικήματα του συζύγου σας δεν υπονοούν ότι δεν σας αγαπούν. Ο καθένας κάνει λάθη και ο καθένας χρειάζεται συγχώρεση κάθε τόσο, αυτό που έχει σημασία, πόσο πρόθυμος είναι ο / η σύζυγός σας να διορθώσει.

Η διατήρηση ενός γάμου χωρίς συγχώρεση είναι εξαιρετικά μη ρεαλιστική. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να φαίνεται τότε, η σχέση σας χρειάζεται συγχώρεση για να ευδοκιμήσει.

Η συγχώρεση στο γάμο δεν είναι πάντα εύκολη αλλά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε τη σχέση να λειτουργεί, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε εάν μπορείτε να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε. Εγώ Μπορεί να χρειαστεί χρόνος και κάποια θεραπεία, αλλά η σωστή στάση θα σας κάνει τελικά πιο ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα!

Μερίδιο: