Πώς να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ
Είναι ένα πράγμα να θρηνείς το τέλος μιας σχέσης. Είναι άλλο να πιέζεις για κάποιον που δεν έβγαινες ποτέ από την αρχή.
Πολλοί από εμάς έχουμε πάει εκεί, και αν το διαβάζετε αυτό, τότε πιθανότατα έχετε κι εσείς. Το να εγκαταλείψετε κάποιον που δεν είχατε ποτέ μπορεί να είναι πιο δύσκολο και μπερδεμένο από το παραδοσιακό σπάσιμο της καρδιάς.
Τελικά, πώς τελειώνεις κάτι που δεν είχε ποτέ πραγματικά αρχή; Πώς να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ;
Είναι δυνατόν να στενοχωριέσαι για κάποιον που δεν έχεις βγει ποτέ;
Φυσικά! Όποιος ήταν στη θέση σας ξέρει ότι είναι δυνατό.
Είναι εύκολο για ανθρώπους που δεν έχουν βιώσει ποτέ αυτό το είδος αγάπη χωρίς ανταπόκριση να προσποιηθείς ότι δεν είναι αληθινό ή ότι δεν είναι τόσο έγκυρο όσο το συμβατικό σπάσιμο της καρδιάς. Αλλά αυτό δεν κάνει τα συναισθήματά σας λιγότερο έγκυρα.
Δεν είναι σαν να ονειρεύεστε ένα κορίτσι ή έναν άντρα που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ. Είναι πιθανό να νιώθετε συναισθήματα για κάποιον που γνωρίζετε ή ακόμα και κοντά σας, ακόμα κι αν δεν έχετε βγει ποτέ μαζί του.
Το να πείτε στον εαυτό σας ότι δεν είναι πραγματικό ζήτημα για εσάς, θα δυσκολευτείτε να προχωρήσετε μακροπρόθεσμα.
Τώρα που ξέρετε πώς να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ είναι πράγματι μια έγκυρη ερώτηση. πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν λύσεις για την αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
|_+_|Πώς να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ
Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προχωρήσετε από αυτήν την κατάσταση. Το να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ είναι δύσκολο, ίσως πιο δύσκολο από την ανάρρωση από την παραδοσιακή στενοχώρια. Αλλά είναι δυνατό.
Η σκέψη των τι-αν, τι θα μπορούσε να συμβεί, τι θα μπορούσε να είχε κ.λπ., μπορεί να μετατραπεί σε μια ατέρμονη θηλιά στο κεφάλι μας. Αλλά ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σταματήσετε τον βρόχο και να ξεφύγετε από τη σύγχυση.
Έτσι, καταλήξαμε σε μια χρήσιμη λίστα με συμβουλές για να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε βγει ποτέ. Του ώρα να προχωρήσεις , και αυτή η συμβουλή θα σας βοηθήσει να περάσετε στην άλλη πλευρά και να νιώσετε έτοιμοι να αναπηδήσετε.
|_+_|15 συμβουλές για να προχωρήσετε από κάποιον που δεν βγήκατε ποτέ
1. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι δεν ενδιαφέρονται
Ίσως αυτό το άτομο έχει σαφώς απορρίψει τα συναισθήματά σας ή οι φίλοι του το έχουν κάνει γι 'αυτόν. Εάν γνωρίζετε, ξέρετε και μπορείτε να αγνοήσετε αυτό το βήμα.
Αλλά αν δεν έχουν αποδείξει ποτέ πώς νιώθουν πραγματικά για εσάς, ήρθε η ώρα να το μάθετε.
Είναι τόσο εύκολο να πείσεις τον εαυτό σου ότι κάποιος δεν ενδιαφέρεται επειδή νομίζεις ότι εκπέμπει αρνητικά στοιχεία και τη γλώσσα του σώματος. Ειδικά αν πάσχετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άγχος, θα πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό συμβαίνει ακόμα κι αν δεν είναι, ή χωρίς να το επιβεβαιώσετε με βεβαιότητα.
Είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να ρωτήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κλείσετε πραγματικά τα συναισθήματά σας και να τους κλείσετε εντελώς την πόρτα.
Αν κρατήσεις την πιθανότητα από τα συναισθήματά τους ανοιχτά στο μυαλό σας, θα σας φαίνεται πάντα καλός λόγος για να κρατήσετε και να κρατήσετε αυτή την πόρτα ανοιχτή.
Όσο λυπηρό κι αν είναι, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν βγήκατε ποτέ είναι αποδεχόμενοι το γεγονός ότι δεν αισθάνεται το ίδιο.
Και φυσικά, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να το κάνουν. Αλλά δεν θα ξέρετε αν δεν ρωτήσετε!
2. Σταματήστε να ελέγχετε τα social media τους
Αν τους κάνετε συνεχώς check-in μέσω Facebook, Instagram, Twitter κ.λπ., αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε.
Το να παρακολουθείτε το που βρίσκονται και τη δραστηριότητά τους μέσω των κοινωνικών μέσων μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο κοντά τους, αλλά μακροπρόθεσμα, σας κρατά δεμένους με το άτομο και τα συναισθήματά σας, δυσκολεύοντας τελικά να προχωρήσετε.
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να απογαλακτιστείτε από την καταναγκαστική καταδίωξη στο Facebook, αλλά δεν μπορείτε να τα ξεπεράσετε διαφορετικά.
Εάν είστε κοντά με αυτό το άτομο και γνωρίζει τα συναισθήματά σας για εκείνον και δεν το ανταποδίδει, εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε την ικανότητά του να επικοινωνήσει μαζί σας επίσης.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό απενεργοποιώντας προσωρινά τα προφίλ σας, αρχειοθετώντας τα μηνύματά τους ώστε να μην τα βλέπετε και να μην μπείτε στον πειρασμό να απαντήσετε ή να τα αποκλείσετε προσωρινά ως έσχατη λύση (μπορείτε πάντα να ξεμπλοκάρετε αργότερα).
Αυτό μπορεί να φαίνεται σκληρό, αλλά αν ξέρουν ότι είστε παλεύοντας με τα συναισθήματα , τότε θα πρέπει να υποστηρίξουν αυτές τις αποφάσεις, κατανοώντας ότι μόνο μακροπρόθεσμα μπορεί να ωφελήσει τη φιλία σας.
3. Κρατήστε αποστάσεις
Το check out από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αρκεί. Όταν είστε ερωτευμένοι με κάποιον που δεν βγαίνετε ραντεβού, είναι δελεαστικό να βρείτε οποιαδήποτε δικαιολογία για να τον δείτε ή να είστε κοντά του.
Συχνά αυτό σημαίνει ότι εμφανίζεστε σε πάρτι ή κοινωνικές εκδηλώσεις που ξέρετε ότι θα παρευρεθούν ή ακόμα και θα ξεφύγετε από το δρόμο σας για να ξεκινήσετε κοινωνικές συναντήσεις.
Δεν είναι ο ευκολότερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον με τον οποίο δεν έβγαινες ποτέ, αλλά το να κρατάς τον εαυτό σου δίπλα στο άτομο θα παρατείνει τα συναισθήματά σου και θα σε εμποδίσει αφήνοντάς τα .
Η απόσταση είναι απαραίτητη. Εάν είναι φίλοι σας, δεν χρειάζεται να τους κόψετε τελείως, αλλά προσπαθήστε να μην είστε στην παρέα τους τακτικά για μερικές εβδομάδες, ή ακόμα καλύτερα, μήνες. Αποφύγετε να κάνετε εκείνες τις ενέργειες που γνωρίζετε ότι θα σας φέρουν κοντά τους. Όλα είναι μέρος του να προχωρήσουμε.
4. Σταματήστε να το διαβάζετε
Ξέρετε τι σημαίνει αυτό. Σταματήστε να παίρνετε κάθε πιθανό σήμα ή ένα σωρό ανάμεικτα μηνύματα, ως ένδειξη ότι σας θέλουν πίσω. Πράγματα όπως κοινή οπτική επαφή για περισσότερο από ένα δευτερόλεπτο ή σύντομη και τυχαία σωματική επαφή!
Όταν αγαπάς κάποιον και δεν ξεκαθαρίζει πώς νιώθει για σένα, είναι τόσο εύκολο να βρεις οποιαδήποτε δικαιολογία για να πιστέψεις ότι μπορεί.
Πρέπει να σταματήσετε να βρίσκετε κάθε μικρή δικαιολογία για να πιστεύετε ότι μοιράζονται τα συναισθήματά σας.
Είναι σημαντικό αν το θέλετε ξεπέρασε ένα κορίτσι ή άντρα που δεν βγήκατε ποτέ.
5. Αγκαλιάστε τα συναισθήματά σας
Όταν βρίσκεστε στη διαδικασία να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε βγει ποτέ, είναι εύκολο να αισθάνεστε ένοχοι και ντροπιασμένοι ή να ευτελίζετε τα συναισθήματά σας.
Διάολε, οι άνθρωποι γύρω σου μάλλον θα κάνουν το ίδιο. Μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουν και να συμπονέσουν αν δεν το έχουν βιώσει ποτέ οι ίδιοι.
Αλλά τίποτα από αυτά δεν έχει σημασία. Εάν αισθάνεστε πεσμένοι στις χωματερές, το να απορρίπτετε τα συναισθήματά σας ή να υποτιμάτε τον εαυτό σας γι' αυτά, θα σας κάνει να νιώσετε χειρότερα.
Και είναι πολύ πιθανό να σας εμποδίσει να προχωρήσετε. Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι ενεργά κακό για την υγεία σας να εμφιαλώνετε τα συναισθήματα.
Αυτό μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ένωση Ψυχολογίας ανέλυσε τα όνειρα και τον ύπνο των συμμετεχόντων στη μελέτη. Αυτό που βρήκαν ήταν ότι εκείνοι που καταπιέζουν τακτικά τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους αντιμετώπισαν περισσότερο άγχος, άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα ύπνου στη ζωή τους.
Είναι επιτακτική ανάγκη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία να αγκαλιάσετε το πώς νιώθετε.
Η επεξεργασία των συναισθημάτων σας είναι το κλειδί για να προχωρήσετε από την εμπειρία που τα προκάλεσε με τον πιο υγιεινό δυνατό τρόπο. Όπως λέει και το παλιό ρητό, «η μόνη διέξοδος είναι μέσω».
Δείτε επίσης:
6. Αναγνωρίστε ότι δεν αξίζει τον κόπο
Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα δύσκολο βήμα, διότι σημαίνει επίσης να αναγνωρίσετε ότι ξοδέψατε τόσο πολύ χρόνο και συναισθηματική ενέργεια σε κάτι που ήταν κάπως χαμένο.
Ναι, μπορείτε να μάθετε πολλά από αυτό το είδος ΕΡΩΤΙΚΗ απογοητευση . Δεν είναι όλα χαμένα. Αλλά μετά από λίγο, το να συνεχίσεις να ποντάρεις πάνω σε κάποιον με τον οποίο είναι απίθανο να καταλήξεις ποτέ είναι απλώς αυτοβασανισμός.
Κάποια στιγμή, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν αξίζει τον κόπο να εστιάσετε σε κάτι που δεν πρόκειται να συμβεί.
7. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
Αντιμετωπίστε την αλήθεια αυτής της κατάστασης με όποιον τρόπο χρειάζεστε για να ξεπεράσετε κάποιον που αγαπάτε αλλά δεν έχετε βγει ποτέ.
Προσδιορίστε τα πράγματα για τα οποία αρνείστε και χρησιμοποιείτε για να κρατήσετε αυτό το άτομο στη ζωή σας ή πείστε τον εαυτό σας ότι έχετε ακόμα μια ευκαιρία μαζί του.
Το να ξεπεράσεις την αγάπη είναι αδύνατο αν λες συνεχώς ψέματα και μισές αλήθειες για την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι.
8. Αποδεχτείτε ότι δεν είναι κακό timing
Αν ήταν, θα υπήρχε μια ξεκάθαρη αιτία, και θα έβρισκες τον δρόμο σου, είτε επειδή δεν μπορούν να δεσμευτούν, συναισθηματικά μη διαθέσιμος , ή απλώς δεν ενδιαφέρεστε.
Δεν έχει σημασία γιατί. Σταματήστε να κατηγορείτε τον χρόνο.
9. Δεν αισθάνονται το ίδιο
Αυτό είναι το μεγάλο αν θέλετε πραγματικά να ξεπεράσετε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε βγει ποτέ.
Εάν δοκιμάσατε το πρώτο βήμα και εξακολουθείτε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, είναι επειδή τώρα ξέρετε ότι δεν σας θέλουν με τον ίδιο τρόπο.
10. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν έτσι
Είτε ερωτεύεσαι κάποιον που δεν μπορείς να φτάσεις είτε εξακολουθείς να πιέζεις τον πρώην σου, πολλοί άνθρωποι βιώνουν το ίδιο πράγμα που είσαι εσύ.
Μελέτες μεταξύ μαθητών γυμνασίου και κολεγίου έδειξαν ότι η απλήρωτη αγάπη είναι τέσσερις φορές πιο συχνή από την ανταποδοτική αγάπη !
Πολλοί έχουν νιώσει έτσι στο παρελθόν και πολλοί θα το βιώσουν στο μέλλον. Πόσοι από αυτούς τους ανθρώπους αισθάνονται έτσι για πάντα; Ακριβώς.
11. Κοιτάξτε το παρελθόν αντικειμενικά
Τόσο συχνά ρομαντικοποιούμε τις αναμνήσεις μας, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για αυτό το ξεχωριστό άτομο. Εν μέσω απογοήτευσης, περάστε αυτές τις αναμνήσεις με ένα σκληρό και ειλικρινές μάτι.
Αναθεωρήστε τις αλληλεπιδράσεις σας με αυτό το άτομο και αναρωτηθείτε – υπήρξε ποτέ μια σπίθα; Ή κάποια σημάδια ότι τους άρεσες;
Είναι τόσο υπέροχα όσο θυμάστε; Ή αρκετά υπέροχο για να νιώσεις τόσο πόνο; Η απάντηση είναι πιθανότατα «Όχι», από όλες τις απόψεις.
12. Μάθετε γιατί δεν θα λειτουργούσε
Αν το να είσαι με αυτό το άτομο επρόκειτο να δουλέψει, μάλλον θα είχε ήδη. Αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια, αλλά σκεφτείτε το - οι άνθρωποι ξέρουν πότε κάποιος είναι κατάλληλος για αυτούς, ειδικά αν είναι κάποιος με τον οποίο έχουν περάσει πολύ χρόνο.
Εάν αυτό το άτομο δεν θέλει να είναι μαζί σας, είναι πιθανότατα επειδή γνωρίζει κάτι που δεν γνωρίζετε - δηλαδή ότι είστε απλά δεν είναι τόσο συμβατό .
Και αν κοιτάξετε προσεκτικά γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό, αναμφίβολα θα βρείτε λόγους για τους οποίους μια σχέση μαζί τους δεν θα λειτουργούσε.
Ίσως είστε πολύ προσκολλημένοι και αυτοί είναι πολύ απόμακροι συναισθηματικά. Ίσως τους αρέσει να βγαίνουν έξω και εσείς απλά θέλετε να μείνετε σπίτι.
Αυτό το τελευταίο ήταν ένα αστείο, αλλά καταλαβαίνετε. Μόλις εντοπίσετε αυτά τα πράγματα, θα αρχίσετε σιγά σιγά να αισθάνεστε πιο θετικοί για τη θέση στην οποία βρίσκεστε.
13. Κρατήστε τον εαυτό σας αποσπασμένο
Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη συμβουλή όταν πρόκειται για σχεδόν κάθε είδος ραγίσματος που μπορεί να βιώσει κάποιος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τα συναισθήματά σας έως ότου τελικά (ή ελπίζουμε) να ξεθωριάσουν στο παρασκήνιο.
Ακολουθούν μερικοί καλοί τρόποι για να αποσπάτε την προσοχή σας:
- Επικεντρωθείτε στα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας
- Εάν δεν έχετε πολλά χόμπι και ενδιαφέροντα, βρείτε περισσότερα . Τα νέα πάθη θα σας εκτρέψουν από τα αρνητικά πάθη (δηλαδή, η καρδιά για αυτό το άτομο)
- Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας
- Κάντε πράγματα που σας κάνουν να χαμογελάτε και να γελάτε. Το γέλιο θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα σας αποσπάσει από τα αρνητικά συναισθήματα
- Εργαστείτε με τον εαυτό σας: είτε κάνετε περισσότερη άσκηση, είτε καθαρίζετε το σπίτι, οργανώνετε το δωμάτιό σας είτε επικεντρώνεστε περισσότερο στη δουλειά.
Οι συνεχείς περισπασμοί δεν πρόκειται να θεραπεύσουν πλήρως την καρδιά σας και πιθανότατα δεν είναι ένας μακροπρόθεσμος ή μόνιμος τρόπος να ξεπεράσετε έναν άντρα ή ένα κορίτσι. Σίγουρα όμως θα βοηθήσει και θα κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη.
14. Να είστε ανοιχτοί σε άλλους ανθρώπους
Το να πηδάτε στο κρεβάτι με άλλους ανθρώπους χωρίς δεύτερη σκέψη μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα (αν και μερικοί άνθρωποι το κάνουν αυτό), αλλά δεν πρέπει να αποκλείσετε το να κυνηγήσετε εντελώς άλλους.
Η αλήθεια είναι ότι όταν ερωτεύεστε για κάποιον που δεν ανταποδίδει τις στοργές σας, θα χρησιμοποιήσετε το μεγαλύτερο μέρος της συναισθηματικής σας ενέργειας για να σκεφτείτε και να αισθανθείτε για αυτό το άτομο.
Το να μην προχωράς σημαίνει ότι αποκλείεις τον εαυτό σου από τους άλλους επειδή είσαι τόσο εξοικειωμένος με αυτό το άλλο άτομο. Αλλά η εξερεύνηση άλλων ανθρώπων μπορεί πραγματικά να σας αποσπάσει την προσοχή από τα συναισθήματά σας και με την πάροδο του χρόνου να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να ξεχάσετε.
Σκεφτείτε πηγαίνοντας σε ραντεβού , χρησιμοποιώντας εφαρμογές γνωριμιών ή απλώς βάζοντας τον εαυτό σας σε καταστάσεις όπου είναι πιο πιθανό να συναντήσετε ενδιαφέροντα άτομα. Αλλά, βεβαιωθείτε ότι εσείς χρησιμοποιήστε τις εφαρμογές γνωριμιών με ασφάλεια .
Το χειρότερο σενάριο είναι να μην συναντήσετε κανέναν που σας ενδιαφέρει και να επιστρέψετε στην αρχή, κάτι που είναι εντάξει.
Αλλά το καλύτερο σενάριο είναι να γνωρίσεις κάποιον που σου αρέσει και να απολαμβάνεις να περνάς χρόνο μαζί του. Καθώς ανθίζουν νέα συναισθήματα, τα παλιά θα πρέπει να ξεθωριάζουν.
Και σε αυτό το σημείο…
15. Να θυμάστε ότι έχετε επιλογές
Είναι δύσκολο να σκεφτείς πότε είσαι βαθιά μέσα σε αυτό, αλλά η απόρριψη και το σπάσιμο της καρδιάς είναι απολύτως φυσιολογικά.
Δεν θα σε θέλουν όλοι, αλλά κάποιος εκεί έξω σίγουρα θα σε θέλει.
Είναι όλα πολύ κλισέ πράγματα που πρέπει να ακούς όταν ερωτεύεσαι, αλλά είναι ΤΟΣΟ αληθινό – υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι σε αυτή τη γη και ατελείωτες ευκαιρίες να γνωρίσεις κάποιον που θέλει να είναι μαζί σου.
Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο θρηνώντας κάτι που δεν υπήρχε ποτέ όταν υπάρχουν πολύ καλύτερες ευκαιρίες εκεί έξω.
|_+_|Μερικές τελευταίες σκέψεις
Το να κάνετε μια κίνηση για να ξεπεράσετε κάποιον που αγαπήσατε αλλά δεν βγήκατε ποτέ συναισθηματική εξάντληση και χρονοβόρα διαδικασία, οπότε προσπαθήστε να μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας.
Μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε κάθε ένα από αυτά τα βήματα, αλλά ακόμη και το να κάνετε ένα ζευγάρι θα σας βοηθήσει στη διαδικασία.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσεις κάποιον; Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς, αλλά ένα πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι είναι δυνατό να το αφήσετε, αρκεί να κάνετε τα σωστά βήματα για να το πραγματοποιήσετε.
Μερίδιο:
