8 τρόποι για να αποδεχτείτε και να προχωρήσετε από μια σχέση

8 τρόποι για να αποδεχτείτε και να προχωρήσετε από μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο

Οι άνθρωποι συχνά μιλούν για το πόσο όμορφο είναι να είναι σε μια σχέση, αλλά δεν μιλούν πολλοί πώς να προχωρήσουμε από μια σχέση .

Όλοι σκοπεύουμε να έχουμε μια μακροχρόνια σχέση, ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως ονειρευόμαστε, έτσι; Έρχεται μια στιγμή που κάποιος είναι σε τοξική ή κακή σχέση .

Είναι σημαντικό μετακινηθείτε από μια τοξική σχέση και αρχίστε να ζείτε εκ νέου.

Δεν είναι πολύ εύκολο προχωρήστε από μια κακή σχέση μόλις αναπτύξετε έναν δεσμό για το άλλο άτομο. Παρακάτω αναφέρονται ορισμένα κεντρικά σημεία τρόποι να προχωρήσουμε γρήγορα από μια σχέση.

Πώς να αποδεχτείτε και να προχωρήσετε από μια σχέση;

1. Αποδοχή και αναγνώριση

Όταν έρχεται η κατάσταση προχωρήστε από μια προηγούμενη σχέση, οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν επειδή αρνούνται αποδεχτείτε και αναγνωρίστε το τέλος της αγάπης μεταξύ τους.

Όσο γρηγορότερα δεχτείτε το τέλος μιας σχέσης, τόσο πιο εύκολο θα είναι να προχωρήσετε. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο, εκτός εάν βάλετε το σωστό τέλος στην προηγούμενη σχέση.

Λοιπόν, αποδεχτείτε το τέλος μιας σχέσης . Αφήστε τις αποσκευές και σχεδιάστε την επόμενη πορεία δράσης σας. Θυμηθείτε, η ζωή δεν τελειώνει ποτέ με διάλυση, χρειάζεται μόνο ένα διάλειμμα. Υπάρχουν περισσότερα που βρίσκονται μπροστά.

2. Διακοπή σύνδεσης από εσάς π.χ.

Αν νομίζετε ότι μπορείτε να είστε φίλοι με τον πρώην σας, τότε κάνετε λάθος.

Δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Εκτός αυτού, αυτές οι καταστάσεις φαίνονται καλές σε μεγάλες οθόνες. Στην πραγματική ζωή, το να είσαι φίλος με έναν πρώην είναι ένα τεράστιο λάθος.

Ο καλύτερος τρόπος να προχωρήσουμε στη ζωή και θάψτε το παρελθόν σας είναι να τελειώσετε το κεφάλαιο εντελώς. Έτσι, κόψτε την επαφή σας με τον πρώην σας και εστιάστε σε πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς. Τη στιγμή που αρχίζετε να εστιάζετε σε σημαντικά πράγματα, θα δείτε τις προηγούμενες αναμνήσεις να εξαφανίζονται.

3. Ειρηνευτείτε με το κενό

Προς την προχωρήστε από μια μακροχρόνια σχέση είναι οδυνηρό. Αναζητώντας πώς να προχωρήσουμε από μια σχέση, πρέπει κανείς να μάθει να συμπληρώνει το κενό με κάτι δημιουργικό και απαραίτητο.

Όταν είστε με ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, η απουσία του θα αφήσει μια βαθιά επίδραση στη ζωή σας. Είστε υποχρεωμένοι να αισθανθείτε το κενό και θα σας στοιχειώσει εάν δεν το αντικαταστήσετε με κάποια δραστηριότητα ή μια πρόσφατα αναπτυγμένη συνήθεια.

Έτσι, για να προχωρήσουμε, να κάνεις ειρήνη με το κενό, να το αποδεχτείς και να το γεμίσεις με ενδιαφέρουσες και μεταβαλλόμενες συνήθειες.

4. Μιλήστε με στενούς φίλους και συγγενείς

Μιλήστε με στενούς φίλους και συγγενείς

Το πιο κοινό λάθος που κάνει πώς να προχωρήσουμε από μια σχέση διατηρούν τα συναισθήματά τους γεμάτα μέσα.

Αυτό δεν είναι το σωστό. Όταν είστε λυπημένοι ή αισθάνεστε συγκλονισμένοι, μίλα . Είναι σημαντικό να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας με τους στενούς σας φίλους ή ακόμα και με την οικογένειά σας.

Όταν μιλούσατε για τη συναισθηματική σας καταστροφή, θα αισθανόσασταν το φως μέσα. Αυτό θα παρακάμψει τυχόν αρνητικές σκέψεις που συνήθως έρχονται μετά από διάλυση.

5. Όχι 'τι εάν'

Μετά τη διακοπή, είναι συνηθισμένο να επαναξιολογείτε ολόκληρη την κατάσταση.

Έπειτα, έρχεται μια στιγμή που κάποιος μπαίνει στη λειτουργία «τι εάν». Σε αυτήν τη λειτουργία, είναι δυνατόν να επανεξετάσετε ολόκληρο το επεισόδιο και να σκεφτείτε όλες τις πιθανές λύσεις που θα μπορούσαν να είχαν σταματήσει τη διάλυση ή θα άλλαζαν την πορεία της σχέσης.

Αυτό είναι ενοχλητικό και αφήνει μια μακροχρόνια αρνητική επίδραση, χωρίς να αφήνει κανείς να αναζητήσει επιλογές πώς να προχωρήσουμε από μια σχέση . Λοιπόν, σταματήστε να επαναξιολογείτε την κατάσταση και σταματήστε να σκέφτεστε «τι εάν».

6. Αποδεχτείτε ότι είστε ακόμα ερωτευμένοι

Έχετε αγαπήσει ένα άτομο βαθιά, οπότε θα είναι δύσκολο να αναιρέσετε τα πάντα. τεχνικά αδύνατο να σαμποτάρει αυτές τις όμορφες αναμνήσεις. Προς την προχωρήστε από μια σχέση όταν είστε ακόμα ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας είναι η πιο δύσκολη κατάσταση.

Η κύρια λύση για μια πορεία προς την ανάκαμψη είναι να αποδεχτείτε ότι είστε ακόμα ερωτευμένοι μαζί τους. Αργότερα, αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν σας αγαπούν πια.

Ειρηνευτείτε με την κατάσταση που η συντροφιά σας με αυτούς δεν θα ανθεί και είναι καλό να το τερματίσετε.

7. Αρχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας

Αυτό ακούγεται εύκολο αλλά είναι αρκετά δύσκολο. Όλα αυτά τα χρόνια δίνεις σημασία σε κάποιον που αγαπάς.

Όταν ξαφνικά έφυγαν από τη ζωή σας, θα αισθανόσασταν τον πόνο και θα αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για ολόκληρο το πράγμα. Μπορεί να αρχίσετε να αγνοείτε τον εαυτό σας και να γίνει η χειρότερη εκδοχή σας.

Αντ 'αυτού, αρχίστε να εστιάζετε στον εαυτό σας και αναδυθείτε ως διαφορετικό άτομο.

Φροντίστε απόλυτα τον προσωπικό σας εαυτό και την εμφάνιση. Αυτό θα διατηρήσει την εμπιστοσύνη ζωντανή και θα βρεθείτε σε μια καλύτερη θέση από πριν.

8. Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης

Αν ψάχνετε για μια λύση πώς να προχωρήσετε από μια σχέση, τότε η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης βοηθά.

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν περάσει από παρόμοια κατάσταση σε κάποια στιγμή της ζωής τους και έχουν απομακρυνθεί με επιτυχία από αυτήν. Εάν νομίζετε ότι εμπλέκεστε βαθιά σε αυτό, μια ομάδα υποστήριξης θα σας βοηθήσει πολύ.

Υπάρχουν άνθρωποι με παρόμοια νοοτροπία και συναίσθημα και σίγουρα θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το μειονέκτημα.

Μερίδιο: