Πώς να ενισχύσετε το γάμο σας αλλάζοντας την οπτική σας

Στερεώστε τον γάμο σας αλλάζοντας την οπτική σας

Σε αυτό το άρθρο

Οι εγωκεντρικές συνήθειες είναι δύσκολο να αποκοπούν, και αυτές που μεταφέρονται σε έναν γάμο συχνά προκαλούν δυσφορία ή δυσαρέσκεια. Το να αλλάξετε τις συνήθειές σας από το να εστιάζεστε στον εαυτό σας στο να επικεντρώνεστε στον σύζυγό σας μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αυτά τα καθήκοντα επιτυγχάνονται πιο εύκολα με μια πρόθυμη στάση και εγκάρδια προσπάθεια. Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξι τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε αλλαγή αλλάζοντας την προοπτική σας.



Εγωιστής → Ανιδιοτελής

Το να κάνετε τη μετάβαση από το να είστε εγωιστές στο να είστε ανιδιοτελείς στον γάμο σας δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Για όποιον έχει συνηθίσει να είναι ανεξάρτητος και αυτάρκης, είναι εύκολο να αναπτύξει μια ρουτίνα και μια δομή. Ο γάμος αλλάζει αυτή τη ρουτίνα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να είσαι ανιδιοτελής όλη την ώρα είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά το να κάνεις τη συνειδητή προσπάθεια να βάλεις τις ανάγκες του συντρόφου σου πάνω από τις δικές σου μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στον γάμο σου. Δεν είναι η τελειότητα που απαιτείται – απλώς η προθυμία να βάλεις τον σύντροφό σου πρώτο.

Τεμπέλης → Προσεκτικός

Η μετάβαση από μια στάση τεμπελιάς στο να είσαι πλήρως προσεκτικός είναι, ομοίως, δύσκολη. Αυτή η αλλαγή συχνά πρέπει να γίνεται πολλές φορές κατά τη διάρκεια ενός γάμου, καθώς το ζευγάρι αισθάνεται άνετα με τη ρουτίνα του. Η τεμπελιά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αγνοείτε ή αποφεύγετε τον σύζυγό σας. θα μπορούσε απλώς να είναι μια κατάσταση πολύ χαλαρής με τα καθημερινά γεγονότα του γάμου σας. Κάντε μια ανοιχτή και συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε την προσέγγισή σας καικρατήστε τη σχέση σας φρέσκια. Να είστε προσεκτικοί με τον/την σύζυγό σας παίρνοντας κάθε στιγμή και κάθε απόφαση έχοντας κατά νου.

Ηχείο → Ακροατής

Ένας άλλος διακόπτης που πρέπει να είναι συνειδητός και σκόπιμος είναι αυτός τουμετάβαση από ομιλητή σε ακροατή. Πολλοί από εμάς επιθυμούμε να ακουστούν, αλλά δυσκολευόμαστε να ακούσουμε όταν οι άλλοι χρειάζονται να μας ακούσουν. Η εξάσκηση αυτού του διακόπτη είναι ευεργετική όχι μόνο για το γάμο σας αλλά και για άλλες σχέσεις και φιλίες. Ακούγοντας δεν σημαίνει απλώς να ακούς τις λέξεις που λέγονται, αλλά μάλλον είναι μια απόφαση συνειδητοποίησης να προσπαθήσεις να καταλάβεις το μήνυμα που μοιράζεται. Δεν υπάρχει πάντα ανάγκη να απαντήσετε, ούτε προσδοκία ότι έχετε πάντα τη σωστή απάντηση. Είναι απλώς μετακίνηση από το να είσαι αυτός που μιλά στο να είσαι αυτός που ακούει.

Διαίρεση → Ενότητα

Είναι ζωτικής σημασίας ο γάμος σας να είναι ένας γάμος που να μιλά για ενότητα και όχι για διχασμό. Είναι απαραίτητο να κάνετε τη μετάβαση από το να βλέπετε τον σύντροφό σας ως αντίπαλο σε συμπαίκτηεπιτυχία της σχέσης σας. Ο σύντροφός σας πρέπει να είναι ο έμπιστός σας – το άτομο στο οποίο αναζητάτε ιδέες, για ενθάρρυνση, για έμπνευση. Εάν ο γάμος σας φιλοξενεί δυσαρέσκεια ή ανταγωνισμό για την προσοχή, μπορεί να είναι ωφέλιμο να συζητήσετε ανοιχτά για τις ελπίδες και τις προσδοκίες σας ως τρόπο να αυξήσετε την ικανότητά σας να εργάζεστε ως ομάδα.

Τότε → Τώρα

Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν! Αυτό που συνέβη πριν, ακόμα και στη δική σας σχέση, που έχει συγχωρεθεί, θα πρέπει να το αφήσετε ήσυχο. Οι κανόνες δίκαιης μάχης υποδηλώνουν ότι οτιδήποτε έχει συγχωρηθεί είναι εκτός ορίων για διαφωνίες, διαφωνίες ή συγκρίσεις. Το να συγχωρούμε και να ξεχνάμε δεν είναι μια έννοια που, ως άνθρωποι, μπορούμε να την πετύχουμε εύκολα. Αντίθετα, η συγχώρεση είναι μια καθημερινή προσπάθεια να προχωρήσεις μπροστά και να αφήσεις πίσω το παρελθόν. Αντίθετα, η μετάβαση από μια τότε προοπτική σε μια τώρα προοπτική σημαίνει επίσης ότι ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αποφεύγουν να επαναλαμβάνουν συμπεριφορές που ο άλλος βρίσκει απογοητευτικές ή εξοργιστικές. Η συγχώρεση και η παραμονή στο τώρα είναι μια διαδικασία που απαιτεί και τους δύο συντρόφους.

Εγώ → Εμείς

Ίσως η πιο σημαντική αλλαγή που πρέπει να κάνετε είναι αυτή από τη νοοτροπία εγώ σε μια νοοτροπία εμείς. Αυτή η ιδέα περιλαμβάνει όλες τις πτυχές της ζωής ενός ζευγαριού και είναι η προθυμία να συμπεριλάβετε πάντα τον σύντροφό σας σε αποφάσεις, γεγονότα και ιδιαίτερες στιγμές της ζωής σας. Το να είστε πρόθυμοι να συμπεριλάβετε τον σύζυγό σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την ανεξαρτησία σας. Αντίθετα, σημαίνει να αυξήσετε την ανεξαρτησία σας επιλέγοντας να συμπεριλάβετε κάποιον στη ζωή σας που, διαφορετικά, δεν θα είχε λόγο στις καθημερινές σας εργασίες.

Το να κάνετε μια αλλαγή στις καθημερινές σας συνήθειες δεν είναι πάντα ένα εύκολο βήμα, αλλά είναι εφικτό. Και πάλι είσαι άνθρωπος. Ο σύζυγός σας είναι άνθρωπος. Κανείς από τους δύο δεν θα επιτύχει την τελειότητα στη σχέση σας, αλλά η αλλαγή προοπτικών και το να έχετε μια πρόθυμη στάση μπορεί να εμπλουτίσει την έγγαμη ζωή σας.

Μερίδιο: