Πώς ο γάμος και η ψυχική υγεία εξαρτώνται μεταξύ τους

Ο γάμος είναι να μοιραζόμαστε μαζί τις χαρές, τους πόνους και τις λύπες. Και γι' αυτό είναι σημαντικό να διατηρήσετε ανέπαφη την ατομικότητά σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας. Είναι έτσι γιατί δεν παντρεύεσαι απλά το άτομο, παντρεύεσαι και τα ζητήματα.

Εδώ, ο γάμος και η ψυχική υγεία πάνε χέρι-χέρι. Η ψυχική σας υγεία είναι σημαντική για να διατηρήσετε τον γάμο σας υγιή . Προσέξτε αυτά τα σημάδια προτού μπερδευτούν με τον γάμο και την ψυχική σας υγεία και καταλάβετε τον ρόλο του γάμου στην ψυχική υγεία.

Οι σχέσεις γίνονται στον παράδεισο. Επιπλέον, τα φανταστικά νυφικά? Υπερβολικά διακοσμημένες σκηνές. Ένα γλυκό χαμόγελο, μελλοντικοί συγγενείς που σας δίνουν ευλογίες και ένας πολλά υποσχόμενος επίδοξος σύζυγος δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπεράσετε. Μπορεί πραγματικά να παραδοθείτε στις εκπλήξεις αυτής της συγκεχυμένης πεποίθησης.

Όχι, αυτό δεν είναι ένα κουραστικό που θα σας κάνει να μπερδευτείτε αμφιβολίες σχετικά με τη βάση ενός γάμου ή ψυχολογικά οφέλη του γάμου. Αλλά αυτό θα σας κάνει να θυμάστε τις πιθανές επιπτώσεις του γάμου στους ανθρώπους και την αδιαπραγμάτευτη σχέση μεταξύ γάμου και ψυχικής υγείας.

Εάν μόλις μπήκατε σε αυτό το τρένο, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να διαχειριστείτε τα προβλήματα του γάμου και της ψυχικής σας υγείας που πιθανώς προκύπτουν λόγω της «συζυγικής αρπαγής» σας.

Αρχικά, αναγνωρίστε πώς σχετίζονται ο γάμος και η υγεία; Θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για συζυγική ψυχολογία .

Εγκρίνοντας αυτό, ο Δρ Prakriti Saxena Poddar, Διευθύνων Σύμβουλος της Mind Over Image, λέει:

Παρά το γεγονός ότι ο γάμος θεωρείται ως ένα αισιόδοξο και σημαντικό στάδιο της ζωής, μπορεί γενικά να μην ικανοποιεί την ευθύνη του να φέρει χαρά, αγάπη και ομοψυχία και μπορεί πότε πότε να προκαλεί προβλήματα ψυχικής υγείας στις κυρίες.

Αυτή περιλαμβάνει,

Όπως και κάποια άλλη επιλογή που επηρεάζει τη ζωή, ο γάμος μπορεί να είναι ταυτόχρονα ενεργητικός και δοκιμαστικός,

Σωματικές εκδηλώσεις

Λοιπόν, ποια είναι τα αρνητικά επιπτώσεις του γάμου ? Για να αποφύγετε κάθε είδους προβλήματα γάμου και ψυχικής υγείας που μπορεί να σας επηρεάσουν, αρχίστε να προσέχετε τις ακόλουθες αλλαγές.

• Αδυναμία
• τεμπελιά
• λειτουργία χαμηλής ζωτικότητας
• λαχτάρα
• βάρος
• σχέδια ανάπαυσης
• παλμούς του σώματος
• συμπαγείς σπασμοί, ή
• γαστρεντερικά προβλήματα

Επίσης, χωρίς εύλογο λόγο, τα παρακάτω θα μπορούσαν να συχνάζουν και σε εσάς και να είναι εκδηλωτικά ανησυχίας.

• βουητό καρδιά
• απροσδόκητοι αίσθημα παλμών
• μυϊκή πίεση που συμβαίνει κάθε τόσο

Παθιασμένες παρενέργειες

Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα στο να αντιδράσετε με χαρά σε θετικές αναβαθμίσεις. Ουσιαστικά, όπως και η γενική απελπισία, αυτή που προκύπτει λόγω του γάμου σας μπορεί επίσης να σας κάνει να αποθαρρύνετε αρκετά ώστε να σταματήσετε να επιβαρύνεστε με τα πράγματα που πραγματικά λατρέψατε κάποτε.

Επί πλέον, Το να νιώθετε σταθερά τραγικό, κενό, επικριτικό ή λυπημένο, παράλληλα με την ξέφρενη φρενίτιδα, την οργή, το άγχος και την κακουχία είναι επιπλέον ενδείξεις κινδύνου. Για να γλυτώσετε από όλα αυτά τα προβλήματα, διαβάστε τη μυστική εμμονή του αναθεωρήστε πρώτα.

Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

Όχι, αυτό είναι κάθε άλλο παρά μια βαθιά λύση στην ερώτησή σας. Απόλυτα εξαρτώμενη από τις υποθέσεις των ειδικών ψυχικής υγείας, εδώ είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις του γάμου και ένα μέρος των συστατικών που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία αντίθετα μετά το γάμο:

Η απουσία συμφωνίας ή αλληλογραφίας με τον σύντροφό σας, η συντριβή τις περισσότερες φορές, η συμβίωση με έναν επιβλαβή ή εσωτερικά αποκομμένο συνεργό είναι ένα μέρος του κεντρικού σημείου που μπορεί να σας αποθαρρύνει σε έναν γάμο,

λέει ο Δρ Σεθ.

Ο παραπλανητικός σύντροφος, η απουσία φυσικής εγγύτητας με τον συνεργό σας, το άγχος που προκαλείται από τη διάκριση των συναισθημάτων σε θέματα όπως η παιδική ηλικία των νέων και η παρεμπόδιση του γάμου από ξένους, νομικούς ή συντρόφους μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία αντίθετα.

Ο Δρ. Το Poddar περιλαμβάνει.

Επίσης, η αλλαγή σύμφωνα με μια εντελώς νέα οικογενειακή μονάδα με μια εντελώς ασυνήθιστη διάταξη προτύπων ή ποιοτήτων θα μπορούσε επίσης να σας δημιουργήσει πρόβλημα. Πέρα από αυτό, η προσαρμογή στην αντίθεση μεταξύ αυτού που περιμένατε ότι θα έπρεπε να είναι η ζωή με κοτσαδόρο και του τρόπου με τον οποίο πραγματικά λειτούργησε για εσάς μπορεί να έχει επίσης αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε επίσης να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα εάν ελέγξετε η κρυφή εμμονή του .

Όπως και να έχει, ξέρετε τι πιο τρομερό θεωρείτε; Χάνοντας την αίσθηση του εαυτού σου ενώ προσπαθείτε να το τροποποιήσετε ή να το κάνετε να λειτουργήσει.

Αγενές ξύπνημα: Αυτό που πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσεις είναι η ψυχική σου υγεία

Εφόσον γνωρίζετε για την κατάστασή σας και τις πολυάριθμες πιθανές εξηγήσεις πίσω από τον γάμο και την ψυχική υγεία, τι θα λέγατε να φροντίσετε με τη σειρά τους κάθε ζήτημα γάμου και ψυχικής υγείας μεταξύ των νεαρών ενηλίκων;

Μια ανοιχτή αλληλογραφία με τον συνεργό σας είναι κρίσιμη για την αντιμετώπιση της συντριπτικής πλειονότητας των ζητημάτων, όπως υποδείχθηκε από τον Δρ Poddar. Αυτή λέει,

Κάντε ανοιχτό διάλογο με τον σύντροφο της ζωής σας, υποδεικνύοντας την απομάκρυνση από μια γόνιμη σχέση και εργαστείτε ως ομάδα προς τον στόχο μιας ευχάριστης, αισιόδοξης σχέσης.

Σχετικά με την προσαρμογή σε άλλη συνθήκη, Ο Δρ. προτείνει ο Poddar επιτρέποντας στον εαυτό σας λίγο χρόνο και κρατώντας λίγη επιμονή για να εξοικειωθείτε με την καινοτομία.

Στο μεσοδιάστημα, θα μπορούσατε να ζητήσετε από τον συνεργό σας να σας βοηθήσει με τα πράγματα. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τα άτομα της νέας σας οικογένειας χαρακτηρίζοντας τις δουλειές και τις υποχρεώσεις σας αναμφισβήτητα.

Επίσης, ο Δρ Σεθ προτείνει εμπιστοσύνη σε κάποιον να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας σε αντίθεση με το να τα συγκρατείτε ή να απολαμβάνετε την τέρψη του εαυτού σας. Η προσπάθεια να κρατήσετε ζωντανή τη σπίθα στη σχέση σας μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Στο βίντεο που ακολουθεί, η Απολλωνία Πόντη δίνει συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση ενδιαφέρουσα. Ενθαρρύνει να υπάρχει μυστήριο στη σχέση για να κρατήσει τη σπίθα ζωντανή.

Επίσης, το να κάνετε αυτό που αγαπάτε και να δίνετε στον εαυτό σας κάποια αξιόλογη προσοχή μπορεί να σας πάει μακριά. Πράγματι, αναζητώντας το ψυχαγωγική δραστηριότητα που αγαπάτε και η γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά να διασχίσετε τις πιο δύσκολες περιστάσεις, όπως μπορείτε να εξοικονομήσετε επιπλέον χρόνο ελέγχοντας τη μυστική του εμμονή.

Σε κάθε περίπτωση, στην περίπτωση που νιώσετε ότι η κατάστασή σας είναι άγρια ​​και έχετε επισκεφθεί τις σκέψεις αυτοκαταστροφής. Αν δεν είναι πολύς κόπος, επισκεφθείτε έναν σύμβουλο και πάρτε μια θεραπεία

Προφανώς, εάν ο συνεργός σας είναι ένας βλαβερός ή πιο επιβλαβής από το μέτριο πλαστικό, τότε έχετε τη δύναμη να φύγετε. Μάντεψε? Τίποτα δεν αξίζει να διαπραγματευτείτε τα γνήσια αισθήματα γαλήνης σας.

Μερίδιο: