Θετικές και αρνητικές επιπτώσεις του γάμου στην υγεία σας

Σε αυτό το άρθρο

• Γενική υγεία
• Λιγότερο επικίνδυνες συμπεριφορές
• Μακροζωία
• Οι παντρεμένοι άνθρωποι γερνούν πιο ευτυχισμένα
• Ανάκτηση από ασθένειες πιο γρήγορα
• Αρνητικές φυσικές επιπτώσεις ενός αγχωτικού γάμου

Είναι υγιής ο γάμος; Υπάρχει μια περίπλοκη σχέση μεταξύ γάμου και υγείας. Τα θετικά και αρνητικά αποτελέσματα του γάμου ποικίλλουν ανάλογα με το αν είστε παντρεμένοι ευτυχώς ή δυστυχώς παντρεμένοι.

Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες προς αυτή την κατεύθυνση, και τα επιστημονικά ευρήματα του επιπτώσεις του γάμου στην υγεία υπήρξαν πολύ αποκαλυπτικές και εκπληκτικές σε ορισμένες περιπτώσεις.

Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν σε μεγάλο βαθμό αυτό που όλοι γνωρίζουμε ενστικτωδώς σε επίπεδο εντέρου: όταν είστε σε καλή και ευτυχισμένη σχέση , η γενική υγεία και ευεξία σας βελτιώνεται. Και φυσικά, το αντίθετο ισχύει επίσης.

ο κρίσιμος παράγοντας είναι τοποιότητα της σχέσης σας.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει μερικά από τα θετικά αποτελέσματα του γάμου και μερικά από τα αρνητικά φυσικά αποτελέσματα ενός τεταμένου και αγχωτικού γάμου.

Θετική υγεία και ψυχολογικές επιπτώσεις του γάμου

1. Γενική υγεία

Η θετική πλευρά του γάμου δείχνει ότι και οι δύο σύντροφοι που είναι παντρεμένοι ευτυχώς δείχνουν σημάδια καλύτερης γενικής υγείας από εκείνους που δεν είναι παντρεμένοι ή είναι χήροι ή διαζευγμένοι.

Ένας λόγος που αναφέρεται γι 'αυτό είναι ότι τα παντρεμένα ζευγάρια μπορεί να είναι πιο προσεκτικά με τη διατροφή και την άσκηση και να λογοδοτούν μεταξύ τους.

Επίσης, ένας σύζυγος μπορεί να παρατηρήσει εάν δεν είστε ο εαυτός σας ή δεν αισθάνεστε καλά και σας μεταφέρει στο γιατρό για έγκαιρο έλεγχο, αποτρέποντας έτσι τα προβλήματα υγείας να γίνουν πιο σοβαρά.

Το πιο προφανές φυσικό όφελος του γάμου είναι αυτό οι συνεργάτες αναζητούν ο ένας τον άλλον και βοηθήστε ο ένας τον άλλον για να παραμείνετε υγιείς, σωματικά.

2. Λιγότερο επικίνδυνες συμπεριφορές

Η έρευνα δείχνει ότι οι παντρεμένοι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται δύο φορές πριν συμμετάσχουν σε επικίνδυνες συμπεριφορές. Όταν ένα άτομο έχει σύζυγο και πιθανώς παιδιά για τη φροντίδα και τη φροντίδα, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί και υπεύθυνοι.

Κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η απερίσκεπτη οδήγηση μερικές φορές εγκαταλείπονται για χάρη ενός στοργικού συζύγου που ενθαρρύνει τον / την σύντροφό του να προσπαθήσει να είναι ο καλύτερος που μπορεί να είναι.

3. Μακροζωία

Λόγω της καλύτερης γενικής υγείας και των καλύτερων επιλογών τρόπου ζωής, είναι κατανοητό ότι η επιβίωση των ευτυχώς παντρεμένων ζευγαριών μπορεί να είναι μεγαλύτερη από εκείνη που είναι είτε δυστυχώς παντρεμένη είτε ανύπαντρη.

Αν ένα ζευγάρι παντρευτεί όταν είναι και οι δύο ακόμα νέοι, τα αποτελέσματα του πρώιμου γάμου για την υγεία μπορεί να είναι είτε θετικό είτε αρνητικό, ανάλογα με την ωριμότητα και τη δέσμευσή τους μεταξύ τους.

Ένα ζευγάρι ερωτευμένων που επιδιώκουν να προσφέρουν τα καλύτερα μεταξύ τους, μπορούν να προσβλέπουν σε μια μακρά και γόνιμη ζωή, απολαμβάνοντας τα παιδιά, τα εγγόνια και τα εγγόνια τους μαζί.

4. Οι παντρεμένοι άνθρωποι γερνούν πιο ευτυχισμένα

Ευτυχώς, τα παντρεμένα ζευγάρια γενικά δεν έχουν τόσες ανασφάλειες για τη γήρανση όσο και οι άγαμοι. Άνθρωποι σε χαρούμενες σχέσεις γνωρίζουν ότι οι συνεργάτες τους αγάπη και φροντίστε τους, ακόμα κι αν δεν παραμένουν τόσο ελκυστικοί όσο ήταν κάποτε.

Ο δεσμός τους είναι ισχυρός, και τους η φυσική εμφάνιση κάνει μια μικρή διαφορά. Ως εκ τούτου, η γήρανση δεν είναι κάτι που τα παντρεμένα ζευγάρια χαροποιούν.

5. Ανακτήστε από ασθένειες πιο γρήγορα

Ένα άλλο θετικό αποτέλεσμα του γάμου είναι ότι έχετε πάντα κάποιον να σας φροντίζει όταν αρρωσταίνετε.

Τα ζευγάρια σε ευτυχισμένες σχέσεις αναρρώνουν γρήγορα από ασθένειες καθώς έχουν τους συντρόφους τους δίπλα τους για να τους φροντίζουν, να τους παρηγορούν, να τους χορηγούν φάρμακα, να συμβουλεύονται το γιατρό και να κάνουν ό, τι απαιτείται.

Η συναισθηματική υποστήριξη που παρέχουν τα υγιή ζευγάρια μεταξύ τους είναι επίσης κάτι που τους βοηθά να γίνουν σύντομα καλά.

Παρακολουθήστε επίσης:

Αρνητικές φυσικές επιπτώσεις ενός αγχωτικού γάμου

Το να είσαι σε έναν τεταμένο και αγχωτικό γάμο δεν είναι μόνο επιζήμιο ψυχική υγεία , αλλά αυτό είναι επίσης όπου παρατηρούνται αρνητικές φυσικές επιπτώσεις του γάμου στην υγεία.

1. Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς μπορεί ο γάμος να σας επηρεάσει σωματικά;

Το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών τείνει να επιδεινώσει σε περιόδους στρες, και ιδιαίτερα το άγχος που προκαλείται από συζυγικές συγκρούσεις.

Με τα κύτταρα που καταπολεμούν τα μικρόβια στο σώμα να αναστέλλονται, γίνεται πιο ευάλωτο σε ασθένειες και λοιμώξεις. Χρόνιο άγχος και άγχος σε έναν γάμο μπορεί να προκληθεί από το να αναρωτιέστε πάντα αν ο σύντροφός σας σας αγαπάει ή από το να περπατάτε σε κελύφη γύρω από το σύζυγό σας.

Αυτού του είδους το άγχος επηρεάζει σοβαρά τα Τ-κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα, που καταπολεμά τις λοιμώξεις και αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης ορμόνης στρες.

2. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται

Μια άλλη παρενέργεια του γάμου που παρατηρείται είναι ότι οι άνθρωποι σε αγχωτικούς ή μη ικανοποιητικούς γάμους φαίνεται να είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις.

Το σώμα σας αλλάζει μετά το γάμο, με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και αυξημένοι δείκτες μάζας σώματος, όλοι συμβάλλουν στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Η καρδιαγγειακή υγεία φαίνεται να συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα άγχους και οι γυναίκες που είναι παντρεμένοι δυστυχώς φαίνεται να επηρεάζονται ιδιαίτερα.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στην τάση των γυναικών να εσωτερικεύσουν το άγχος και το άγχος τους, που επιβαρύνει το σώμα και την καρδιά τους, για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3. Ο κίνδυνος διαβήτη αυξάνεται

Το άγχος σε έναν γάμο μπορεί επίσης να είναι η αιτία των αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα και του αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

Παρατεταμένες περίοδοι ψυχολογικού στρες ή ανεπίλυτων συγκρούσεων μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να αντισταθμίσει την επιπλέον γλυκόζη στο σύστημα αίματος. Τα άτομα που βρίσκονται σε αγχωτική κατάσταση μπορεί επίσης να τείνουν να ασκούν λιγότερο και να παραμελούν τις καλές διατροφικές συνήθειες.

4. Αργότερη επούλωση από ασθένεια ή τραυματισμό

ο βλάβη του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγεί επίσης στο σώμα, παίρνοντας πολύ χρόνο για να ανακάμψει όταν εμφανιστεί ασθένεια ή σωματικός τραυματισμός.

Εάν υπήρξε χειρουργική επέμβαση ή ατύχημα, ο χρόνος ανάρρωσης για ένα άτομο σε αγχωτικό και δυστυχισμένο γάμο θα ήταν γενικά μεγαλύτερος από ότι για κάποιον που έχει έναν στοργικό σύζυγο να τα φροντίζει και να ενθαρρύνει τη διαδικασία επούλωσης.

5. Επιβλαβείς συνήθειες

Για κάποιον που μπλέκεται σε ένα δυστυχισμένο ή καταχρηστικός γάμος , ο πειρασμός να επιδοθούν σε επιβλαβείς συνήθειες μπορεί να είναι συντριπτικός.

Αυτό μπορεί να είναι μια προσπάθεια ανακούφισης του συναισθηματικού πόνου του αποτυχημένου γάμου με τη λήψη ναρκωτικών, το κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοόλ.

Αυτές και άλλες αρνητικές επιδιώξεις είναι επιβλαβείς για την υγεία και τελικά αυξάνουν το άγχος της κατάστασης. Σε ακραίες περιπτώσεις, η αυτοκτονία μπορεί ακόμη και να φαίνεται ως επιλογή ή μέσο διαφυγής από έναν δυστυχισμένο γάμο.

ο θετικά και αρνητικά αποτελέσματα των σχέσεων ή τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του γάμου εξαρτώνται από το πόσο ευτυχισμένος ή τεταμένος είναι ο γάμος σας.

Εάν έχετε αναγνωρίσει κάποια από αυτές τις ανησυχίες για την υγεία που συζητήθηκαν παραπάνω, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε βοήθεια για τη σχέση γάμου σας, αντιμετωπίζοντας έτσι τη βασική αιτία, καθώς και ζητώντας ιατρική βοήθεια για τα συμπτώματα.

Μερίδιο: