6 τρόποι αντιμετώπισης των πεθερών όταν αισθάνεστε σαν παράνομος

6 τρόποι αντιμετώπισης των επισκέψεων στους πεθερούς όταν αισθάνεστε σαν παράνομος

Σε αυτό το άρθρο




εάν τα ζευγάρια περνούν μαζί διακοπές

«Μπορείτε παρακαλώ να βγείτε από την εικόνα; Θέλουμε απλώς μια φωτογραφία της οικογένειάς μας. ' Έτσι ξεκίνησε η πρόσφατη επίσκεψη διακοπών του πελάτη μου στα πεθερά της. Τα πεθερικά της ζήτησαν αδέξια να βγει από την οικογενειακή φωτογραφία που ετοιμάζονταν να τραβήξουν. Απλώς ήθελαν μια εικόνα της οικογένειάς τους. Ο πελάτης μου, που αισθάνεται πληγωμένος και μπερδεμένος από όλη τη συμπεριφορά τους, παρακολουθούσε καθώς ο σύζυγός της, 5 ετών, αγκαλιάζει ανάμεσα στην αδερφή και τον αδερφό του, γελάει σαν να ήταν ξανά 3 ετών.



Νόμιζε ότι ήταν μέλος της οικογένειας του συζύγου της όταν παντρεύτηκαν πριν από 5 χρόνια. Τώρα, ένιωθε ότι η οικογένειά του είχε τραβήξει μια γραμμή στην άμμο.

Ακόμα χειρότερα, φάνηκε ότι ο σύζυγός της δεν πίστευε ότι η αποκλειστική οικογενειακή φωτογραφία ήταν μεγάλη υπόθεση. Η νέα μου οικογένεια; Οι περισσότεροι από εμάς ελπίζουμε ότι όταν παντρευτούμε τον σύντροφό μας θα αγκαλιαστούμε από την οικογένειά τους, θα γίνουν αποδεκτοί πλήρως και θα ενσωματωθούν σε αυτόν. Προφανώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ορισμένες οικογένειες, με συνειδητή πρόθεση ή όχι, φαίνεται να διακυβεύονται σταθερά όρια μεταξύ της οικογένειας προέλευσης και του νέου συντρόφου. Δεν είναι σε θέση ή δεν θέλουν να δουν το νέο μέλος ως δικό τους.



Η κατανόηση με την ενσωμάτωση των παλαιών και των νέων οικογενειών μπορεί να προκαλέσει σημαντική σύγκρουση, ένταση ή απλώς πλήρη συμπεριφορά αποφυγής.

Ακολουθούν οι κύριες δυσλειτουργικές συμπεριφορές που εμποδίζουν τον ειρηνικό συνδυασμό οικογενειών:

Παλινδρόμηση: Πολλοί από εμάς υποχωρούμε όταν περνάμε χρόνο με την οικογένεια καταγωγής μας

Ο παιδικός μας ρόλος είναι τόσο γνωστός που επιστρέφουμε σε αυτόν σαν δεύτερη φύση. Η οικογένεια καταγωγής μας μπορεί επίσης να επιτρέψει ασυνείδητα τη συμπεριφορά μας σαν παιδιά. Οποιαδήποτε απόπειρα αντίστασης στην παλινδρόμηση στον 15χρονο εαυτό σας θα μπορούσε να προκαλέσει πιο αρνητικές συμπεριφορές από την οικογένεια καταγωγής, όπως η παιδική χλευασμό («κάποτε ήταν τόσο διασκεδαστικό»), συμπεριφορά αποφυγής ή απόλυτη σύγκρουση. Οι εντάσεις μεταξύ των παλαιών και των νέων οικογενειών σας μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε λίγο σαν τον Jekyll και τον Hyde. Με την οικογένεια ή την καταγωγή σας, παίζετε το διασκεδαστικό μωρό της οικογένειας, αλλά με τη νέα σας οικογένεια, είστε πιο σοβαροί και υπεύθυνοι. Οι δύο ρόλοι έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για τις δύο πλευρές να αποδεχτούν.



Μονοπώλιο: Η οικογένεια καταγωγής σας μπορεί επίσης να σας μονοπωλήσει

Η οικογένεια καταγωγής σας μπορεί επίσης να σας μονοπωλήσει συναισθηματικά και σωματικά αφήνοντας τον σύντροφό σας να αισθάνεται απομονωμένος και αποκλεισμένος. Ένας από τους πελάτες μου μοιράστηκε πόσο απογοητευμένος ένιωσε όταν δεν μπορούσε να καθίσει κοντά στη γυναίκα του όταν πέρασαν χρόνο με την οικογένειά της. Περιβαλλόταν συνεχώς από τις αδελφές της αφήνοντας λίγο ή καθόλου χώρο για αυτόν. Τα μέλη της οικογένειας προέλευσης μπορούν επίσης να κυριαρχήσουν στο συναισθηματικό χώρο συμμετέχοντας διαρκώς σε αποκλειστικές συνομιλίες, καθιστώντας δύσκολη τη συμμετοχή του συντρόφου.

Η οικογένεια καταγωγής σας μπορεί επίσης να σας μονοπωλήσει συναισθηματικά και σωματικά

Αποκλεισμός: Οστρακισμός του νέου συντρόφου από την οικογένεια προέλευσης

Η πιο τρομερή και καταστροφική συμπεριφορά είναι ο σκόπιμος αποκλεισμός ή εξοστρακισμός του νέου συντρόφου από την οικογένεια προέλευσης. Η αποκλειστική οικογενειακή φωτογραφία απεικονίζει σαφώς τον σκόπιμο αποκλεισμό. Άλλα πιο παθητικά επιθετικά παραδείγματα περιλαμβάνουν λεπτά σχόλια που έγιναν από την οικογένεια των μελών προέλευσης, όπως «δεν μπορούμε να σας δούμε ποτέ», και «μου λείπει πώς ήταν τα πράγματα».



Ο τρόπος διαχείρισης του συνδυασμού παλαιών και νέων οικογενειών μπορεί να προκαλεί κάπως άγχος, αλλά υπάρχουν υγιείς και αποτελεσματικοί τρόποι για τα ζευγάρια και τις οικογένειες να διαχειριστούν τις επισκέψεις τους.


εξαπάτηση σύζυγος

Ακολουθούν 6 τρόποι για τη διαχείριση των επισκέψεων σε πεθερά:



1. Διακοπές προγραμματισμού

Κάντε φυσικά διαλείμματα από την οικογένεια προέλευσης για να επανασυνδεθείτε και να επαναφέρετε τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να κάνετε 10 λεπτά με τα πόδια ή να βρείτε ένα ήσυχο μέρος.

2. Προγραμματίστε συναισθηματικά check-in

Τραβήξτε τον σύντροφό σας για λίγα λεπτά για να δείτε πώς συγκρατούν.

3. Να γνωρίζετε τη φυσική εγγύτητα

Εάν παρατηρήσετε ότι περιβάλλεται από τα αδέλφια σας και ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται στην άλλη πλευρά του δωματίου, κάντε μια σκόπιμη προσπάθεια να τα συμπεριλάβετε.

4. Επικοινωνήστε σαν να είστε ομάδα

Χρησιμοποιήστε τις αντωνυμίες εμείς και εμάς, πολύ!

5. Να είστε πάντα περιεκτικοί ακόμη και με φωτογραφίες

Εκτός αν έχετε ένα επιτυχημένο σόου όπως το Kardashians, δεν υπάρχει ανάγκη για τις φωτογραφίες της οικογένειας προέλευσης.

6. Πάρτε την πλάτη του συντρόφου σας

Διορθώστε τη λεπτή ή κατάφωρη αρνητική συζήτηση για τον σύντροφό σας από την οικογένεια καταγωγής σας. Ο απώτερος στόχος είναι για εσάς και τον σύντροφό σας να δημιουργήσετε όρια με την οικογένεια προέλευσης και να αναπτύξετε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης που θα προωθήσουν μια πιο ειρηνική σύνδεση μεταξύ των δύο οικογενειών. Όσο πιο σταθερά εσείς και ο σύντροφός σας τηρείτε τα όριά σας, τόσο πιθανότερο είναι και οι δύο οικογένειες να αναδιαρθρώσουν προσαρμοστικά με τρόπο που θα επιτρέψει στις σχέσεις σας να αναπτυχθούν.