Ένας πρακτικός οδηγός για την αντιμετώπιση του άγχους αποχωρισμού στα παιδιά

Οδηγός για το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά

Σε αυτό το άρθρο

Η μητέρα της 9 μηνών Ελισάβετ ανησυχεί—κάποτε μπορούσε να αφήσει το μωρό Ελισάβετ με την μπέιμπι σίτερ χωρίς πρόβλημα, αλλά τελευταία, όταν παραδίδει την Ελισάβετ, το μωρό κλαίει και κλαίει.

Στο σπίτι, τα πράγματα φαίνονται επίσης λίγο περίεργα.

Τον τελευταίο καιρό, όταν βάζει την Ελισάβετ στο παιδικό καρεκλάκι της και της δίνει σνακ και μετά φεύγει από το δωμάτιο για να πάρει κάτι, η Ελισάβετ κλαίει και κλαίει μέχρι να επιστρέψει.

Αυτό που βιώνει η Ελισάβετ είναι το κλασικό άγχος αποχωρισμού που συμβαίνει συχνά στη νηπιακή ηλικία.

Σύμφωνα με το WebMD, είναι πολύ τυπικό για τα μωρά 8-14 μηνών να έχουν κάποιο επίπεδο άγχους αποχωρισμού ή προσκόλλησης, και άλλες πηγές λένε ότι για μικρά παιδιά 18 μηνών έως σχεδόν 3 ετών, το άγχος αποχωρισμού είναι επίσης αρκετά τυπικό.

Μερικές φορές, ακόμη και μεγαλύτερα παιδιά βιώνουν κάποια μορφή άγχους αποχωρισμού για κάποιο διάστημα, αν και είναι λιγότερο τυπικό από ό,τι με τα μωρά. Λιγότερο συχνά είναι τα παιδιά που έχουν περάσει από το άγχος του αποχωρισμού σε μια διαταραχή.

Το κλασικό άγχος αποχωρισμού στα μωρά είναι όταν ένα μωρό ή ένα παιδί κλαίει ή ξεσπά όταν ο γονέας τους αφήνει τα μάτια του.

Αυτό γίνεται για να προσπαθήσει να επαναφέρει τον γονέα στην παρουσία του ξανά. Μερικές φορές τα παιδιά έχουν ακόμη και άγχος από την απλή σκέψη να αφήσουν τους γονείς τους και μπορεί να κλαίνε για λίγο αφού φύγουν.

Αν και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και τα παιδιά συνήθως το ξεπερνούν, μερικές φορές δεν το κάνουν και τα συναισθήματα εντείνονται.

Η μητέρα του 8χρονου Τζέιμς είχε φτάσει στο σημείο να του κάνει να πάει σχολείο τόσο δύσκολο, που σκέφτηκε να τον εκπαιδεύσει στο σπίτι.

Εκτός αυτού, αντιμετώπιζε προβλήματα με τον ύπνο γιατί φοβόταν πολύ τη νύχτα. Επίσης, υπήρχαν πολλά παιδιά στη γειτονιά για να παίξουν, αλλά ο Τζέιμς δεν φαινόταν να ενδιαφέρεται να βγει έξω. Το μόνο που ήθελε ήταν να μείνει σπίτι.

Όταν τα ανέφερε όλα αυτά στον παιδίατρό του, έκανε περισσότερες ερωτήσεις και σύντομα συνειδητοποίησαν ότι ο Τζέιμς είχε μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού. Η ένταση ήταν αρκετά ακραία, έτσι με συμβουλευτική και θετική ενίσχυση, ο Τζέιμς μπόρεσε να ξεπεράσει τους φόβους του.

Εάν το παιδί σας έχει βιώσει άγχος αποχωρισμού ή πιστεύετε ότι μπορεί να έχει διαταραχή άγχους αποχωρισμού, εδώ είναι ένας οδηγός με όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Γιατί τα μωρά έχουν άγχος αποχωρισμού;

Ίσως αναρωτιέστε γιατί το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά είναι ακόμη ένα ζήτημα.

Πραγματικά, είναι προϊόν ανάπτυξης του εγκεφάλου. Λοιπόν, τι είναι το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά;

Σκεφτείτε με βάση το τι μπορεί ή δεν μπορεί να καταλάβει ένα μωρό. Ένα μωρό ξέρει ότι η μητέρα του είναι εκεί για να προσφέρει στο μωρό ό,τι χρειάζεται. Το μωρό αισθάνεται σχεδόν σαν να είναι μέρος της μητέρας του ή να είναι κολλημένο με κάποιο τρόπο.

Αλλά καθώς ένα μωρό αναπτύσσεται, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται νέες έννοιες.

Με τον καιρό, ένα μωρό συνειδητοποιεί ότι η μητέρα του είναι ένα ξεχωριστό ον. Αυτό μπορεί να είναι ανησυχητικό για λίγο.

Έτσι, τότε, το μωρό παρατηρεί πραγματικά πότε η μαμά φεύγει από το δωμάτιο. Δεδομένου ότι ένα μωρό δεν έχει ιδέα για το χρόνο, φοβάται. Η άλλη έννοια που το μωρό δεν έχει καταλάβει ακόμα είναι η μονιμότητα. Δεν έχουν πολλή μνήμη από εμπειρίες για να συνεχίσουν.

Συνήθως, καθώς ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται και συνειδητοποιούν ότι οι γονείς τους θα επιστρέφουν πάντα, το μωρό αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και λιγότερο ανήσυχο μήπως φύγει ένας γονέας.

Το να παίζεις peek-a-boo είναι στην πραγματικότητα κάτι περισσότερο από ένα διασκεδαστικό παιχνίδι—είναι ένας τρόπος για τα μωρά να αρχίσουν να αναπτύσσουν τη γνώση ότι η μαμά και ο μπαμπάς είναι εκεί όλη την ώρα και παρόλο που δεν μπορούν να τους δουν για ένα λεπτό, είναι ακόμα εδώ.

Εν τω μεταξύ, το να βοηθήσετε να καθησυχάσετε το παιδί σας μέσω διαφορετικών εκφράσεων άγχους αποχωρισμού θα πρέπει να βοηθήσει.

Τι προκαλεί στα παιδιά το άγχος αποχωρισμού;

Ενώ είναι λογικό τα μωρά να έχουν χωρισμό λόγω της ανάπτυξης του εγκεφάλου, τι γίνεται με τα παιδιά; Πόσο συχνό είναι το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά;

Μερικά μεγαλύτερα παιδιά που έχουν άγχος αποχωρισμού φαίνεται ότι είχαν πάντα κάποιο βαθμό άγχους αποχωρισμού και κάποια περνούν για μια περίοδο χωρίς προβλήματα, αλλά μετά το αναπτύσσουν ξανά, συνήθως γύρω στην ηλικία των 7 ετών περίπου. Γιατί αυτό?

Αιτίες του άγχους αποχωρισμού στα παιδιά

Συνήθως αυτό συμβαίνει λόγω μιας νέας κατάστασης.

Μπορεί να οφείλεται στην έναρξη του σχολείου ή μπορεί να οφείλεται στο ότι έχουν μετακομίσει πρόσφατα και ανησυχούν ότι κάπου θα μείνουν πίσω. Θα μπορούσαν να υπάρχουν άλλες πηγές ανησυχίας, όπως ένας νέος πάροχος παιδικού σταθμού ή ακόμα και ένας νέος αδελφός στο σπίτι.

Όλη η καινοτομία ταρακουνάει ολόκληρο τον κόσμο του παιδιού, κάνοντάς τα να προσκολλώνται σε ό,τι τους βοηθά να προσφέρει τη μεγαλύτερη άνεση.

Τα παιδιά ευδοκιμούν στην προβλεψιμότητα και όταν αυτή η προβλεψιμότητα απειλείται, αντιδρούν κάνοντας αυτό που τα κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλή.

Ωστόσο, θα μπορούσε να υπάρχει άλλος λόγος και το μεγαλύτερο παιδί είναι πιο κολλημένο τον τελευταίο καιρό. Το άγχος αποχωρισμού στα μεγαλύτερα παιδιά έχει τις δικές του μοναδικές προκλήσεις.

Αν υπάρχει μεγάλος βαθμός οικογένεια άγχος ή ένα τραυματικό γεγονός που έχει προκαλέσει το παιδί να αμφισβητήσει την ασφάλειά του, που θα μπορούσε να αναγκάσει το παιδί να αναζητήσει όσο το δυνατόν περισσότερο την ασφάλεια του να είναι με έναν γονέα.

Ίσως είχαν μια πρόσφατη παραμονή στο νοσοκομείο, χάθηκαν στο εμπορικό κέντρο ή βίωσαν έναν θάνατο στην οικογένεια. Τα παιδιά μπορεί να αντιδράσουν εμφανίζοντας συμπτώματα άγχους αποχωρισμού.

Πόσο επηρεάζουν οι πράξεις του γονέα το άγχος αποχωρισμού;

Μερικοί γονείς μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι η δική τους συμπεριφορά ή συμπεριφορά μπορεί να συμβάλλει στο άγχος αποχωρισμού του παιδιού τους.

Σύμφωνα με WebMD , τα παιδιά υπερπροστατευτικών γονέων μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άγχος αποχωρισμού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ο γονέας που έχει το άγχος του αποχωρισμού, οι ανησυχίες του να εκδηλώνονται μέσω του παιδιού.

Επίσης, εάν κάποιος στην οικογένεια έχει άγχος ή άλλη ψυχική διαταραχή, το παιδί έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει άγχος αποχωρισμού.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και μαθαίνουν, τείνουν να αναλαμβάνουν τα συναισθήματα των άλλων - ειδικά των γονιών τους.

Εάν εσείς ως γονιός είστε διαρκώς αγχωμένοι ή ανήσυχοι, τότε το παιδί σας πιθανότατα θα είναι το ίδιο. Λάβετε λοιπόν μέτρα για να μειώσετε το άγχος και το άγχος σας.

Κοιμηθείτε περισσότερο, αφαιρέστε το άγχος από τη ζωή σας όσο μπορείτε και να είστε ήρεμοι ειδικά σε νέες καταστάσεις.

Όταν ο Νταν αφήνει τον γιο του Άντι στο σπίτι της μπέιμπι σίτερ, στέκεται στην πόρτα για τουλάχιστον 15 λεπτά, μιλώντας για τις ανησυχίες του για τον Άντι.

Λέει συνεχώς ότι ελπίζει ότι ο Άντι θα τα πάει καλά όσο λείπει και θα του τηλεφωνήσει αν κλαίει ή έχει κάποιο πρόβλημα. Στη συνέχεια, ο Dan ξοδεύει πάρα πολύ χρόνο αγκαλιάζοντας τον Andy και αποχαιρετώντας τον.

Δεν ήταν περίεργο που ο Άντι ανέλαβε τις ανησυχίες του πατέρα του όταν εκείνος έλειπε.

Τέλος, η έμπειρη μπέιμπι σίτερ μίλησε με τον Dan για το πώς να έχει καλύτερο χωρισμό στην πόρτα και πώς θα επηρεάσει τα δικά του συναισθήματα και τα συναισθήματα του Andy.

Τώρα, λοιπόν, όταν ο Νταν αφήνει τον Άντι, δίνει στην μπέιμπι σίτερ ένα χαρτί με τις κατάλληλες πληροφορίες και μετά αποχαιρετά πολύ γρήγορα και φεύγει.

Καμία κουβέντα για ανησυχίες και κανένα παρατεταμένο αντίο. Ο Νταν διαπίστωσε ότι μείωσε τις ανησυχίες του να μιλάει λιγότερο γι' αυτά (αν είχε κάτι, απλώς τα κατέγραψε) και να κάνει την απόρριψη πιο γρήγορη.

Δεν αποτελεί έκπληξη, ο Andy τα πήγε επίσης πολύ καλύτερα αφού έφυγε και ο πατέρας του.

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά τη νύχτα

Ο μικρός Μπεν είχε μια μεγάλη χρονιά. Έχει αλλάξει σε ένα παιδικό κρεβάτι και έχει αρχίσει ακόμη και να εκπαιδεύεται στο γιογιό.

Του αρέσει να τρέχει και να παίζει με φορτηγά. Οι γονείς του τον αγαπούν, αλλά χάρη στον Μπεν φαίνεται ότι κανείς στο σπίτι δεν κοιμάται πολύ.

Πολλές φορές το βράδυ, ο Μπεν κλαίει, πηδά από το κρεβάτι και τρέχει στο δωμάτιο των γονιών του, θέλοντας να πάει στο κρεβάτι μαζί τους.

Φαίνεται ότι όσες φορές κι αν τον πάνε πίσω στο δωμάτιό του, κλαίει και κλαίει μέχρι που οι γονείς του είναι τόσο κουρασμένοι, υποχωρούν και αφήνουν τον Μπεν να κοιμηθεί στο κρεβάτι τους.

Αντιμετώπιση του άγχους αποχωρισμού τη νύχτα

ο Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής είπε, ενώ οι γονείς μπορεί να βλέπουν αυτή τη συμπεριφορά ως απλώς ανυπάκουη, αλλά στην πραγματικότητα, είναι μια φυσιολογική διατήρηση της ανάπτυξης στο παιδί.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος αποχωρισμού;

Σχετικά με το θέμα της αντιμετώπισης του άγχους αποχωρισμού, η οργάνωση συμβουλεύει τους γονείς να συνεχίσουν να είναι σταθεροί, αλλά στοργικοί.

Μια σαφής απάντηση στην ερώτηση, πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος αποχωρισμού σε νήπια ή παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας είναι - η επιβεβαίωση είναι το κλειδί.

Το παιδί σας πρέπει να ξέρει ότι δεν θα πάτε πουθενά.

Εάν πρόκειται να φύγετε για κάποιο λόγο, εξηγήστε το στο παιδί σας και διαβεβαιώστε το ότι θα επιστρέψετε.

Βοηθήστε το ανήσυχο παιδί σας να τα βγάλει πέρα ​​όταν φεύγετε από το σπίτι

Με το άγχος αποχωρισμού, είτε πρόκειται για άγχος αποχωρισμού σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ένα παιδί που μεγαλώνει που πλησιάζει τους εφήβους ή ακόμα και τα βρέφη, εξαρτάται από τη διαχείριση των συμπτωμάτων καθώς έρχονται.

Για μερικά παιδιά, μπορεί να είναι εντάξει όσο είναι μαζί σας στο σπίτι, αλλά μόλις βγείτε από το σπίτι, φοβούνται.

Το Σίδνεϊ μόλις ξεκινάει το Νηπιαγωγείο, οπότε είναι αναμενόμενο κάποιο άγχος.

Αλλά καλά στη σχολική χρονιά, εξακολουθεί να έχει προβλήματα. Τα περισσότερα πρωινά, βρίσκει δικαιολογίες για το γιατί δεν πρέπει να πάει σχολείο.

Κάθε πιθανή ασθένεια έχει αναφερθεί τους τελευταίους μήνες, αν και δεν είναι σχεδόν ποτέ άρρωστη. Είπε επίσης ψέματα μερικές φορές, λέγοντας ότι κάποια παιδιά την μάζευαν. αργότερα εκμυστηρεύτηκε στον δάσκαλο ότι απλά δεν ήθελε να πάει σχολείο.

Καθισμένοι της ένα βράδυ, οι γονείς του Σίδνεϊ μίλησαν σε βάθος μαζί της για τους φόβους της.

Η Σίδνεϊ εξήγησε ότι ανησυχούσε πολύ που οι γονείς της δεν θα ήταν στο σπίτι όταν κατέβαινε από το λεωφορείο, γιατί θα τους συνέβαινε κάτι κακό ή θα ξέχασαν να είναι εκεί.

Την καθησύχασαν ότι θα ήταν πάντα εκεί και συζήτησαν επίσης τι θα συνέβαινε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Η συζήτηση για αυτό βοήθησε πραγματικά το Σίδνεϊ.

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, γι' αυτό δοκιμάστε διαφορετικές προσεγγίσεις μέχρι να βρείτε κάτι που να λειτουργεί.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε κατάσταση είναι σημαντική, γενικά, η προετοιμασία είναι το κλειδί εδώ.

Εάν πρόκειται να πάτε στο κατάστημα, για παράδειγμα, εξηγήστε στο παιδί σας ότι πρόκειται να φύγετε γύρω στις 3 μ. .

Η Mayo Clinic δίνει επίσης στους γονείς τις εξής συμβουλές:

  • Ξεκινήστε φεύγοντας για μικρά χρονικά διαστήματα.
  • Ο χρόνος αναχωρεί όταν το παιδί σας είναι λιγότερο φασαριόζικο.
  • Δώστε τους κάτι διασκεδαστικό να κάνουν όσο λείπετε.
  • Κάντε το πραγματικό αντίο σας σύντομο και γλυκό.

Θυμηθείτε, όταν πρόκειται για το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά, η εξάσκηση κάνει τα πράγματα καλύτερα.

Καθώς το παιδί εξασκείται και είναι επιτυχημένο, υπενθυμίστε του πόσο καλά τα πήγε και ότι επιστρέψατε όταν είπατε ότι θα το κάνετε.

Θα καταλάβουν ότι οι φόβοι τους είναι αβάσιμοι και αναπτύσσουν θετικές αναμνήσεις από το να είναι χωρίς εσάς.

Βοηθήστε το παιδί σας να τα αντιμετωπίσει αφήνοντάς σας

Η Heather είναι υπάλληλος στο κέντρο φροντίδας παιδιών σε ένα μεγάλο γυμναστήριο.

Πολλά από τα παιδιά που έρχονται είναι πολύ ενθουσιασμένα που παίζουν με τα παιχνίδια και τα άλλα παιδιά. Σε κάποιους δεν αρέσει τόσο πολύ, αλλά το ανέχονται μια χαρά.

Εξάλλου, συνήθως είναι εκεί μόνο για περίπου μία ώρα περίπου. Αλλά υπάρχει ένα παιδί συγκεκριμένα που η Heather έχει παρατηρήσει ότι περνάει πολύ δύσκολα κάθε φορά που έρχεται.

Ακόμη και πριν η μαμά της την αφήσει στο κέντρο φροντίδας παιδιών, η μικρή Έμιλυ είναι ήδη αγχωμένη. Ξέρει τι έρχεται. Καθώς περνάει από την πόρτα κοιτάζει κάτω και δεν θέλει να βγάλει τα παπούτσια και το σακάκι της.

Η Χέδερ ξέρει ότι αυτό είναι το σύνθημά της για να προσπαθήσει να κάνει την Έμιλι ενθουσιασμένη να έρθει μέσα.

Για πολλές εβδομάδες, όταν η Έμιλυ έρχεται στο κέντρο φροντίδας παιδιών, κλαίει και είναι πολύ λυπημένη σχεδόν όλη την ώρα που βρίσκεται εκεί, όσο κι αν η Χέδερ προσπαθεί να της αποσπάσει την προσοχή με παιχνίδια ή άλλες δραστηριότητες.

Με τον καιρό, τα πράγματα αρχίζουν επιτέλους να αλλάζουν. Καθώς η μαμά της Έμιλυ συνεχίζει να έρχεται και να την καθησυχάζει πριν φτάσει και να λέει ένα γρήγορο αντίο, η Χέδερ παίρνει γρήγορα την Έμιλυ στο κέντρο και προσπαθεί να τη βοηθήσει να μεταβεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Ξέρει ποια είναι τα αγαπημένα παιχνίδια της Ελισάβετ και ότι της αρέσει να χρωματίζει και μπορεί να τη βοηθήσει να επικεντρωθεί στο παιχνίδι αντί να ανησυχεί. Χρειάζεται λίγος χρόνος, αλλά τελικά, η Έμιλυ δεν ανησυχεί πλέον και πραγματικά ανυπομονεί να έρθει στο κέντρο φροντίδας παιδιών.

Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα έχει όλο και περισσότερες ευκαιρίες να φύγει από το σπίτι και να μην είναι μαζί σας.

Το σχολείο, το σπίτι των παππούδων, οι εκδρομές των προσκόπων και πολλά άλλα μπορεί να είναι πηγή άγχους για ορισμένα παιδιά που κατά βάθος ανησυχούν αν θα ξαναδούν τους γονείς τους.

Το να μιλάμε για το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά σίγουρα βοηθάει.

Επίσης, με καθησυχασμό, εξάσκηση, βοηθώντας τους να έχουν διασκεδαστικά πράγματα να περιμένουν με ανυπομονησία και μια προβλέψιμη επιστροφή, το παιδί σας θα αναπτύξει αυτοπεποίθηση και ελπίζουμε να αφήσει τους φόβους του με την πάροδο του χρόνου.

Όταν το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά γίνεται διαταραχή

Τα περισσότερα παιδιά βιώνουν κάποια μορφή άγχους αποχωρισμού κάποια στιγμή στη ζωή τους. Και, τις περισσότερες φορές, τα παιδιά θα ξεπεράσουν αυτά τα συναισθήματα.

Αλλά μερικά παιδιά δεν τα ξεπερνούν.

Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα του άγχους αποχωρισμού στα παιδιά γίνεται όλο και πιο έντονο. Αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε αυτό που ονομάζεται διαταραχή άγχους αποχωρισμού .

Όταν το άγχος αποχωρισμού γίνεται διαταραχή

Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, τα συμπτώματα μιας διαταραχής άγχους αποχωρισμού στα παιδιά περιλαμβάνουν:

  • Υπερβολικό άγχος όταν είναι μακριά από τους γονείς
  • Συνεχής ανησυχία για την απώλεια ενός γονέα με κάποιο τρόπο ή για κάτι κακό
  • Να μη θέλω να φύγω από το σπίτι ή να μην θέλω να είμαι σπίτι χωρίς γονιό
  • Δυσκολία στον ύπνο ή εφιάλτες για τους φόβους τους
  • Παράπονα για σωματικά συμπτώματα όταν μπορεί να συμβεί χωρισμός, όπως πονοκέφαλοι ή πόνοι στο στομάχι

Η διαταραχή άγχους αποχωρισμού δεν διαγιγνώσκεται πολύ συχνά.

Σύμφωνα με την Σύνδεσμος Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής , μόνο το 4 τοις εκατό των παιδιών έχουν μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού και συμβαίνει συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 7-9 ετών.

Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή είναι και η εποχή που πολλά παιδιά αρχίζουν να φεύγουν από το σπίτι και να είναι πιο συχνά μόνα τους. Στην αρχή, μπορεί να φαίνονται προκλητικοί ή ανυπάκουοι, αλλά είναι σημαντικό να δείτε αυτά τα συμπτώματα όπως πραγματικά είναι, προκειμένου να βοηθήσετε να φτάσετε στη ρίζα των φόβων τους, ώστε να τους βοηθήσετε να τους ξεπεράσουν.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού, η οποία επηρεάζει την καθημερινότητά σας για τουλάχιστον ένα μήνα, τότε κλείστε ένα ραντεβού για να το συζητήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας και για μια πιθανή διάγνωση.

Πώς διαγιγνώσκει ο παιδίατρος τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού;

Δεν υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις που να δείχνουν εάν ένα παιδί έχει διαταραχή άγχους αποχωρισμού ή όχι.

Ο παιδίατρος του παιδιού σας θα κάνει συνήθως ερωτήσεις στο παιδί και τον γονέα προκειμένου να προσδιορίσει εάν υπάρχει διαταραχή άγχους αποχωρισμού στον ασθενή.

Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί επίσης να αναζητήσει άλλα πιθανά ψυχικά ή σωματικά ζητήματα που θα μπορούσαν να εξηγήσουν το ακραίο άγχος και ως εκ τούτου μπορεί να κάνει εξετάσεις αίματος ή άλλες αξιολογήσεις. Εάν δεν υπάρχουν άλλες εξηγήσεις, ο παιδίατρος μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ψυχολόγο για πιο συγκεκριμένη αξιολόγηση.

Στη συνέχεια, ένας ψυχολόγος θα μιλήσει με τον ασθενή και τους γονείς, θέτοντας συγκεκριμένες ερωτήσεις. Και, σε συνδυασμό με τις δικές του παρατηρήσεις για τον ασθενή, ο ψυχολόγος θα προσφέρει μια διάγνωση της διαταραχής άγχους αποχωρισμού και στη συνέχεια θα συζητήσει επιλογές θεραπείας για το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά.

Επιλογές θεραπείας για τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού

Επιλογές θεραπείας για τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσουν μία ή περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής και τις συγκεκριμένες συμπεριφορές του ασθενούς.

ο Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ αναφέρει τις ακόλουθες επιλογές για μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού:

  • Ατομική συμβουλευτική ή οικογενειακή θεραπεία

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης των παιδιών με διαταραχή άγχους αποχωρισμού. Ένας θεραπευτής θα μιλήσει με το παιδί, και πιθανώς τον γονέα είτε μαζί είτε χωριστά, καθώς και με την οικογένεια.

Οι θεραπευτές που θεραπεύουν αυτή τη διαταραχή χρησιμοποιούν συνήθως την τεχνική που ονομάζεται γνωστική συμπεριφορά θεραπεία , το οποίο βοηθά στην αλλαγή της σκέψης του παιδιού, ώστε να μπορεί να αντιδράσει σε καταστάσεις χωρισμού με πιο συναισθηματικά υγιή τρόπο.

Για παράδειγμα, το παιδί διδάσκεται να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και πώς αντιδρά σωματικά. Στη συνέχεια διδάσκονται πώς να αντιμετωπίζουν αυτά τα συναισθήματα και τις σωματικές εκδηλώσεις.

Αφού περάσουν από ένα γεγονός χωρισμού, μπορούν να μιλήσουν μέσα από αυτό και να συζητήσουν τις επιτυχίες και επίσης τι να κάνουν καλύτερα. Πολλοί θεραπευτές προσφέρουν παιχνίδια ρόλων και επίσης τεχνικές χαλάρωσης για να βοηθήσουν τα παιδιά με αυτή τη διαταραχή.

Με έναν γονέα ή την οικογένεια, ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τους άλλους στο πώς να υποστηρίξουν το παιδί.

  • Οικογενειακή εκπαίδευση και αλλαγές στις τεχνικές ανατροφής των παιδιών

Μερικές φορές οι γονείς χρειάζονται απλώς λίγη εκπαίδευση για να ξέρουν πώς να χειριστούν καλύτερα το παιδί τους με μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού.

Αυτός ο τύπος πληροφοριών μπορεί να προέλθει μέσω συνεδριών θεραπείας ή απλώς από τον επαγγελματία υγείας που επιβλέπει τη θεραπεία.

  • φαρμακευτική αγωγή

Αν και δεν χρησιμοποιείται πολύ συχνά στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθούν αντι-αγχωτικά ή ακόμα και αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία παιδιών με σοβαρά συμπτώματα διαταραχής άγχους αποχωρισμού.

Τα σπουδαία νέα είναι ότι τα περισσότερα παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία με μια διαταραχή άγχους αποχωρισμού είναι σε θέση να αναρρώσουν και να ανακουφίσουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους. Το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά αντιμετωπίζεται.

Μερικές φορές τα επόμενα χρόνια, οι ανησυχίες μπορεί να επανέλθουν, ειδικά αν το παιδί αντιμετωπίσει μια νέα και αγχωτική κατάσταση. Αλλά με υποστήριξη και εξάσκηση, μπορούν να μάθουν πώς να αντεπεξέλθετε καλύτερα και να ξεπεράσετε με επιτυχία τον χωρισμό από τους γονείς .

Μια τελευταία λέξη

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν το άγχος αποχωρισμού στα παιδιά είναι συνηθισμένο.

Το άγχος αποχωρισμού είναι πολύ συχνό σε μωρά και μικρά παιδιά. Το άγχος αποχωρισμού στα μωρά τη νύχτα είναι ιδιαίτερα συχνό.

Αγαπούν τους γονείς τους και νιώθουν ασφαλείς μαζί τους, ενώ δεν έχουν ακόμη συνειδητοποιήσει ότι ακόμα κι αν δεν μπορούν να δουν τους γονείς τους, είναι ακόμα εκεί.

Αυτά τα άγχη συνήθως εξασθενούν καθώς το παιδί μεγαλώνει και ο εγκέφαλός του αναπτύσσεται, καθώς και καθώς βλέπουν με επιτυχία τους γονείς του να επιστρέφουν ξανά και ξανά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι το άγχος αποχωρισμού, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίσετε καλύτερα αυτά τα συμπτώματα στο δικό σας παιδί και να αντιδράσετε ανάλογα.

Η παροχή σιγουριάς και η εξάσκηση σε μικρές περιόδους αποχωρισμού είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει πιο άνετο με το να φύγει από το πλευρό σας.

Όταν το παιδί σας δεν ξεπερνά τα άγχη του και ειδικά όταν τα άγχη εντείνονται, είναι καλή ιδέα να πάτε το παιδί σας στον παιδίατρό του και σε έναν ψυχολόγο για αξιολόγηση.

Εάν διαγνωστούν με διαταραχή άγχους αποχωρισμού, υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές που είναι πολύ αποτελεσματικές. Πάνω απ 'όλα, το παιδί θα μάθει πώς να αντιμετωπίζει καλύτερα τους φόβους του και να αναπτύξει μια πιο υγιή αντίδραση στον χωρισμό.

Μερίδιο: