Μετά την ενδοοικογενειακή βία – Η αρχή του κεφαλαίου 2

Σε αυτό το άρθρο

• Καταλάβετε ότι δεν φταιτε εσείς
• Αναζητήστε νομική βοήθεια
• Κάντε τη ζωή σας ξανά
• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτούς που σας κάνουν να νιώθετε καλά

Δεν είναι τόσο ασυνήθιστο για ένα άτομο να υποφέρει από κακοποίηση διαφόρων ειδών, ωστόσο, το ζήτημα της ενδοοικογενειακής βίας τείνει να περιπλέκει επιπλέον αυτό το θέμα.

Αντί να προέρχεται από εξωτερικές πηγές, αυτή η κατάχρηση πηγάζει από το μέρος που υποτίθεται ότι ήταν ασφαλές, ζεστό και γεμάτο αγάπη. Σκεφτείτε το, ακόμα κι αν είχατε το πιο καταχρηστικό αφεντικό ή συνάδελφο στον κόσμο, θα μπορούσατε πάντα να βρείτε γαλήνη στο σπίτι, παρόλο που δεν πρέπει να υπομείνετε ποτέ την κακοποίηση, για αρχή.

Κι αν δεν είχατε κανένα καταφύγιο και καμία υποστήριξη.

Περιττό να πούμε ότι αυτό θα άφηνε ένα μακροχρόνιο σημάδι που θα παρέμενε εμπόδιο πολύ καιρό μετά το τέλος της πραγματικής κατάχρησης. Για να το ξεπεράσετε, θα πρέπει να ξεκινήσετε το Κεφάλαιο 2 της ζωής σας, ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν είναι εύκολο να το πετύχετε, ούτε είναι δυνατό χωρίς κάποια επαγγελματική καθοδήγηση.

Έχοντας αυτό κατά νου και χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ακολουθούν αρκετές συμβουλές και συμβουλές που προέρχονται από εμπειρίες επαγγελματιών, καθώς και πραγματικών ανθρώπων που το έχουν υπομείνει στο παρελθόν

1. Καταλάβετε ότι δεν φταιτε εσείς

Το πρώτο σημαντικό πράγμα που πρέπει να συναντήσετε είναι η συνειδητοποίηση του εαυτού σας ότι η εν λόγω κατάχρηση δεν ήταν σε καμία περίπτωση δικό σας λάθος.

Ένα από τα κύρια πράγματα που λατρεύουν να κάνουν οι θύτες, ως μια μορφή μεθόδου αυτοδικαίωσης και μηχανισμού αυτοάμυνας, είναι να πείθουν το θύμα ότι όλα αυτά ήταν κατά κάποιο τρόπο δικό τους λάθος. Το μεγαλύτερο πρόβλημα με αυτό έγκειται στο γεγονός ότι το θύμα συχνά αδυνατεί να κατανοήσει αυτό το απρόκλητο τυφλό μίσος, το οποίο το κάνει να εκλογικεύει το σκεπτικό του θύτη.

Ένα άλλο ψυχολογικό όπλο που χρησιμοποιεί ο θύτης είναι η πειθώ που βασίζεται στην ιδέα ότι όλα αυτά είναι μόνο προσωρινά. Για παράδειγμα, ένας κακοποιός σύζυγος μπορεί να χρησιμοποιήσει την κατάσταση στη δουλειά ως δικαιολογία, η οποία δίνει στο θύμα μια ψεύτικη ελπίδα ότι τα πράγματα μπορεί να επανέλθουν όπως ήταν πριν από τη βία.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος αυτής της τεχνικής έγκειται στο γεγονός ότι, εάν το θύμα συγκεντρώσει επιτέλους τη δύναμη και το κουράγιο να ξεφύγει από τα νύχια του θύτη, μπορεί να κατηγορηθεί ότι δεν προσπάθησε/επιμένει αρκετά και σκληρά.

Τέλος, δεν προέρχονται όλες αυτές οι άδικες κατηγορίες από τον υβριστή. Μερικές φορές, ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με την αναισθησία των φίλων και της οικογένειάς του.

Συνηθέστερα, αυτοί οι άνθρωποι κατηγορούν το θύμα ότι αρχικά επέλεξε έναν θύτη. Είναι σημαντικό αυτές οι κατηγορίες, αν και σκληρές και ακόμη και επιβλαβείς, να μην αποτελούν αιτία μίσους ή κακίας, αλλά καθαρή έλλειψη γνώσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε μια επαγγελματική βοήθεια για να το κάνετε ξεπεράσει το πρόβλημα της αυτοκατηγορίας .

2. Αναζητήστε νομική βοήθεια

Ενώ ορισμένοι μπορεί να υποτιμούν τη σημασία ενός νομικού συστήματος σε αυτήν την κατάσταση, ειδικά σε αυτό το λεγόμενο Κεφάλαιο 2, όταν το θύμα είναι ήδη μακριά από τον θύτη.

Ο λόγος για τον οποίο αυτό έχει σημασία οφείλεται στο γεγονός ότι το εν λόγω άτομο πρέπει να γνωρίζει ότι ο νόμος μπορεί και θα το προστατεύσει. Πρέπει να γνωρίζουν ότι οι ενέργειες, ιδιαίτερα οι βίαιες, έχουν τις συνέπειές τους.

Είναι ακόμη καλύτερα αν το μέρος που κακοποιήθηκε μπορούσε βρουν τον δικό τους οικογενειακό δικηγόρο και πατήστε κατηγορίες. Με αυτόν τον τρόπο, αντί να κάνουν πίσω, μπορούν να έχουν την αίσθηση ότι υπερασπίζονται τον εαυτό τους και αντεπιτίθενται. Επίσης, μπορούν να αντισταθούν στον θύτη χωρίς να καταφύγουν σε καμία από τις δικές τους βίαιες μεθόδους.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η εκδίκηση και το κλείσιμο δεν είναι ένα και το αυτό πράγμα.

Είναι πέρα ​​από το να πούμε ότι ένας μέσος οικογενειακός δικηγόρος έχει δει περισσότερα από το δικό του δίκαιο μερίδιο παρόμοιων υποθέσεων. Κάτι που επίσης αξίζει να ληφθεί υπόψη.

Βλέπετε, μερικές φορές μια λέξη που προέρχεται από έναν ψυχολόγο μπορεί να ακούγεται σαν κάτι δανεικό από σχολικό βιβλίο. Από την άλλη πλευρά, όταν αυτά τα ίδια λόγια υποστήριξης και κατανόησης προέρχονται από τον δικηγόρο σας, ένα άτομο που πληρώνετε για να σας παράσχει απλώς νομικό σύμβουλο, αυτό μπορεί να έχει εντελώς διαφορετική σημασία.

3. Κάντε τη ζωή σας ξανά

Ενώ κάποιοι μπορεί να πουν ότι είναι δειλία να εγκαταλείψετε τον προηγούμενο εαυτό σας και να φτάσετε ακόμη και στο σημείο να ισχυριστείτε ότι θα ήταν μια τελική νίκη για τον θύτη.

Ωστόσο, αυτό είναι τόσο ελαττωματικό όσο γίνεται και αυτό το είδος σκέψης μπορεί μόνο να σας κρατήσει πίσω. Σκεφτείτε το, ακόμα και υπό κανονικές συνθήκες, εξελισσόμαστε και μεγαλώνουμε ως άνθρωποι. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βρεθούμε να μας αρέσουν πράγματα που δεν μας άρεσαν ποτέ πριν ή να εγκαταλείψουμε χόμπι που, όλα μέχρι πρόσφατα αποτελούσαν τεράστια κομμάτια της ζωής μας.

Όταν κάποιος υφίσταται ψυχική και σωματική κακοποίηση, τα πράγματα αλλάζουν προς το χειρότερο. Μπορεί να έρθετε να συσχετίσετε πράγματα που κάνετε, μέρη που επισκέπτεστε και συνήθειες που αναπτύσσετε, με κάποιες συντριπτικά αρνητικές εμπειρίες.

Γιατί να μην τα αφήσετε όλα αυτά πίσω και να ξεκινήσετε από την αρχή; Σε τελική ανάλυση, δεν χρειάζεται περισσότερο θάρρος να αλλάξεις τη ζωή σου από το να περάσεις το παλιό γνώριμο μονοπάτι;

4. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτούς που σας κάνουν να νιώθετε καλά

Στο τέλος, πρέπει να αρχίσετε να περιβάλλεστε με ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε καλά. Δεν μιλάμε μόνο για ανθρώπους που ήταν πάντα εκεί, αλλά για ανθρώπους που νιώθετε πραγματικά καλά κοντά σας.

Υπάρχουν κάποιοι που, αν και κοντά και δεν θα έκαναν ποτέ κάτι για να σε βλάψουν, απλά σου στραγγίζουν λίγο την ενέργεια της ζωής σου. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι συναισθηματικοί βρικόλακες. Ακόμα κι αν αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο σκληρό, μπορεί να μην είστε σε μια κατάσταση όπου μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να περάσετε χρόνο με αυτούς τους ανθρώπους.

Αυτό που χρειάζεστε τώρα, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι η θετικότητα. Αυτό πρέπει να γίνει η νούμερο ένα προτεραιότητα της ζωής σας.

Στο τέλος της ημέρας, πρέπει να μάθετε πώς να εργάζεστε για τη δική σας ευτυχία, αντί να ανησυχείτε συνεχώς για το τι περιμένουν οι άλλοι από εσάς ή να προσπαθείτε να αποφύγετε να πατήσετε στα δάχτυλα των ποδιών κάποιου άλλου.

Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο ή πόσο μακρινό μπορεί να φαίνεται αυτό, αυτός είναι ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να αναπηδήσετε από αυτήν την τραυματική εμπειρία και να ξεκινήσετε ένα μονοπάτι όπου θα είστε καλύτερος άνθρωπος κάθε μέρα που περνάει.

Μερίδιο: